ガーゼマスクの役割とは 洗えるマスク
ガーゼマスクは肌あたりもやわらかく、洗えばくり返し使えるのが特徴の布マスクの一種です。ガーゼマスクの役割は、ウイルスなどを飛沫させないためのエチケット。しかし、不織布でできたマスクよりも繊維の目があらく、小さな粒子はとおしてしまいます。そのため、気になる方はフィルターを装着することで機能性を高めることが可能です。
ガーゼを何枚も重ねたものなら保温性・保湿性にもすぐれているため、鼻やのどを乾燥から守るのに役立ちます。エアコンによる乾燥が気になる方や寒い季節の防寒対策に便利です。
ガーゼマスクの選び方 マスク姿もおしゃれに
ここからは、ガーゼマスクを選ぶポイントをみていきましょう。防寒用やウイルス・花粉対策など使用する目的や素材、デザインなどについて解説します。
目的に合わせて選ぶ
目的に合わせて、どのようなガーゼマスクを選べばよいのでしょうか。
【防寒用】保温性のある2重・6重ガーゼを
ガーゼマスクは、ガーゼ生地を何枚にも重ねたものを使用しています。重ねれば重ねるほど、生地の間に空気の層ができるため、保温性が高まるのが特徴です。
2重ガーゼ(ダブルガーゼ)が主流ですが、6重ガーゼ(18枚合わせ)を使用したものもあります。防寒用に選ぶなら、何枚ガーゼ生地が使われているのかチェックしてみてください。
【ウイルス・花粉対策】ポケットつきが便利
ガーゼ生地は目があらいため、粒子が小さいものはとおしてしまいます。そのため、ウイルスや花粉対策としてガーゼマスクを選ぶなら、不織布フィルターを入れられるポケットがついているものを選びましょう。
また、ポケットにはフィルター以外に濡れたコットンも入れることが可能です。保湿性も高まるため鼻やのどの粘膜を守るのに役立ちます。
【子どもの学校用】白色がベスト
子ども用にガーゼマスクを選ぶなら、小さいサイズを選びましょう。大人用のマスクも装着できますが、すき間ができてしまうため、ガーゼマスクとしての役割を果たすことができません。
子ども用のマスクは、キャラクターデザインのかわいいマスクも展開されています。しかし、学校で使用する場合は白色のみと決められていることもあるため、購入前に確認しておきましょう。
素材の特徴から選ぶ
肌あたりのよさやつけ心地など素材が持つ機能にも着目して選んでみてください。
オーガニックコットン|敏感肌・子ども向け
農薬や肥料にこだわって栽培されたオーガニックコットンは、肌にやさしい素材を選びたい方にぴったりです。綿素材のもつ吸水性や吸湿性も備わっているため、肌に負担をかけず快適につけられます。
また、農薬を使用せず栽培されていることから、肌だけではなく、環境にもやさしい素材です。敏感肌の方や小さな子ども向けにガーゼマスクを選ぶなら、オーガニックコットンのガーゼマスクを選ぶとよいでしょう。
リネン|就寝時・春夏向け
フラックスという植物の茎が原料のリネンにはペクチンが含まれており、汚れを寄せつけない性質があります。繊維は毛羽立ちにくく、サラッとしているのが特徴です。吸水性と速乾性にすぐれているため、ムレにくく、汗ばむ季節でも快適です。
内側は保湿性にすぐれたガーゼを、表面にリネンを組み合わせたマスクもあります。呼吸もしやすいので就寝用のマスクとしてもぴったりです。
竹布・備長炭|抗菌・におい対策に
衛生面が気になる方は、竹繊維や備長炭を練りこんだガーゼが使われた商品を選びましょう。竹の繊維には菌の繁殖を抑えてくれる抗菌作用にくわえて、消臭作用があります。また、静電気が発生しにくいのでホコリがつきにくいのも特徴です。
備長炭はにおいを吸着する性質があるため、マスク着用中のこもった感じを抑えてくれます。
快適に使えるか形状と紐・ゴムを確認
ガーゼマスクは平型・プリーツ型・立体型の3つの形状があり、使用している耳紐やゴムも商品によって仕様が異なります。形状や耳紐部分の特徴について解説しましょう。
立体構造・プリーツタイプは呼吸しやすい
マスクは平型が主流ですが、フラットに口もとを押さえるため、息苦しさを感じることがあります。呼吸のしやすさを重視するなら、立体型・プリーツ型のガーゼマスクを選びましょう。口まわりにゆとりがあるため、呼吸がしやすいのが特徴です。
フェイスラインに沿うよう作られているため、顔にもぴったりとフィットします。呼吸がしやすいガーゼマスクを選びたい方は、商品パッケージに書かれた形状をチェックするといいでしょう。
耳紐・ゴムは長さ調整ができると便利

Photo by Rusty Watson on Unsplash
ガーゼマスクを選ぶときは、好みのサイズに結んで調整できるものを選びましょう。耳紐・ゴムの調整でより顔にフィットさせることが可能です。
ナイロン製のゴムはやわらかく、伸縮性にすぐれているので長時間つけていても快適です。調節できない場合でも、伸縮することでサイズの合っていないマスクでない限りぴったりとフィットします。
洗ってくり返し使うからお手入れのしやすさは大切
ガーゼマスクのメリットは洗ってくり返し使える点ですが、洗濯機で洗えるものもあれば、手洗い必須の商品などお手入れ方法は商品によって異なります。洗濯機と手洗いでは手間や時間も異なるため、多忙な方はチェックしておきましょう。
また、商品によってはアイロンがけが必要なものもあります。ナイロン製のゴムは熱に弱いため、アイロンをあてないように注意してください。
洗うのが面倒なら不織布フィルターやあてガーゼで対応
毎日洗うのが面倒な方は、不織布フィルターやあてガーゼをうまく活用しましょう。市販の不織布フィルターは50枚以上など大量購入が可能です。使い捨てできるため、洗う手間を省けます。あてガーゼは不織布フィルターのようにマスクの内側にセットして使います。ふんわりと厚みが増すだけではなく、保湿性・保温性も高まるなど機能性をあげることが可能です。
あてガーゼはガーゼマスクに2~3枚付属している商品もあるため、洗う頻度を抑えたい方はあてガーゼが何枚ついているかチェックしてください。
デザインも豊富!
最近では、おしゃれな柄やかわいい色など、さまざまなデザインのガーゼマスクが販売されています。新しい生活様式で、ファッションの一部にもなりつつあるマスク。マスクを含めたコーディネートも楽しみたいですね。幅広いラインアップのなかから、お気に入りのデザインを選んでみてください。
なんどでも洗えて肌にやさしいガーゼ素材のマスク 医療ライターがアドバイス
医療ライター
ガーゼは、洗えばあらうほどやわらかくなり、肌にやさしく負担が少ないのが特徴です。目があらく、フィルター機能というよりは飛沫をとばさないことが目的になります。また、保湿性にもすぐれており、鼻や口のなかを乾燥から守ってくれます。
ガーゼマスクのおすすめ12選 プリーツ・立体・子どもサイズも
ここまでご紹介したガーゼマスクを選ぶポイントをふまえて、医療ライターのきむら まきこさんと編集部で選んだおすすめのガーゼマスクを12選ご紹介します。学校用にぴったりの子ども向けガーゼマスクもあります。平型・プリーツ型・立体型など快適に使えるガーゼマスクを探してみてください。
医療ライター
エヌエス『オーガニックコットン立体マスク』は肌にも地球にもやさしいオーガニックコットンの立体構造です。

エヌエスORGANIC GARDEN『オーガニックコットン立体マスク(36-097)』
![オーガニックコットンやわらか立体マスク[M]替えガーゼ2枚付きORGANICGARDEN](https://m.media-amazon.com/images/I/31hxNOp45pL.jpg)
![オーガニックコットンやわらか立体マスク[M]替えガーゼ2枚付きORGANICGARDEN](https://m.media-amazon.com/images/I/41S9T3vXaCL.jpg)
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出典:Amazon
用途 | 花粉・保湿 |
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素材 | ガーゼ(オーガニックコットン100%) |
サイズ/枚数 | M:縦9.5×横13.5cm/1枚 |
デザイン | 立体型 |
耳紐調節 | 〇 |
洗濯 | 〇 |
あてガーゼ | 2枚 |
医療ライター
ハートウエル『備長炭抗菌立体マスク』は備長炭の抗菌、防臭も期待できます。

ハートウエル『備長炭抗菌立体マスク(12466549)』














出典:Amazon
用途 | - |
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素材 | 本体:綿・レーヨン、ノーズワイヤー:ポリエチレン100% |
サイズ/枚数 | ふつうサイズ:縦13.5×横16.5cm/1枚 |
デザイン | 立体型 |
耳紐調節 | 〇 |
洗濯 | 〇 |
あてガーゼ | × |
医療ライター
バイオインターナショナル『ダブルガーゼ ピットマスク』はダブルガーゼで、速乾、通気性にすぐれているうえ、付属の高機能フィルターでN95を防ぐことも。自身に合ったものを探してみてください。

バイオインターナショナル PIT MASK(ピットマスク)『ダブルガーゼ ピットマスク』














出典:Amazon
用途 | 風邪・ホコリ・花粉 |
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素材 | 本体:2重ガーゼ、フィルター:ポリプロピレン |
サイズ/枚数 | 大人用:縦12.5×横22cm/1枚(PitFilter×3、耳掛け用ゴム×2) |
デザイン | 立体型 |
耳紐調節 | 〇 |
洗濯 | 〇 |
あてガーゼ | ×(Pit Filterあり) |
COLORFUL CANDY STYLE(カラフルキャンディスタイル)『子どもマスク2枚セット(銀イオン抗菌ガーゼ)オックス・オフホワイト(N5324602)』










出典:Amazon
用途 | 風邪 |
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素材 | 本体:綿100%、2重ガーゼ(抗菌加工)、ゴム:ナイロン(抗菌加工) |
サイズ/枚数 | 縦11.5×横16cm/2枚 |
デザイン | 立体型 |
耳紐調節 | 〇 |
洗濯 | 〇 |
あてガーゼ | × |
ヨコイ SUNMILION(サンミリオン)『ガーゼマスク(100G)』




出典:Amazon
用途 | 風邪・ホコリ |
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素材 | 本体:ガーゼ(綿100%)、ゴム:ウーリーナイロン |
サイズ/枚数 | 本体:縦9.5×横13.5cm/1枚 |
デザイン | 平型 |
耳紐調節 | × |
洗濯 | 〇 |
あてガーゼ | 1枚 |
wafu『リネンマスク(z021c-wht2)』
















出典:Amazon
用途 | - |
---|---|
素材 | 本体:リネン100%(ベルギー産) |
サイズ/枚数 | 本体:縦13~14×横23cm、耳紐:20cm |
デザイン | 立体型 |
耳紐調節 | 〇 |
洗濯 | 〇 |
あてガーゼ | 別売りあり |
日本タイガー電器 Santasan(サンタサン)『洗えるガーゼマスク 10枚セット(house-gauzemask)』














出典:Amazon
用途 | ホコリ・花粉 |
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素材 | ガーゼ(綿100%) |
サイズ/枚数 | 縦14×横18cm/10枚 |
デザイン | プリーツ型 |
耳紐調節 | × |
洗濯 | 〇 |
あてガーゼ | × |
シュガーフェイス『やわらかひもマスク(NKW14858X4S)』
















出典:Amazon
用途 | - |
---|---|
素材 | 本体:2重ガーゼ18枚合わせ(綿100%)、ゴム:ポリウレタン・ポリエステル |
サイズ/枚数 | 縦11.5×横15cm/1枚×2 |
デザイン | 平型 |
耳紐調節 | × |
洗濯 | 〇 |
あてガーゼ | - |
スケーター『子ども用ガーゼマスク[3枚入り](50091-6-MSKG1)』










出典:Amazon
用途 | 風邪・ホコリ・花粉 |
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素材 | 本体:ガーゼ12枚合わせ(綿100%)、耳紐:ポリエステル・ポリウレタン |
サイズ/枚数 | 縦9×横12cm |
デザイン | 平型 |
耳紐調節 | × |
洗濯 | 〇 |
あてガーゼ | 〇 |
サイバール トランパラン『2重ガーゼマスク』






出典:楽天市場
用途 | - |
---|---|
素材 | ガーゼ(綿100%) |
サイズ/枚数 | 本体:縦11×横18cm、耳紐:33cm/3枚 |
デザイン | 平型 |
耳紐調節 | 〇 |
洗濯 | 〇 |
あてガーゼ | - |
ハートウエル『Wガーゼマスク 3枚セット(12219331)』












出典:Amazon
用途 | - |
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素材 | 2重ガーゼ(綿100%) |
サイズ/枚数 | 本体:縦11.5×横15.8cm、ゴム:27cm/3枚 |
デザイン | 平型(ポケットつき) |
耳紐調節 | 〇 |
洗濯 | 〇 |
あてガーゼ | × |
DR.C医薬『医師×タオル職人が考えた ハイドロ銀チタン ソフトガーゼマスク』












出典:Amazon
用途 | 風邪・花粉・飛沫 |
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素材 | 4層ガーゼ(綿100%:ハイドロ銀チタン加工) |
サイズ/枚数 | ふつう:縦14.5×横19cm/1枚 |
デザイン | 立体型 |
耳紐調節 | × |
洗濯 | 〇 |
あてガーゼ | × |
「ガーゼマスク」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ガーゼマスクの売れ筋をチェック
Amazonでのガーゼマスクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
ガーゼマスクの洗い方 お手入れ方法をチェック!

Photo by Tetiana SHYSHKINA on Unsplash
使用後のガーゼマスクには、目には見えない花粉やホコリなどが付着しているため、使用後はよく洗いましょう。基本的には中性洗剤で洗いますが、塩素系漂白剤を薄めた水に浸けおき&ためすすぎで洗う方法もあります。合成成分が気になる方や蛍光染料が使われていない生地を洗うときは、蛍光増白剤や合成界面活性剤が使われていない洗濯せっけんなどを使うと風合いをたもつことが可能です。
もみ洗いは繊維をいためてしまうため、浸けおきか軽く押し洗い程度で大丈夫です。洗濯機の使用が可能な商品は、型くずれを防ぐために洗濯ネットに入れて洗ってください。
ネット上の型紙やキットを活用して手作りも! オリジナルマスクをきれいに作ろう
好きな柄のガーゼ生地を選んで、自分だけのオリジナルガーゼマスクを作ってみませんか。手芸用品を取り扱っているメーカーの公式サイトなどではマスクの型紙をネット上で配布しています。通販サイトでも購入できるキット商品なら、生地や耳紐などもセットになっているため、用意する手間が省けるので便利です。
子どもの学校用に作ってもいいですし、自分のフェイスラインに沿うよう型紙から挑戦してみてもいいでしょう。シンプルな平型なら、手芸初心者でも作りやすいので挑戦してみてください。
そのほかのマスクや一緒に使いたいアイテムもチェック 【関連記事】
美容ライター・ayameさん監修のもと、UVカットマスクの選び方とおすすめ商品12選を紹介します。コロナの影響で日常生活に欠かせなくなったマスク。夏場の選択肢として入るのがUVカットマスクです。紫外線をカットするだけでなく、接触冷感素材や汗を吸収・速乾にすぐれた素材も! ふだん使い向きのフェイ...
マスクスプレーの選び方や、現役医師・きむら まきこさんへの取材をもとに、編集部が選んだおすすめのマスクスプレー14商品をご紹介します。風邪や花粉対策に欠かせないマスクを快適に使うためのマスクスプレー。ウイルスや花粉対策、除菌抗菌、消臭作用に役立ちます。人気の生活の木のマスクスプレーも掲載中! ...
花粉症やウイルス対策にかかせないマスク。そのマスクを保管しておくのに便利なのがマスクケースです。抗菌仕様や置き型タイプなどいろいろな商品があります。ここでは医療ライター・宮座美帆さんと編集部で選んだおすすめのマスクケースをご紹介します。
ガーゼマスクは用途に合わせていくつか用意しておこう
医療ライターのきむら まきこさんと編集部で選んだ、おすすめのガーゼマスクを12選ご紹介しました。吸湿性・保温性にすぐれたガーゼマスクは、洗ってくり返し使えるので経済的です。
シンプルな平型をはじめ、立体型でおしゃれな柄やデザインなど種類も豊富! 備長炭を練りこんだ機能性マスクもあります。花粉やホコリ対策としてはもちろん、洋服に合わせて色やデザインを変えるなど用途に合わせていくつか用意してみてもいいでしょう。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:YUKURA、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)
※2020/12/08 コンテンツ追加のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 矢部栞)
現役内科医師。 医学部卒業後、臨床で診療にあたるほか、産業医として企業の健康経営にも携わっている。プライベートでは未就学児を含め3児の母。 病気のひとを診るなかで、病気になる前のひとがさらにたくさんいることを目の当たりにし、予防医学、未病の大切さを伝えるべく、医療系の記事執筆、監修等も多数手がけている。また、趣味で漢方の勉強やビジョントレーニングもマニアックに学んでいる。