プラセンタドリンクのおすすめ5選【女性のキレイをサポート】

プラセンタは、たんぱく質（アミノ酸）やミネラル、ビタミン、酵素など多くの栄養素を含んだ人気のサプリです。タブレットやパウダータイプ、ドリンクなどがありますが、タブレットやパウダータイプの中には原料臭が気になってしまうものもあります。

ドリンクタイプはフルーツなどの味が付いているものが多く、ジュース感覚で飲みやすいのがメリットです。

コスメコンシェルジュの中島葉月さんに、プラセンタドリンクを選ぶポイントを4つ伺いました。

【1】プラセンタの配合量
【2】プラセンタの種類
【3】好みの味
【4】プラセンタ以外の配合成分

はじめて買う方はもちろん、すでに飲んでいる方もお手持ちのプラセンタドリンクと照らし合わせてぜひチェックしてみてください。

公益財団法人 日本健康・栄養食協会による品質規格基準によると、プラセンタの1日の摂取目安量はプラセンタ純末で100mg以上といわれています。

プラセンタは、胎盤から抽出されて液状やペースト状になった状態を「プラセンタエキス」、プラセンタエキスから水分を除去して粉状になった状態を「プラセンタ純末」と言います。

プラセンタドリンクのプラセンタの含有量は、「プラセンタエキス末」「プラセンタエキス」「原料換算」など統一されていないのが現状です。プラセンタ純末の含有量が記載されている場合は、プラセンタ純末料を比較するとよいでしょう。

ブラセンタの種類には豚や馬、羊の胎盤、海洋性ブラセンタ、植物性プラセンタなどがあります。プラセンタドリンクの多くが豚由来か馬由来のプラセンタから作られています。

馬プラセンタは豚プラセンタより多くのアミノ酸を含んでいることがメリットですが、希少価値が高く高価な商品が多いです。豚プラセンタの商品は最も多く、品質の高い原料を使用していても馬プラセンタよりお手頃価格で継続しやすいのがメリットでしょう。

プラセンタドリンクの多くはフルーツなどの味がついています。サプリメントは継続して飲むことが推奨されていますが、好みの味でないと継続するのが難しくなってしまうかもしれません。

まずは、ばら売りや3本セットなどで味を確かめてみましょう。好みの味をみつけたら、まとめ買いや定期購入をするとお得に購入できる商品もあります。

プラセンタドリンクは美意識の高い方にも満足してもらえるよう、さまざまな美容にうれしい成分が一緒に配合されている商品も。美容のために取り入れたい方は、プラセンタ以外の成分にも着目してみてください。

コラーゲンやヒアルロン酸が配合されているものも多く、コエンザイムQ10やローヤルゼリーなどを配合し、ほかの商品との差別化を図っている商品もあります。

Amazon、楽天市場でのプラセンタドリンクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

プラセンタドリンクには、美容や健康にうれしい成分がたっぷり含まれているので、美容と健康維持のために愛飲している方も多いドリンクです。

さまざまなお肌の悩みの予防や改善の効果を期待をしてしまうかもしれませんが、プラセンタドリンクは医薬品ではなく、清涼飲料水に分類されます。普段足りない栄養素を補うためのドリンクとして適量を飲むようにしましょう。また、過剰に飲んだりしなければ副作用が出るという心配も少ないです。

ふだん服用している薬がある方は、プラセンタドリンクを飲む前にかかりつけの医師に相談してみましょう。

プラセンタドリンクのようなサプリメントは、栄養バランスのよい食事をとったうえで、不足しがちな成分を補うことができます。健康的で美しい生活を目指すなら、まずは日々の食事の内容を整えることが大切です。

美肌を目指したいならビタミンCを含むブロッコリーやパプリカなどがおすすめ。肌荒れが気になる方はビタミンB2やB6がとれる卵や納豆、かつおやまぐろ、豚レバーなど、普段の食事に取り入れやすい食材を意識して摂取してみてください。乾燥が気になる方はビタミンAを摂取できる緑黄色野菜を食べるとよいですよ。

ツヤのある髪を目指したい方も良質なたんぱく質を摂取するように心がけましょう。

プラセンタドリンクは医薬品のような効果効能は認められておらず、ヒトのプラセンタを使用したプラセンタ注射の代わりにはなりません。

すべての方が実感を得られるわけではありませんが、プラセンタがたんぱく質（アミノ酸）やミネラル、ビタミンが豊富であることは事実です。この記事で気になる商品がみつかったら、まずは試してみてくださいね。

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