日焼け後におすすめのシートマスクランキング10選【紫外線ダメージをケア】口コミや選び方も

うっかり日焼けしてしまったあとには肌のケアが重要。ケアを怠るとシミやシワ、たるみ、毛穴の開きなどの肌トラブルにつながります。

そんなときのお助けアイテムがシートマスクです。いつものスキンケアにひと手間加えることで、日焼けによる肌ダメージを軽減させ、肌にうれしい効果をもたらしてくれますよ。

ただし、日焼け後のシートマスク使用には注意点がいくつかあります。日焼けした肌は、強い紫外線を浴びて炎症を起こし、いわばやけどを負っている状態です。間違ったケアで肌に刺激を与えかねないためにも、正しいケア方法をチェックしましょう。

日焼け後すぐにシートマスクを使用するのはNG。先にも述べたように、日焼けあとの肌は紫外線の影響で炎症を起こし、やけどを負っている状態です。

肌を冷やし、炎症を鎮静化することが先決。冷やしたタオルや保冷剤などで肌をやさしく冷やしてあげるのがおすすめです。

炎症がおさまったら、化粧水をたっぷり肌に染み込ませ、保湿しましょう。シートマスクを使用するのはその後です。肌にうるおいを閉じ込めるイメージで、顔にシートマスクをのせてあげましょう。

ここからは、日焼け後のケアに最適なシートマスクの選び方を紹介します。

日焼けした肌は、水分量が減り乾燥している状態です。乾燥は肌のキメを乱し、バリア機能を低下させ、さまざまなトラブルを引き起こします。そのため、保湿はマスト。

しっかりと肌にうるおいを与えられるような、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が配合されたアイテムを選ぶことが重要です。

シートマスクと一口にいっても種類や成分はさまざま。シートマスクが肌の刺激にならないようなアイテム選びが大切です。具体的には、低刺激のものや敏感肌用がおすすめ。

一方で「美白（※）成分」には注意が必要です。「日焼けしてしまったら美白ケア！」と考えがちですが、美白成分は肌に刺激を与える可能性があります。美白ケアアイテムは肌の炎症が落ちついてから使用しましょう。

※メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ

抗炎症成分が配合されているアイテムは、日焼けで炎症を起こしている肌をやさしく鎮静化してくれます。

とくに、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムは、皮膚刺激を和らげたり、炎症後の色素沈着を防止したりする効果が期待できます。そのほか、カンゾウ根エキスやオウゴン根エキスなども抗炎症作用のある成分として挙げられます。

ぜひ、シートマスクのパッケージ記載の成分表をチェックしてみてくださいね。

エキスパートが厳選した、日焼け後に使いたいシートマスクを紹介します。

上記で紹介したアイテム以外にも、まだまだおすすめしたいアイテムがあります。チェックしていきましょう。

日焼け後のパックでヒリヒリしない、使いやすいシートマスクは？ 実際に日焼け後のスキンケアにシートマスクを使用している方の口コミを紹介します。

Amazon、楽天市場でのシートマスクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

気をつけていても、うっかり日焼けしてしまったということもあるでしょう。日焼けダメージを放置しておくとシミやシワの原因にもなりかねません。

日焼け後の肌トラブルを防ぐためには、シートマスクの活用がおすすめです。いつものスキンケアにシートマスクをプラスαすることで、日焼けによる肌荒れやダメージの蓄積を防ぐことができますよ。

今回の記事を参考に、 自分の日焼け状態に合わせたシートマスクをチョイスしてみてはいかがでしょうか。

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