ラクトフェリンサプリおすすめ15選&ランキング【効果的に摂取!】

【リプサ公式】 ラクトフェリン 約1か月分 C-302 サプリメント 腸溶性カプセル
出典:Amazon
美容ライター
増村 ゆかり

コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級資格保有の美容ライター。 「美容は心のケアになる」をモットーに、複数のWEBメディアで美容・健康情報を執筆中。コンプレックスを解消し、チャームポイントをアピールできるコスメ情報を発信します!

妊娠中や妊活中、ダイエット中やお腹のスッキリや脂肪が気になる方など愛されているのが「ラクトフェリン」のサプリメント。日々の生活に効果的に取り入れたいですよね。この記事では、美容のプロ・増村ゆかりさんへの取材をもとに、ラクトフェリンサプリの選び方とおすすめの商品を厳選! ヨーグルト味で食べやすいものやライオンのサプリ、乳酸菌などのほかの成分が配合されている商品など、人気の商品を中心に幅広く紹介します。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミをぜひチェックしてみてくださいね。


ラクトフェリンサプリの選び方 ラクトフェリンの種類や含有量などをチェック!

まずは、ラクトフェリンサプリを選ぶときの3つのポイントを紹介します。ポイントを抑えて、自分がストレスフリーに続けられる商品を選んでみましょう!

腸まで届く「腸溶性」のものを選ぶ ポイント1

ラクトフェリンのサプリは、成分を腸まで届き腸で溶ける「腸溶性」と、そうでない「非腸溶性」の2種類に分けることができます。ラクトフェリンの効果を最大限に感じたいなら、腸まで届くよう加工がされてある「腸溶性」のサプリを選ぶのがおすすめです。

サプリメントのパッケージなどに「腸まで届く」と書かれていても、残念ながら実際に腸まで届くとは限りません。「腸まで届く」という言葉以外に「腸溶性」という記載があるかチェックしてみてください。

こだわって選びたい方は、メーカーのヒト試験で腸まで届くことが証明されており、試験に使われたものと同じ製品が使われているかについても確認しておくといいでしょう。

ラクトフェリンの含有量で選ぶ ポイント2

ラクトフェリンサプリは、商品によって1日の摂取目安量やラクトフェリンの含有量は異なります。購入する際は、自分が続けられる量なのかを確認したり、1日の摂取目安量にどのくらいラクトフェリンが配合されているのかをチェックするとよいでしょう。

ラクトフェリン以外にどんな成分が入っているかもチェック! ポイント3

各メーカーからさまざまなラクトフェリンサプリが販売されていますが、ラクトフェリンのほかにも美容や健康をサポートしてくれる成分が配合されたものもあります。

たとえば、乳酸菌やビフィズス菌、オリゴ糖やヒアルロン酸など、商品によってさまざまです。ラクトフェリン以外の成分も効率的に摂取したいという方は、どんな成分が配合されているのかをチェックしてみてくださいね。

価格や購入方法が「続けたい」と思えるものを選ぶ ポイント4

サプリメントは、医薬品ではないので即効性は期待できません。そのため、摂取目安量を毎日コツコツ飲み続けることが大切です。自分がストレスなくサプリを続けられるよう、商品の価格や購入方法、サプリの形状などが「続けたいと思える」ものを選ぶといいでしょう。

たとえば、成分がよくても粒が多かったり、大きかったりして飲みづらいものや、価格が高いものは続けるのが億劫になるかもしれません。成分だけでなく、自分が気に入って続けられるかが大切です。

ラクトフェリンサプリのおすすめランキングTOP5! 美容のプロが厳選!

ランキングTOP5のイメージ画像
Payless images logo 7d75d46922da333d985fdbdff6420aad801d95739d2bd451a5187eec7ce851e9

ここからは、美容のプロ・増村ゆかりさんがおすすめするラクトフェリンサプリをランキング形式で紹介します! 成分含有量や商品の特徴をチェックして、気になる商品を見つけてくださいね。

美容ライター

私が選んだTOP5はこれ!

私の一押しは、リプサ『ラクトフェリン』。価格が比較的やさしく、続けやすいのが魅力です。

NRLファーマ『ラクトフェリンGX』は含有量・耐酸性など、品質にこだわりたい方に。DHC『ラクトフェリン』は、水なしでいつでもどこでも飲める気軽にサプリを摂りたい方におすすめです。

効率的な健康管理を目指す方は、日本予防医薬『鉄壁ラクトフェリン』をぜひチェックしてみてください。サンスターの『健康道場 ラクトフェリンS』は、機能性の表示が認められた「機能性表示食品」です。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

5位 サンスター『健康道場 ラクトフェリンS』

機能性表示食品サンスター健康道場ラクトフェリンS180粒(約30日分) 機能性表示食品サンスター健康道場ラクトフェリンS180粒(約30日分) 機能性表示食品サンスター健康道場ラクトフェリンS180粒(約30日分) 機能性表示食品サンスター健康道場ラクトフェリンS180粒(約30日分) 機能性表示食品サンスター健康道場ラクトフェリンS180粒(約30日分) 機能性表示食品サンスター健康道場ラクトフェリンS180粒(約30日分) 機能性表示食品サンスター健康道場ラクトフェリンS180粒(約30日分) 機能性表示食品サンスター健康道場ラクトフェリンS180粒(約30日分) 機能性表示食品サンスター健康道場ラクトフェリンS180粒(約30日分)

出典:Amazon

内容量 180粒(約30日分)
ラクトフェリン含有量 270mg
その他成分 -
1日の摂取量(目安) 6粒

独自の技術で腸まで届ける! サンスターのサプリ

野菜ジュースなど高品質な食品が人気のサンスターのブランド「健康道場」のラクトフェリンサプリです。ラクトフェリンを大豆由来の膜で包み、独自のコーティング技術を施すことで、ラクトフェリンを腸まで届けてくれるとのこと。

公式サイトによると、「お通じが気になる方・目覚めの悪い方、起床時の疲労感が気になる方」におすすめだそうです。

※この商品は「機能性表示食品」です。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

4位 日本予防医薬『鉄壁ラクトフェリン』

鉄壁ラクトフェリン:腸まで届く腸溶性サプリ20粒入(300mg×10日分) 鉄壁ラクトフェリン:腸まで届く腸溶性サプリ20粒入(300mg×10日分) 鉄壁ラクトフェリン:腸まで届く腸溶性サプリ20粒入(300mg×10日分) 鉄壁ラクトフェリン:腸まで届く腸溶性サプリ20粒入(300mg×10日分) 鉄壁ラクトフェリン:腸まで届く腸溶性サプリ20粒入(300mg×10日分) 鉄壁ラクトフェリン:腸まで届く腸溶性サプリ20粒入(300mg×10日分)

出典:Amazon

内容量 60粒(約30日分)
ラクトフェリン含有量 300mg(2粒あたり)
その他成分 ビフィズス菌末、乳酸菌末、など
1日の摂取量(目安) 2粒

3つの成分を配合! 健康維持を目指す方に

ラクトフェリンを含め、3種類の成分を配合した腸溶性のサプリメント。すべての製品は保存料・着色料不使用、医薬品の管理基準である「GMP」を準拠した工場で生産するなど、安全性にもこだわりのある「日本予防医薬」のサプリメントです。

ラクトフェリンと同じく、健康を維持したい方にうれしい「乳酸菌ロイコM048株」という成分を、日本で初めてサプリメントに配合しました。高品質なサプリで健康管理をしたい方におすすめです。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

3位 DHC『ラクトフェリン』

ラクトフェリン30日分 ラクトフェリン30日分 ラクトフェリン30日分

出典:Amazon

内容量 90粒(30日分)
ラクトフェリン含有量 300mg(3粒あたり)
その他成分 オリゴ糖、ビフィズス菌、ヒアルロン酸など
1日の摂取量(目安) 3粒

いつでも飲めるヨーグルト味のサプリ

水なしで飲めるから、いつでもどこでも気軽に摂取できるトローチタイプのサプリです。ヨーグルト味なので、子どもでも取り入れやすいのがうれしいですね。

腸溶性ではありませんが、「サプリを飲むのが苦手」という方やお子さんの摂取におすすめです。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

2位 NRLファーマ『ラクトフェリンGX』

腸まで届くラクトフェリンGX90粒

出典:Amazon

内容量 90粒
ラクトフェリン含有量 300mg(3粒あたり)
その他成分 -
1日の摂取量(目安) 3粒

ラクトフェリンの研究から開発された高品質な一品

ラクトフェリンについて研究してきた「NRLファーマ」によって開発された、腸溶性のラクトフェリンサプリ。品質が高く人気の商品です。

余分なものを溜めたくない方、毎朝すっきりしたい方に。含有量だけでなく、耐酸性にこだわりたい方におすすめのサプリメントです。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

1位 リプサ『ラクトフェリン』

リプサラクトフェリン約1か月分C-302腸溶性タンパク質ダイエットサプリ60カプセル/約30日分 リプサラクトフェリン約1か月分C-302腸溶性タンパク質ダイエットサプリ60カプセル/約30日分 リプサラクトフェリン約1か月分C-302腸溶性タンパク質ダイエットサプリ60カプセル/約30日分 リプサラクトフェリン約1か月分C-302腸溶性タンパク質ダイエットサプリ60カプセル/約30日分 リプサラクトフェリン約1か月分C-302腸溶性タンパク質ダイエットサプリ60カプセル/約30日分 リプサラクトフェリン約1か月分C-302腸溶性タンパク質ダイエットサプリ60カプセル/約30日分

出典:Amazon

内容量 60カプセル(約1カ月分)
ラクトフェリン含有量 300mg(2カプセルあたり)
その他成分 -
1日の摂取量(目安) 2カプセル

コスパが高く続けやすいのが魅力!

加工から販売まで一貫してサプリを自社生産し、広告費をカットすることで低価格と高品質の両立を実現したサプリメント専門ブランド「リプサ」のラクトフェリンです。

腸溶性カプセルで、1日2カプセルで300mgのラクトフェリンが摂ることができます。腸溶性かつ豊富なラクトフェリン含有量のサプリの中では、比較的続けやすい価格が魅力のため1位にランクインとなりました。コスパ重視の方は要チェックです!

ラクトフェリンサプリ|ダイエット中の方におすすめ5選! 運動とあわせて栄養補給!

うえで紹介したランキングの商品以外にも、おすすめのラクトフェリンサプリはたくさんあります!

ここからは、美容のプロ・増村ゆかりさんと編集部が、「ダイエット中の方におすすめ」「プレママにおすすめ」のラクトフェリンサプリを紹介します!

まずは、ダイエット中の方にぴったりのラクトフェリンサプリをみていきましょう。

ライオン『腸まで届ける ナイスリムエッセンス ラクトフェリン』

機能性表示食品:ライオン腸まで届くナイスリムエッセンスラクトフェリン93粒入(31日分)

出典:Amazon

内容量 93粒(約31日分)
ラクトフェリン含有量 300mg(3粒あたり)
その他成分 -
1日の摂取量(目安) 3粒

多くの実験を経て開発されたライオンのサプリ

ライオンのラクトフェリンサプリです。人を対象に「内臓脂肪面積とBMI」の変化の実験をしたり、人の胃の中を再現しコーティングが溶けにくいことが確認するなど、実験を通して品質の高さを確認することができます。

メーカー公式サイトによると、「内臓脂肪を減らしたい、BMIが25以上30未満、健康的な体型を維持していきたい」方におすすめとのこと。

※この商品は「機能性表示食品」です。

Growth canvas『菌トレ習慣』

菌トレ習慣ビフィズス菌乳酸菌一袋に3兆個の菌オリゴ糖ラクトフェリンサプリメントタブレット30日 菌トレ習慣ビフィズス菌乳酸菌一袋に3兆個の菌オリゴ糖ラクトフェリンサプリメントタブレット30日 菌トレ習慣ビフィズス菌乳酸菌一袋に3兆個の菌オリゴ糖ラクトフェリンサプリメントタブレット30日 菌トレ習慣ビフィズス菌乳酸菌一袋に3兆個の菌オリゴ糖ラクトフェリンサプリメントタブレット30日 菌トレ習慣ビフィズス菌乳酸菌一袋に3兆個の菌オリゴ糖ラクトフェリンサプリメントタブレット30日 菌トレ習慣ビフィズス菌乳酸菌一袋に3兆個の菌オリゴ糖ラクトフェリンサプリメントタブレット30日 菌トレ習慣ビフィズス菌乳酸菌一袋に3兆個の菌オリゴ糖ラクトフェリンサプリメントタブレット30日 菌トレ習慣ビフィズス菌乳酸菌一袋に3兆個の菌オリゴ糖ラクトフェリンサプリメントタブレット30日

出典:Amazon

内容量 60粒(約30日分)
ラクトフェリン含有量 -
その他成分 ビフィズス菌、ラブレ菌、オリゴ糖など
1日の摂取量(目安) 2粒

腸内環境が気になる方におすすめ

ビフィズス菌、乳酸菌、ラブレ菌、ガセリ菌など、腸内環境にアプローチする菌成分を、ラクトフェリンとあわせて配合しているサプリです。こちらはヨーグルト風味のタブレットタイプで、水なしで飲めるので錠剤が苦手な方にもおすすめ

日本国内の、GMP認定工場で製造されているのも魅力のひとつです。

ふくやSY『ラクトフェリン サプリメント』

ラクトフェリンサプリメント約1ヶ月分1粒100mg錠剤 ラクトフェリンサプリメント約1ヶ月分1粒100mg錠剤 ラクトフェリンサプリメント約1ヶ月分1粒100mg錠剤 ラクトフェリンサプリメント約1ヶ月分1粒100mg錠剤 ラクトフェリンサプリメント約1ヶ月分1粒100mg錠剤 ラクトフェリンサプリメント約1ヶ月分1粒100mg錠剤 ラクトフェリンサプリメント約1ヶ月分1粒100mg錠剤 ラクトフェリンサプリメント約1ヶ月分1粒100mg錠剤 ラクトフェリンサプリメント約1ヶ月分1粒100mg錠剤

出典:Amazon

内容量 30粒
ラクトフェリン含有量 100mg
その他成分 乳酸菌、食物繊維
1日の摂取量(目安) 1粒

40代以上の女性におすすめ!

40代のライフスタイルに合わせて設計・開発されたサプリを展開するサプリ専門店「ふくや」のラクトフェリンサプリです。1日の目安は1粒ですが、摂りたいラクトフェリンの量によって調節するといいでしょう。

ラクトフェリンに加えて、「ラクトスポア乳酸菌」「水溶性食物繊維」が配合されています。毎日スッキリしたい方におすすめです。

ジャロウフォーミュラズ『コロストラム・プリム・ライフ』

コロストラム・プリム・ライフ(初乳)(500mg)120カプセル海外直送品

出典:Amazon

内容量 120カプセル
ラクトフェリン含有量 500mg(1粒カプセル)
その他成分 -
1日の摂取量(目安) 1~2粒

コスパ重視の方に! 人気メーカーのサプリ

ジャロウフォーミュラズは、1977年に設立され、世界中で信頼されているアメリカのサプリメントメーカーです。1粒に500mgのラクトフェリンが配合されています。

口コミでは、個人差がありますが「自分にあっていた」「コスパがいい」などの声がありました。海外のサプリやコスメを購入できるECサイト「アイハーブ」から購入することもできます。商品ページには「妊娠、授乳中の方はご使用をおやめ下さい」とあるため気をつけてください。

Sangoje『ラクトフェリンRich』

ラクトフェリンRich(リッチ)21種の乳酸菌野草発酵エキス85種(90粒ピルケース付) ラクトフェリンRich(リッチ)21種の乳酸菌野草発酵エキス85種(90粒ピルケース付) ラクトフェリンRich(リッチ)21種の乳酸菌野草発酵エキス85種(90粒ピルケース付) ラクトフェリンRich(リッチ)21種の乳酸菌野草発酵エキス85種(90粒ピルケース付) ラクトフェリンRich(リッチ)21種の乳酸菌野草発酵エキス85種(90粒ピルケース付) ラクトフェリンRich(リッチ)21種の乳酸菌野草発酵エキス85種(90粒ピルケース付) ラクトフェリンRich(リッチ)21種の乳酸菌野草発酵エキス85種(90粒ピルケース付)

出典:Amazon

内容量 90粒(約30日分)
ラクトフェリン含有量 75mg(1粒あたり)
その他成分 乳酸菌21種類、酵母、オリゴ糖など
1日の摂取量(目安) 1~3粒

幅広く栄養を摂りたい方にはこれ!

ラクトフェリンに加え、ラクトフェリンをサポートする乳酸菌や野草発酵エキス、酵母、オリゴ糖が配合されたサプリメントです。

日本国内で、GMP(医薬品製造業者に求められる適正製造規範)をクリアした工場で生産されています。ただし、認定妊娠・授乳中の方は、使用を控えましょう。

ラクトフェリンサプリ|プレママにおすすめ5選! 妊娠を目指す方・妊娠中の方に

パートナーズ『BABY&ME ラクトフェリン』

BABY&MEラクトフェリン

出典:www.babyandme.jp

内容量 90カプセル(約1カ月分)
ラクトフェリン含有量 300mg(3カプセルあたり)
その他成分 -
1日の摂取量(目安) 3カプセル

耐酸性・添加物の少なさにこだわり

BABY&MEは、お子さんを望まれるカップルのためのサプリメントメーカー。このサプリは、オセアニアの乳牛から搾乳した牛乳を原料に使用したラクトフェリンサプリです。

ラクトフェリンが腸で溶けること、添加物をできるだけ少なくすることを考え、ハードカプセルが使用されています。

バリノス『子宮内フローラのためのラクトフェリン』

子宮内フローラのためのラクトフェリン90粒 子宮内フローラのためのラクトフェリン90粒 子宮内フローラのためのラクトフェリン90粒 子宮内フローラのためのラクトフェリン90粒 子宮内フローラのためのラクトフェリン90粒

出典:Amazon

内容量 90粒
ラクトフェリン含有量 100mg(1粒あたり)
その他成分 -
1日の摂取量(目安) 3~7粒

妊活中の女性のために開発された一品

胃酸で溶けないよう、腸溶性コーティングが施されています。

2020年には、ライフスタイル誌「Poco’ce」により「上半期のBEST BEAUTY AWARD」に選ばれました。妊活中の女性はもちろん、女性特有の悩みがある方など、取り入れてみてくださいね。

メニコン『ルナリズム ラクトフェリン』

ルナリズムラクトフェリン腸溶性医師推奨クリニック取扱妊活サプリラクトフェリン・乳酸菌・オリゴ糖女性の健康をサポート妊活中の方にもジネコ、メニコン ルナリズムラクトフェリン腸溶性医師推奨クリニック取扱妊活サプリラクトフェリン・乳酸菌・オリゴ糖女性の健康をサポート妊活中の方にもジネコ、メニコン ルナリズムラクトフェリン腸溶性医師推奨クリニック取扱妊活サプリラクトフェリン・乳酸菌・オリゴ糖女性の健康をサポート妊活中の方にもジネコ、メニコン ルナリズムラクトフェリン腸溶性医師推奨クリニック取扱妊活サプリラクトフェリン・乳酸菌・オリゴ糖女性の健康をサポート妊活中の方にもジネコ、メニコン ルナリズムラクトフェリン腸溶性医師推奨クリニック取扱妊活サプリラクトフェリン・乳酸菌・オリゴ糖女性の健康をサポート妊活中の方にもジネコ、メニコン ルナリズムラクトフェリン腸溶性医師推奨クリニック取扱妊活サプリラクトフェリン・乳酸菌・オリゴ糖女性の健康をサポート妊活中の方にもジネコ、メニコン

出典:Amazon

内容量 90粒
ラクトフェリン含有量 300mg(3粒あたり)
その他成分 乳酸菌、オリゴ糖
1日の摂取量(目安) 3粒

妊婦さんへの配慮が嬉しいラクトフェリンサプリ

コンタクトレンズのメーカーとして知られる「メニコン」のラクトフェリンサプリ。特許が取得されている腸溶性仕様がうれしいポイントです。

さらに、「過剰摂取を避ける必要のある成分」を含まない配慮がされているとのこと。ラクトフェリンのほかに、乳酸菌、オリゴ糖が配合されています。

太陽堂製薬『ラクトフェリン原末』

太陽堂製薬ラクトフェリン原末(耐酸性カプセル)310mg×30日分 太陽堂製薬ラクトフェリン原末(耐酸性カプセル)310mg×30日分 太陽堂製薬ラクトフェリン原末(耐酸性カプセル)310mg×30日分 太陽堂製薬ラクトフェリン原末(耐酸性カプセル)310mg×30日分 太陽堂製薬ラクトフェリン原末(耐酸性カプセル)310mg×30日分 太陽堂製薬ラクトフェリン原末(耐酸性カプセル)310mg×30日分

出典:Amazon

内容量 60カプセル(30日分)
ラクトフェリン含有量 310mg(2カプセルあたり)
その他成分 -
1日の摂取量(目安) 2カプセル

コスパも高い! 植物性の耐酸性カプセル使用

明治8年に創業されて以来、健康と安全を考慮し食品を開発し続けてきた製薬会社のラクトフェリンです。ラクトフェリンの粉末が、植物性の耐酸性カプセルに入っています。

1日2カプセル目安で、310mgのラクトフェリンを摂取することができるのが魅力です。ラクトフェリンをたくさん摂取したい方におすすめ。さらに、パッケージの簡略化などによりコスパの高さが実現されています。

MIファーマ『ラクトレディース』

ラクトレディースデリケートケア&妊活をサポート子宮内フローラ医師監修ラクトバチルスラクトフェリン有胞子性乳酸菌(スポルス)30日分

出典:Amazon

内容量 30日分
ラクトフェリン含有量 100mg
その他成分 乳酸菌
1日の摂取量(目安) 1カプセル

医師の監修のもと開発された女性向けサプリ

婦人科専門医・生殖医療専門医・医学博士の監修により誕生した、ラクトフェリンサプリです。体内の温度と湿度により溶けていくカプセルを使用。さらに、1日の目安が1カプセルで済むから続けやすいのがポイントです。

ラクトフェリンは、同じくラクトフェリン配合のサプリを複数販売している森永社のものを使用しているとのことです。ラクトフェリン以外にも、乳酸菌が複数配合されています。

「ラクトフェリンサプリ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
5位 サンスター『健康道場 ラクトフェリンS』
4位 日本予防医薬『鉄壁ラクトフェリン』
3位 DHC『ラクトフェリン』
2位 NRLファーマ『ラクトフェリンGX』
1位 リプサ『ラクトフェリン』
ライオン『腸まで届ける ナイスリムエッセンス ラクトフェリン』
Growth canvas『菌トレ習慣』
ふくやSY『ラクトフェリン サプリメント』
ジャロウフォーミュラズ『コロストラム・プリム・ライフ』
Sangoje『ラクトフェリンRich』
パートナーズ『BABY&ME ラクトフェリン』
バリノス『子宮内フローラのためのラクトフェリン』
メニコン『ルナリズム ラクトフェリン』
太陽堂製薬『ラクトフェリン原末』
MIファーマ『ラクトレディース』
商品名 5位 サンスター『健康道場 ラクトフェリンS』 4位 日本予防医薬『鉄壁ラクトフェリン』 3位 DHC『ラクトフェリン』 2位 NRLファーマ『ラクトフェリンGX』 1位 リプサ『ラクトフェリン』 ライオン『腸まで届ける ナイスリムエッセンス ラクトフェリン』 Growth canvas『菌トレ習慣』 ふくやSY『ラクトフェリン サプリメント』 ジャロウフォーミュラズ『コロストラム・プリム・ライフ』 Sangoje『ラクトフェリンRich』 パートナーズ『BABY&ME ラクトフェリン』 バリノス『子宮内フローラのためのラクトフェリン』 メニコン『ルナリズム ラクトフェリン』 太陽堂製薬『ラクトフェリン原末』 MIファーマ『ラクトレディース』
商品情報
特徴 独自の技術で腸まで届ける! サンスターのサプリ 3つの成分を配合! 健康維持を目指す方に いつでも飲めるヨーグルト味のサプリ ラクトフェリンの研究から開発された高品質な一品 コスパが高く続けやすいのが魅力! 多くの実験を経て開発されたライオンのサプリ 腸内環境が気になる方におすすめ 40代以上の女性におすすめ! コスパ重視の方に! 人気メーカーのサプリ 幅広く栄養を摂りたい方にはこれ! 耐酸性・添加物の少なさにこだわり 妊活中の女性のために開発された一品 妊婦さんへの配慮が嬉しいラクトフェリンサプリ コスパも高い! 植物性の耐酸性カプセル使用 医師の監修のもと開発された女性向けサプリ
内容量 180粒(約30日分) 60粒(約30日分) 90粒(30日分) 90粒 60カプセル(約1カ月分) 93粒(約31日分) 60粒(約30日分) 30粒 120カプセル 90粒(約30日分) 90カプセル(約1カ月分) 90粒 90粒 60カプセル(30日分) 30日分
ラクトフェリン含有量 270mg 300mg(2粒あたり) 300mg(3粒あたり) 300mg(3粒あたり) 300mg(2カプセルあたり) 300mg(3粒あたり) - 100mg 500mg(1粒カプセル) 75mg(1粒あたり) 300mg(3カプセルあたり) 100mg(1粒あたり) 300mg(3粒あたり) 310mg(2カプセルあたり) 100mg
その他成分 - ビフィズス菌末、乳酸菌末、など オリゴ糖、ビフィズス菌、ヒアルロン酸など - - - ビフィズス菌、ラブレ菌、オリゴ糖など 乳酸菌、食物繊維 - 乳酸菌21種類、酵母、オリゴ糖など - - 乳酸菌、オリゴ糖 - 乳酸菌
1日の摂取量(目安) 6粒 2粒 3粒 3粒 2カプセル 3粒 2粒 1粒 1~2粒 1~3粒 3カプセル 3~7粒 3粒 2カプセル 1カプセル
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年8月21日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年8月12日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年7月26日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ラクトフェリンサプリの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのラクトフェリンサプリの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:ラクトフェリンサプリランキング
楽天市場:ラクトフェリンサプリランキング
Yahoo!ショッピング:ラクトフェリンサプリランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

サプリだけに頼らず、規則正しい生活も心がけよう! ラクトフェリンサプリを効果的に取り入れるために

ラクトフェリンのサプリにはポジティブな声も多くありますが、サプリはあくまで食品です。健康・美容のためには、バランスのいい食事・適度な運動・十分な睡眠や規則正しい生活を心がけながら、プラスαとしてサプリを取り入れるというバランスが適切です。下記のことに気をつけて、サプリを賢く取り入れてくださいね。

1. 通院中の方、常用薬がある方など、健康が気になる方は医師に相談してからサプリを取り入れる
2. 偏りのない、バランスのいい食事とサプリを併用する
3. ダイエット・健康のためには適度な運動は必須
4. できるだけストレスフリーな生活を心がける
5. 十分な睡眠を取る

ラクトフェリンが気になる方におすすめ! 【関連記事】

まとめ 美容・健康のためにラクトフェリンを取り入れよう

サプリは種類が多く、意外とどこを見て選んだらいいかわかりづらいですよね。専門家のお話を参考にすることで、選び方が見えてきたのではないかと思います。ダイエッターや妊活中の女性、健康が気になる老若男女に人気のラクトフェリンサプリ! ぜひ、賢く取り入れてみてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/11/12 コンテンツ追加のため、記事を更新しました(マイナビおすすめナビ編集部 秋元清香)

マイナビおすすめナビ編集部

関連する記事


プロテインバーおすすめ17選|筋トレやダイエットのサポートに【味・栄養素で選ぶ】

プロテインバーおすすめ17選|筋トレやダイエットのサポートに【味・栄養素で選ぶ】

健康のスペシャリスト・西村テツジさんに取材のもと、筋トレやダイエットを手軽にサポートしてくれるプロテインバーのおすすめ17選をご紹介! 味はもちろん、たんぱく質やビタミンなど栄養成分の配合量も紹介していくので、ぜひ自身にぴったりの商品を見つけてくださいね。後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。


りんご酢おすすめランキングTOP10|美容や健康に!飲み方やアレンジレシピも紹介!

りんご酢おすすめランキングTOP10|美容や健康に!飲み方やアレンジレシピも紹介!

りんご酢は、ダイエット食品として注目されています。料理やドリンク、デザートにも使えるマルチさがその理由。管理栄養士の渡辺愛理さんおすすめのりんご酢をランキングで発表します。記事後半には、りんご酢のアレンジレシピもありますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。


コエンザイムQ10サプリおすすめランキング|美容効果や人気のDHCやディアナチュラも紹介!

コエンザイムQ10サプリおすすめランキング|美容効果や人気のDHCやディアナチュラも紹介!

コスメコンシェルジュの中島葉月さんがおすすめするコエンザイムQ10サプリをランキングで発表します!コエンザイムQ10サプリの効果や注意点を解説します。記事の後半にはAmazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので参考にしてみてくださいね。


【クエン酸たっぷり】もろみ酢おすすめ10選|料理やドリンクに!

【クエン酸たっぷり】もろみ酢おすすめ10選|料理やドリンクに!

トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんへの取材をもとに、もろみ酢の選び方とおすすめの商品を紹介します。焼酎や泡盛を作った際に残る粕(かす)から造られたもろみ酢。料理に使っても、そのまま水などで割って飲んでもおいしいですよね。もろみ酢には無糖・加糖タイプのものなど、さまざまなものが販売されています。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。


【2020年版】甘酒おすすめ25選|栄養たっぷり!ダイエット中の糖分補給にも

【2020年版】甘酒おすすめ25選|栄養たっぷり!ダイエット中の糖分補給にも

日本酒のテイスティング専門家「酒匠(さかしょう)」である山口奈緒子さんへの取材をもとに、2020年版甘酒おすすめ25選をご紹介します。美容や健康のために、またダイエット中の栄養補給や置き換えにも、おいしく飲める甘酒。米麹と酒粕の原料別におすすめを厳選しました。記事後半には商品の口コミや通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋も確認してみてください。


新着記事


独自の漂白活性化剤配合!『ワイドハイター EXパワー』ニオイの原因菌を分解!? 検証レビュー

独自の漂白活性化剤配合!『ワイドハイター EXパワー』ニオイの原因菌を分解!? 検証レビュー

タオルの生乾きのニオイ対策や黄ばみの漂白としても使用されることが多い『ワイドハイター EXパワー』。独自の漂白活性化剤がプラスされているので、ワイドハイターよりも洗浄力がアップ! さらにニオイや黄ばみ対策に期待ができますね。お店や通販でも、さまざまな種類の漂白剤が並んでいるので、どの汚れにどの漂白剤を使用したらいいのか迷ってしまいますが、汚れ落ちの効果はもちろんのこと、やはり日常的に使いやすいのは、「入れるだけ」の手軽さではないでしょうか? ニオイの原因菌の増殖を抑えたり、食べこぼし汚れにも期待できる『ワイドハイター EXパワー』を使用した後に感じたことをご紹介します!


ユニ アルファゲルは疲れにくい&集中が続く! グリップのかたさのちがいも試して検証

ユニ アルファゲルは疲れにくい&集中が続く! グリップのかたさのちがいも試して検証

『ユニ アルファゲル』は、三菱鉛筆が販売する握りやすさを追求したシャーペンです。やわらかなゲルグリップは疲れにくく、たくさん文字を書くひとにはぴったりのアイテム。集中力維持にも効果が期待できます。今回は、『ユニ アルファゲル』を実際に試したレビューをご紹介していきます。3種類ラインナップされたグリップのかたさも、すべて試して使い心地を比較。『ユニ アルファゲル』に興味があるひとや、どのかたさのグリップにするか悩んでいるひとは、ぜひ記事を読んで購入の際の参考にしてくださいね。


セラミックナイフもOK!『ダイヤモンドロールシャープナー』簡単な動作で使える研ぎ心地を検証レビュー

セラミックナイフもOK!『ダイヤモンドロールシャープナー』簡単な動作で使える研ぎ心地を検証レビュー

『ダイヤモンドロールシャープナー』は、セラミックナイフOKの両刃用手動シャープナーで、とても簡単に包丁を研ぐことができます。刃を傷めないバネ構造を採用しており、包丁研ぎになれていない人にも安心の商品です。しかし、口コミをみると「切れるようにならない」「刃がかけた」など悪い評価もあります。評判を気にして購入をためらっている人もいそうですね。そこで、口コミが正しいのか、実際に購入して試してみました。包丁の切れ味は復活するのか、安全性に問題はないのか、見極めてください!


鋭い切れ味が長持ち!『関孫六包丁』刃先にこだわった包丁の使い心地を検証レビュー

鋭い切れ味が長持ち!『関孫六包丁』刃先にこだわった包丁の使い心地を検証レビュー

『関孫六包丁』は、総合刃物メーカー「貝印」の包丁。大型スーパーやホームセンターなどでもみかける機会が多く、比較的身近な商品になります。有名メーカーの製品で、さらに安心の国産。信頼度は高そうですが、口コミをみると「切れない」などの悪い評価も挙がっています。口コミが気になって購入に踏み切れない人もいるかもしれませんね。実際のところはどうなのか、商品を実際に購入して試してみました。『関孫六包丁』を見極める材料にしてください。


【2021】『EDiT手帳』の口コミは本当? どんな使い方をする人に向いているかを徹底検証!

【2021】『EDiT手帳』の口コミは本当? どんな使い方をする人に向いているかを徹底検証!

『EDiT手帳』が気になっているけれど、どんな手帳なのかわからない人や、自分に合っているのかが事前にわかればいいのに! と思っている人もいるのではないでしょうか。インターネット上の口コミも気になるところですよね。そこでここでは、『EDiT手帳』の口コミを調査するとともに、『EDiT手帳』を実際に購入し、カバーや見た目、気になる手帳の中身を徹底レビューしていきます。『EDiT手帳』とはどんな手帳なのか、どんな使い方をする人に合っているのかどうかもくわしくお伝えします。最後までぜひお読みください。


美容・健康の人気記事


>>もっと見る