【助産師監修】おしゃぶりのおすすめ16選｜メリット・デメリットも解説！

●いつから：０カ月～
●いつまで：長くても2歳まで（※日常的な仕様は1歳までが目安）

おしゃぶりは、いちばん早いもので0カ月の新生児から使用できるものが発売されています。基本的には、おしゃぶりの対象年齢をチェックすればよいですが、赤ちゃんがぐずってしまうときに与えてみたり、お出かけが増えてくる時期になったら使用し始めるとよいでしょう。

いつまで使用するかの目安は、日常的な仕様は歯が生えそろってくる1歳くらいまでに留め、長くても２歳くらいまでには卒業できるようにしましょう。2歳を超えてもおしゃぶりを手放せない場合は、就寝時のみなど使用頻度を意識的に少なくしてみましょう！

【おしゃぶりを使うメリット】
●ぐずっている赤ちゃんが泣き止む
●寝つきがよくなり寝かしつけがラクになる
●指しゃぶりの対策・改善につながる

メリットをみてみると、おしゃぶりは、赤ちゃんのご機嫌をよくするのはもちろん、ママとパパにとって育児の負担を軽減してくれるアイテムだとわかります。

常に使わなくとも、外出先や車内、公共交通機関などでぐずってしまったときの対策としてひとつは用意しておくママが多いようです。とくに、出先ですぐに授乳をしてあげられないときにおしゃぶりを与えると、赤ちゃんが安心してくれます。

【おしゃぶりのデメリット】
●歯並びへの影響
●くせになってしまうとやめさせるのが大変に
●新生児期から使うと表情が見えないため親子のコミュニケーションをとりづらくなる
●口にものを運べないため、ものを学習する機会が減ってしまう

よく聞くのが、「おしゃぶりを使うと出っ歯になる」という話。歯が生え始めてからも長期間おしゃぶりを使用していると歯並びに悪影響を及ぼす可能性があります。また、依存してしまうとやめさせるのが一苦労。これらのデメリットへの対策は、常時くわえっぱなしにせず必要なときだけおしゃぶりを使うことです。

また、歯並びに影響しづらい形状になっているおしゃぶりも多数販売されています。そういったものを上手に選んでいきましょう！

助産師・河井恵美さんに取材をして、おしゃぶりを選ぶときのポイントを教えていただきました。対象月齢や材質をよくチェックすることが大切です。ぜひおしゃぶり選びの参考にしてください。

おしゃぶりは、使用する赤ちゃんの月齢や年齢に応じて形状や硬さが異なります。赤ちゃんの月齢に適したものを選ぶことが大切です。

新生児や吸う力の弱い低月齢のときには、おしゃぶりも小さく少しの力でも吸えるものが多いです。月齢が上がるほど発達するあごや吸う力に応じて、おしゃぶりのニップルが大きくなったり硬くなったりと変化します。

赤ちゃんがくわえる部分を「ニップル」といいます。ニップルの形やサイズは、商品によってさまざま。サイズは月齢によって適正なものを選ぶのが望ましいですが、形に関しては赤ちゃんがくわえやすいものを好みで選んでOK！ 詳しくみていきましょう。

ニップルが丸い形になっているものは、ふだんからよく哺乳瓶を使う赤ちゃんにおすすめの形状です。ママの乳首と似ている形状なので、比較的くわえやすいです。

ただし、吸う力が弱い赤ちゃんにとっては少し加えずらいこともあるようです。

平型は、丸い形をつぶしたような、平たい楕円形をしています。このタイプのニップルは、赤ちゃんの小さな口にもフィットする形状のものが多く、吸う力が弱い赤ちゃんでもくわえやすいのが特徴です。

丸型と平型で迷ったら、好みで選んで問題ありません。

ニップルの一般的な形は「丸型」と「平型」ですが、最近はマウスピースのような形のおしゃぶりも販売されています。このタイプは、出っ歯になりにくい形状として設計されています。

おしゃぶりを使うことで赤ちゃんの歯並びが心配な方は、このマウスピース型にも注目してみてください！

おしゃぶりは、大きく分けてシリコーン製と天然ゴム製があります。材質の特徴をふまえてぴったりの商品をえらびましょう。

おしゃぶりの一般的な素材として使用されているのが、哺乳瓶のニップルと同じ素材であるシリコーンです。シリコーン製のおしゃぶりは形や大きさ、種類も豊富にあるため、赤ちゃんの月齢や吸う力に合ったものを選びやすいです。

また、消毒方法が煮沸のほか薬液、電子レンジなどいろいろな方法に対応しているのも魅力です。

天然ゴムを素材としているおしゃぶりは、シリコーン製よりもやわらかいのが特徴です。吸う力の弱い赤ちゃんや、新生児から使えるものもそろっています。ニップルのやわらかさを重視するのなら、天然ゴム製にする選択肢もあります。

ただし、赤ちゃんによってはゴムのにおいをいやがって使えないこともあるでしょう。また、熱を加えすぎてしまうとゴムが変形してしまうため、消毒には注意が必要です。

赤ちゃんが口に加えて使用するおしゃぶりは、哺乳瓶と同じく消毒して使用します。消毒方法はおしゃぶりによって異なるため、購入前に消毒方法についても確認しておきましょう。

消毒方法には煮沸、薬液、電子レンジ消毒の3つの方法があります。哺乳瓶を使用している場合は、同じ消毒方法に対応しているおしゃぶりを選ぶと、哺乳瓶と一緒に消毒ができてお手入れもラクちんです。

おしゃぶりは商品によっていろいろな機能があります。使うシーンなどをふまえて、便利な機能にも注目してみましょう。

【あるとさらに便利な機能】
●ホルダーつき
●収納ケースつき
●出っ歯防止機能（「出っ歯になりにくい」と謳っている）
●鼻呼吸促進機能（鼻呼吸がよりしやすい構造）
●暗いところで光る

せっかくおしゃぶりを購入しても、赤ちゃんがいやがって使えないことがあります。そんなおしゃぶり嫌いな赤ちゃんには、使っている哺乳瓶と同じメーカーのものを選ぶのがおすすめ。

哺乳瓶と同じメーカーのおしゃぶりなら、ニップルの形や柔らかさなども似ているか、同じことが多いため、赤ちゃんがすんなりと受け入れてくれることが多いです。

選び方をふまえて、助産師・河井恵美さんと編集部でおしゃぶりのおすすめ商品を選びました。新生児から使えるものや、便利な機能がついているものなどを選んでいるので、ぜひ参考にしてください。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのおしゃぶりの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

助産師・河井恵美さんと編集部でおしゃぶりの選び方とおすすめ15商品を紹介しました。おしゃぶりは必要なときにだけ使うこと、長くても2歳半までにはやめさせることを覚えておけば、育児の負担が軽くなる便利なアイテムです。

おしゃぶりだけに頼らず、親子でふれあうときには外すなどすれば、おしゃぶりを育児に上手に取り入れられます。赤ちゃんの月齢に合ったものや、使いやすい機能のあるおしゃぶりを選んでみましょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2021/04/20 一部コンテンツの追加のため、記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 松林麻衣）