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缶タイプの野菜ジュースおすすめ8選|糖質オフや添加物不使用など【飲み切りサイズ】

信州・安曇野野菜ジュース(食塩無添加)190g×30本
出典:Amazon
信州・安曇野野菜ジュース(食塩無添加)190g×30本
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◆本記事はプロモーションが含まれています。

手軽に野菜不足を補える「野菜ジュース」。最近では、糖質オフや添加物不使用など健康維持にぴったりの野菜ジュースが多く展開されています。

本記事では、缶タイプの野菜ジュース選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半では、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、ぜひ参考にしてください!


目次

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この記事を担当するエキスパート

料理ライター
横川 仁美
料理研究家(Nadiaアーティスト)。管理栄養士の資格を取得後、保健指導を中心に2500人以上にアドバイスを提供。現在はコラム執筆・監修、レシピ作成を中心に活動。特に家庭的な料理の考案に力を入れ、企業のブランドイメージやコンセプトに沿った料理を提案し、消費者に商品の価値を伝える役割を果たしている。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:食品・ドリンク、スポーツ・自転車
沼田 裕貴

主に「食品」「ドリンク・お酒」「スポーツ・自転車」を担当する40代編集者。好奇心旺盛で「何事にもまずは試してみる」をモットーにしてる。最近は格闘技好きが高じて、ボクシングや柔術を習っている。休日はスーパーでお買い得品を探すのも趣味。新商品には目がないので、ついつい買いすぎてしまうのが悩み。

野菜ジュースで野菜不足は補える?

 

毎日の仕事や育児が忙しくてついつい外食に頼ってしまうと、気になるのが野菜不足。野菜ジュースは、そんな人でも手軽に野菜を摂ることができるのがメリット。しかし、「どのような栄養素がとれているのか」「どれくらい栄養素がとれているのか」理解している人は少ないかもしれません。

野菜ジュースで効果的に摂取できる栄養素は以下のようなものがあげられます。
・ビタミンA・β-カロチン
・カリウム
・カルシウム・鉄
・ビタミンE
・食物繊維


野菜ジュースで摂取しにくい栄養素は以下のようなものがあげられます。
・ビタミンB群
・ビタミンC


野菜を搾汁したり、加熱したりすると減少してしまう栄養素もありますが、カルシウムやカリウムなどのミネラルは栄養素が減少しにくいと言われています。生野菜より、加工品のほうが吸収力の良い栄養素もあるので、ぜひ野菜摂取の補助に検討してみてくださいね。

また、パッケージには栄養成分量の記載があるのでそちらもあわせて参考にしてくださいね。

缶タイプは飲み切りサイズで衛生的

 

缶タイプの野菜ジュースは、100g後半から200g前半の飲みきりサイズのものが多く衛生面でも安心です。また、軽くてコンパクトなので持ち運びにも優れています。熱を伝えやすい材質で作られているので熱しやすく、冷めやすいので缶の中身の品質を守ることもできますよ。

野菜ジュースの選び方

野菜ジュースを選ぶ際は、以下のポイントに注意して選ぶようにしましょう。

【1】欲しい栄養素を摂れるものを選ぶ
【2】使用されている野菜の種類で選ぶ
【3】果汁がブレンドされているかで選ぶ
【4】糖質や食塩の配合量で選ぶ

上記のポイントを押えることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。

缶タイプの野菜ジュースおすすめ8選

缶タイプの野菜ジュースでおすすめの商品を紹介します。

エキスパートのおすすめ

ゴールドパック『信州・安曇野 野菜ジュース(無塩) ストレート』

ゴールドパック『信州・安曇野野菜ジュース(無塩)ストレート』 ゴールドパック『信州・安曇野野菜ジュース(無塩)ストレート』 ゴールドパック『信州・安曇野野菜ジュース(無塩)ストレート』 ゴールドパック『信州・安曇野野菜ジュース(無塩)ストレート』 ゴールドパック『信州・安曇野野菜ジュース(無塩)ストレート』 ゴールドパック『信州・安曇野野菜ジュース(無塩)ストレート』
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新鮮な原料だけを使用した食塩無添加の野菜ジュース

信州・安曇野地域の野菜畑でつくられたトマトと、8種類の野菜を原料とする食塩無添加の野菜ジュースです。

濃縮保存したジュースを使わず、いちばんおいしい時期に収穫した野菜をしぼったストレート野菜汁をブレンドして製造するため、ほどよい濃さと素直なおいしさがあります。

内容量 190g
主な原材料 トマトジュース、野菜ジュース(セルリー、にんじん、キャベツ、ほうれん草) ほか
糖質/塩分 約6.7g/ 0.04g(1本あたり)
賞味期限 製造より24カ月

内容量 190g
主な原材料 トマトジュース、野菜ジュース(セルリー、にんじん、キャベツ、ほうれん草) ほか
糖質/塩分 約6.7g/ 0.04g(1本あたり)
賞味期限 製造より24カ月

伊藤園『1日分の野菜』

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1日1本で理想の栄養バランス

厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量を、1本飲めばきっちり摂れる野菜ジュースです。お手軽に毎日の健康管理をされたい方に最適です。にんじんベースで野菜本来の甘みが味わえるので、美味しく飲み続けやすいです。
また、賞味期限が36ヵ月と長期保存に対応しているので、ご家庭でのストックにも向いています。

内容量 190g
主な原材料 野菜汁(にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス)ほか
糖質/塩分 14.6g/ 0~0.6g(1本あたり)
賞味期限 36ヵ月

内容量 190g
主な原材料 野菜汁(にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス)ほか
糖質/塩分 14.6g/ 0~0.6g(1本あたり)
賞味期限 36ヵ月

‎小岩井『 無添加野菜 32種の野菜と果実』

‎小岩井『無添加野菜32種の野菜と果実』 ‎小岩井『無添加野菜32種の野菜と果実』 ‎小岩井『無添加野菜32種の野菜と果実』 ‎小岩井『無添加野菜32種の野菜と果実』 ‎小岩井『無添加野菜32種の野菜と果実』 ‎小岩井『無添加野菜32種の野菜と果実』
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サラっと飲みやすい

32種類もの野菜と果実をブレンドした飲みやすい野菜ジュースです。野菜の臭みが非常に少なく、甘みがあり、さわやかな味わいが特徴です。
ジュース感覚で美味しく飲めるので、ふだん野菜ジュースを飲み慣れていない方や、ご友人へのギフトにもおすすめです。

内容量 190g
主な原材料 ‎濃縮にんじん(にんじん(アメリカ))、果実(ぶどう(濃縮還元)、レモン(濃縮還元))、野菜(セロリ、パセリ、アスパラガス)ほか
糖質/塩分 9.8g/ 0.03~0.17g(1本あたり)
賞味期限 12ヵ月

内容量 190g
主な原材料 ‎濃縮にんじん(にんじん(アメリカ))、果実(ぶどう(濃縮還元)、レモン(濃縮還元))、野菜(セロリ、パセリ、アスパラガス)ほか
糖質/塩分 9.8g/ 0.03~0.17g(1本あたり)
賞味期限 12ヵ月

伊藤園『旬野菜』

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1本でトマト3個分のリコピン

トマト味をベースに、にんじん、セロリ、モロヘイヤなど15種類の野菜を使用しています。トマト1個あたりに含まれるリコピン量を4.41mgとし、1本で3個分も摂取出来ます。

野菜の臭みもなく、それでいて甘すぎない。老若男女万人におすすめできる飲みやすさでしょう。

内容量 190g
主な原材料 トマトジュース(濃縮トマト還元)、野菜ジュース[にんじん(濃縮還元)、セロリ(濃縮還元)、モロヘイヤ)ほか
糖質/塩分 6.5g/ 0~0.22g(1本あたり)
賞味期限 36ヵ月

内容量 190g
主な原材料 トマトジュース(濃縮トマト還元)、野菜ジュース[にんじん(濃縮還元)、セロリ(濃縮還元)、モロヘイヤ)ほか
糖質/塩分 6.5g/ 0~0.22g(1本あたり)
賞味期限 36ヵ月

伊藤園『充実野菜 緑黄色野菜ミックス』

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にんじんピューレたっぷり

動脈硬化や老化の予防など、健康維持に効果があるとされる「βカロテン」。にんじんに多く含まれていますが、こちらの商品には1缶で1.2本分含まれています。アンチエイジングに興味のある方、ご家族の健康を気遣う方におすすめです。
にんじんピューレをふんだんに使った、コクのある濃厚な味わいをぜひお試しください。

内容量 190g
主な原材料 ‎野菜(にんじん、かぼちゃ、赤ピーマン、大根、きゅうり、インゲン豆、ピーマン、ケール、レタス、アスパラガス、ブロッコリー)ほか
糖質/塩分 15.0g/ 0~0.31g(1本あたり)
賞味期限 24ヵ月

内容量 190g
主な原材料 ‎野菜(にんじん、かぼちゃ、赤ピーマン、大根、きゅうり、インゲン豆、ピーマン、ケール、レタス、アスパラガス、ブロッコリー)ほか
糖質/塩分 15.0g/ 0~0.31g(1本あたり)
賞味期限 24ヵ月

デルモンテ『KT 野菜果実』

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カロリーオフのミックスジュース

カロリーが気になる方も、気にせずに飲み続ける事が出来る野菜果実のミックスジュース。
21種類の野菜と4種類の果実を使用しているので、不足しがちな野菜をお手軽に摂る事が可能です。
野菜100%のジュースが苦手な方には飲みやすく感じられる商品でしょう。

内容量 160g
主な原材料 にんじん汁、トマトジュース、りんご果汁、ほうれん草汁、オレンジ果汁、パインアップル果汁、レモン果汁、セルリー汁)ほか
糖質/塩分 6.2g/ 0.03~0.38g(1本あたり)
賞味期限 24ヵ月

内容量 160g
主な原材料 にんじん汁、トマトジュース、りんご果汁、ほうれん草汁、オレンジ果汁、パインアップル果汁、レモン果汁、セルリー汁)ほか
糖質/塩分 6.2g/ 0.03~0.38g(1本あたり)
賞味期限 24ヵ月

カゴメ『野菜ジュース食塩無添加』

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血圧が気になる方に

野菜由来のGABAが含まれているので、高めの血圧を下げたい方などにはおすすめ。GABAを摂取する事で、ノルアドレナリンの過剰な分泌と血圧上昇の抑制を期待出来ます。
トマトをベースに不足しがちな緑黄色野菜をしっかり摂取可能です。食塩無添加で飲みやすい仕上がりなのも魅力的でしょう。

内容量 160g
主な原材料 トマトジュース(濃縮トマト還元)(トマト(輸入又は国産(5%未満)))、野菜ジュース(セロリ・にんじん・ビート・パセリ)ほか
糖質/塩分 6.0g/ 0~0.26g(1本あたり)
賞味期限 24ヵ月

内容量 160g
主な原材料 トマトジュース(濃縮トマト還元)(トマト(輸入又は国産(5%未満)))、野菜ジュース(セロリ・にんじん・ビート・パセリ)ほか
糖質/塩分 6.0g/ 0~0.26g(1本あたり)
賞味期限 24ヵ月

カゴメ『野菜生活100オリジナル 190g×30本』

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美味しく手軽に

1995年の発売以降、試行錯誤を繰り返し10回ものリニューアルがなされています。その結果、野菜が苦手なお子さまでも美味しく飲めるような野菜ジュースになりました。飲みやすさアップのヒミツは、野菜の特徴的な青臭さを大幅に低減されているからです。
にんじんベースにフルーティな味わいで毎朝の朝食にピッタリの商品です。

内容量 190g
主な原材料 野菜(にんじん、ピーマン、ほうれん草、アスパラガス、小松菜、クレソン、かぼちゃ、紫キャベツ、ブロッコリー、メキャベツ)ほか
糖質/塩分 13.5g/ 0~0.3g(1本あたり)
賞味期限 24ヵ月

内容量 190g
主な原材料 野菜(にんじん、ピーマン、ほうれん草、アスパラガス、小松菜、クレソン、かぼちゃ、紫キャベツ、ブロッコリー、メキャベツ)ほか
糖質/塩分 13.5g/ 0~0.3g(1本あたり)
賞味期限 24ヵ月

おすすめ商品の比較一覧表

画像
ゴールドパック『信州・安曇野 野菜ジュース(無塩) ストレート』
伊藤園『1日分の野菜』
‎小岩井『 無添加野菜 32種の野菜と果実』
伊藤園『旬野菜』
伊藤園『充実野菜 緑黄色野菜ミックス』
デルモンテ『KT 野菜果実』
カゴメ『野菜ジュース食塩無添加』
カゴメ『野菜生活100オリジナル 190g×30本』
商品名 ゴールドパック『信州・安曇野 野菜ジュース(無塩) ストレート』 伊藤園『1日分の野菜』 ‎小岩井『 無添加野菜 32種の野菜と果実』 伊藤園『旬野菜』 伊藤園『充実野菜 緑黄色野菜ミックス』 デルモンテ『KT 野菜果実』 カゴメ『野菜ジュース食塩無添加』 カゴメ『野菜生活100オリジナル 190g×30本』
商品情報
特徴 新鮮な原料だけを使用した食塩無添加の野菜ジュース 1日1本で理想の栄養バランス サラっと飲みやすい 1本でトマト3個分のリコピン にんじんピューレたっぷり カロリーオフのミックスジュース 血圧が気になる方に 美味しく手軽に
内容量 190g 190g 190g 190g 190g 160g 160g 190g
主な原材料 トマトジュース、野菜ジュース(セルリー、にんじん、キャベツ、ほうれん草) ほか 野菜汁(にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス)ほか ‎濃縮にんじん(にんじん(アメリカ))、果実(ぶどう(濃縮還元)、レモン(濃縮還元))、野菜(セロリ、パセリ、アスパラガス)ほか トマトジュース(濃縮トマト還元)、野菜ジュース[にんじん(濃縮還元)、セロリ(濃縮還元)、モロヘイヤ)ほか ‎野菜(にんじん、かぼちゃ、赤ピーマン、大根、きゅうり、インゲン豆、ピーマン、ケール、レタス、アスパラガス、ブロッコリー)ほか にんじん汁、トマトジュース、りんご果汁、ほうれん草汁、オレンジ果汁、パインアップル果汁、レモン果汁、セルリー汁)ほか トマトジュース(濃縮トマト還元)(トマト(輸入又は国産(5%未満)))、野菜ジュース(セロリ・にんじん・ビート・パセリ)ほか 野菜(にんじん、ピーマン、ほうれん草、アスパラガス、小松菜、クレソン、かぼちゃ、紫キャベツ、ブロッコリー、メキャベツ)ほか
糖質/塩分 約6.7g/ 0.04g(1本あたり) 14.6g/ 0~0.6g(1本あたり) 9.8g/ 0.03~0.17g(1本あたり) 6.5g/ 0~0.22g(1本あたり) 15.0g/ 0~0.31g(1本あたり) 6.2g/ 0.03~0.38g(1本あたり) 6.0g/ 0~0.26g(1本あたり) 13.5g/ 0~0.3g(1本あたり)
賞味期限 製造より24カ月 36ヵ月 12ヵ月 36ヵ月 24ヵ月 24ヵ月 24ヵ月 24ヵ月
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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 野菜ジュースの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場での野菜ジュースの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:野菜ジュースランキング
楽天市場:野菜・果実飲料ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

こちらの記事をご覧の方におすすめ!

飲みきりサイズ、コンパクトで持ち運びにも!

料理ライター:横川 仁美

料理ライター

本記事では、缶タイプの野菜ジュースのおすすめ商品をご紹介してきましたが、いかがでしたか?

缶タイプの野菜ジュースは飲み切りサイズで、コンパクトサイズのものがほとんどなので、ちょっとした外出でも邪魔になりません。スチール製でつくられているものが多く丈夫で、中身を大切に守ってくれます。

ぜひ、本記事を参考にあなたにぴったりの商品を見つけてくださいね。

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