インスタント味噌汁おすすめ20選＆ランキング｜手軽でおいしい！ 塩分控えめタイプも

味噌汁は出汁を取ったり、具材を切って火を通して味噌を溶き入れたり……と意外と工程が多くてたいへん。とくに忙しい朝は作るのが面倒と感じている人も少なくないのでは？

インスタント味噌汁ならお湯を注ぐだけで、いつでもかんたんに作ることができます。また、味噌は必須アミノ酸をはじめ栄養素も豊富に含まれている食材なので、積極的に摂りたい食品。インスタントの味噌汁で、ぜひ手軽に取り入れてくださいね。

インスタント味噌汁といっても、さまざまなメーカーからたくさんの商品が出されているため、どんな味噌汁を選べばいいか迷ってしまう方も多いと思います。まず、インスタント味噌汁を選ぶときにチェックしたいポイントをご紹介します！

インスタント味噌汁には、大きく分けて「フリーズドライタイプ」と「生味噌タイプ」の2種類があります。どちらもそれぞれのよさがありますので、自分の使い方や好みに合わせて選ぶようにしましょう。

味噌も具もすべて凍結乾燥させたものがフリーズドライタイプです。栄養価も風味もほとんど損なわずに食べられ、賞味期限も3～5年とかなり長持ちで、大量に購入して家にストックしておくことができます。

生味噌タイプと比べるとやや割高ですが、味噌と具がまとめて個包装されているものが多く、持ち運びにも便利です。

生味噌タイプは、文字通り生の味噌を加熱処理して真空パックしているため、味噌の風味をそのまま楽しめます。具はフリーズドライであることも多いですが、コスパが抜群なのも魅力です。

ただし、賞味期限は約半年から1年とフリーズドライより短いため、大量に購入して賞味期限切れとしないよう注意しましょう。

インスタント味噌汁は「赤味噌」や「白味噌」など、使っている味噌の種類が豊富。具材もさまざまなものが使われています。定番の味噌汁はもちろん、自分ではなかなか作れないような贅沢なものや味噌や具材の違いを食べ比べができるセット商品などがあるのも魅力です。

どんな味噌や具材が使われているかをチェックしながら、自分のお気に入りの商品を探してくださいね。

塩分の取りすぎなど、健康を気にしているという方でも安心して飲めるのが減塩タイプ。インスタントの味噌汁は塩味がやや強めに味つけされていますが、減塩タイプは塩分を20～40％ほどカットしているため、塩分を減らすことが可能です。

ふだんインスタント味噌汁の味が濃いと感じている方でも、さっぱり飲めるのも魅力ですね。

味噌汁は日本人の食生活に深く関わっているものなので、さまざまな場面で登場します。そのため、インスタント味噌汁も個包装のものやセット商品、贈答品とさまざまです。

次に、シーン別に選び方を紹介しますので、自分はどの場面でどんな味噌汁を飲みたいか考えながら選んでみてくださいね。

保存性の高いインスタント味噌汁には、お徳用や業務用、バラエティパックなどのたくさんの量をまとめて購入できるものがあります。よくインスタント味噌汁を飲むという方でもこまめに買いなおす必要がなく、コスパも上がるのがポイント。

バラエティパックにすればその日の気分で味噌汁の種類を変えることもできるため、自宅のストック用として購入しましょう。

インスタント味噌汁のなかには1食分の具材と味噌がまとめられている個包装タイプもあります。かばんにも収納しやすく、持ち運びに便利です。カップつきであれば、外出先でも器が必要なく、洗いものが出ないのもうれしいところ。

どちらも外出先でかんたんに味噌汁を作れるため、お弁当のおともとして使いやすいタイプですね。

ギフト用のインスタント味噌汁は、ふだんなかなか味わえないような贅沢な商品を楽しめるのが魅力。たくさんの種類の味噌汁が少量ずつ入っているものも多いので、自分用に購入して色んな味を試すこともできます。

価格帯もさまざまなものがそろっているため、プチギフトからお歳暮まで、幅広く使える使い勝手のよさもうれしいところです。

ここからは、おすすめのインスタント味噌汁をピックアップ！

まずはお徳用パックやギフトセットなど、フリーズドライタイプを10商品紹介します。それぞれ魅力的な商品ですのでぜひチェックしてくださいね。

続いては、しじみ汁やとん汁など生味噌タイプを10商品ご紹介します。生味噌タイプは具材の味をしっかりと味わえるものも多いのが特徴です。

食べ応えのある味噌汁を探している方は、ぜひ参考にしてお気に入りの商品を見つけてくださいね。

ここからは、料理家の江口恵子さんが選んだ、とくにおすすめの商品TOP5を発表します！

味噌汁として飲むためのインスタント味噌汁ですが、使い方によって料理のレパートリーを増やすこともできます。

たとえば、ご飯をインスタント味噌汁で煮込めば味噌雑炊、うどんを煮込めば味噌煮込みうどんなど。ひと工夫でレシピのバリエーションはどんどん広がります。賞味期限が迫っている場合なども、このようにアレンジレシピに活用することができますよ。

Amazon、楽天市場でのインスタント味噌汁の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

インスタント味噌汁の11商品をご紹介しました。

インスタント味噌汁はフリーズドライタイプも生味噌タイプもそれぞれのよさがあり、味噌や具材の種類も豊富にそろっています。

自分の好みやシーンに合わせて、インスタント味噌汁を選んでみてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/09/14　コンテンツ追加・価格修正のため記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 下田結賀子）