アーモンドオイルおすすめ9選 | 美容効果や成分、使い方を紹介！

アーモンドの種子から採取されるアーモンドオイルは、植物オイルの中で、もっとも使いやすいオイルと言われています。色や香りがほとんどなく、わずかな粘性で軽めのテクスチャー。

肌に馴染みやすいオレイン酸が豊富に含まれているため、肌を柔らかくなめらかに整えてくれます。
刺激が少ないので敏感肌や赤ちゃん、日焼け後の肌にも使うことができます。

植物オイルの中でも、アーモンドオイルと同じぐらい好まれるのがホホバオイルです。無味無臭でクセがなく皮脂に似たような成分など、似ているところが多いオイルといえます。

しかし、ホホバオイルはオイルではなくワックスのような成分でできているため、アーモンドオイルほど肌に浸透しません。肌に膜を張るようなイメージというと、わかりやすいかと思います。

そのため、「ごわついた肌を柔らかくしたい！」という方には、アーモンドオイルのほうが向いています。

アーモンドオイルは、たくさんの美容成分が含まれていることでも知られています。

肌を柔らかくするオレイン酸が豊富に含まれており、軽いテクスチャーのオイルはスキンケアにヘアケア、マッサージなど、さまざまな方法で使うことができます。

ただオイルを使うよりも、成分や効能を知って使うほうが、日々のケアがより楽しくなるはず。

ぜひ、その成分にも注目してみてください。

アーモンドオイルには「オレイン酸」という成分が豊富に含まれています。

このオレイン酸には、肌を柔らかくする「エモリエント効果」があります。

オレイン酸は、私たちの皮脂を構成している脂肪酸の中でも一番多く含まれている成分です。そのため、肌なじみがよく乾燥でごわついた肌を保湿しながら、しっとり柔らかくしてくれます。

体のマッサージや保湿はもちろん、肘や膝、かかとなどかたくなりやすい部分に、重点的に塗るのもおすすめです。

アーモンドオイルは、酸化を防ぐ「ビタミンE」や「オレイン酸」を多く含んでいることで知られています。

そのため、オイル自体が酸化しにくく、比較的、長期間使用することができるのが嬉しいポイント。

また高い抗酸化作用を持ち、肌のエイジングにも期待ができます。

またほかの酸化しやすいオイル（イブニングプリムローズオイルやローズヒップオイル、グレープシードオイルなど）に混ぜて使うと、ほかのオイルも酸化しにくくしてくれます。

ビタミンEには皮膚の新陳代謝を高め、メラニン色素の育成を抑える働きがあるため、紫外線によるダメージを受けた肌にもおすすめ。

シミやそばかすができないよう、予防する効果が期待できるでしょう。

また、抗酸化作用が高いため、日焼け後に作られる活性酸素が作られないよう働きかけてくれます。

髪にも肌にも使うことができるので、夏場に紫外線をたっぷり浴びた日のスキンケアにも活用することができます。

アーモンドオイルには「スイート」と「ビター」の2種類があり、オイルには一般的にスイートアーモンドが使われています。その理由は、ほとんどが人間の皮脂成分と似た成分でできているから。

アレルギーを起こさないというわけではありませんが、敏感肌の人や赤ちゃんでも使うことができます。ただし、ナッツアレルギーのある方は、まれにアレルギー反応を起こしてしまうことも。

肌に少量つけて様子を見てみるなど注意が必要です。

髪の毛から顔と体まで、全身に使うことができるアーモンドオイルは、その用途もさまざま！

お決まりの使い方から、意外と知られていない使い方など、オーガニックコスメアドバイザーのKomugiさんが実際に使っている方法を紹介していきましょう。

オーガニックや無添加のアーモンドオイルは、スキンケアとして顔に使うのがおすすめ。そのひとつが「ブースター」として化粧水の前に使う方法です。肌を柔らかくして、後から入れる化粧水を角質層にぐんぐん入れ込んでくれます。

また、いつものスキンケアの最後に使う方法も◎。水分が蒸発しないようにアーモンドオイルでフタをすることで、保湿効果を高めてくれます。

低刺激で肌に優しいアーモンドオイルは、クレンジングとしても使うことができます。ただしウォータープルーフのマスカラなどは落ちにくいこともあるので、そういった部分は先に、専用のリムーバーで落としておきましょう。

天然成分100％の植物オイルは、界面活性剤など肌に負担にかかるものが含まれていないため、時間をかけてゆっくりクレンジングすることができます。マッサージしながら肌の汚れをオイルに浮かせた後は、ぬるま湯でゆっくり洗い流しましょう。

低刺激なアーモンドオイルは、他のオイルにくらべてリーズナブル。ボディマッサージオイルとして使いやすいところも魅力です。

ただし、肌なじみがよすぎて、あまり滑りが良くないオイルも多いので、少し重ためのオイル（アルガンオイル、アボカドオイル、オリーブオイルなど）と混ぜて使うのが◎。もし筋肉痛や疲労を感じているなら、アルニカオイルと混ぜて使うのもおすすめです。

アーモンドオイルには、健康な髪に必須のビタミンEやオメガ脂肪酸が豊富に含まれています。そのため、頭皮マッサージとして使うのもおすすめです。

しっかりと頭皮に浸透させてマッサージすれば、血行がよくなり成分もより浸透しやすくなるはず！ また、軽いテクスチャーなのでパサつく髪を抑えるためのスタイリング剤としても使えます。

夏場のレジャーなどでたっぷりと紫外線を浴びて日焼けした肌ケアに使う場合には、 しっかりとクールダウンして熱をとった後、アーモンドオイルをたっぷり塗り込んでみてください。

日焼けがひどい部分は、大きめのコットンにアーモンドオイルを染み込ませて貼り付けるオイルパックもおすすめです。

ここからは、オーガニックコスメアドバイザーのKomugiさんと編集部が厳選したオーガニック品質のオイルから、リーズナブルなオイルまで幅広くご紹介していきますので、ご自身に合ったオイルを見つけてみてください。

Amazon、楽天市場でのアーモンドオイルの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

顔のスキンケアとして使いたい場合はオーガニックのアーモンドオイルを、ボディケアとして沢山使いたい場合はリーズナブルで大容量のオイルがおすすめです。「価格」「オーガニックか否か」「精製/未精製」を確認しながら、ご自身の用途に合ったアーモンドオイルを選んでくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/07/15　一部商品情報を修正しました。（マイナビおすすめナビ編集部 渡辺裕美）