弁当箸の選び方
まずは弁当箸の選び方をチェックしていきましょう。ぜひ商品を選ぶ際の参考にしてみてくださいね。
使いやすい長さのものを選ぶ
弁当箸を選ぶときにまずチェックしたいのが、箸の長さ。スムーズにお弁当を食べるには、手の大きさに合った長さの箸を選ぶことが大切です。
使いやすい箸の長さは「一咫半（ひとあたはん）」といわれています。一咫とは、親指と人差し指を直角に広げた長さのこと。つまり、その1.5倍の長さが自分にちょうどいいサイズとなります。
一般的には、男性用が23.5cm、女性用が21.5cm、男女兼用が22.5cmが目安。弁当箸は持ち運びやすさを考えて、やや小さめの長さで展開されていることが多いようです。手の大きさや使用感には個人差があるので、自分が使いやすいものを選ぶといいでしょう。
カトラリーがセットになったタイプも
おにぎりやおかずが入ったお弁当を食べるだけなら、弁当箸とケースのセットが向いています。一方、お弁当に麺類を入れたり、スープをつけたりする場合には、お箸にスプーンやフォークがセットになったものが便利です。
お箸の使い方に慣れていない小さな子どもには、カトラリーつきを選んであげるとお弁当が食べやすくなるでしょう。
食洗機に対応しているか確認を
ふだん食洗機を利用している方は、弁当箸やケースが食洗機に対応しているかチェックするのを忘れないようにしましょう。ほかの食器は食洗機で洗えるのに弁当箸だけ毎回手洗いするのは、手間がかかってストレスになります。
弁当箸を選ぶとき、ついデザインばかりに目がいきがちですが、食洗機対応など洗いやすさに注目するのも大切です。
消音設計なら持ち運びで音が鳴りにくい
弁当箸のケースは、プラスチック製や木製が多いです。そのため、持ち運ぶときにケースとお箸がぶつかることで、カタカタと音が鳴ってしまいます。
このような音が気になる方は、ケースの内側にシリコンなどの箸留めがついたものを選ぶのがおすすめです。または、クッション性があってやわらかい布製の箸袋を選ぶのもいいでしょう。
子ども用には扱いやすいものを
小さな子どもの場合、弁当箸のケースがなかなか開けられない、お箸をうまく取り出せずに落としてしまう、といったことが起こりがちです。そのため、できるだけ扱いやすさに注目して選んであげることが大切です。
子ども用なら、ケースを指で引き出せるスライド式がおすすめ。勢いよくケースをスライドしたときに抜け落ちを防ぐ、ストッパーつきの商品もあります。
弁当箸を選ぶときは持ち運びやすさも考えると便利 管理栄養士より
管理栄養士
弁当箸を選ぶときは持ちやすさだけでなく、バックなどに入れたりするときに箸が入りやすいかなど持ち運びやすさも考慮すると使いやすいでしょう。さらにふだん使いなら食洗機対応のものなら洗う手間が省けて便利ですね。
まだ箸に慣れていないお子さまには、スプーンやフォークをつけてあげることで箸の練習も負担が少なく取り組めるのでおすすめです。
【箸&ケース】弁当箸のおすすめ6選 管理栄養士・横川仁美さんと編集部が選んだ
管理栄養士・横川仁美さんと編集部が選んだ、箸とケースがセットになったおすすめの弁当箸を6選ご紹介します。食洗器対応のものもありますので、ぜひ選ぶ参考にしてくださいね。
管理栄養士
イシダ『木製箸箱 だるま コンビ』は、弁当箸、箸箱ともに天然木で作られているうえ、箸箱には漆が塗装。上質で落ち着きがあるデザインがうれしい！贈りものにしても、年齢問わずよろこばれるでしょう。
管理栄養士
竹中 COCOPOT（ココポット）『Chopsticks＆Case』の箸の長さは18cmで持ち運びに便利。箸箱はライトレモンカラーで、持っているだけで気持ちを元気にしてくれます。お弁当の時間をおいしく楽しい時間にしたい方におすすめです。
オーエスケー『カラーコレクション 引フタ箸箱セット（HS-16）』
出典：Amazon
| 長さ | 19.5cm |
|---|---|
| 素材 | 箸：メタクリル樹脂、本体：ABS樹脂、フタ：AS樹脂、シリコンパーツ：シリコンゴム |
| 食洗機 | 〇 |
| 消音設計 | 〇 |
【カトラリーつき】弁当箸のおすすめ5選 スープや麺類にも便利！
ここからは、カトラリーつきの弁当箸を5選ご紹介します。麺類やスープをお弁当に持っていく機会が多い方や、子ども用のものをお探しの方はぜひチェックしてみてくださいね。
管理栄養士
サーモス『スプーン・ハシセット』は、ケースの内側にシリコン製の箸留めつきだから、持ち運ぶときにカチャカチャ音が鳴りにくいのがGOOD。仕事先でも持ち運びやすい設計になっています。
サーモス『スプーン・ハシセット（CPE-001）』
出典：Amazon
| 長さ | 箸：18cm、スプーン：16cm |
|---|---|
| 素材 | ケース：ABS樹脂、箸留め：シリコーン、箸・スプーン：飽和ポリエステル樹脂 |
| 食洗機 | 〇 |
| 消音設計 | 〇 |
オーエスケー『ハレイワ フラワー柄 引フタコンビ（CT-27）』
出典：Amazon
| 長さ | 箸・スプーン：18cm |
|---|---|
| 素材 | 本体・スプーン：ABS樹脂、フタ：AS樹脂、箸：メタクリル樹脂、シリコンパーツ：シリコンゴム |
| 食洗機 | 〇 |
| 消音設計 | 〇 |
スケーター『すみっコぐらし おべんきょう スライド式トリオセット』
出典：Amazon
| 長さ | 箸：16.5cm、スプーン・フォーク：13cm |
|---|---|
| 素材 | 本体：ABS樹脂、フタ：AS樹脂 |
| 食洗機 | 〇 |
| 消音設計 | - |
たつみや HAKOYA『大人のカトラリー 栃木目（33311-4）』
出典：Amazon
| 長さ | 箸：21cm、スプーン：18cm、フォーク：18.4cm |
|---|---|
| 素材 | 箸：天然木、スプーン・フォーク：ステンレス銅、ケース：ABS樹脂 |
| 食洗機 | 〇 |
| 消音設計 | - |
クツワ『トリオセット（MF433）』
出典：Amazon
| 長さ | 箸：16cm、スプーン：約13.6cm、フォーク：約13.4cm |
|---|---|
| 素材 | 本体：ABS樹脂、フタ・箸：AS樹脂、中皿：ポリプロピレン、スプーン・フォークの金属部：ステンレス、ハンドル：スチロール |
| 食洗機 | × |
| 消音設計 | - |
「弁当箸」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 弁当箸の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの弁当箸の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
弁当箸に関する記事はこちら
弁当箸と一緒に弁当箱もぜひチェックしてみてくださいね。
好みにぴったりな弁当箸を見つけよう
弁当箸を選ぶとき、ついデザインばかりに目がいってしまいがちですが、使いやすさや機能性もチェックすることが大切です。とくに、箸の長さはお弁当の食べやすさに直結するので、自分にぴったりの長さのものを選ぶようにしましょう。自分に合う箸の長さがピンとこない方は、ふだん自宅で使っている箸の長さを計ってみるといいかもしれません。お気に入りの弁当箸を手に入れて、ランチタイムを今よりもっと楽しい時間にしましょう。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
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食と健康・美容を繋ぐ「smile I you」代表。お味噌汁レシピ研究家。 お味噌汁レシピ作成や文章を書くのが得意な管理栄養士であることを活かし、これまで20社以上のメディアや雑誌に健康や食事についてのコラム・レシピを掲載。 また、オンラインでの食相談を中心に活動中。目の前の人の「今」、そして「これから」を大切にした食の提案を目指している。