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減塩レシピ本おすすめ12選|おいしくヘルシーな食生活に【カロリー表示も】

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フードコーディネーターである加治佐由香里さんへの取材をもとに、おすすめの減塩レシピ本と選び方を紹介します。なるべく控えたほうがいいといわれている塩分ですが、なかなか控えることが難しいもの。減塩レシピ本は、夕飯の献立が思い浮かばないときや、塩分を控えて健康に気をつかいたいときの心強い味方になってくれるでしょう!


【2020年最新版】家計簿おすすめ12選|続く・わかる・貯金できる1冊は?

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2020年版の家計簿をお探しですか? 住生活ジャーナリストの藤原千秋さんへの取材をもとに、家計簿選びのポイントとおすすめの商品を紹介します。毎日の出入金を記録して月々の家計を管理するのに便利な「家計簿」。パソコンの表計算や、スマホの家計簿アプリなどもありますが、ちょっとしたメモなども気軽に書き込めるノート式のほうが、柔軟性があって使いやすいという方も多いでしょう。家計簿ビギナーの方も、手書き式の家計簿のほうがレシートの整理などで面倒がないのでは。家計簿をつけるコツもご紹介しますので、本記事を参考に使いやすい家計簿をみつけてくださいね。