硬式テニスラケットおすすめ11選｜初心者向け・軽量・薄いモデルも

スピン性能や高反発性、衝撃吸収性など、硬式テニスラケットはモデルごとにさまざまな機能があり、自分の技術をサポートしてくれるアイテムです。より上達させるためにも、選び方をチェックしていきましょう。

テニスマイスター・杉浦直樹さんのアドバイスも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

硬式テニスラケットで違いがあらわれやすいのはガットが張ってある面の大きさです。約100平方インチのミッドプラスサイズを中心に、95平方インチ以下をミッドサイズ、105平方インチ以上のサイズをオーバーサイズと呼びます。

面のサイズが大きいほどスイートスポットに当てやすく、ミスショットする可能性がなくなるため、初心者の方ほどミッドプラス以上を選びましょう。

ダブルスをする機会が多い人もフェイス面が大きい方が向いています。

実際にプレーしているときに気になる点がラケットの重さです。軽量になるほど扱いやすくなり、重くなるほどショットのパワーや安定性が増していきます。

そのため、女性は280g以下の軽量タイプ（ライトモデル）、男性は300g程度かそれ以上のものを選ぶのがよいでしょう。また、軽量タイプだと素早くラケットが動かせるためボレーしやすい反面、パワーで打ち負けることも。筋力やプレースタイルによって重さを選びましょう。

ラケットの厚みによってボールの飛びなどが変わります。そこで、厚みを大きく3つに分けてそれぞれの特徴を解説します。使いやすい厚さのものを選びましょう。

フレームの厚みが20mm前後の薄型ラケットは「薄ラケ」と呼ばれており、中上級者向け。飛びは抑え目で、力強くショットしてもコートアウトしにくいのが魅力です。

狙ったところに打ち返せるコントロール力をいかせるラケットですが、そのぶんしっかりと打てる技術やパワーが必要になります。

現在販売されているラケットのなかでもメジャーになっているのが「中厚」タイプです。

薄型や厚型の中間に位置づけられており、ショットのバランスがよく使いやすいのが特徴的。初心者でも扱いやすく、中級から上級者で使う人も多いです。

薄ラケよりもボールが飛びやすいので、スピンをかけても飛距離が出やすくなっています。パワープレイにもトリックプレイにも使えるラケットです。

26mm以上の厚みのあるラケットは、「厚ラケ」と呼ばれ3つのタイプのなかでもとくに厚みが特徴的なタイプです。反発力が高く、腕力に自信がない方、初心者には使いやすく感じるでしょう。

女性やシニア向けとしても、しっかりボールが届くようになるので、自分のパワーを補うために使うのもおすすめです。

ラケットに張られたストリング（ガット）の本数は、本数（ストリングパターン）が少なく目が粗くなるほど回転がかかりやすくなります。ただ、ガット1本1本に負担がかかってしまい、切れやすくなるというデメリットがあります。

縦16本、横19本という一般的な構成を基準に、扱いやすいガットのこまかさを選びましょう。目の粗いものは初心者向け、18×20本など目が細かいものは上級者向けで、スイートスポット（真ん中）で打ったときの精度が高くなります。

硬式テニスラケットのグリップサイズは、0～5までの6段階に分かれます。「0」はジュニア用となっており、大人用は「1・2・3」が多く、数字が低いほど細くなっています。グリップが握りやすいほど力が入り、ボールにパワーを伝えやすくなります。

大人であれば「2」のサイズを基準に、手の大きさやプレースタイルに合わせて選びましょう。グリップが太いほど安定しますが、グリップチェンジはしにくくなります。

グリップの上からさらにグリップテープを巻くことで太さを調整する方法もあります。

よりこだわってラケットを選びたいときに注目したいのが、ラケットの重心の位置です。ラケットの重心は先端側にある「トップヘビー」と、グリップ側にある「トップライト」の2種類があります。

トップへビーは遠心力が生まれやすくパワーショットに向いており、トップライトは操作性が高くなっています。

バランスポイント（グリップエンドから重心位置までの距離）という数値で表され、320ｍｍぐらいが扱いやすいとされています。

明確な規定はありませんが、フェイス面積100平方インチ、重さ300g程度、フレームの厚さ22ｍｍ～26ｍｍ、バランスポイント320ｍｍのものが使いやすく、黄金スペックと呼ばれています。

初心者から上級者まで、反発力やパワーがありながら使い勝手の良い売れ筋モデルです。黄金スペックであればどれも同じというわけでなく、ラケットによって使用感が異なるので、特性やデザイン、メーカーの特徴なども考慮しましょう。

ラケットを購入する場合に気をつけたいのが、ガットがすでに張ってあるかという点です。ガットの張ってある完成品もあれば、フレームのみのラケットも販売されています。

フレームのみの場合ガット張りをお店に依頼しなければいけませんが、好きなガットや張り方ができるメリットもあるので、手軽さやこだわりなどから自分に合う買い方を決めましょう。

ここでは、テニスマイスター・杉浦直樹さんと編集部が選ぶ、おすすめの硬式テニスラケットを紹介します。プレイスタイルや筋力などに合わせて選び、使いやすいラケットを手に入れましょう。

Amazonでの硬式テニスラケットの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

エッジガードとは、ラケットのフレームを地面の擦れから保護してくれるアイテム。ラケットフレームを傷つけたくない方、ラケットの劣化を防ぎたい方には必要なアイテムといえるでしょう。

とくに、ラケットを用いてボールを拾う場合、地面にフレームが当たり擦れる可能性が高いので、できればエッジガードをつけて置くと安心です。

選ぶ際は、ラケットと同じメーカー・ブランドのもや、ラケットと同系色のカラーを選ぶと馴染みがいいでしょう。

硬式テニスラケットはスピンを強くかけられるもの、ボールの勢いを増してくれるものなど、モデルによって得意なことが変わります。そのため、自分のスタイルや得意な戦い方に合うラケットを選ぶことで、より有利に試合を進められます。

また、ラケットの大きさや使いやすさに注目して選ぶことで、初心者ほどミスが少なくなりテニスを楽しめるようになります。自分の目的などから使ってみたいラケットを見つけて、硬式テニスを今以上に楽しみましょう。

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