ヨガマットとは
ヨガはもちろん、ストレッチなどをするときのエクササイズマットとしても使えるのがヨガマットです。リラックスする動きが多い時は厚めのマット、動きが激しい時は滑りにくいマットがおすすめです。
ヨガマットにはどんなメリットがあるのでしょうか。
・ケガの予防になる
・ポーズが安定する
・モチベーションが上がる
・ヨガ以外のトレーニングでも使える
それぞれのヨガに合わせたマット選びが重要なポイントです。
厚さ15mmのヨガマットはしっかりしているので、ご自宅などでゆったりとヨガを楽しむときにおすすめです。
ヨガマットの選び方
Photo by Zen Bear Yoga on Unsplash
ヨガマットの基本的な選び方を見ていきましょう。下記がポイントです。
【1】厚さで選ぶ
【2】値段で選ぶ
【3】素材をチェック
【4】デザインやカラーにも注目
【5】サイズの目安は？
【6】携帯性・収納性で選ぶ
【7】滑り止め加工がされているか確認
【8】手入れのしやすさ
上記のポイントを押さえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。
詳しくは下記の記事で紹介していますので、こちらもチェックしてみてください。
厚さ15mmのヨガマットのおすすめ5選
ここからは、厚さ15mm前後のヨガマットのおすすめ商品を紹介します。
優しい弾力で衝撃をよく吸収
クッション性に優れた厚さ15mmのヨガマットです。 肘、膝などがヨガマットに当たるときに、厚さ15mmのクッションが優しい弾力で衝撃をよく吸収してくれるのが特徴。
厚みがあるのにコンパクトなので持ち運びも可能。滑り止め加工がされている点もポイントです。
マットの存在を感じさせず快適に使える
厚さ15mmで幅80cmの幅広のヨガマットです。防音効果も期待できる厚みが特徴。
一般的なサイズのマットよりも一回り大きな幅広タイプなので体が大柄な方でも余裕を持ったヨガが楽しめます。
表面は摩擦軽減加工済みで滑りにくい
膝と関節を十分に保護できる、厚さ15㎜のヨガマットです。その厚さはクッション性が抜群で、どのような動きも快適・無痛で行うことができるでしょう。
ストラップも付属しているので丸めて簡単に持ち運びや保管ができるのがうれしいですね。
二人で同時にエクササイズ
二人で同時にエクササイズを行うことができる、非常に大きなヨガマットです。さらに厚さも15mmなのでクッション性は抜群です。
その大きさから、ヨガだけではなく、子供用のクッションやダンスマットなどでも活躍するでしょう。
振動のほとんどを吸収
厚みが15mmのヨガマットです。柔らかく体にフィットし、優れた弾力性があるためどのような姿勢でも、バランスを保つことができます。15mmの厚みで振動のほとんどを吸収するので、防音効果も期待できます。
汚れてもそのまま水洗いする事ができるのもポイントです。
「ヨガマット」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ヨガマットの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのヨガマットの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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身体の負担を減らしたいなら15mmのマット
厚さ15mmのヨガマットのおすすめ商品はいかがでしたでしょうか？ヨガマットがあれは、ヨガの練習が快適に行えます。厚さは15mmタイプがおすすめです。15mmタイプは薄めのものと比べて重いのが難点ですが、身体への負担を吸収してくれるだけでなく、階下への防音効果も期待できます。あなたの気分が落ち着くものを選んでみてくださいね。
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美容ライター。 エステティシャン、EJA耳つぼジュエリー協会認定講師、1級ネイリスト。 単身ニューヨークでアートを学び、タイやバリで自然派エステを学んだグローバルセラピスト。 趣味は小説を書くことや美術館めぐり。ネイルやマッサージなど、リラックスできることが生きがい。基本的に文化系女子。世界をひとりで旅行して、暮らすように滞在するのが好き。プチミニマリストで、がんばらない家事を意識している。