「粉末グリーンスムージー」のおすすめ商品の比較一覧表
粉末グリーンスムージーの選び方
新鮮野菜や果物がなくても水などと合わせるだけでかんたんに栄養が摂れる粉末グリーンスムージー。本記事では、料理ライター・横川仁美さんのアドバイスのもと、おすすめ商品を紹介しているので、自分の使い方にぴったりの粉末グリーンスムージーを選ぶ参考にしてみてくださいね。ポイントは下記4点。
【1】継続できる価格帯で選ぶ
【2】カロリーや糖質をチェック
【3】サッと溶けやすいタイプを選ぶ
【4】甘さ控えめを選ぶ
それぞれ解説していくのでチェックしてみましょう。
【1】継続できる価格帯かどうかチェック
手軽に美しくヘルシーな体を維持するために、必要な栄養素を摂取できる粉末グリーンスムージー。飲みやすくて満腹感を得られる商品も多く、体調維持や置き換えダイエットのために、毎日飲み続けたい飲み物です。
粉末グリーンスムージーの値段が高すぎると、継続できないストレスを生むことにも。とくに初心者は最初から高い商品を購入せず、1袋でおよそ何回分のグリーンスムージーを作れるのかチェックし、コストを把握して無理なく続けられるものを選びましょう。
【2】カロリーや糖質もチェック!
ダイエット目的で粉末グリーンスムージーを取り入れたいと考えている方は、カロリーや糖質が気になりますよね。「グリーンスムージーは野菜で作られているから糖質は低いはず……」と思っている方も多いのでは。実は、にんじんやじゃがいも、カボチャやサツマイモなどの根菜類は糖質が多い傾向にあるので、気になる方は栄養成分表示を確認し、なるべく低カロリー・低糖質の商品を選ぶとよいでしょう。
【3】サッと溶けやすいタイプを選ぶ
粉末グリーンスムージーには、シェーカーが必要なものと必要でないものがあります。水でサッと溶けるタイプだとスプーンでかき混ぜるだけなので、あわただしい朝でも手軽にグリーンスムージーを楽しめます。
好みのフレーバーやとろみ、摂取したい栄養素など、優先する点は人それぞれですが、手軽さを優先する人は溶けやすさもぜひチェックしてください。
【4】甘さは控えめを選ぼう
低カロリーで少量でも甘みが強い人工甘味料は、味をよくするためにヘルスフードにも含まれていることがあります。人口甘味料の甘さを脳が感じとると血糖値が上昇してしまうこともあり、かえって太ることもありますし、自然派の食品に高い意識がある方は、人工甘味料を使っていないものを選ぶとよいでしょう。
毎日飲むことを想定している粉末グリーンスムージーは、甘みが強いと飽きてしまうことも。甘さ控えめで、自然な味わいの粉末グリーンスムージーがおすすめです。
価格だけでなく食品表示のチェックもお忘れなく
料理ライター
粉末グリーンスムージーは安価なものから、少量でも高価なものまでさまざま。習慣にするなら1袋で何回分なのか? そして、原材料や添加物までチェックし品質と価格に納得できるものを購入されるとよいでしょう。
糖質が入っているものは、おやつなどを食べすぎないなどして上手に調節するとよいです。
粉末グリーンスムージーおすすめ10選!
ここからは、料理ライターと編集部が厳選した粉末グリーンスムージーのおすすめ商品を紹介します!
料理ライター
山本漢方製薬『無添加グリーンスムージー』は、無添加が好きな人におすすめ! 味気ない場合は、お好みでアレンジしても。楽しみも増えてよいですね。
スムージーはおいしくないと続けられませんが、ファンケル『グリーンケールスムージー』は果物入りで味にもこだわっているのがよいでしょう。おいしくケールの栄養が摂れます。
メタボリック『エンナチュラル グリーンスムージー』は、定期的に分析試験をおこなうなど徹底した品質管理のもと作られているのが魅力です。

山本漢方製薬『無添加グリーンスムージー』

出典:Amazon

ファンケル『グリーンケールスムージー』

出典:Amazon

メタボリック『エンナチュラル グリーンスムージー』


















出典:Amazon
フェリシモパートナーズ『なでしこ ベジタブル酵素スムージー(トロピカル味)の会』










出典:Amazon
ナチュレダイエットサイエンスラボ『チアダイエットスムージー キウイ味』


















出典:Amazon
ラ・シンシア『ベジフルスムージーダイエット(GKS7)』






出典:楽天市場
イデア『IDEAグリーンスムージー160酵素MIXシリーズ』


















出典:Amazon
ベジエ『グリーン酵素スムージー』












出典:Amazon
ハーブ健康本舗『シボヘールGOLDスムージー』














出典:Amazon
オーガランド『フルーツグリーンスムージー』






出典:楽天市場
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 粉末グリーンスムージーの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場での粉末グリーンスムージーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
スムージーに関する記事はこちら 【関連記事】
内側も外側もキレイなスリムボディを目指そう
粉末グリーンスムージーなら、水分と混ぜるだけでかんたんにスムージーを用意できます。ヘルシーな美ボディを目指したい人は、まずは朝食がわりに取り入れてみましょう。なかには豊富な栄養素やカラダの働きにいい酵素に加えて、プラセンタやコラーゲンなどビューティー成分が含まれたものも。サイリウムやグルコマンナンを含み満腹感をえられるものは、食事の量を減らすストレスを軽減し、置き換えダイエットに向いています。年齢を重ねても美しさやスタイルに気を付けたい人は、ぜひ粉末グリーンスムージーをお試しください。
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
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※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
食と健康・美容を繋ぐ「smile I you」代表。お味噌汁レシピ研究家。 お味噌汁レシピ作成や文章を書くのが得意な管理栄養士であることを活かし、これまで20社以上のメディアや雑誌に健康や食事についてのコラム・レシピを掲載。 また、オンラインでの食相談を中心に活動中。目の前の人の「今」、そして「これから」を大切にした食の提案を目指している。