マヌカハニーとは？ どんな効果があるの？
マヌカハニーは、ニュージーランドに自生している「マヌカ」という木に咲く花の蜜から採れるハチミツのこと。花が咲くのは約4週間ほどで、一度に採取される量が少ないため、通常のハチミツよりも貴重で高価なものが多いです。
注目すべき点は含まれている効能。殺菌成分にすぐれており、腸内改善に効果的で、ピロリ菌や大腸菌などの悪玉菌への効果が期待されています。また、免疫力を高め、風邪の予防にも期待できます。
マヌカハニーのど飴の選び方
のど飴のなかでも比較的高価なものが多く、専門的な表示もあって選び方がわかりづらいマヌカハニー。せっかく取り入れるなら、失敗なく選びたいですよね。どんなところに気をつけて選んだらいいのか、ポイントをまとめてみました。
ポイントは下記。
【1】食べやすい好みのテイストで選ぶ
【2】価格をチェック
【3】持ち歩きには個包装タイプを選ぶ
【4】プロポリス成分配合のものを選ぶ
【5】抗菌作用の数値を目安に選ぶ
上記のポイントを押さえることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。
【1】食べやすい好みのテイストで選ぶ
マヌカハニーの味は独特で、薬のようなえぐみや苦みを感じる方も多いようです。そのため、せっかく購入しても口に合わず、最後まで食べずに終わってしまうことも考えられます。長く取り入れることを考えるなら、好みに合った味のものを選ぶようにしましょう。
数種類のハーブをブレンドしているものや、>レモンで酸味を加えたもの、お菓子のようなメープルシロップ味やヨーグルト風味のものなどもありますよ。
【2】価格をチェック
せっかく取り入れるなら、より効果が高いものを選びたいところですが、正規品で販売されている認定数値が高いものは値段も高価になります。
正規品のマヌカハニーの価格の目安としては、だいたい3,000円から4万円ぐらいまでと価格に大きな幅があります。用途や予算に合ったものを選ぶようにしましょう。
【3】持ち歩きには個包装タイプを
マヌカハニーのど飴を毎日の健康に取り入れたいと考えている方は、外出先やオフィスなどで気軽に取り入れられるものだと長く続けられますよね。
そういうときには、個別包装になっているものが便利。ハチミツをかためただけのものは効果が高いですが、夏場などは溶けやすいので、温度や持ち歩くことを考慮して選びましょう。
【4】プロポリス成分配合のものも
一般的なのど飴に配合されている成分が、マヌカハニーのど飴にも配合されているものがあります。
たとえば「プロポリス」は数種類の植物とミツバチの唾液を混ぜ合わせて作られる成分で、かゆみや炎症を軽減する効果が期待されています。そのためのど飴との相性がよく、マヌカハニーのど飴にも配合されているものが多くみられます。
花粉症の方などは、こういった成分が配合されているものを選ぶとよいでしょう。
【5】抗菌作用の数値を目安に選ぶ
ニュージーランド産のマヌカハニーには「UMF」「MGO」「MGS」という3種類のブランドマークが表記されています。これは、ニュージーランド政府が認定した正規品という証明です。マヌカハニーの効能を重視するなら、マークに記載されている数値チェックするとよいでしょう。
数値が大きくなればなるほど抗菌・殺菌作用が高くなります。日々の暮らしのなかで美容と健康をサポートするレベルであれば、「UMF」と「MGS」認定の数値は10+以上、「MGO」認定の数値は263+以上でじゅうぶんとされています。
高額なものを購入するときに気を付けたいこと
エキスパートからのアドバイス
高い抗菌・殺菌力で有名なマヌカハニー。品質の高さと値段が確実に比例する商品なので「美容と健康を気軽にサポートする」「慢性疲労などの不調をケアしたい」など、目的に応じて必要なランクと予算を見定めましょう。
高品質をうたったニセモノも増えているようなので、とくに高額な商品の場合は購入前に「UMFHAで検索する（HPで認定を受けているメーカーか確認できる）」「保証書つきかを確認する」ことも大切です。
マヌカハニーのど飴おすすめ13選
ここからは、おすすめのマヌカハニーのど飴をご紹介します。おいしく食べやすいテイストのものから、グレードの高い商品までピックアップしました。ぜひ気になるものは試してみてくださいね。
29種類のハーブを配合
のど飴でおなじみ、カンロの『たたかうマヌカハニー』。ニュージーランド産のマヌカハニーを使用し、29種類のハーブとプロポリスも配合しています。ほんのりハーブの爽快感と芳醇なハチミツの甘みを感じられるおいしさ。
また、カンロ社が考案した「のど飴ティー」もご紹介！ 耐熱カップや水筒などに『たたかうマヌカハニー』を5粒ほど入れ、ホットの紅茶を注ぎます。あとは15分ほど溶けるまで待つだけ。かんたんにのどケアができるので、自宅やオフィスでのリラックスタイムにぜひ試してみてください。
マヌカハニーUMF10+を92%も使用の高濃度
マヌカハニーをそのままかためて飴にした商品。どんな場所でも気軽に摂取できるので便利です。マヌカハニーUMF10+を92%使用してそのままかためているので、高濃度で抜群の栄養効果。
砂糖不使用で、固形にするための材料も自然由来のものを使用しているので安全です。やさしい甘さで、気分転換のおやつとしてもいいですね。
※楽天・Yahooは10個セットです
マヌカハニー100％の濃厚キャンディ
マヌカハニー100％で、マヌカ特有の香りと深みのある味わいが楽しめます。ひとくちタイプで、なめらかな口あたりが特徴です。個包装タイプなので持ち運びに便利。乾燥が気になる時や、小腹がすいた時などにおすすめです。
まろやかなやさしい甘さで食べやすい
ニュージーランド産のグレードが高いMGO550+のマヌカハニーを配合しているのど飴。食べ切りやすい少量パックになっていて、価格もお手ごろなので、これからマヌカハニーのど飴を試してみたい方も取り入れやすいでしょう。
ハチミツ特有のまろやかなやさしい甘さがあるので、家族みんなで食べられて子どもも喜ぶお菓子のようなのど飴です。
メープルシロップ味がやさしい甘さ
「マヌカハニー」や「のど飴」というと、独特の風味や味があるので苦手な方もいるかもしれません。しかしこの商品は、砂糖やメープルシロップを合わせ、ヨーグルト風味にしてマヌカハニー独特の風味が苦手な方も食べやすくなるよう工夫されています。お菓子感覚でマヌカハニーが摂取できるので、毎日続けられますね。
1粒が小さめサイズなので、高齢の方やお子さまでも食べやすくなっています。ただ、マヌカハニーの含有量はやや少なめです。
さっぱりとしたレモン風味ののど飴
希少なUMF10+マヌカハニーと、1粒に23mg相当のプロポリスを配合したのど飴。プロポリスの独特な風味を抑えられていて、マヌカハニーのやさしい甘さとすっきりしたレモンの風味が楽しめます。個包装になっているので、お出かけの際の持ち運びにも便利。
100％自然由来の有機プロポリス配合で健康に
ニュージーランドでも長年養蜂に携わってきた老舗養蜂会社ののど飴。品質にとことんこだわり、すべて自社農園で採取されたハチミツを使用しています。
有機プロポリス配合で保存料や合成香料・着色料はもちろん、凝固剤や砂糖なども一切使用せず、100％自然由来の材料だけで作られています。甘くてやさしい、マヌカハニー本来の味わいが楽しめますよ。本物のマヌカハニーを摂取するなら、作り手のこだわりが感じられるものを選んでみてはいかがでしょうか。
ユーカリやペパーミントの爽快感でスッキリ
体調の改善や抗酸化機能の補助に効果が期待できる「プロポリス」が配合されているため、ひとつでふたつの効果を望めるのがポイント。
ほかにもペパーミントオイルやユーカリオイルも配合。また、人口着色料は不使用なので安心です。メントール配合ですっきりとさわやかな飴らしい味わいなので、仕事中などの眠気覚ましに食べるのもよさそうですね。
※楽天は3袋セットです
MGO400+のマヌカハニーを配合
100%ニュージーランド産のMGO400+グレードのマヌカハニーとプロポリスを配合した本格派のマヌカハニーのど飴。個包装タイプで、外袋にもチャックがついているので保存や持ち歩きに重宝します。
「マヌカハニー」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする マヌカハニーのど飴の売れ筋をチェック
Yahoo!ショッピングでのマヌカハニーのど飴の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
のど飴に関連するほかの商品情報はこちら
健康志向の方におすすめのマヌカハニーのど飴
この記事では、マヌカハニーのど飴をご紹介しました。
マヌカハニーは貴重で高級なハチミツなのでハードルが高いかもしれませんが、のど飴タイプのものなら毎日気軽に取り入れることができますよ。プロポリスやエキナセア配合のものや、マヌカハニーをそのままぎゅっとかためた本格的なものもあります。
気になる商品があれば、ぜひ試してみてください。
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「楽しく正しく食べてカラダの中からキレイに、健康に！」をモットーに、「インナービューティー」を軸としたコラムの執筆やレシピ開発等を通じ、女性のライフステージごとに関わる「食×美」の大切さを幅広く発信中。二児の母。 【所有資格】 女子栄養大学認定食生活指導士1級、ベジフルビューティーアドバイザー、調味料ソムリエなど。