飲んでも効果がないという人もいる野菜ジュースですが、加熱しても減少しづらいリコピン・鉄・カルシウム・カリウム・βカロテン等が含まれています。
ただし、糖質が多いものもあるので野菜ジュースを一日でたくさん飲む！というよりは、あくまで普段の食事の栄養補助として取り入れてみてください。
野菜ジュースの容器には、紙パックのほか、缶、瓶やペットボトルなど様々あります。なかでも、紙パックの野菜ジュースには以下のようなメリットがあります。
【1】軽量でコンパクト
【2】飲んだあとはたためてかさばらない
【3】リサイクルできる
缶や瓶に比べ、紙製品の容器は軽量でコンパクトな作りになっているので持ち運びもラクラク。また、飲んだあとは簡単にたためてかさばらないので邪魔になりません。飲み終わった紙パックは、ティッシュやトイレットペーパーなどのリサイクル製品として再利用することもできます。
野菜ジュースを選ぶ際は、以下のポイントに注意して選ぶようにしましょう。
【1】欲しい栄養素を摂れるものを選ぶ
【2】使用されている野菜の種類で選ぶ
【3】果汁がブレンドされているかで選ぶ
【4】糖質や食塩の配合量で選ぶ
すっきりした味わいを求める方に
こちらの商品は、糖質が気になる人向けに糖質オフ・カロリーオフを実現した野菜ジュース。葉野菜を中心に16種類の野菜をバランスよく配合し、美味しく仕上げました。
白菜をはじめとする糖質が少ない野菜を主体にブレンドしているので、1パック200mlあたり糖質は3.3g、カロリーは21kcalに抑えられています。
| 内容量 |
200ml |
| 主な原材料 |
はくさい、セロリ、トマト、ほうれん草、赤じそ ほか |
| 糖質／塩分 |
約3.3g／約0.4g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
製造より180日 |
| 内容量 |
200ml |
| 主な原材料 |
はくさい、セロリ、トマト、ほうれん草、赤じそ ほか |
| 糖質／塩分 |
約3.3g／約0.4g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
製造より180日 |
オレンジ味で飲みやすい
にんじん主体の21種類の野菜と果汁が50%配合されているのでゴクゴク飲めるすっきりした味わいです。ビタミンCをはじめ、ビタミンEなど12種類のビタミンがそれぞれ一日分補給できます。砂糖・食塩・保存料は不使用ですので、健康維持にもぴったりですよ。
| 内容量 |
200ml |
| 主な原材料 |
野菜（にんじん、トマト、有色甘藷、レタス、赤ピーマン） ほか |
| 糖質／塩分 |
約15.4g／約0.24g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
9カ月 |
| 内容量 |
200ml |
| 主な原材料 |
野菜（にんじん、トマト、有色甘藷、レタス、赤ピーマン） ほか |
| 糖質／塩分 |
約15.4g／約0.24g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
9カ月 |
砂糖・食塩・香料不使用で安心
ほうれん草19枚分相当の栄養素が含まれている野菜ジュースです。ほかにも、さまざまな緑の葉野菜がふんだんに使われているので、いかにも野菜汁という深緑色が特徴。とはいえ、リンゴピューレなど果実がブレンドされていることで青臭さは抑えられ、見た目よりずっと飲みやすくグッと飲めます。
| 内容量 |
200ml |
| 主な原材料 |
野菜汁（ほうれん草、緑豆スプラウト、もやし、セロリ、ケール） ほか |
| 糖質／塩分 |
約17.4g／約0.1g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
製造より9カ月 |
| 内容量 |
200ml |
| 主な原材料 |
野菜汁（ほうれん草、緑豆スプラウト、もやし、セロリ、ケール） ほか |
| 糖質／塩分 |
約17.4g／約0.1g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
製造より9カ月 |
カゴメ『KAGOME 野菜一日これ一本 超濃縮カルシウム』
添加物不使用で、栄養素を強化
厚生労働省推奨の1日の野菜摂取量350gを、1本の野菜ジュースにギュッと濃縮しました。ケール、プチヴェールなどの葉野菜をしっかり配合することで、カルシウムをたっぷり補給することが可能。野菜の栄養を中心に、栄養強化を目的とした添加物をはじめ、保存料・香料は使用しておりません。
| 内容量 |
125ml |
| 主な原材料 |
野菜（トマト、にんじん、はくさい、ケール、芽キャベツ（プチヴェール）） ほか |
| 糖質／塩分 |
約12.2g／約0.4g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
製造より270日 |
| 内容量 |
125ml |
| 主な原材料 |
野菜（トマト、にんじん、はくさい、ケール、芽キャベツ（プチヴェール）） ほか |
| 糖質／塩分 |
約12.2g／約0.4g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
製造より270日 |
素材そのままの美味しさで48種類の野菜をブレンド
トマトを中心に48種の野菜を使用した、野菜汁100%のトマトミックスジュースです。香料・食塩無添加で素材そのままの美味しさをギュッと閉じ込めました。そのまま飲むのはもちろん、料理の隠し味として使うのもおすすめ。
| 内容量 |
200ml |
| 主な原材料 |
トマトジュース（濃縮トマト還元）、野菜ジュース（にんじん（濃縮還元）、セロリ、なばな（濃縮還元）、モロヘイヤ（粉末還元） ほか |
| 糖質／塩分 |
約8.4g／約0.19g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
製造より9カ月 |
| 内容量 |
200ml |
| 主な原材料 |
トマトジュース（濃縮トマト還元）、野菜ジュース（にんじん（濃縮還元）、セロリ、なばな（濃縮還元）、モロヘイヤ（粉末還元） ほか |
| 糖質／塩分 |
約8.4g／約0.19g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
製造より9カ月 |
1日分の野菜が摂れる野菜汁100％のジュース
ニンジンの品種にもこだわってつくられているので、クセのない自然な甘さが味わえるのが特徴です。また酸味が抑えられているので、すっぱいジュースが苦手という方に向いています。
砂糖や食塩を使っておらず、料理にも使いやすい野菜ジュースです。
| 内容量 |
200ml |
| 主な原材料 |
野菜汁（にんじん、トマト、有色甘藷、赤ピーマン、いんげん豆） ほか |
| 糖質／塩分 |
約14.1g／約0.57g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
9カ月 |
| 内容量 |
200ml |
| 主な原材料 |
野菜汁（にんじん、トマト、有色甘藷、赤ピーマン、いんげん豆） ほか |
| 糖質／塩分 |
約14.1g／約0.57g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
9カ月 |
カゴメ『KAGOME 野菜一日これ一本 超濃縮高リコピン』
小さいサイズでも野菜たっぷりで食塩無添加
リコピンを多く含んだ種類のトマトを使用しており、栄養を手軽に摂りたいけれど野菜ジュースの味が苦手で一度にたくさん飲めないという方、時間がない朝に野菜ジュースを飲みたいという方におすすめです。
まとめ買いしたときや冷蔵庫で冷やすときに場所を取らないのも、コンパクトサイズならではです。
| 内容量 |
125ml |
| 主な原材料 |
トマト、にんじん、はくさい、ケール、芽キャベツ（プチヴェール） ほか |
| 糖質／塩分 |
約14.8g／約0.4g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
製造より270日 |
| 内容量 |
125ml |
| 主な原材料 |
トマト、にんじん、はくさい、ケール、芽キャベツ（プチヴェール） ほか |
| 糖質／塩分 |
約14.8g／約0.4g（1本あたり） |
| 賞味期限 |
製造より270日 |
貧血をおこしやすい方におすすめ！
野菜の栄養素とともに、野菜由来のビタミンや鉄分がしっかりとれる野菜ジュースです。
鉄分は血を作る栄養素なので、貧血気味の方や、鉄分不足が気になる方におすすめです。気になる味も、さわやかな酸味のあるプルーン風味なのですっきりと飲みやすいのも嬉しいポイント。サイズも小さめなので持ち運びたい時にも便利です。
| 内容量 |
125ml |
| 主な原材料 |
野菜(トマト、にんじん、ほうれん草、ケール、赤ピーマン、モロヘイヤ、など)、レモン |
| 糖質／塩分 |
- |
| 賞味期限 |
製造日より270日 |
| 内容量 |
125ml |
| 主な原材料 |
野菜(トマト、にんじん、ほうれん草、ケール、赤ピーマン、モロヘイヤ、など)、レモン |
| 糖質／塩分 |
- |
| 賞味期限 |
製造日より270日 |
Amazon、楽天市場での野菜ジュースの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
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