アーモンドオイルおすすめ9選 | 髪や肌への美容効果や人気の無印良品も紹介！

アーモンドオイルには「オレイン酸」という成分が豊富に含まれています。

このオレイン酸には、肌を柔らかくする「エモリエント効果」があります。

オレイン酸は、私たちの皮脂を構成している脂肪酸の中でも一番多く含まれている成分です。そのため、肌なじみがよく乾燥でごわついた肌を保湿しながら、しっとり柔らかくしてくれます。

アーモンドオイルは、酸化を防ぐ「ビタミンE」や「オレイン酸」を多く含んでいます。そのため、高い抗酸化作用を持ち、肌のエイジングにも期待ができます。

ビタミンEには皮膚の新陳代謝を高め、メラニン色素の育成を抑える働きがあるため、紫外線によるダメージを受けた肌にもおすすめです。

また抗酸化作用が高いため、日焼け後に作られる活性酸素が作られないよう働きかけてくれます。

人間の皮脂成分と似た成分でできているスイートアーモンドオイルなら敏感肌の人や赤ちゃんでも使うことができます。

ただし、ナッツアレルギーのある方は、まれにアレルギー反応を起こしてしまうこともあります。すべての人がアレルギーを起こさないというわけではありませんので、肌に少量つけて様子を見てみるなど注意が必要です。

いよいよ、オーガニックコスメアドバイザーのKomugiさんと編集部が厳選したアーモンドオイルを紹介します！

Amazon、楽天市場でのアーモンドオイルの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

オーガニックコスメアドバイザーのKomugiさんが実際に使っている方法を紹介していきます！みなさんマネしてみてくださいね！

「ブースター」として化粧水の前に使うと、肌を柔らかくしてくれ、後から入れる化粧水を角質層にぐんぐん入れ込んでくれます。

また、いつものスキンケアの最後に使う方法もOK。水分が蒸発しないようにアーモンドオイルでフタをすることで、保湿効果を高めてくれますよ。

天然成分100％の植物オイルは、界面活性剤など肌に負担にかかるものが含まれていないため、時間をかけてゆっくりクレンジングすることができます。マッサージしながら肌の汚れをオイルに浮かせた後は、ぬるま湯でゆっくり洗い流しましょう。

アーモンドオイルには、健康な髪に必須のビタミンEやオメガ脂肪酸が豊富に含まれています。そのため、頭皮マッサージとして使うのもおすすめです。

しっかりと頭皮に浸透させてマッサージすれば、血行がよくなります！ また、軽いテクスチャーなのでパサつく髪を抑えるためのスタイリング剤としても使えます。

アーモンドオイルを使うときに気を付けなければいけない注意点を解説します。これをみれば、明日からのスキンケアにアーモンドオイルを取り入れやすくなるでしょう。

アーモンドオイルというくらいなので、成分は植物性の油脂です。脂性肌でニキビがぽつぽつできやすい人はアーモンドオイルを顔に塗ると逆効果になります。乾燥肌からくるニキビにも様子を見ながら使うことをおすすめします。

アーモンドオイルはアーモンドの種子から採取された油脂のため、ナッツアレルギーの人とは相性がよくありません。外用のボディオイルとしてのも使わないほうがいいでしょう。

アーモンドいるには食用とスキンケア用の2種類があります。基本的にはラベルに食用と記載されていますが、万が一不明な場合はきちんと調べてから購入するようにしましょう。食用のアーモンドオイルは酸化しやすく、肌に塗ると荒れてしまったり、ターンオーバーが乱れる可能性があります。

顔のスキンケアとして使いたい場合はオーガニックのアーモンドオイルを、ボディケアとして沢山使いたい場合はリーズナブルで大容量のオイルがおすすめです。「価格」「オーガニックか否か」「精製/未精製」を確認しながら、ご自身の用途に合ったアーモンドオイルを選んでくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2021/07/19　コンテンツ追加のため記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 渡辺裕美）