足袋ソックスのおすすめ12選【メンズ・レディース】スポーツ用も!

[Tabio]タビオ しっとり絹の足袋ショートソックス【気持ちいいシルクの靴下】 日本製 シルク
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足袋のような見た目の靴下「足袋ソックス」は、履き心地のよさだけではなく、商品によって運動機能のサポートができるなどさまざまなメリットが期待できます。

この記事では、スタイリストの高橋禎美さんにお話をうかがい、足袋ソックスの選び方とおすすめ商品をご紹介します。メンズアイテム、レディースアイテム、ユニセックスのアイテムもご紹介します。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。


目次

この記事を担当するエキスパート

スタイリスト
高橋 禎美

大手アパレルメーカーを退職後、パーソナルカラーコンサルタント、スタイリストとして独立。お客様に合わせたバランスの取り方やファッションを楽しむコツを分かりやすくアドバイス。パーソナルカラー診断も会社員時代から仕事の中で関わっており実績と定評がある。 また、FPとしても活動しており、個人FP相談や投資初心者の女性に向けた「はじめての投資セミナー」を開催中。お金とファッションに興味のある女性に支持されている。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:ファッション
西原 みなみ

「ファッション」カテゴリーを担当。仕事と育児の両立に奮闘中の20代ママ編集部員。プチプラアイテムを活かしたきれいめコーデが得意で、オンオフ着まわせる洋服に飛びつきがち。最近のマイブームは、子供とリンクコーデをしてでかけること。

記事中の本文・商品の選定・ランキングなどのコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作され、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。広告は「PR」と表記し明確に区別しています。

足袋ソックスのメリット&デメリット

 

昔ながらの足袋のかたちをした靴下で、親指とそれ以外の4本の指が分かれているソックスを「足袋ソックス」と呼びます。足袋ソックスを履くと足の親指と人差し指の間を適度に刺激してくれるというのがメリットのひとつ。

また、足の親指に力が入りやすくなるので、体の重心が内側にかかりやすくなり、歩く姿勢の改善が期待できます。足袋ソックスは、足の指をしっかり使って歩くことをサポートしてくれます。

デメリットとしては、履きなれるまでは履くのに手間取ることがある点、汗をよくかく人は指の間に汗がたまりやすいという点が挙げられます。

足袋ソックスのおすすめ13選 メンズもレディースも!

さまざまな種類の足袋ソックスのなかから、おすすめの足袋ソックスをご紹介します。履き心地や自分の好むデザインなど、気に入った足袋ソックスを探すための参考にしてください。

ハヤシ『サポータ付綿のの~びのび靴下 黒 指付 5足組(#P718B)』 メンズにおすすめ!

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吸水性と通気性がよい足袋ソックス

綿混の素材により吸水性と通気性にすぐれているのが特徴。蒸れにくいので、ハードな作業にぴったりです。足の甲から土踏まず部分にはストレッチサポーターがついているので、ズレにくくなっています。

ストレッチ性があるため足にフィットしやすく、履き心地もよいです。ベーシックなブラックカラーは汚れが目立ちにくいので、日常使いに向いています。

Tabio(タビオ)『しっとり絹の足袋ショートソックス』 レディースにおすすめ!

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やわらかい生地感でしっとりとした肌触り

くるぶしが隠れるぐらいのショート丈の足袋ソックス。天然繊維の絹を使用しており、汗やムレを防ぎ、足元をさらさらな状態に保ってくれます。吸放湿性が高く、夏は涼しく、冬は暖かいのが特徴でオールシーズン快適に着用することができます。

ソフトでしっとりとした優しい肌触りが特長で、一日中履いていたくなるほどの履き心地です。

富士手袋工業『フットマン綿パイル 指付 3P (9067)』 メンズにおすすめ!

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足を包み込んでくれる履き心地が魅力

ソフトな履き心地が魅力の、厚手のパイル地を使った足ソックスです。たくさん歩いても、厚手の生地が衝撃を吸収してくれます。ハイキングやトレッキングにぴったりです。

素材に綿が含まれているので、吸水性がよく、湿気も吸収。長時間履きつづけても蒸れにくく、足にベタつきを感じにくいのもうれしいポイントです。

靴下工房ミヤシタ『竹紀行 足袋ソックス 5618』 レディースにおすすめ!

(綿80%)竹炭加工561822-24(22-24cm,ネイビー) (綿80%)竹炭加工561822-24(22-24cm,ネイビー) (綿80%)竹炭加工561822-24(22-24cm,ネイビー) (綿80%)竹炭加工561822-24(22-24cm,ネイビー) (綿80%)竹炭加工561822-24(22-24cm,ネイビー) (綿80%)竹炭加工561822-24(22-24cm,ネイビー) (綿80%)竹炭加工561822-24(22-24cm,ネイビー)
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竹炭パワーで抗菌防臭効果を発揮

こちらは素材に綿80%、ポリエステル、ポリウレタンを使用した足袋ソックス。特殊技術で竹炭加工を施しているため、抗菌防臭や保湿効果があります。

くり返し洗濯しても効果は持続。むしろ使用回数を重ねるほうが、脱臭効果が増加します。ニオイが気になる足元も、このソックスなら快適に履けますね。カラーはエンジ、ベージュ、ブラック、ネイビーから選べます。

5センス『歩きへんろたび(普通地)(HE-AR-2)』 ユニセックス!

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足にフィットして歩きやすい

足にフィットする形で歩きやすさを追求した足袋ソックスです。消耗しやすいつま先やかかと部分は少し厚めにすることで、たくさん歩いても足に負担がかかりにくくなっています。

足首には、お遍路さんの刺繍がワンポイントになってキュートな印象に。日常生活だけでなく、ジョギングや山登りなどアクティブなシーンにもぴったりです。

Runtage(ランテージ)『アスリートラウンドPRO v2 ゴルフソックス ショート丈』 ユニセックス!

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プロゴルファーに愛される足袋ソックス

ゴルフシーンを意識して開発された足袋ソックスです。足首とつま先を強力にホールドすることで、テーピングをしているように足首のぐらつきをおさえてくれます。指裏には滑り止めがついているので滑りにくく、しっかりとふんばりをサポート

土踏まずにはソールクッションを配置し、移動時やショット時の衝撃を足裏に伝わりにくくする工夫されています。

5センス『オリーブサラ足袋ソックス(女性用)(OL-14)』 レディースにおすすめ!

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なめらかな肌ざわりが魅力

小豆島産のオリーブオイルをマイクロカプセル化して、生地に閉じ込めているのが特徴。摩擦によりカプセルが割れてしっとりとなめらかな肌ざわりになります

厳選したコットン素材によりちくちくせず、クッション製もあるので履き心地のよさも魅力。足首部分に施されている刺繍のワンポイントがおしゃれです。

足袋屋『紳士足袋 龍柄(TM423)』 メンズにおすすめ!

クールな龍柄がかっこいい

かっこいい龍が描かれたおしゃれな足袋ソックスです。個性的なデザインですが、ベーシックなカラーリングなので目立ちすぎず、さりげなくおしゃれを楽しむことが可能。

クルー丈なので、短すぎるソックスだと脱げてしまうという経験がある方でも脱げにくくなっています。遊び心のあるデザインだけでなく、シンプルな履き心地も魅力的です。

エコノレッグ『疲れしらずのくつした タビ (053-54-b)』 ユニセックス!

丈夫で疲れにくいのが魅力

インソールを履いているような快適さが魅力の足袋ソックスです。足裏には滑り止めグリップを直接編み込んであるのが特徴。かかと部分には弱テーピング編みを取り入れたことで、ぴったりフィットしてズレにくくなっています。

吸水速乾、抗菌防臭の機能もついていて、1日履きっぱなしでも蒸れたり臭ったりしにくいのも魅力です。

デサント『ランニングソックス 足袋(DRANJB10)』 ユニセックス!

デサント『ランニングソックス足袋(DRANJB10)』 デサント『ランニングソックス足袋(DRANJB10)』
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ランナー向けの立体設計足袋ソックス

フィット性を重視して作られたランナー向けの足袋ソックスです。足のふくらみと合うように立体設計されており、足にしっかりフィットし、足首やアキレス腱部分の動きをサポート

足裏にはかかとや指裏など、衝撃が加わりやすい部分にクッション性があるため、足裏への衝撃がやわらぎます。ランニングをする方にぴったりです。

FOOTMAX『トレイルランニングモデル (FXR004)』 ユニセックス!

すぐれたサポート力で歩きやすい

トレイルランニング向けに開発された足袋ソックスです。足首にしっかりとしたサポート力があることで足首が安定し、山の登り下りや石や岩などの障害物もバランスよくクリアできます。

つま先などには衝撃緩和クッションパイルを取り入れることで、足の裏へ与えるダメージから守ってくれるのも魅力。足裏にはグリップ編みが施されているので、滑りにくく地面をしっかりととらえらえます。

足袋屋『紳士足袋 抗菌防臭 (TMS401)』 メンズにおすすめ!

足袋屋『紳士足袋抗菌防臭(TMS401)』 足袋屋『紳士足袋抗菌防臭(TMS401)』
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日常履きにぴったりなシンプルさ

個性的なデザインも多く販売されている足袋ソックスですが、無地でシンプルなものは洋服を選ばずに合わせやすい ので日常履きにぴったりです。少し長めのクルー丈なので、ビジネスシーンにも取り入れやすいでしょう。

抗菌防臭機能つきで、一日中靴下を履きっぱなしになった場合でもにおいが気になりにくくなっています。

「足袋ソックス」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
ハヤシ『サポータ付綿のの~びのび靴下 黒 指付 5足組(#P718B)』
Tabio(タビオ)『しっとり絹の足袋ショートソックス』
富士手袋工業『フットマン綿パイル 指付 3P (9067)』
靴下工房ミヤシタ『竹紀行 足袋ソックス 5618』
5センス『歩きへんろたび(普通地)(HE-AR-2)』
Runtage(ランテージ)『アスリートラウンドPRO v2 ゴルフソックス ショート丈』
5センス『オリーブサラ足袋ソックス(女性用)(OL-14)』
足袋屋『紳士足袋 龍柄(TM423)』
エコノレッグ『疲れしらずのくつした タビ (053-54-b)』
デサント『ランニングソックス 足袋(DRANJB10)』
FOOTMAX『トレイルランニングモデル (FXR004)』
足袋屋『紳士足袋 抗菌防臭 (TMS401)』
商品名 ハヤシ『サポータ付綿のの~びのび靴下 黒 指付 5足組(#P718B)』 Tabio(タビオ)『しっとり絹の足袋ショートソックス』 富士手袋工業『フットマン綿パイル 指付 3P (9067)』 靴下工房ミヤシタ『竹紀行 足袋ソックス 5618』 5センス『歩きへんろたび(普通地)(HE-AR-2)』 Runtage(ランテージ)『アスリートラウンドPRO v2 ゴルフソックス ショート丈』 5センス『オリーブサラ足袋ソックス(女性用)(OL-14)』 足袋屋『紳士足袋 龍柄(TM423)』 エコノレッグ『疲れしらずのくつした タビ (053-54-b)』 デサント『ランニングソックス 足袋(DRANJB10)』 FOOTMAX『トレイルランニングモデル (FXR004)』 足袋屋『紳士足袋 抗菌防臭 (TMS401)』
商品情報
特徴 吸水性と通気性がよい足袋ソックス やわらかい生地感でしっとりとした肌触り 足を包み込んでくれる履き心地が魅力 竹炭パワーで抗菌防臭効果を発揮 足にフィットして歩きやすい プロゴルファーに愛される足袋ソックス なめらかな肌ざわりが魅力 クールな龍柄がかっこいい 丈夫で疲れにくいのが魅力 ランナー向けの立体設計足袋ソックス すぐれたサポート力で歩きやすい 日常履きにぴったりなシンプルさ
サイズ 24.5~27cm 22〜24cm 24〜27cm 22~24cm 男性25~27cm、女性23~25cm 23~29cm 22~25cm 25~27cm 22~29cm 22~28センチ 22〜24cm、24〜26cm、26〜28cm 25~27cm
素材 綿、ポリエステル、ポリウレタン  シルク 綿、ポリエステル、ポリウレタン 綿・ポリエステル・ポリウレタン 綿60%、アクリル25%、ポリエステル10%、ポリウレタン3%、ナイロン2% ポリエステル、ナイロン、レーヨン、ポリウレタン 綿コーマ糸83%、弾性糸としてポリエステル11%、ポリウレタン6% 綿、ポリエステル - ナイロン、ポリエステル ポリエステル、ナイロン、綿、アクリル、毛、ポリウレタン 綿、ポリエステル
機能 - カテキン加工の消臭機能 - 竹炭加工(消臭・抗菌・保湿) - - オリーブオイル配合 - 吸水速乾、抗菌防臭 アキレス腱サポート 足首安定、グリップ構造 抗菌防臭
商品リンク

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 足袋ソックスの売れ筋をチェック

楽天市場、Yahoo!ショッピングでの足袋ソックスの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

楽天市場:足袋ソックスランキング
Yahoo!ショッピング:レディース足袋ソックスランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

足袋ソックスの選び方とは?

ここからは、足袋ソックスの選び方をチェックしていきましょう。スタイリストの高橋禎美さんからのアドバイスもご紹介していますので、自分にあった足袋ソックス選びの参考にしてみてください。

サイズ選びはいつもの靴下と同じで

 

足袋ソックスは、普通の靴下と同じような素材のものが多く、着用感は靴下とほぼ同じ。そのため、基本的にはふだん履いている靴下と同じサイズを選ぶとよいです。

「足袋」という名前がついていますが、着物に合わせる足袋とは着用感が異なります。一般的な足袋の場合、足の実寸に合ったぴったりサイズを選びますが、足袋ソックスはぴったりすぎるとつま先が窮屈になる場合があるため気をつけましょう。

素材や機能は目的に合わせて

足袋ソックスには、さまざまな素材や機能がある商品が販売されています。より履き心地のよい足袋ソックスに出会うためには、目的にあった素材や機能を選ぶようにしましょう。

ふだん使いで快適に履くには、シルク素材や保湿成分配合の素材を

 

シルク素材を使った足袋ソックスは、肌触りがなめらかで通気性にすぐれているのが特徴。季節に関係なく愛用でき、冷えから足を守ってくれます。

市販されている足袋ソックスのなかには、オリーブオイルやアミノ酸などの成分が配合されているものも。しっとりした肌触りで、快適に履くことができますよ。

スポーツやトレーニングには高機能なタイプを

 

足袋ソックスには、運動機能のサポートに役立つ高機能タイプがあります。足裏にすべり止め加工がされているものは、激しく動いても靴のなかで靴下がズレにくくなるため、集中してスポーツに取り組みたい方にぴったり。

また、足への衝撃をやわらげてくれるクッション性のある素材や、足の動きをサポートしてくれるテーピング加工が施されたものなどもあります。スポーツやトレーニング用には、高機能タイプの足袋ソックスを選びましょう。

柄にこだわっておしゃれも楽しめる

 

足袋ソックスは、ベーシックでシンプルなものから、和柄やユニークなイラストなど幅広いデザインの商品がそろっています。手持ちの洋服とのコーディネートを考えながら、柄やデザインにこだわって選ぶといつもよりワンランク上のおしゃれを楽しむことも可能です。

目立ちにくい足元だからこそ、自分の好みを取り入れたカラーやデザインを取り入れてみましょう。

目的に応じた機能性と好みの色、柄が選ぶポイント スタイリストがアドバイス

スタイリスト

親指と4本の指が二股に分かれた形の足袋ソックスは、日本に根付いた伝統のよさを引き継いでいます。ふたつに分かれた指のおかげでしっかりと指を使うことができ、足裏を鍛えられるといわれ、履くことで指の間を刺激できるともされています。

色やデザインは好みですが、スポーツ用に、着圧や滑り止めの機能つきもあるので用途に合わせて選びましょう

フットカバーや靴下もチェック 【関連記事】

足袋ソックスはつい手放せなくなる履き心地!

足袋ソックスの選び方とおすすめの商品を紹介しました。

足袋ソックスは、親指だけが分かれている状態なので、5本指ソックスよりも履きやすいのも魅力。デザインやカラーバリエーションも豊富にあるので、いつものソックスを足袋ソックスに変えてさまざまなメリットを実感してみてください。

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※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
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企画/制作/編集:マイナビおすすめナビ編集部

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