サウナスーツおすすめ12選&ランキング|脱コロナ太り! 洗濯機丸洗い可能!

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日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ&スポーツトレーナー
内田 英利

1971年生まれ。茨城県出身。日本大学卒業後、立命館大学に進学。立命館大学在学中に運動生理学などを学び、その後、米国の栄養学修士課程を経る。 現在は、女性や高齢者向けの生活習慣病予防プログラムの開発、フィットネストレーナーの育成、生涯フィットネスに関する講演や運動指導などを行う。 健康管理士一般指導員、健康運動指導士、京都造形芸術大学非常勤講師。大相撲の貴乃花親方との共同開発プログラム「シコアサイズ」を販売。株式会社フィットネス・ゼロ代表取締役。シェアスタジオ「コア・フォレスト」フィットネス・ゼロ公式オンラインレッスン運営責任者。 フルマラソン歴20年。ベストタイムは2 時間45 分01 秒。

サウナスーツは着るだけでサウナのような効果を期待できるので、ダイエットのために着用する方も多いのではないでしょうか。全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部がおすすめするサウナスーツをご紹介します。記事後半にはAmazonや楽天の人気売れ筋ランキングや口コミなどもありますので参考にしてみてくださいね。


サウナスーツとは?

アスリートなどトレーニングや減量のために着ている、ウィンドブレーカーのような素材の「サウナスーツ」。蓄熱性が高く保温性があり、熱を閉じ込めるような生地や特殊なコーティングが施されています。アスリートやプロボクサーの減量などにも、使われることがあるといわれています。

サウナスーツの効果

サウナスーツを着て運動すると、大量に汗をかくため一時的に痩せたように感じますが、実際は体内の水分が失われるだけで、水分補給をおこえば元に戻ってしまいます。

しかし、汗をかくことによるデトックス効果で、身体のなかに溜まった老廃物を排出させ新陳代謝を高める効果が期待できます。代謝がよくなることで、肌トラブルの予防になることも。

サウナスーツを着ていると発汗が促進されるのはもちろんですが、同時に有酸素運動をすることでより脂肪燃焼効果を高めてくれます

たくさんの汗をかきながらデトックスをし、トレーニングをおこなえば代謝アップが期待できそうですね。

サウナスーツの選び方

サウナスーツにはいろんな種類があるので、はじめて選ぶ人はどれを選んだらいいのか迷ってしまいますね。

まずは、選び方のコツをご紹介していきます。いくつかチェックポイントがあるので、あなたの使用目的に合わせて選んでみましょう。

保温性が高い生地を選ぶ

サウナスーツを選ぶうえで、大切なのが保温性の高さ。熱を閉じ込めやすい生地や裏地が使われている商品は、より多くの発汗が期待できます。特殊なコーティングや多層構造の生地など、断熱性のための工夫を凝らした素材も多いので、購入前にしっかり確認しましょう。

また、デザインも要注意ポイント。首元・袖口・裾などから、熱が逃げてしまわないかどうかもポイントです。

ストレッチなど着心地のよさも確認しよう

サウナスーツは運動時に着用するので、伸縮性のある動きやすいアイテムだと快適にすごせます。ながく使い続けるためには、着心地のよさも大切です。

ストレッチ素材のものなら、ウォーミングアップで体を動かすのもラクラク。紐や面ファスナーのついたアイテムだと、シーンに応じて着心地を調節できるので便利ですよ。

少し余裕のあるサイズ感を選ぼう

サウナスーツは汗を吸い取るインナーを着たり、寒い冬などは重ね着をしたりするので、少し余裕のあるサイズを選ぶのがベスト。いつもよりワンサイズ上を選ぶのもおすすめです

また、身体とスーツの間に空気を蓄えることで、サウナスーツ内の保温性を高める効果も期待できます。

音楽を聴きたい方はイヤホンコードの通し穴つきを

トレーニング中に音楽を聴きたい方は、スマホや音楽プレーヤーが入るポケットがついているものが便利です。

なかには、イヤホンコードを通す穴を備えたサウナスーツや歩数計取りつけループがついたものなどもあるので、購入前に確認してみましょう。

夜間にトレーニングする方はリフレクターつきが安全!

夜間にランニングをしたいと考えている人は、反射材(リフレクター)のついたものを選ぶと安心。夜間はとくに視認性が悪く、思わぬ事故の原因となってしまいますので注意が必要です。

また、時間の都合上どうしても夜しかランニングできないという方は、できるだけ明るいウェアにするのも心掛けましょう。

おしゃれなデザインで選ぶ

最近のサウナスーツは、リバーシブル仕様のものや女性用のスリムなデザインのものなど、おしゃれなものがたくさんあります。

どれがいいか迷ったときは、思い切ってデザインで選ぶのもひとつです。お気に入りのデザインならやる気も出て、トレーニングのモチベーション維持にもつながりますよ。

快適機能があるサウナスーツを選ぶ

3D立体構造・抗菌消臭・防水・防寒などは、ながく着用するからこそ欲しい機能ですよね。

本格的なトレーニングや毎日のランニングをしたい方は、より快適に使用できる機能を備えた商品を選ぶといいでしょう。

体にフィットする3D立体構造

3D立体構造で作られたサウナスーツは体にぴったりとフィットするため、動きを制限されにくいのが魅力です

軽量で動きやすく使い勝手もいいので、本格的なトレーニングをしたい人は、3D立体構造のサウナスーツを選ぶといいでしょう。

ニオイやカビなどを抑えてくれる抗菌素材

サウナスーツを着てトレーニングをすると、どうしても大量の汗をかくため、菌が繁殖しやすい状態になってしまいます。

トレーニング後の汗のニオイが気になる方は、菌の繁殖を抑えたりニオイを発生しにくくする、抗菌・消臭効果のあるサウナスーツを選ぶようにしましょう。

洗濯できてお手入れが簡単な素材

汗をかくためのスーツなので、トレーニングしたあとは洗濯をすぐしたいですよね!

洗濯機で丸洗いできて脱水までできるお手入れが簡単なサウナスーツを選ぶとトレーニングも手間がかからなくてよいでしょう。

全米エクササイズ&スポーツトレーナーからアドバイス

日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ&スポーツトレーナー

トレーニングの種類や強度以外で、てっとりばやく汗を流したいと思う方におすすめの発汗性が高いサウナスーツ。熱をためてより多く汗を流すことができ、脂肪燃焼効果を発揮する特性を活かしてトレーニングをしたいものです。それには、心臓に負荷を掛ける有酸素運動や、軽いウェイトで回数をたくさんおこなう筋トレなどがおすすめ。

また、トレーニング中こまめに水分補給をおこなうことで、毛穴の詰まりなどの肌トラブル予防も期待できるでしょう。いずれにしても、水分を取らずにおこなうのは脱水症状につながりますので絶対に避けましょう。

サウナスーツのおすすめ12選

サウナスーツの魅力や選び方のポイントなどをご紹介してきました。ここからは、あなたもきっと欲しくなるアイテムを12選ご紹介

ぜひ最後まで見ていただき、サウナスーツを購入するきっかけにしてみてください!

日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ&スポーツトレーナー

CB『SPALTAX サウナスーツ』は、100%合成樹脂素材が体から発する熱を逃すことなく、内側に閉じ込めてくれるので大量発汗につながります。また、手首や足首部分の伸縮性ゴムが、外からの冷えた空気の侵入と内側から熱が逃げるのを防ぐ効果も。

Dripx『サウナスーツ』は、シンプルかつスタイリッシュなデザインでカラーバリエーションも豊富。また、屋外でのトレーニングでも便利なように、上下にそれぞれふたつのポケットがついているため、スマホや鍵を収納できるのも魅力です。

NANE『サウナスーツ』は伸縮素材でできているため、ヨガやピラティスなど室内でおこなう柔軟性を高めるようなトレーニングにもぴったりです。関節可動域の動きを妨げることなく、トレーニングのしやすさを実感できるでしょう。

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CB『SPALTAX サウナスーツ』

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素材 PVC
サイズ展開 M、L、XL
付属パーツ 反射材
快適機能 フード、防水機能
洗濯 やさしく手洗い、水洗い

熱を逃さない構造でより効果的に!

PVC素材や伸縮性のあるゴムでリブ部分などから熱を逃さない構造になっているため、密閉性が高くより発汗効果を感じやすいサウナスーツです。フードや防水機能もあり、多少雨が降っていても気にせず運動ができます。

生地の厚さも0.1mmと薄いため動きやすく、シルバー部分が反射材になっているので夜のランニングなどでも安心です。

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Dripx『サウナスーツ』

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素材 -
サイズ展開 M、L、XL、2XL、3XL、4XL
付属パーツ 反射材、ファスナーポケット
快適機能 抗菌、防臭、軽量、防水、防風
洗濯 洗濯機で丸洗い可能

防水や防風機能もあり使い勝手がいいアイテム

抗菌・防臭作用で菌の繁殖を抑える効果が期待でき、洗濯機での丸洗いもできるのでながく清潔に使い続けられます。軽量で防水・防風機能もあるため、着心地がよく使い勝手がいいスタイリッシュなデザインのサウナスーツです。

M~4XLまでそろった豊富なサイズ展開が特徴。自分にぴったりのサウナスーツを探していたという人は、ぜひ試してみてください。

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NANE『サウナスーツ』

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素材 ポリエステル
サイズ展開 S、M、L、XL、2XL、3XL
付属パーツ -
快適機能 ストレッチ素材、防風、防水、抗菌、防臭
洗濯 洗濯機丸洗い可能、脱水可能

洗濯・脱水OKなのでお手入れカンタン

ストレッチ素材で運動もしやすく、ランニング・ヨガ・ボクシングなどさまざまなシーンで使えるサウナスーツです。保温性・吸水性に優れたポリエステルを使用した生地で発汗を促します。

洗濯機の使用・脱水OKなので、お手入れが楽なのもポイント。シャカシャカしない生地感で肌にもくっつきにくく、着心地がしっかり考慮されたアイテムです。

CtriLady『ダイエットウェア』

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出典:Amazon

素材 ネオプレン
サイズ展開 S、M、L、XL、2XL
付属パーツ -
快適機能 ストレッチ素材、背中・腰サポート
洗濯 -

背中のサポートが強く運動中の腰椎への負担軽減!

前開きなので、髪や化粧を崩さずに着られる女性用サウナスーツです。背中のサポートが強く、運動中の腰椎への負担が少ないのが特徴

着用しながらランニング・ヨガなどの運動をすることで発汗を促進し、お腹まわりの脂肪燃焼にも役立ちます。また、日常生活で着用することで、産後の体型崩れやくびれがほしい方のボディラインをきれいに見せてくれるでしょう。

stan『サウナスーツ』

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出典:Amazon

素材 ポリエステル
サイズ展開 S、M、L、XL、2XL、3XL
付属パーツ -
快適機能 防風、防水、抗菌、防臭、ストレッチ素材
洗濯 洗濯機で丸洗い可能、脱水可能

ストレッチが効いて軽量素材だから動きやすい

フィットネスの専門家であるパーソナルトレーナーが立ち上げたスポーツブランド。軽量なストレッチ素材で、運動時にもとても動きやすいサウナスーツです。高い吸水性と速乾性で汗を素早く吸収してくれます。フルジップタイプなので、着脱しやすいのも特徴。

抗臭機能のある生地で汗の嫌なニオイをおさえたり、防水・防風加工もされているので急な天候悪化にも大活躍。機能面もしっかりしているので、運動に専念できます。

fresh fashion『サウナスーツ』

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出典:楽天市場

素材 ポリエステル
サイズ展開 S、M、L、XL
付属パーツ 反射材、ファスナー付きポケット
快適機能 -
洗濯 -

蛍光色が夜間でも目立って安全!

蛍光色のピンクとグリーンで、夜間での運動でも目立ちやすいカラーリングのアイテム。ブラックカラーは夜間には向きませんが、シンプルなデザインなので男性の方でも着やすいです。おしゃれな見た目と豊富なサイズで、男女問わず体形に合わせて選べる点もうれしいポイント。

色違いで購入し、夫婦やカップルで一緒に運動するのも楽しいですね。熱気を効率的に閉じ込め、汗をかきやすくしてくれるすぐれものです。

Rainbow Bridge『サウナスーツ』

RainbowBridge『サウナスーツ』 RainbowBridge『サウナスーツ』 RainbowBridge『サウナスーツ』

出典:楽天市場

素材 表・裏地:ナイロン、中地:クロロプレンゴム
サイズ展開 S、M、L、XL、2XL
付属パーツ -
快適機能 -
洗濯 洗濯機不可、手洗い対応

サウナスーツがはじめての方にぴったり

伸縮性にすぐれている生地で運動時でも違和感なく、ズレにくいのが特徴のサウナスーツです。高保湿効果で、体温を逃さずたくさんの汗をかくことが可能。汗をかいて脂肪を燃焼させることで、よりダイエット効果が期待できます。

サウナスーツがはじめての方でも、試しやすい価格なのがうれしいポイント。この機会にぜひ、シェイプアップしながら美しい引き締めボディを目指しましょう!

Reborn『サウナスーツ』

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出典:Amazon

素材 ポリエステル65%、コットン35%
サイズ展開 S、M、L、XL、2XL、3XL
付属パーツ -
快適機能 抗菌、防臭
洗濯 洗濯機不可、手洗い対応

超軽量なストレッチ素材使用で動きやすさ抜群!

高い防臭・抗菌効果をもつ素材「シルバーハイロン8000」を採用したサウナスーツ。ニオイとカビの発生を、99.9%遮断することができるといわれています。手洗いが可能で速乾性が高いため、自宅でもお手入れができるのがうれしいポイント。

また、超軽量なストレッチ素材を使用しているので、着心地もよく動きやすいアイテムです。

Fitvc『サウナスーツ』

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出典:Amazon

素材 -
サイズ展開 L、XL、2XL、3XL、4XL
付属パーツ ファスナー付きポケット
快適機能 抗菌、防臭、防水、防風
洗濯 -

ゴムにより密閉度が高く発汗力が強いアイテム

パーソナルトレーナーが企画考案したブランドで、運動時の動きを考慮して作られているダイエットウェアです。裾・腕・胴まわりのゴムの密閉度が高く、発汗力も強いため日常生活で着用しているだけでも高いダイエット効果が期待できます。

防風・防水加工や抗菌防臭効果などの機能面も充実。ファスナーつきポケットが上下にそれぞれ2個あり、大切なスマホや鍵をしっかり収納もできる点も高評価ですね。

アディダス『サウナスーツ ウルトラストレッチ』

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出典:Amazon

素材 ポリエステル92%、ポリウレタン8%
サイズ展開 S、M、L、XL、XXL
付属パーツ -
快適機能 ストレッチ素材、3D立体構造、抗菌、防臭
洗濯 洗濯は裏返して弱い手洗いをお願いします。(洗濯機不可)

デザイン性も兼ね備えていてビジュアルも◎

サウナスーツの機能性に加えデザイン性も兼ね備えた、見た目もかっこいいアイテム。ボクシングのノウハウに基づき開発した減量用サウナスーツで、3D立体構造により体にフィットするため着心地もばっちりです

アスリートの減量や、女性のダイエットにも使えるセットアップ。縦横に伸びる驚きの伸縮性を持つストレッチ素材「スパンデックス」を使用しています。

Angelnews『サウナスーツ』

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出典:Amazon

素材 ポリエステル
サイズ展開 S、M、L、XL、2XL、3XL
付属パーツ -
快適機能 防水、防風、抗菌、防臭
洗濯 -

蓄熱・保温性にすぐれたシルバーコーティング

抗菌・防臭加工が施されているので、ながく頻繁に使いたい人にもぴったりのサウナスーツです。また、蓄熱・保温性にすぐれたシルバーコーティングなので、より汗をかきやすくなっています

防水・防風加工の素材を採用しているので雨や風などにも強く、天候が悪い日でも活躍できるアイテム。背面のロゴには反射材が使われているので、夜間のトレーニング時でも安心です。

日本タイガー電器『サウナスーツ EasyChange(easychange-wfsaunasuit)』

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出典:楽天市場

素材 ポリエステル
サイズ展開 M、L
付属パーツ アームポケット
快適機能 ストレッチ素材
洗濯 -

音楽を聴きながらトレーニングをしたい方に

気密性のある素材で、体温を逃すことなくサウナ状態を維持できるアイテム。着ているだけで汗をかくことができるため、日常生活に着用するだけでもダイエット効果に期待ができます。

男性・女性どちらでも着やすいシンプルなデザインがうれしいポイント。アームにはイヤホン穴つきポケットがあり、スマホや音楽プレイヤーを入れることで好きな音楽を聴きながらトレーニングすることができます。音楽が好きな方や、トレーニングのモチベーションを上げたい方におすすめのアイテムです。

「サウナスーツ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
CB『SPALTAX サウナスーツ』
Dripx『サウナスーツ』
NANE『サウナスーツ』
CtriLady『ダイエットウェア』
stan『サウナスーツ』
fresh fashion『サウナスーツ』
Rainbow Bridge『サウナスーツ』
Reborn『サウナスーツ』
Fitvc『サウナスーツ』
アディダス『サウナスーツ ウルトラストレッチ』
Angelnews『サウナスーツ』
日本タイガー電器『サウナスーツ EasyChange(easychange-wfsaunasuit)』
商品名 CB『SPALTAX サウナスーツ』 Dripx『サウナスーツ』 NANE『サウナスーツ』 CtriLady『ダイエットウェア』 stan『サウナスーツ』 fresh fashion『サウナスーツ』 Rainbow Bridge『サウナスーツ』 Reborn『サウナスーツ』 Fitvc『サウナスーツ』 アディダス『サウナスーツ ウルトラストレッチ』 Angelnews『サウナスーツ』 日本タイガー電器『サウナスーツ EasyChange(easychange-wfsaunasuit)』
商品情報
特徴 熱を逃さない構造でより効果的に! 防水や防風機能もあり使い勝手がいいアイテム 洗濯・脱水OKなのでお手入れカンタン 背中のサポートが強く運動中の腰椎への負担軽減! ストレッチが効いて軽量素材だから動きやすい 蛍光色が夜間でも目立って安全! サウナスーツがはじめての方にぴったり 超軽量なストレッチ素材使用で動きやすさ抜群! ゴムにより密閉度が高く発汗力が強いアイテム デザイン性も兼ね備えていてビジュアルも◎ 蓄熱・保温性にすぐれたシルバーコーティング 音楽を聴きながらトレーニングをしたい方に
素材 PVC - ポリエステル ネオプレン ポリエステル ポリエステル 表・裏地:ナイロン、中地:クロロプレンゴム ポリエステル65%、コットン35% - ポリエステル92%、ポリウレタン8% ポリエステル ポリエステル
サイズ展開 M、L、XL M、L、XL、2XL、3XL、4XL S、M、L、XL、2XL、3XL S、M、L、XL、2XL S、M、L、XL、2XL、3XL S、M、L、XL S、M、L、XL、2XL S、M、L、XL、2XL、3XL L、XL、2XL、3XL、4XL S、M、L、XL、XXL S、M、L、XL、2XL、3XL M、L
付属パーツ 反射材 反射材、ファスナーポケット - - - 反射材、ファスナー付きポケット - - ファスナー付きポケット - - アームポケット
快適機能 フード、防水機能 抗菌、防臭、軽量、防水、防風 ストレッチ素材、防風、防水、抗菌、防臭 ストレッチ素材、背中・腰サポート 防風、防水、抗菌、防臭、ストレッチ素材 - - 抗菌、防臭 抗菌、防臭、防水、防風 ストレッチ素材、3D立体構造、抗菌、防臭 防水、防風、抗菌、防臭 ストレッチ素材
洗濯 やさしく手洗い、水洗い 洗濯機で丸洗い可能 洗濯機丸洗い可能、脱水可能 - 洗濯機で丸洗い可能、脱水可能 - 洗濯機不可、手洗い対応 洗濯機不可、手洗い対応 - 洗濯は裏返して弱い手洗いをお願いします。(洗濯機不可) - -
商品リンク

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サウナスーツおすすめランキングTOP3

ご紹介した商品のなかから、全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんがおすすめする商品ランキングを発表します。サウナスーツ選びの参考にしてみてください。

3位 NANE『サウナスーツ』

2位 Dripx『サウナスーツ』

1位 CB『SPALTAX サウナスーツ』

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする サウナスーツの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場でのサウナスーツの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:サウナスーツランキング
楽天市場:サウナスーツランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

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まとめ

サウナスーツの選び方と、おすすめ商品12選をご紹介しました。

保温性にすぐれているのがサウナスーツの特徴ですが、ほかにも機能面や着心地のよさなど重要視するポイントはさまざまです。自分に合った、ながく愛用できるアイテムを選びましょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

マイナビおすすめナビ編集部

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CtriLady adidas(アディダス)

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