ミックスナッツを食べるメリット
栄養価が高く、健康面・美容面でも注目を集めているナッツ。ひとくちにナッツといっても、種類や味わい、食べ方はさまざまです。ここでは、ナッツの効果・効能をご紹介します。
【1】代謝を促す
【2】便通を改善する効果が期待できる
【3】血糖値の上昇を緩やかにする
ナッツには、ビタミンB群やビタミンEなど様々な種類のビタミンが含まれており、摂取した栄養の代謝を促すことで、脂肪をたまりにくくする効果があります。また、ナッツの食物繊維には腸内環境を整え、便通を改善する効果も期待できます。
食べる頻度や使用目的にあった量を購入しよう
ナッツは食べる頻度によって内容量を選ぶといいでしょう。
個包装の場合は、1回に食べる量の目安ができて食べすぎ防止にもなりますし、なによりもその都度パックを開封するので、ナッツの香りがフレッシュなまま食べることができます。持ち歩きもしやすいので、仕事の合間のリフレッシュなどに持参できてうれしいですよね。
一方、大容量はそのまま食べる以外に料理やパン、お菓子にとさまざまな用途に使う方におすすめしたいです。
お得だからと大容量を購入しても、あまり使用しない場合は空気に触れる機会も増えて酸化しやすくなりますし、香りや味が劣化してしまうので気をつけましょう。
ミックスナッツの選び方
ミックスナッツを選ぶ際は、以下のポイントに注意して選ぶようにしましょう。
【1】好みのナッツが入った商品を選ぶ
【2】好みの食べ方にあった製法のナッツを選ぶ
【3】食べる頻度や使用目的にあった量を購入しよう
塩味ミックスナッツのおすすめ5選
ナッツごとに個別に焙煎のこだわり
銀座・六本木・恵比寿など都内30軒以上のバーで提供されているミックスナッツ。アーモンド、カシューナッツ、くるみ、マカダミアナッツの4種類入りです。ナッツごとに、一番おいしい焙煎方法と塩加減で仕上げてからミックスしました。ナッツ一筋のプロによる焙煎で味は間違いなしです！
適度な塩加減と抜群の嚙み応えでお酒のおつまみに！
落花生、ジャイアントコーン、くるみ、カシューナッツ、アーモンドの5種がバランスよくミックスされた商品です。パッケージはマジックファスナーになっているので、袋のまま保管が可能。適度な塩加減でポリポリ食べられる歯ごたえでお酒のおつまにもぴったり！
噛むたびに広がる旨み、甘みと香り
Eight Shopオリジナルブレンドのナッツ。アーモンド、くるみ、薄皮ピーナッツ、バタピー、ジャイアントコーン、パンプキンシードの6種類のナッツを贅沢に使用。パッケージには、チャックが付いているので保存時もべんりです。おつまとして合うように塩加減を調節し、健康面を考慮してヘルシーに仕上げました。
国内の自社工場で製造しているから安心！
素焼きアーモンドと生くるみ、マカダミアナッツ、カシューナッツの4種を絶妙なバランスでミックスさせ仕上げました。薄すぎず辛すぎない塩加減のナッツは、お酒のおつまみとしてそのままでも、サラダやはちみつ漬けにアレンジしても美味しくいただけます。国内の自社工場にて徹底された品質管理のもと製造がおこなわれています。
持ち運びや保存にべんりなチャックタイプ
生くるみ、アーモンド、カシュ―ナッツ、マカデミアナッツの4種類をミックスさせた有塩タイプの商品です。それぞれの食感や旨味、味わいを楽しむことができ、満腹感が得られるので、ダイエット中の方にもおすすめ。同じシリーズで無塩タイプの商品もありますので、気分転換の味変にもよいかもしれませんね。
「ミックスナッツ」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ミックスナッツの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場でのミックスナッツの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
そのほかのナッツのおすすめはこちら
お酒のおつまみに、おやつとしても！
本記事では、塩味ミックスナッツの選び方とおすすめ商品をご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
ミックスナッツには素焼きタイプや生タイプもありますが、塩味のミックスナッツはおやつ、おつまみとしてそのまま食べるのはもちろん、料理用としても使うのもおすすめです。塩分の摂りすぎには注意が必要ですが、適度な塩加減でヘルシーに仕上げているものもありますので、ぜひ試してみてください！
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