手軽にヨーグルトの栄養が摂れる！ 『のむヨーグルト』味のバランスや濃厚さなどの魅力を検証レビュー

特定保健用食品の『のむヨーグルト』。ヨーグルトが好きなひとや腸内環境が気になるひとならどんなものなのか気になっているのではないでしょうか？ また、ブルガリアヨーグルトの「飲むタイプ」ということで、どんな味なのか特徴なども知りたいですよね。

そこで、実際に購入して飲んでみました。

今回検証した商品、正式名称『明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン』は、明治より販売されている発酵乳製品。特定保健用食品として許可を得ており、その許可表示として、パッケージには「LB81乳酸菌の働きにより、腸内細菌のバランスを整えて、おなかの調子を良好に保つ」との記載がされています。

また、『明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン』とともに、本場のブルガリア菌（LB81乳酸菌）を使っているところも魅力です。

実際飲んでみた口コミはどのようなものが多いのでしょうか？

『のむヨーグルト』を飲んでいるひとには、おなかの調子を気にしていたり、コンビニで手軽に買っているひともいました。いい口コミ・悪い口コミなど、気になる口コミをまとめてみましたのでご覧ください。

「酸味と甘みが強すぎる」、「糖分が多いので気になる」といった味についての意見もありました。また、「飲んだけれど何も変化はなかった」という口コミも。

「適度にとろみやコクがあって美味しい」、「甘みも酸味もちょうどいい」などの声が多くありました。「酸味が強くさっぱりする」など、酸味についての内容も多かったです。

おなかがすっきりするといった意見から、手軽に『ブルガリアヨーグルト』が摂れるといった意見もありました。

おなじみの『ブルガリアヨーグルト』のロゴを使用しているので、ブランドがわかりやすいパッケージです。

裏側に記載の表示はこちらです。摂取量は1日100mLが目安と記載がありますが、「お好みにより目安以上もお召し上がりいただけます」とも書いてあります。たくさん飲みたいひとにとっては嬉しい表示です。

ヨーグルトを手軽に摂れるという口コミもあったので、『ブルガリアヨーグルト』との違いも検証してみました。

味に関しては、食べるタイプ（プレーン）の原材料は「生乳・乳製品」のみで砂糖が入っておらず、素材そのままの味の印象。それに対し『のむヨーグルト』は砂糖が入っているので、甘さの違いは大きくあると思います。

しかし、成分について公式ホームページでは、『ブルガリアヨーグルト（プレーン）』と『のむヨーグルト』では、脂質や炭水化物､ 食塩相当量に若干の差があるものの、カロリーやカルシウムはあまり変わらないと記載があります。

甘さの違いはありますが、『ブルガリアヨーグルト』を手軽に摂れるというところは魅力のひとつだと思いました。

濃度はさらさら飲みやすいものではなく、トロッとしており本当にヨーグルトを飲んでいるようなイメージ。とても濃厚で飲みごたえがあり、これ1本で小腹も満たせそうなほど。口コミにあったとろみやコクもしっかり感じさせる濃度です。

濃厚がゆえに、飲みやすいとはいえないと思います。おなかが空いているときには飲みたくなるけれど、ちょっと食欲がないときには飲むのを避けたくなりました。

甘みより酸味が強く、声を出したくなるような酸っぱさでした。濃厚だけど、甘みが少ないのでさっぱりとした味。キレがある酸味で味のバランスとしては飲みやすいと思いました。

ヨーグルトは酸味が強い方が好きというひとにもぴったりだと思います。

正直、後味は残ります。さっぱりとした味ですが、後味のさっぱり感はありませんでした。ヨーグルトを食べた後も水分を摂るのと同じ感覚です。『のむヨーグルト』を飲んだ後も水分がほしくなります。

口をうごかして、残った後味をどうにか消したくなりましたが、この濃厚さだから仕方ないなと思いました。まるでヨーグルトのような濃度だからこそ許せる後味です。

今回実際に試してみて、濃厚で酸味が強いことがわかりました。また、『ブルガリアヨーグルト』とはあまり成分が変わらないので、より手軽に摂れるというよさもありました。

このことを踏まえると、以下の場合になどにおすすめしたいと思いました。

・ヨーグルトのかわりに手軽に飲みたい
・濃厚なものが好き
・小腹がすいたとき
・甘過ぎないものを求めている

『のむヨーグルト』は他にも900gやカルシウム配合の低糖低カロリータイプ、ブルーベリーミックス味など、ラインナップも豊富です。ぜひ試してみてみてくださいね！

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