バイブルサイズ手帳のリフィルの選び方 使いやすいシステム手帳のための
文房具のプロである他故壁氏さんのアドバイスをもとに、バイブルサイズ手帳のリフィルを選ぶときのポイントを4つご紹介します。
自分に合うリフィルを選ぶことで、システム手帳の使い勝手は大きく変わります。
【1】メインの筆記具とリフィルの相性をみる
文房具ユーザー
システム手帳は、リフィルと呼ばれる用紙を自由に交換することができる手帳です。
スケジュール、メモ、データ、その他さまざまなフォーマットのリフィルが販売されていますが、基本的には「購入したリフィルに自分で記入する」ことが前提です。
その際、お使いになるペンはお決まりですか？
万年筆なのか、シャープペンシルなのか、油性ボールペンなのか、ゲルインキボールペンなのか、あるいは鉛筆なのか。それぞれの筆記用具が持つ特性に合うリフィルを使うと、システム手帳に書き込むことが楽しくなります。
紙質も選択の重要なポイントです。
【2】メモリフィルは罫線の種類や紙の色も重要
文房具ユーザー
いちばん消費されるリフィルは、おそらくメモリフィルでしょう。
罫線にも種類があるのをご存知ですか。横罫だったとしても、間隔がメーカーによって異なります。方眼も5ミリ幅とは限りませんし、逆にいままで使っていなかった罫線に出逢ってその使い勝手に驚かれることもあるかもしれません。
また、リフィルの色も重要です。純白がお好みの方も多いと思いますが、目に優しいクリーム紙の用意が多いのもリフィルの特徴です。
気分によって使い分けてもいいですし、できれば数種類を使ってみて、違いを楽しんで欲しいですね。
デザインフィル『プロッター リフィルメモパッド 2mm方眼 バイブルサイズ』
オレンジのラインがクールなプロッターのリフィル。超極細のグレー罫印刷の方眼なので、文字やイラストを書くときも気になりません。
>> Amazonで詳細を見る【3】スケジュールは「月間」+「週間」が基本
文房具ユーザー
スケジュールリフィルが欲しいという方も多いと思いますが、どのようなフォーマットを想定されているでしょうか。
見開き月間と別に、見開き二週間、ライト式一週間（左ページにスケジュール一週間、右ページはメモ欄）、ブロック式一週間（見開き2ページにスケジュール一週間）などが一般的かと思いますが、中には個性的なものをという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
システム手帳のいいところは、使い始めてもし好みや用途に合わなくても、リフィルだけを買い増してそこから変更することが可能な点です。
納得のいかないフォーマットを使い続ける理由はありません。我慢せず、次のステップに進んで下さい。
あたぼうステーショナリー『スライド手帳バイブル レフト』
月日未記入で、見開きで二週間（一枚で一週間）を表示できるのスケジュールリフィル。両端に穴が空いているので「今週」と「来週」を常に見開きで表示することが可能です。
>> Amazonで詳細を見る【4】スケジュール用リフィルのタイプと特徴を知ろう
代表的なスケジュール用リフィルのタイプとそのメリット、デメリットを紹介します。
見開き月間タイプ
手帳を開いたときに1ヶ月分のカレンダーがあらわれ、日付ごとに枠で区切ってあるタイプです。
1日の枠は大きくはありませんが、当日の予定を書き込むことができます。スペースに限りがあるので、予定を選ぶか、自分だけがわかるキーワードなどの省略方法を考案する必要があります。
また1ヶ月の予定の他に横軸の末尾に週の予定を書き込むことができるもの、チェックリストが設けてあり月間のTODO管理ができるものもありますが、1日の枠がますます狭くなるので一長一短があります
最大のメリットは1ヶ月分の予定が一目でわかる視認性にあります。うまくスペースを使うことができれば、スケジュールリフィルの定番としてしっかり役に立ってくれます。
週間レフト式（ライト式一週間タイプ）
見開きの左側が週間のカレンダー、右側がフリースペースタイプのリフィルです。1日分の予定を余裕を持って書き込むことができる点が大きなメリットです。スケジュールの補足を右側のフリースペースにメモしておきましょう。右側のページは方眼のものや罫線のものなど複数のタイプがあります。自分にあった形式のものを選びましょう。
週間レフトのメリットは、このように比較的多くの情報を自由に書きとめておけるところですが、一週間分の予定しか見えないというデメリットもあります。1ヶ月把握しようとすると前後数枚めくることになります。
単発のスケジュールを多くこなすタイプの方には適したリフィルです。
週間バーチカルタイプ
横列に一週間の曜日と日付、縦列に時間を配置したリフィルです。1日を時間刻みのスケジュールで把握する必要のある多忙な方向けのリフィルです。
1、2時間ごとに誰かと会ったり、全国各地への移動が頻繁にあるようなハードのビジネスマンの使用が思い浮かびますが、意外に家庭でのスケジュール管理に向いています。子どもの学校の行事予定、実家や友人との約束、特売や忘れられない買い物のメモ、などの記入にも活躍してくれそうです。
システム手帳で予定を管理というと少々おおげさな気もしますが、日記兼用と思って使ってみると意外に便利ではないでしょうか。
バイブルサイズ手帳のリフィルのおすすめ7選 文房具のプロが厳選
ここまで紹介したバイブルサイズ手帳のリフィルの選び方のポイントをふまえて、文房具のプロである他故壁氏さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。
デザインフィル『プロッター リフィルメモパッド 2mm方眼 バイブルサイズ』
出典：Amazon
| 封入枚数 | 80枚 |
|---|---|
| 紙質 | DP用紙 |
| 色 | クリーム色 |
文房具ユーザー
2ミリ方眼で快適なメモを
国産システム手帳の老舗・デザインフィルの新しいブランド「プロッター」の、2ミリ方眼のパッド型リフィルです。一般的な5ミリ方眼では、その5ミリ角に文字を詰め込むのは難しく、逆に方眼によって書き方を固定されるのを嫌う方もいらっしゃるのではないでしょうか。
プロッターの2ミリ方眼は超極細のグレー罫印刷で、意識すれば見えますが、無視して書くことも可能なほど筆記の邪魔にならない存在です。
また、目に優しい淡いクリーム色でどんなペンにも合う、薄くて丈夫な手帳専用の用紙「DP用紙」を使用しています。
文字も、イラストも、ちょっとしたグラフも書きたいけど方眼罫線に邪魔はされたくない、という方に最適です。
ライフ『ノーブルリフィル バイブルサイズ 方眼』
出典：Amazon
| 封入枚数 | 100枚 |
|---|---|
| 紙質 | Lライティングペーパー |
| 色 | クリーム色 |
文房具ユーザー
裏抜けしにくさに定評の極厚のリフィル
高級ノートで有名なライフの、5ミリ方眼リフィルです。
コシが強く万年筆の筆記でも裏抜けしにくいのが特徴です。非常になめらかな書き心地で、インクの滲みも気になりません。方眼罫も印刷は薄く、筆記の邪魔になるほどではありません。色は目に優しいクリーム色です。
万年筆で心ゆくまで書き心地を楽しみたい方におすすめします。
ただ、インクの吸い込みが遅く、乾きにくい性質がありますので、吸い取り紙などをいっしょに挟んで使用するといいでしょう。
日本能率協会マネジメントセンター『バインデックス ケイページ（クリーム）』
出典：Amazon
| 封入枚数 | 30枚 |
|---|---|
| 紙質 | ‐ |
| 色 | クリーム色 |
文房具ユーザー
週間ダイアリーとの連動が充実した罫線メモ
ノルティやペイジェムなどの手帳で有名な日本能率協会マネジメントセンターの、罫線リフィルです。
罫線間隔は5.4ミリと、一般的なノートよりわずかに狭いですが、使い勝手にそれほど変化はありません。
用紙は目に優しいクリーム紙で、なめらかですが適度なざらつきがあり、シャープペンシルでの筆記に合う用紙です。
同じバインデックスの週間ダイアリー3を使われている方なら、右ページにメモを増やす際に本製品を使用できます。100枚入りのお得な製品もありますので、大量に罫線メモを取る方にお薦めします。
ファイロファックス『システム手帳 リフィル 横罫 イエロー』
出典：Amazon
| 封入枚数 | 100枚 |
|---|---|
| 紙質 | - |
| 色 | イエロー |
文房具ユーザー
黄色いメモは気軽に書いて捨てる用に
システム手帳ブームの火付け役である、「ファイロファックス」の罫線リフィルです。
公式データに罫幅がありませんが、実測で4.8ミリ程度です。紙質は薄くざらざらで、万年筆などは裏抜けします。
ただこれはメモであり、パッドの形で単独で使用し、必要があるもののみ千切ってバインダーに綴じる使い方をする製品ですから、裏抜けなど気にせずどんどん使うのがいいでしょう。
海外（とくにアメリカ）では「メモ用紙は黄色、不要になったら捨てる」使い方が普通で、これはタイプされた白い紙を清書とし、下書きやメモは黄色い紙を使って区別したところからきているそうです。黄色に特別な意味を持たせたい方におすすめします。
ペンサルーン『ヌルリフィル』
出典：Amazon
| 封入枚数 | 本文30枚、吸取り紙1枚 |
|---|---|
| 紙質 | ユポ紙 |
| 色 | 白 |
文房具ユーザー
史上初！ ユポでできたリフィルメモ
「ペンサルーン」の無地リフィルです。
本製品はユポでできています。ユポとは、主原料がポリプロピレンで、水・油・薬品・引っ張り強度などが紙に比べて優れている合成紙です。投票用紙や耐水ポスターなどに使用されていますが、ヌルリフィルはこれに筆記特性をもたせています。
書き味が独特で、紙にはない気持ちよさを体感できます。また用紙自体が耐水性ですので、耐水性のあるペンで書けば記入した情報を濡らして駄目にすることもありません。
製品特性上、万年筆のインクは乾きがひじょうに遅いのですが、本製品はパッド状になっており、一枚目に吸い取り紙が装着されています。万年筆を使われる方、耐水性を重視される方におすすめします。
あたぼうステーショナリー『スライド手帳バイブル レフト』
出典：Amazon
| 封入枚数 | 30枚 |
|---|---|
| 紙質 | トモエリバー |
| 色 | 白 |
文房具ユーザー
常に今週と翌週のスケジュールを一望できる
「あたぼうステーショナリー」の、月日未記入のスケジュールリフィルです。見開きで二週間（一枚で一週間）を表示できます。
その特徴は、一枚のリフィルの両端に6穴が空けられていること。通常見開き二週間の場合、右ページの週に移ったときには翌週のことはめくらないと見ることができません。また、左ページは過去のページになってしまい、スケジュールとしては頻度の下がるページになります。
スライド手帳リフィルは両端に穴が空いていますから、週末ごとに綴じ変えることで「今週」と「来週」を常に見開きで表示することが可能になっています。
今までのスケジュールリフィルに不満を持っていた方に使っていただきたい、アイデア満載の商品です。
レイメイ藤井『ダヴィンチ リフィル フリーマンスリースケジュールA』
出典：楽天市場
| 封入枚数 | 30枚 |
|---|---|
| 紙質 | トモエリバー |
| 色 | クリーム |
文房具ユーザー
トモエリバー使用で薄くてかさばらない
システム手帳を得意とするレイメイ藤井の、月日未記入リフィルです。見開きで1ヶ月（ブロックタイプ）を表示できます。
用紙は薄くて丈夫なクリーム色のトモエリバー。万年筆でも裏抜けしない仕様で、バインダーに12ヶ月分をセットしておいてもかさばりません。
土日のスケジュールをまとめて記入しやすい月曜始まり、左端には1ヶ月を縦に俯瞰できる一覧を別に設け、長期間にわたるプロジェクトなどを直感的に管理できます。
スケジュール管理は月間だけでいい、という方や、薄くてカジュアルなシステム手帳をお使いの方は、コンパクトに収まる本製品をお試し下さい。
文房具のプロからのアドバイス
文房具ユーザー
とにかく「書く」くせをつける
大きくて重たいシステム手帳のバインダーを肌身離さず持ち歩くことは難しいですよね。
そういう時、用紙を天糊で固めたパッド式のメモリフィルは大変重宝します。バインダーとは別に、ポケットにメモリフィルを持ち歩くと、情報収集に弾みがつきます。
またメモリフィルは消耗品と割り切り、表面（6穴を左にした片面）のみを使っていきましょう。システム手帳は閉じ直すことで情報を収集・移動・取捨選択するツールです。裏面に違う情報を書いてしまうと、この移動と取捨選択ができなくなってしまいます。
書くくせがつけば、自然と情報は集まり、お持ちのシステム手帳はより充実した情報ツールに育っていくことでしょう。
まだまだある！ そのほかのバイブルサイズ手帳のリフィル9選
いろいろ比べて選びたい人のために、さらにいくつか商品をご紹介しましょう。
アシュフォード『月間ダイアリー index&メモプラス バイブル』
出典：Amazon
| 封入枚数 | -（15ヶ月分） |
|---|---|
| 紙質 | ‐ |
| 色 | 白 |
エトランジェディコスタリカ『バイブルサイズ リフィル マンスリー』
出典：Amazon
| 封入枚数 | 50枚 |
|---|---|
| 紙質 | 上質紙 |
| 色 | アイボリー |
ノックス『システム手帳 リフィル バイブル ブロック式平日ワイド』
出典：Amazon
| 封入枚数 | - |
|---|---|
| 紙質 | オリジナル手帳用紙 |
| 色 | クリーム |
日本能率協会マネジメントセンター『バインデックス 週間ダイアリー 2 レフトタイプ ウィークデー重視型』
出典：楽天市場
| 封入枚数 | ‐ |
|---|---|
| 紙質 | オリジナルホワイト用紙 |
| 色 | 白 |
レイメイ藤井『ダ・ヴィンチ リフィル バイブル 週間-４』
出典：Amazon
| 封入枚数 | ‐ |
|---|---|
| 紙質 | トモエリバー |
| 色 | クリーム |
マルマン『ダイアリー データプランリフィル バイブルサイズ 月間ダイアリー』
出典：Amazon
| 封入枚数 | 42枚（13ヶ月分） |
|---|---|
| 紙質 | マルマンオリジナル筆記用紙 |
| 色 | 白 |
段取り達人『システム手帳リフィル 2020年1月始まり ウィークリー＆マンスリー 聖書サイズ』
出典：Amazon
| 封入枚数 | ‐ |
|---|---|
| 紙質 | 上質紙35kg |
| 色 | 白 |
やる気に溢れる方向けの目標達成度付き
新入社員や20代で大きな夢を叶えようとする方向けのリフィルです。
リフィルのタイプとしては、見開きの週間予定と見開きの月間スケジュールがメインです。時間刻みが朝4時からスタートというところに、並々ならぬやる気を感じます。
さらに、目標達成シート、成長一覧、取り組み一覧、優先順位整理シートなど、社会人としてのスキル向上管理ができるようになっています。
ちょっと極端なコンセプトのもと、考案されたリフィルですが、その徹底度は大したもの。普通に週間、月間予定の管理に使用する場合でも使いやすそうなレイアウトです。
今年こそは何か成し遂げたい、と決意を新たにするなら、頼りになるリフィルでしょう。
アシュフォード『バイブルサイズ タイムウィークリー式 システム手帳リフィル』
出典：Amazon
| 封入枚数 | ‐ |
|---|---|
| 紙質 | グレース |
| 色 | アイボリー |
クックデイ『1週間2ページ バーティカル タイムテーブル』
出典：Amazon
| 封入枚数 | ‐ |
|---|---|
| 紙質 | 古紙を含む上質紙 |
| 色 | ホワイト |
手帳を開くのが楽しくなるカラフルデザイン
一般的なバーティカルタイムテーブルのリフィルですが、その特徴はカラフルな色彩にあります。
春夏秋色ごとの4色にベースとなる1色を加えた、全5色で印刷されたリフィルは、月日の経過を速やかに知らせてくれます。もう1年のこれだけが過ぎたのか、と実感することは、年間週間計画の見直しや新たなプランニングのきっかけになるかもしれません。
1日ごとの列には、24気節や大晦日へのカウントダウンもさりげなく記載しています。列の末尾には、緊急の用事や当日の必須事項などを書き込むスペースがあります。
普通のバーティカルリフィルとしてはもちろん、ユニークな視点で生活にアクセントを与えてくれるリフィルです。
「バイブルサイズ手帳のリフィル」のおすすめ商品の比較一覧表
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（制作協力：拝島祐子、掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/09/01 商品情報の更新を行いました。（協力：マグスター 掲載：マイナビおすすめナビ編集部 関口信太郎）
文房具トークユニット「ブング・ジャム」のメンバー。 文房具ユーザーとして数多くの文房具に触れ、その便利さを世に伝えたいと切望する。 筆記具と紙、その周辺の文房具を中心としたパーソナル文具全般に興味がある。 コレクターではないので所有点数は多くないが、文房具は買ったら必ず試す。