ヒップアップショーツ人気おすすめ8選【美尻への近道】お腹を引き締めよう

ヒップアップショーツとは、ヒップアップ機能がついたショーツのことで、通常のショーツと同じように着用します。ヒップの位置をキュッと持ち上げてくれるので、ボトムスもきれいにはくことができますよ。

一方ガードルは、ウエストやヒップなどのラインを美しく整える補正下着のひとつ。基本的にはショーツの上から着用します。ストッキングのズレ防止のために、ストッキングの上からはく人も多いようですよ。最近では、骨盤ケアや歩行サポートなど機能性の高いガードルも登場しています。

セルーナから販売されている『ALICE Leg（アリスレッグ）』は最大42hPaという高加圧レギンスなのにも関わらず、1枚2,490円（税込）と、とてもリーズナブルな価格が特徴的な商品になります。高い着圧設計なのでヒップアップはもちろん、足をきれいに見せたい方にもおすすめですよ！

公式サイトから複数枚購入するとさらに割引になるので是非チェックをしてみてください！

ここからは、おすすめのヒップアップショーツをご紹介。人気メーカーからも多数ピックアップしています！

Amazon、楽天市場でのヒップアップショーツの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

「形のよいヒップになりたい！」ヒップアップショーツはそんな女性たちの願いを叶えるためのアイテムですが、選び方を間違えると理想とはほど遠いお尻の形になってしまうことも。

そこで下着研究家の青山まりさんに、ヒップアップショーツを選ぶときのポイントを教えてもらいました。

サイズをきちんと測り、自分の体に合ったものを選ぶということは、すべての補整下着において大切なポイントです。ただ、バストはきちんと測定して購入している人でも、意外とボトムスの部分は何年も前に測ったサイズのまま、実際には合わないサイズを購入し着用しているケースが多いため、気をつけたいところです。

ショーツは、基本的なサイズが間違っているとお尻のお肉をすっぽりとホールドしてもらえないばかりか、歩き方が変になったり、違和感のために作業に集中できなくなったりと、負のスパイラルに引き込まれることの原因になってしまいますので、とくに気をつけましょう。

ヒップアップショーツにはいろいろな種類があります。丈の長さでは、ショートタイプ、ハイウエストタイプ、ロング丈などが代表的ですが、それぞれ特徴を押さえておきましょう。

ふつうのショーツと同様の感覚ではけるものをお探しなら、ショートタイプがおすすめ。ヒップをきちんと持ち上げつつ、締め付け感が強すぎないので圧迫感がニガテな人にも向いています。

脚部がないため、スカートやショートパンツをはくときにもぴったりです。

ボクサーショーツタイプのヒップアップショーツは、パンティラインからはみ出たお肉も一緒に包み込むことができる形状です。ショートタイツではホールド力が物足りないという方にはこちらがおすすめ。骨盤をサポートしてくれる商品もあります。

ハイウエストタイプは、お腹から腰にかけて全体的に包み込んでくれるため安定感があります。お尻のヒップアップだけでなく、お腹周りもスッキリとカバーしたい人に向いています。

お尻だけでなく、お腹の膨らみから太もものたるみまで全体的におさえたい人は、ロング丈のヒップアップショーツがおすすめです。ショーツによっては、太ももの補整効果も期待できます。

使用されている素材にも着目しましょう。肌触りのよさで選ぶなら、やはり「綿」がおすすめ。当て布に綿素材が使われているかをチェックしましょう。一方で、通気性やムレにくさを重視するならメッシュ素材がおすすめです。

はき心地は、やわらかで圧迫感の少ないソフトタイプとがっちりガードできるハードタイプの2種類があります。補正力とはき心地の快適さのバランスがいいものを選ぶようにしましょう。

身体の悩みは人それぞれですが、お尻にボリュームのない人もいます。そんな人におすすめなのが、ヒップパッド入りのショーツです。

ヒップパットがお尻のボリューム感を演出してくれるので、美しい形のヒップに見せることができますよ。

働く女性が増えるのにあわせ、補整下着は年々進化しつづけています。とくに人気の商品は、動きについてきてくれるだけでなく、より動きやすいようサポート機能がついているショーツです。

ヒップアップだけでなく、骨盤を支える機能をもった骨盤サポートショーツもそのひとつ。骨盤の動きを研究し、ゆがんだ骨盤の位置を正しい位置でキープしてくれます。

このほか、中殿筋（ちゅうでんきん）といって、左右のバランスを保つ役割を担う筋の研究から、歩くときに前へ前へと足が進みやすいよう開発されたウォーキングをサポートするタイプもあります。

ヒップアップショーツ選びは、裾の部分をチェックすることも大切です。最近では細かいところまで配慮されており、スリムタイプのパンツルックにひびかないよう裾の部分がヘム仕様になっているものが増えています。

ただし見た目はとても美しいのですが、はき心地に問題がある場合があります。そのため、ヒップアップショーツ選びの際には「裾部分が足の付け根の鼠径（そけい）部分に食い込まないか」と「動いたときに裾がズレ上がらないか」など内面的なチェックも必要です。

健康面に配慮して、鼠径部分で血流を止めないようなヒップアップショーツを選ぶことも大切です。

ヒップアップショーツとうたっていても、ヒップアップさせる補整力の弱いパターンのものも売られているので、選ぶときには必ず補整パターンをチェックしましょう。

ヒップアップショーツは、はいたときに膝部分から上のお肉を上へと持ってきて、お尻のほっぺ部分にお肉を集めるようにはきます。

ヒップアップさせるパターンになっているショーツは、そのお尻のほっぺ部分のお肉が逆戻りしないように直下着圧の強いパワーネットが縫い込まれていたり、二重に生地が重ねられていたりする工夫がほどこされているので、ひと目でわかります。

美尻といっても、その定義は千差万別です。しかし、一般的に美しいといわれているのは、横から見たときにお尻のふくらみが半円形を描いているヒップです。

お尻のトップはキュッと上がっていて、ハリもあります。また、ウエストとヒップの比も、美尻にかかわるポイントです。「ウエスト÷ヒップ」の数値が、0.65～0.75になるのが理想といわれています。

一方、加齢と筋力不足が原因で垂れてしまったお尻や、骨盤が開いたことによる四角尻は、だらしない印象を与えてしまいます。

ヒップアップショーツを選ぶ前に、ショップの店員さんにサイズを測ってもらいましょう。身体のサイズは、測る位置が微妙にズレるだけで変わってしまいます。自分で測ると、正しいサイズが把握できない可能性があるので気を付けましょう。

基本は、ウエストとお尻のサイズをもとに、ヒップアップショーツのサイズを選びます。ウエストは、横から見て床と平行になっているのが正しいラインです。

ガードルショーツやボディシェイパー、着圧レギンスなど、そのほかの補正下着のおすすめはこちらで紹介します。

この記事では、ヒップアップショーツの選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介しました。おしゃれでかわいいデザインのもの、人気下着メーカーの商品や安い値段で買えるものなどさまざまありました。

選ぶときは、ヒップを持ち上げる補正力はもちろん、自分のサイズに合っており履きやすいショーツか、履き心地のいいパンツかどうかも重要なポイント。夏用ならばムレない通気性の良さもチェックしておきたいところです。ぜひこの記事を参考に、お気に入りを見つけてくださいね。

◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。（更新日は記事上部に表示しています）◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。