骨盤サポートチェアおすすめ16選|目指せ美姿勢! 在宅ワークに

MTG(エムティージー) Style Athlete(スタイルアスリート) BS-AT2006F-G ブライトグリーン
出典:Amazon

腰や背中の位置や、姿勢の悪さが気になる方にピッタリの「骨盤サポートチェア」。座るだけで自然と正しい姿勢になるようにサポートしてくれるスグレモノです。

ここでは、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が厳選した骨盤サポートチェアのおすすめと選び方をご紹介します。

後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


目次

医療ライター・編集者
宮座 美帆

臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto.』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッツや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。

骨盤サポートチェアの選び方 医療ライターに聞く

医療ライター・編集者の宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤サポートチェアの選び方を教えていただきました。椅子の種類やサイズをよくチェックすることが大切です。ぜひ骨盤サポートチェア選びの参考にしてください。

3つのタイプから選ぶ ソファー・座椅子・足つき

骨盤サポートチェアにはおもに3つの種類があるので、シーンに合った選び方を覚えておきましょう。

「ソファ型」 ゆったりと座れる

MTG(エムティージー)『 Style Dr.CHAIR Plus』

骨盤サポートチェアの定番ともいえるタイプの「ソファ型」。ゆったりと座れるのが特徴で、動画やテレビ鑑賞や、読書をしてリラックスしながらの正しい姿勢維持に役立ちます。

リラックスタイムに骨盤サポートチェアを使いたいという方にもおすすめです。同じソファ型でもさまざまなデザインがあるので、お気に入りの骨盤サポートチェアを見つけやすいでしょう。

「座椅子型」 狭いスペースでも使える

メイダイ『美姿勢習慣』

座椅子型の骨盤サポートチェアは、ローテーブルと併用したいときや、和室で使いたいときなどに適しています。ソファ型よりも小さめサイズとなっているので持ち運びもかんたん。

スペースがなくても使えるというメリットもあります。多段階リクライニングや、背もたれを倒してストレッチできるタイプもあるので用途の幅も広めです。

「足つき型」 デスクワークには

ハラチェア『ニーチェ スマート』

机に向かう時間が長い方は、足つき型の骨盤サポートチェアがおすすめです。仕事中でも違和感なく骨盤を整えるサポートをしてくれるため、正しい姿勢をとることができます。在宅ワークのパソコンチェアとして活躍すること間違いなし!

なかには、座面がふたつにわかれた「デュアルシート」を採用し、長時間利用の疲れが軽減されるように工夫している商品もあります。

「電動タイプ」はサポート力が強い!

ツカモトエイム ポルト『エアリーシェイプ プラス』

電動の骨盤サポートチェアは、骨盤のサポートのほかに、ストレッチなどの運動も補助してくれます。

何種類かの運動モードが搭載されている商品もあるので、骨盤を整えるサポートとあわせてエクササイズをしたいという方にも適しているでしょう。

マッサージ機能がついた骨盤サポートチェアは価格が高めなので、必要な機能をしっかりとチェックしてから選びましょう。

体格に合わせて選ぶ

tegopo(テゴポ)『座椅子 スワンチェア ワイドサイズ』

腰への負担がないかどうか、座ると背筋が伸びるかどうかも大切です。骨盤サポートチェアのサイズが小さいと座っていても窮屈に感じ、正しい姿勢へのサポートが期待できません。

適切な骨盤サポートのためにも、自分の体格に合ったサイズを選ぶようにしましょう。何種類かのサイズが用意されている商品もあるので、チェックしてみてください。

座椅子の形が姿勢をサポートし、腰への負担を軽減! 医療ライター・編集者がアドバイス

医療ライター・編集者

腰を包み込むような形状が多い骨盤サポートチェアは、正しく座ることで背筋を伸ばし気持ちをシャキッとさせます。ふだん猫背気味や前のめりの姿勢で作業をしてしまう方は、腰や肩への負担も大きくなりがちです。好みのカラーや形状のものを選び、正しい姿勢を目指しましょう。

骨盤サポートチェアおすすめ16選 医療ライター・編集者の宮座美帆さんと編集部が選んだ

医療ライター・編集者の宮座美帆さんと編集部で、上記の選び方をふまえた骨盤サポートチェアおすすめ16商品を紹介します。

医療ライター・編集者

自宅やオフィスなど場所を問わず使うならMTG『骨盤サポートチェア Body Make Seat Style』

ツカモトエイム ポルト『エアリーシェイプ プラス』は部屋のインテリアにこだわりたい方におすすめです。

使い終わったら収納したいという方は『オリバックチェア』を。折りたためるため、使用後はサッと収納できそうです。

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MTG(エムティージー)『骨盤サポートチェア Body Make Seat Style』

MTG(エムティージー)『骨盤サポートチェアBodyMakeSeatStyle』

出典:楽天市場

タイプ 座椅子
電動 -
サイズ (約)幅42×奥行39×高さ33cm

流線型の背もたれが正しい姿勢へと導く

倒れがちな骨盤を、前傾する座面のカーブが支える骨盤サポートチェアです。カイロプラクターの手の動きを再現した流線型のデザインが、座り姿勢をサポートしながら正しい姿勢へと導きます。

座るだけですぐに使える座椅子型なので、自宅だけではなく、オフィスでも気軽に使えます。レッドやブラウンなどがそろう多彩なカラー展開も魅力です。

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ツカモトエイム『ポルト エアリーシェイプ プラス』

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タイプ 足つき型
電動 あり
サイズ (約)幅53×奥行63~85×高さ76.5~59.5cm

4種類のコースで集中ケア

1日30分座るだけで骨盤をケアできる、足つき型の骨盤サポートチェアです。美しいヒップラインやレッグラインを目指し正しい姿勢に整えるため、背部・座部・左右の4カ所にエアーバッグを搭載

気分で集中ケアできるので、ジムに通えないという方にも適しています。4つのコースからその日の気分に合わせて選べる、骨盤のトータルケアが可能なチェアです。

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DIPDA JAPAN『オリバックチェア』

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出典:楽天市場

タイプ 座椅子型
電動 -
サイズ (約)幅36×奥行40×高さ24.5cm(折りたたみ時11cm)

脊椎のS字カーブを補整する

人間工学に基づいて開発された、姿勢と骨盤をサポートする椅子です。座ると骨盤を起き上がらせて脊椎のS字カーブを補整してくれます。

折りたためばコンパクトになるので、持ち運んで使うことも可能です。収納スペースにも困ることもないでしょう。クッションは取りはずして手洗いできます。撥水加工が施されているので、お手入れもかんたんです。

メイダイ『美姿勢習慣』

メイダイ『美姿勢習慣』

出典:Amazon

タイプ 座椅子型
電動 -
サイズ (約)幅43×奥行48〜88×高さ15〜55cm

14段階にリクライニング可能

座るだけで骨盤と姿勢のケアができる座椅子型のサポート椅子です。骨盤を包み込むような独特の形状が特徴。人間工学に基づいた背もたれのS字カーブは、背筋にピッタリとフィットします。

背もたれは14段階にリクライニングできるため、好みに応じて調節可能です。座ったままでもできる「楽々エクササイズレシピ」も付属しています。

ドリーム『背筋がGUUUN 美姿勢座椅子』

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タイプ 座椅子型
電動 -
サイズ 幅49×奥行60〜97×高さ18〜56cm

14段階×14段階リクライニングの多用途タイプ

背もたれの2カ所に14段階のリクライニング機能を搭載した、骨盤サポートチェアです。多段階リクライニングなので、ゆったりとリラックスしたいときのほか、抱っこ座りでウトウトしたいときにも大活躍。

背もたれの倒し方次第では、ストレッチにも役立ちます。骨盤をしっかり支えて正しい姿勢をサポートする肉厚な座面と背もたれも特徴です。

ドリーム『プロイデア 骨盤ポール座椅子 NOBIIIL』

ドリーム『プロイデア骨盤ポール座椅子NOBIIIL』

出典:楽天市場

タイプ 座椅子型
電動 -
サイズ 幅30×奥行60~107×高さ62cm

指圧のほぐしでリラックス

腰と背中にあたる部分が、それぞれ14段階にリクライニングする骨盤サポートチェアです。座面が傾斜しているので、座るだけで骨盤周りをサポートして正しい姿勢に導きます。

ほぐしを追求する背もたれのウレタンは、背骨周りから骨盤周りを指圧。首周りにもしっかりフィットするので、骨盤サポートチェアを使いながらリラックスできます。

tegopo(テゴポ)『座椅子 スワンチェア ワイドサイズ』

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タイプ ソファ型
電動 -
サイズ 幅65×奥行51~62×高さ46cm

コンパクトでありながらゆったりとした座面を実現

座面が広くゆったりとしたサイズが特徴の骨盤サポートチェアです。肘掛けに両腕を置いてリラックスしながら、正しい姿勢に導くことができます。コンパクトなサイズながらも、腰の部分は6段階にリクライニング可能。

ふたつ折りにできるので、持ち運びも収納もかんたんにできます。選べる豊富なカラーバリエーションも魅力です。

MTG(エムティージー)『Style Dr.CHAIR Plus』

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タイプ ソファ型
電動 -
サイズ (約)幅59×奥行56×高さ65.5cm

さまざまな工夫が腰の負担を軽減

背骨と骨盤を包み込むような形状で腰や肩に負担のかからない姿勢に導く骨盤サポートチェアです。

腰椎から胸椎まわりを包む「脊椎アシスト」や、腸骨を左右から支えて骨盤を安定させる「腸骨アシスト」など、腰の負担を軽減するさまざまな工夫が施されています。

約4.3kgの軽量タイプなので、室内の移動もかんたんです。

ドリーム ラボネッツ 『骨盤座椅子 凛座』

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タイプ 座椅子型
電動 -
サイズ 幅37×奥行36×高さ31cm

腰椎をサポートして正しい姿勢に

座り姿勢のポイントともいえる骨盤から腰椎をサポートして、凛とした姿勢をキープしてくれる骨盤サポートチェアです。特殊な形状の背当てが腰椎を押すようにしてくれるので、自然と背筋を伸ばした姿勢になります。

前すべりを防止する構造の座りやすい座面も特徴です。猫背が気になる方はもちろん、子どもの姿勢補助にも役立つでしょう。

セルタン『和楽チェア M』

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タイプ 座椅子型
電動 -
サイズ (約)幅43×奥行51×高さ47cm

Sラインが骨格にフィット

上半身と下半身のラインに合わせた「Sラインデザイン」が特徴の骨盤サポートチェアです。金型で圧縮する「モールド成形」を採用しているため、座ったときの体圧を適度に吸収。

人間工学に基づいたSラインは、座るだけで背筋が伸びるというメリットが。ヘタリにくいので、長く愛用できます。S・M・Lのサイズ展開です。

ハラチェア『ニーチェ スマート』

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タイプ 足つき型
電動 -
サイズ 幅64×奥行62×高さ108~124cm

デュアルシートが決め手

2面になった座面が体重の負担を軽減するチェアです。パソコンチェアとして使いながら、骨盤のサポートをしてくれます。

独特なデュアルシートは違和感があるかもしれませんが、長時間座って作業するときに利用すると、腰の負担が軽くなっているのを実感できるはず。スタイリッシュなデザインも魅力です。

MTG(エムティージー)『Style AthleteII』

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タイプ 座椅子型
電動 -
サイズ (約)幅43×奥行37×高さ33cm

カイロサポートシステムで骨盤を整える

本格的な姿勢ケアができる、「カイロサポートシステム」が特徴の骨盤サポートチェアです。

腸骨を左右から支える「骨盤サポート機能」や、腰を左右から包み込むような形状の「腰椎サポート機能」など、骨盤の位置を整える働きを備えています。

また、骨盤周りの骨に対応する「ブロックパーツ」や中央に配された「仙骨パーツ」も、骨盤を正しい位置でサポートします。

Ablue『カーブルチェア Monna』

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タイプ 座椅子型
電動 -
サイズ -

高弾力素材が正しい姿勢へ導く

てこの原理を活用した高弾力素材の骨盤サポートチェアです。車の運転などで長時間座るときにも使いやすい背もたれ一体タイプ。

座面と背もたれにある高弾力素材のクッションが、腰への圧力を分散して背中を支えるので、自然と正しい姿勢を維持できます。クッションは撥水コーティングが施された二重構造。通気性にもすぐれているため、長時間座っていても快適です。

東急スポーツオアシス『ながら骨盤チェア』

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タイプ 座椅子型
電動 -
サイズ 幅55×奥行45~72×高さ19~41cm

用途に応じて日常的に使える

「ながら」で使える座椅子タイプの骨盤サポートチェアです。座面が床に対してカーブを描いているので、ヒップを包み込みながら左右に揺らしてエクササイズできます。

90度という深い角度の背もたれも特徴です。なお、背もたれは14段階のリクライニング構造となっているため、用途や体型に合わせて微調整することもできます。

ヤーマン『コアスリム プレミアム』

ヤーマン『コアスリムプレミアム』

出典:Amazon

タイプ 座椅子型
電動 -
サイズ (約)幅37×奥行41×高さ36cm

骨盤を起こして思い描いた美姿勢に

前後の動きと左右の揺れで腰を360度動かす「サークル運動」もできる骨盤サポートチェアです。座ると骨盤が起こされ美姿勢をキープ。骨盤周りの筋肉も使われている状態になるため、美ボディへと導きます。

クッション材は適度な反発力があるので、長時間の利用でも疲れません。なお、クッションカバーは取りはずして洗濯することができます。

東急スポーツオアシス『骨盤スリムチェア』

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タイプ 座布団型
電動 -
サイズ 縦33.5×横42.5×高さ20cm

4つの運動ができる360度回転式

スポーツジムが作った、360度可動式の骨盤サポートチェアです。台座に独自の傾斜がついているので、座るだけで自然と骨盤が立ちます。

座って揺れるだけで、前後、左右、サークル、8の字の4つの運動が可能。運動をせずに、ふつうの椅子として座るだけでも美姿勢が身につきます。インテリアになじみやすい、おしゃれなデザインも魅力です。

「骨盤サポートチェア」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
MTG(エムティージー)『骨盤サポートチェア Body Make Seat Style』
ツカモトエイム『ポルト エアリーシェイプ プラス』
【LINEでクーポン】 姿勢矯正 椅子「OriBack Chair オリバックチェア」【姿勢トレーニングチェア オリバック Ori-Back 猫背矯正 骨盤 腰痛対策 腰痛 クッション オフィス 骨盤クッション 姿勢 猫背 骨盤矯正 座布団 敬老の日 ギフト】
メイダイ『美姿勢習慣』
ドリーム『背筋がGUUUN 美姿勢座椅子』
ドリーム『プロイデア 骨盤ポール座椅子 NOBIIIL』
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MTG(エムティージー)『Style Dr.CHAIR Plus』
ドリーム ラボネッツ 『骨盤座椅子 凛座』
セルタン『和楽チェア M』
ハラチェア『ニーチェ スマート』
MTG(エムティージー)『Style AthleteII』
Ablue『カーブルチェア Monna』
東急スポーツオアシス『ながら骨盤チェア』
ヤーマン『コアスリム プレミアム』
東急スポーツオアシス『骨盤スリムチェア』
商品名 MTG(エムティージー)『骨盤サポートチェア Body Make Seat Style』 ツカモトエイム『ポルト エアリーシェイプ プラス』 【LINEでクーポン】 姿勢矯正 椅子「OriBack Chair オリバックチェア」【姿勢トレーニングチェア オリバック Ori-Back 猫背矯正 骨盤 腰痛対策 腰痛 クッション オフィス 骨盤クッション 姿勢 猫背 骨盤矯正 座布団 敬老の日 ギフト】 メイダイ『美姿勢習慣』 ドリーム『背筋がGUUUN 美姿勢座椅子』 ドリーム『プロイデア 骨盤ポール座椅子 NOBIIIL』 tegopo(テゴポ)『座椅子 スワンチェア ワイドサイズ』 MTG(エムティージー)『Style Dr.CHAIR Plus』 ドリーム ラボネッツ 『骨盤座椅子 凛座』 セルタン『和楽チェア M』 ハラチェア『ニーチェ スマート』 MTG(エムティージー)『Style AthleteII』 Ablue『カーブルチェア Monna』 東急スポーツオアシス『ながら骨盤チェア』 ヤーマン『コアスリム プレミアム』 東急スポーツオアシス『骨盤スリムチェア』
商品情報
特徴 流線型の背もたれが正しい姿勢へと導く 4種類のコースで集中ケア 脊椎のS字カーブを補整する 14段階にリクライニング可能 14段階×14段階リクライニングの多用途タイプ 指圧のほぐしでリラックス コンパクトでありながらゆったりとした座面を実現 さまざまな工夫が腰の負担を軽減 腰椎をサポートして正しい姿勢に Sラインが骨格にフィット デュアルシートが決め手 カイロサポートシステムで骨盤を整える 高弾力素材が正しい姿勢へ導く 用途に応じて日常的に使える 骨盤を起こして思い描いた美姿勢に 4つの運動ができる360度回転式
タイプ 座椅子 足つき型 座椅子型 座椅子型 座椅子型 座椅子型 ソファ型 ソファ型 座椅子型 座椅子型 足つき型 座椅子型 座椅子型 座椅子型 座椅子型 座布団型
サイズ (約)幅42×奥行39×高さ33cm (約)幅53×奥行63~85×高さ76.5~59.5cm (約)幅36×奥行40×高さ24.5cm(折りたたみ時11cm) (約)幅43×奥行48〜88×高さ15〜55cm 幅49×奥行60〜97×高さ18〜56cm 幅30×奥行60~107×高さ62cm 幅65×奥行51~62×高さ46cm (約)幅59×奥行56×高さ65.5cm 幅37×奥行36×高さ31cm (約)幅43×奥行51×高さ47cm 幅64×奥行62×高さ108~124cm (約)幅43×奥行37×高さ33cm - 幅55×奥行45~72×高さ19~41cm (約)幅37×奥行41×高さ36cm 縦33.5×横42.5×高さ20cm
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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 骨盤サポートチェアの売れ筋をチェック

Yahoo!ショッピングでの骨盤サポートチェアの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Yahoo!ショッピング:骨盤矯正 椅子ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

医療機関で骨盤矯正を相談するのも選択肢に 整骨院(接骨院)など

テーブルと椅子
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骨盤サポートチェアの使用だけではなく、専門家への相談も検討してみましょう。

自分の体格に適したサイズの骨盤サポートチェアを選んだり、使ったりすることも大切ですが、骨盤サポートチェアだけに頼るのも問題です。骨盤サポートチェアは、あくまでも「サポート」のためのグッズなので、本格的な治療に役立つものではありません。

専門家に診断を仰ぎたいときや処置を行ってほしいときには、整形外科や整骨院(接骨院)に通いましょう。

ストレッチポールもチェック!

せっかくなら座ってる間に骨盤をサポートしちゃおう!

医療ライター・編集者の宮座美帆さんと編集部が選んだ、おすすめの骨盤サポートチェア16選と選び方を紹介しました。

骨盤サポートチェアには「ソファ型」や「座椅子型」、「足つき型」など、さまざまな種類があるので、用途や使いたい場所に合わせて選ぶといいでしょう。

自分の体格に合ったサイズを選ぶことも大切です。ご紹介した選び方を参考にしながら、使いやすい骨盤サポートチェアを見つけてみてください。

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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

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マイナビおすすめナビ編集部

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冷却ジェル枕のおすすめ14選|発熱時や熱帯夜に! 赤ちゃん用アイスノンも紹介!

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この記事では、医療ライターの宮座美帆さんと編集部が、冷却ジェル枕の選び方、おすすめ商品をご紹介します。夏の寝苦しい夜の快眠枕として、子供や赤ちゃんの熱冷ましとして役立つのが冷却ジェル枕です。湿度が高いと汗が蒸発せず身体に熱がこもるため、冷却ジェル枕でひんやり感をあたえてあげると熱帯夜の寝苦しさがやわらぎます。記事後半には通販サイトの人気ランキングもありますので参考にしてみてくださいね。

Icon mini tag 91f52eddef7eaef71a7aa3e8284a36ddc3181b175c3e256a783662e0cc770dc5 ヘルスケア・衛生用品・健康グッズ , 健康グッズ

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