硬式テニスラケットの選び方 初心者から上級者まで!
スピン性や高反発性など、硬式テニスラケットはモデルごとにさまざまな機能があり、自分の技術をサポートしてくれるアイテムです。より上達させるためにも、選び方をチェックしていきましょう。
テニスマイスター・杉浦直樹さんのアドバイスも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
ラケットの面のサイズで選ぶ
硬式テニスラケットで違いがあらわれやすいのはガットが張ってある面の大きさです。約100平方インチのミッドプラスサイズを中心に、95平方インチ以下をミッドサイズ、105平方インチ以上のサイズをオーバーサイズと呼びます。
面のサイズが大きいほどスイートスポットに当てやすく、ミスショットする可能性がなくなるため、初心者の方ほどミッドプラス以上を選びましょう。
自分に合う重さのラケットを選ぶ
実際にプレーしているときに気になる点がラケットの重さです。軽量になるほど扱いやすくなり、重くなるほどショットのパワーが増していきます。
そのため、女性は軽量タイプ、男性は重量タイプを選ぶのがよいでしょう。また、軽量タイプだと素早くラケットが動かせるためボレーしやすく、プレイスタイルによって重さを選ぶのもおすすめです。
フレームの厚さによる違いをチェック
ラケットの厚みはあまり注目しませんが、厚みによってボールの飛びなどが変わります。そこで、厚みを大きく3つに分けてそれぞれの特徴を解説します。使いやすい厚みを選びましょう。
薄ラケ(薄型)
フレームの厚みが20mm以下の薄型ラケットは「薄ラケ」と呼ばれており、軽さの目立つタイプです。パワーショットよりもテクニカルなショットに使いやすく、狙ったところに打ち返せるコントロール力をいかせるラケットです。
また、ボールをコントロールしやすいので力強くショットしてもコートアウトしにくいのも魅力です。
中厚
現在販売されているラケットのなかでもメジャーになっているのが「中厚」タイプです。薄型や厚型の中間に位置づけられており、ショットのバランスがよく使いやすいのが特徴的。
薄ラケよりもボールが飛びやすいので、スピンをかけても飛距離が出やすくなっています。パワープレイにもトリックプレイにも使えるラケットです。
厚ラケ(厚型)
26mm以上の厚みのあるラケットは、「厚ラケ」と呼ばれ3つのタイプのなかでもとくに厚みが特徴的なタイプです。フレームに硬さがあり反発力が生まれやすいので、パワーショットにぴったりです。
また、勢いが出やすいため、力が弱い方でもしっかりボールが届くようになるのもポイント。重さが苦痛にならないなら、自分のパワーを補うために使うのもおすすめです。
ストリング(ガット)の目の細かさもチェック
ラケットに張られたストリング(ガット)は、本数が少なく目が粗くなるほど回転がかかりやすくなります。ただ、ガット1本1本に負担がかかってしまい、切れやすくなるというデメリットがあります。
このように、ガットの本数や目のこまかさによってラケットの使いやすさが変わります。縦16本、横19本という一般的な構成を基準に、扱いやすいガットのこまかさを選びましょう。
グリップサイズにも着目を
硬式テニスラケットのグリップサイズは、0~5までの6段階に分かれます。0はジュニア用となっており、大人用は数字が低いほど細くなっています。グリップが握りやすいほど力が入り、ボールにパワーを伝えやすくなります。
もし、自分のサイズに合うか迷ったときは、太めのサイズを選びましょう。細いものよりも太いほうが疲れにくくなります。
重心の位置も知っておこう
よりこだわってラケットを選びたいときに注目したいのが、ラケットの重心の位置です。ラケットの重心は先端側にある「トップヘビー」と、グリップ側にある「トップライト」の2種類があります。
トップへビーは遠心力が生まれやすくパワーショットに向いており、トップライトは操作性が高くなっているので、プレイスタイルに合わせて選びましょう。
フレームのみか完成品か
ラケットを購入する場合に気をつけたいのが、ガットがすでに張ってあるかという点です。ガットの張ってある完成品もあれば、フレームのみのラケットも販売されています。
フレームのみの場合ガット張りをお店に依頼しなければいけませんが、好きなガットや張り方ができるメリットもあるので、手軽さやこだわりなどから自分に合う買い方を決めましょう。
プレースタイルに合ったラケットがもっとも使いやすい テニスマイスターからのアドバイス
物心がついたときにはラケットを握っていたテニスマイスター
硬式テニスラケットを選ぶときにまず行なっていただきたいのは、自分のプレースタイルの見直し。ぴったりなラケット面のサイズ、重さ、厚み、重心は、どのようなプレーをするのかによって異なるからです。
ネットプレーを好む方にはミッドプラス以上で、軽めの薄ラケ、グリップ側に重心のあるものがおすすめです。一方ベースラインでの打ち合いを好む方にはコンパクトで重め、トップヘビーのものが向いています。
硬式テニスラケットのおすすめ12選 ヨネックス・ウィルソン・プリンスなど人気モデル厳選!
ここでは、テニスマイスター・杉浦直樹さんと編集部が選ぶ、おすすめの硬式テニスラケット12選を紹介します。プレイスタイルや筋力などに合わせて選び、使いやすいラケットを手に入れましょう。
物心がついたときにはラケットを握っていたテニスマイスター
ネットプレーではボールを弾き返したい方向にラケット面を向けることが重要。『ULTRA 100 V3.0』は、衝撃吸収性能にすぐれているためラケット面がぶれず、正確なネットプレーを可能にしてくれます。

ウィルソン『ULTRA 100 V3.0』
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出典:Amazon
面のサイズ | 100平方インチ |
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厚み | 24mm、26mm、23mm |
ガットの有無 | なし |
物心がついたときにはラケットを握っていたテニスマイスター
『X 97 TOUR』は、鋭いスピンと切れのよいスライスショットを実現し、ストロークプレーヤーにぴったり!

プリンス『X 97 TOUR』

出典:Amazon
面のサイズ | 97平方インチ |
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厚み | 23mm、23mm、19mm |
ガットの有無 | なし |
物心がついたときにはラケットを握っていたテニスマイスター
初心者の方には、スイートスポットが広くボールを芯で捉えやすい『アストレル 115』がおすすめです。

ヨネックス『アストレル 115』

出典:Amazon
面のサイズ | 115平方インチ |
---|---|
厚み | 27mm、28.5mm、25mm |
ガットの有無 | なし |
ウィルソン『CLASH 100L』
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出典:Amazon
面のサイズ | 100平方インチ |
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厚み | 24mm |
ガットの有無 | なし |
カワセ『Kaiser 硬式テニスラケット(KW-929)』

出典:Amazon
面のサイズ | - |
---|---|
厚み | 約24mm |
ガットの有無 | あり |
ヘッド『アティチュード・エリート』
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出典:Amazon
面のサイズ | 102平方インチ |
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厚み | 22mm |
ガットの有無 | あり |
サクライ貿易『カルフレックス CX-01』
















出典:Amazon
面のサイズ | 102平方インチ |
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厚み | - |
ガットの有無 | あり |
ヨネックス『VCORE 95』

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面のサイズ | 95平方インチ |
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厚み | 21mm、21mm、20mm |
ガットの有無 | なし |
バボラ『ピュア ストライク 16/19(BF101406)』
![BABOLAT(バボラ)[フレームのみ]硬式テニスラケットピュアストライク16/19グリップサイズ2BF101406](/assets/loading-gif-831efa60fcaad8b543579bb1809cf3a0cded0accde7b020d68cf390d70415d6c.gif)
出典:Amazon
面のサイズ | 98平方インチ |
---|---|
厚み | 21~23mm |
ガットの有無 | なし |
ヨネックス『Eゾーン100』












出典:Amazon
面のサイズ | 100平方インチ |
---|---|
厚み | - |
ガットの有無 | なし |
プリンス『PHANTOM O3 100』
![Prince(プリンス)硬式テニスラケット7TJ098PHANTOMO3100'20(ファントムオースリー100)ブラックグリップサイズ2[フレームのみ]](https://m.media-amazon.com/images/I/31uXBCaG3dL.jpg)
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![Prince(プリンス)硬式テニスラケット7TJ098PHANTOMO3100'20(ファントムオースリー100)ブラックグリップサイズ2[フレームのみ]](https://m.media-amazon.com/images/I/31WEvzIVl5L.jpg)
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出典:Amazon
面のサイズ | 100平方インチ |
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厚み | 16.5mm~20mm |
ガットの有無 | なし |
バボラ『ピュア ドライブ (BF101335)』












出典:Amazon
面のサイズ | 100平方インチ |
---|---|
厚み | 23~26mm |
ガットの有無 | なし |
「硬式テニスラケット」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 硬式テニスラケットの売れ筋をチェック
Amazon、Yahoo!ショッピングでの硬式テニスラケットの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
ラケットにエッジガードは必要?
エッジガードとは、ラケットのフレームを地面の擦れから保護してくれるアイテム。ラケットフレームを傷つけたくない方、ラケットの劣化を防ぎたい方には必要なアイテムといえるでしょう。
とくに、ラケットを用いてボールを拾う場合、地面にフレームが当たり擦れる可能性が高いので、できればエッジガードをつけて置くと安心です。
選ぶ際は、ラケットと同じメーカー・ブランドのもや、ラケットと同系色のカラーを選ぶと馴染みがいいでしょう。
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自分に合う硬式テニスラケットでもっと楽しもう
硬式テニスラケットはスピンを強くかけられるもの、ボールの勢いを増してくれるものなど、モデルによって得意なことが変わります。そのため、自分のスタイルや得意な戦い方に合うラケットを選ぶことで、より有利に試合を進められます。
また、ラケットの大きさや使いやすさに注目して選ぶことで、初心者ほどミスが少なくなりテニスを楽しめるようになります。自分の目的などから使ってみたいラケットを見つけて、硬式テニスを今以上に楽しみましょう。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)
※2021/1/25 コンテンツ追加のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 桑野美帆子)
実家がテニスクラブを経営していたため、物心がついた時にはすでにラケットを握っていた。テニス歴は約50年。ジョン・マッケンローを尊敬し、「ボールのタッチ」を重視したプレーを身上とする。1970年代から現在に至る歴代名プレーヤーのエピソード、ラケットやシューズといったグッズの変遷、人気の移り変わりなどに深い知見を持つ。