スタンディングデスクおすすめ12選｜高さ調整可能な卓上タイプや折りたたみ式も

欧米ではかなり一般的になってきているスタンディングデスクですが日本ではまだまだ導入されていないのが現状です。まずはスタンディングデスクを選ぶ前に使用するメリットをご紹介します。

同じ姿勢で長時間デスクワークしているとどうしても姿勢が悪くなり、腰痛や肩こりを引き起こしてしまう原因になります。スタンディングデスクがあれば同じ姿勢になりにくいというメリットがあります。

ランチ休憩後などがどうしても眠くなってしまい、集中できない人も多いのではないでしょうか？ そんな時スタンディングデスクがあるととても便利。立ちながら作業することで集中力が高まり、業務効率もアップ。眠くなる時間帯もリフレッシュできそうですね。

コロナ対策の一環として在宅ワークが広まりつつあります。そもそも在宅でお仕事をするという環境が無い分、どこで仕事をすればよいか、またそのスペースも無いという方もいらっしゃいます。使いやすいスタンディングデスクを用意しておくと、在宅ワークの際、スペースの確保や仕事の効率向上に役立ちます。

自分に合ったスタンディングデスクの高さは実は身長だけでは判断できないのです。身長ではなく「肘の高さ」がポイント。立った時の肘の高さを測ることによって、自分に合った適切なスタンディングデスクの高さを知ることができます。

測り方は簡単。姿勢よく、背筋がまっすぐ伸びる状態で、腕を曲げて机に時事をのせたときの高さが、腰や体に負担をかけにくい適切な高さとなります。

高さがあっていないと長時間立って仕事をするのは正直つらいものです。昇降式のスタンディングデスクであれば、自由に自分に合った高さに変えることができるので、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

それでは、スタンディングデスクの基本的な選び方を見ていきましょう。ポイントは下記の4つ。

【1】タイプ
【2】調整幅や天板のサイズ
【3】キャスターの有無
【4】ケーブルホルダーやケーブル穴の有無

上記の4つのポイントをおさえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。一つひとつ解説していきます。

スタンディングデスクは、主に固定タイプ、昇降タイプ、卓上タイプの3つのタイプに分かれます。まずは、どのような使い方をしたいか想定して、スタンディングデスクのタイプを選びましょう。

「高さ固定式」は文字どおり、高さが固定されたスタンディングデスクです。現在主流となっているものは高さが100cm程度で、立ちながら作業をするのに適しています。

高さ調節できないので自分の身長に合ったものでないと作業しづらくなりますが、比較的安価な商品が多くコスパを重視したいならスタンディングデスクを使ってみると良いでしょう。

自由に高さを調節できる「昇降式」は、立ち作業・座り作業どちらにも対応できスタンディングワーク用として導入するなら、昇降式のものがおすすめ。状況に応じて座りながら作業をおこないたい方や、オフィスで使いたい方などにも向いています。

昇降方法も「手動タイプ」「ストッパータイプ」「ガスダンパータイプ」「電動タイプ」とさまざまです。手動式はデスクにハンドルが付いており、それをぐるぐる回して調整するタイプ。ストッパー式も手動ですが、こちらはデスクについているストッパー自体を緩め、自分で調整する形になります。

レバーを引くだけで簡単に高さを変えられるのがガス式と電動式。値段と使い勝手のバランスを考えると、ガス式のものがおすすめでしょう。電動式には高さを記憶できるといった機能がついていてとても便利なのですが、価格が10万円を超えるものも多いためコスパが悪いです。

こちらは机やテーブルの上に置いて使用するタイプです。場所を取らず、立ったまま仕事をしたい人におすすめ。

「卓上タイプ」には高さ調節可能なものと、そうでないものがあります。今使っているデスクに置いたときに高さが合わなかった場合を考慮すると、高さ調節できるものが便利でしょう。

スタンディングデスクは、商品によって天板サイズもさまざま。デスクトップ画面をダブルにするか、ノートパソコンだけ置くかによって、選ぶ幅は変わります。また、高さを調節できるのかもあわせて確認しましょう。

ノートパソコンのみを使用する場合、幅60cm程度のスペースがあれば充分です。これ以上の大きさだとスタンディングデスクが大きくて邪魔になることがあります。

また、配置する場所を考えながら、奥行きもチェックしましょう。ワンルームなどの比較的小さな部屋であれば、奥行の狭い商品のほうが場所を取らず便利かもしれません。ペンタブレットなど備品と一緒に置きたい場合には、奥行のある商品のほうが扱いやすくなります。

デスクトップパソコンや、デュアルディスプレイの場合は幅120cm程度の大きさのスタンディングデスクが必要です。また、大型の商品になるため置き場所を決める必要があります。

あまり大きくしたくない場合は、工夫しているスタンディングデスクもあるのでよく考えて購入するといいです。また、あまり重くならないのであればキャスターつきのものを選びましょう。

スタンディングデスクは大きさもさまざまですが、使用している材質によって重さも変わってきます。重量のあるものだと床を傷つける場合もありますので、耐久性をそれほど重視しないなら軽めのスタンディングデスクを選ぶようにしてください。

また、あまりに重いと引っ越しでも苦労するので、重さは事前に必ずチェックしておきましょう。

スタンディングデスクにもキャスターがあるものとないものがあります。キャスターのメリット・デメリットがそれぞれあるので、自分の用途に合わせて選びましょう。

キャスターありのスタンディングデスクは、移動のしやすさから模様替えの頻度が高い方に適しています。また、耐久性はあまり高くはなく、コンパクトサイズが多いのでノートパソコンなど軽量のものを載せる場合に適しています。

キャスターなしのスタンディングデスクは安定感がポイント。机がガタガタしづらく、ズッシリとしていることから、長時間作業を快適にしたい方にはおすすめです。

デスクトップのパソコンなど、机に大きなものを設置する場合は移動時に落下の危険があるので安定感のあるキャスターなしを選びましょう。

スタンディングデスクで作業する場合は、デュアルディスプレイやプリンターを併用することもあります。いろんな電化製品を使うと問題になるのが配線です。

配線が気になる場合はケーブル穴があるものを選びましょう。また、タブレットを併用する方はタブレットホルダーがあるものを選ぶとより効率的に作業できます。

それでは、スタンディングデスクのおすすめ商品を紹介します。固定タイプ、昇降タイプ、卓上タイプなど数多くある商品の中から厳選しました。

Amazon、楽天市場でのスタンディングデスクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

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