【トレーナーが選ぶ】アンダーアーマーのランニングシューズおすすめ5選

【トレーナーが選ぶ】アンダーアーマーのランニングシューズおすすめ5選
ランニングインストラクター・パーソナルトレーナー
田子 政昌

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーをはじめ国内外の数多くの指導ライセンスを保有しており、神奈川県内でランニング・かけっこのスクール事業を展開しながら、パーソナルジムの経営を行っています。 現在も現役で陸上競技大会に出場しており、選手としての自身の目線や大手スポーツ量販店での社員経験・これまでの運動指導経験を活かして様々なスポーツ関連の記事執筆に関わってきました。 各種スポーツ教室・健康運動教室・講演会などのご依頼もお請けしております。

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、アンダーアーマーのランニングシューズについて、お話をうかがいました。高機能なウエアが有名なアンダーアーマーですが、シューズもさまざまな種類のスポーツに対応したものがあり、ランニングシューズも数多く用意されています。そこでこの記事では、アンダーアーマーのランニングシューズを選ぶポイントやおすすめの商品を紹介してくれました。アンダーアーマーは比較的軽量でクッション性の高いモデルが多いので、気になる方はぜひ参考にしてみてください。


アンダーアーマーのランニングシューズの特徴

山肌に座り込んでいる人

Photo by Joshua Aragon on Unsplash

アンダーアーマーは、元アメフトの選手であるケビン・プランクが創業したスポーツブランド。機能性を求めたアンダーウェアの開発を基点に、様々なスポーツ用品を開発・展開しています。元々は、「選手がストレスを感じないアンダーウェアを開発したい」という想いで操業され、そのこだわりが展開しているスポーツ用品に反映されています。

そんなアンダーアーマーのランニングシューズの大きな特徴は2つ。1つは、身体の一部のように感じるフィット感です。アンダーウェアに活用されていた技術をランニングシューズにも応用し、軽く、ストレスのない設計になっています。2つ目はソールの反発性です。ソールには新技術のクッションテクノロジー「マイクロG」が搭載されており、高いリバウンド率を計測しています。

この2つの特徴により、ストレスなく、弾むように走ることができるのがアンダーアーマーのランニングシューズの特徴です。

アンダーアーマーのランニングシューズの選び方 パーソナルトレーナーが教える

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、アンダーアーマーのランニングシューズを選ぶポイントを教えてもらいました。

【1】シューズの重量とクッション性をチェック

ランニングインストラクター・パーソナルトレーナー

ランニングシューズ選びにおいて、「軽ければ軽いほどいい」ということはなく、あまり運動経験がない、筋力も少ない、体重がある方には軽量性よりもクッション性が高いシューズが基本的におすすめとなります。

他メーカーのクッション系シューズは片方300gを超えるものもあるなか、アンダーアーマーのランニングシューズはそれを下回るものが多く、クッション性の高いシューズも比較的軽量になっているので、クッション性が高いモデルで、軽量性も求めたい……という方はアンダーアーマーのシューズで重量を気にしながら選ぶといいでしょう。

シューズの重量は初心者ではあまり気になりませんが、50g程度違うとかなり履き心地に変化が生まれます。こちらを念頭に置いて比べるようにしてください。

【2】足幅にゆとりがあるかチェック

ランニングインストラクター・パーソナルトレーナー

アンダーアーマーをはじめ、海外発祥のブランドというだけで、足の形状が日本人に合わない……などと食わず嫌いならぬ「履かず嫌い」をされている方はまだまだ多くいます。

しかし、アンダーアーマーはラスト(足型)が比較的ゆったりしているものが多く2Eウィズ(足幅)でも案外履きやすく感じる方が多いようです。

タイトに感じる場合はシューズの履き方や素材による場合が多いため、シューレースの結び方やかかとにきちんと合わせて履き、最終的なサイズを選ぶと、よりよい選択ができます。

足の指まわりにゆとりがあるシューズを探している方はアンダーアーマーのシューズも選択肢に入れておくことをおすすめします。

【3】スピードランニングではアウトソールの薄いタイプを

ランニングインストラクター・パーソナルトレーナー

アンダーアーマーのランニングシューズはどれも比較的軽量性が高いタイプが多いですが、軽いほどスピードの高いランニングに向いているかというとそうではありません。

ある程度アウトソールが薄いタイプを使わないと、かかとから接地する走りがブレーキ動作となり高速のランニングが行ないにくくなる傾向があります。

基本的にランニングスピードが高まるとかかとから積極的に接地する動作は求められないので、かかとのクッション性はあまり重要視せず、軽量性や反発性などが高いタイプを選んでください。

アンダーアーマーのランニングシューズおすすめ5選 パーソナルトレーナーが厳選

ここまで紹介したアンダーアーマーのランニングシューズの選び方のポイントをふまえて、パーソナルトレーナーの田子政昌さんに選んでもらったおすすめのシューズを紹介します。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドローグ』

UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドローグ』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドローグ』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドローグ』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドローグ』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドローグ』

出典:Amazon

サイズ 25.0~32.0cm、33.0cm、34.0cm
カラー JGY/WHT/MSV、Wire/Wire、Royal/White、ほか
素材 甲材:合成繊維・合成樹脂、底材:合成樹脂・ゴム底
重量 283g(27cmの場合)

Thumb lg 3217dd22 94bd 4f1d b531 8040686f159b

ランニングインストラクター・パーソナルトレーナー

初心者でも履きやすい一足

とりあえずランニングをはじめる際に一足……という方におすすめ。フィットするクッション素材を使うことによって、履く方の足や走りに合わせた衝撃吸収性を発揮し、快適なランニングをサポートしてくれます。

さらに、かかとのホールド感が高く、初心者に多い接地時のぐらつきなども防ぎやすく、サポート力もしっかり備わっています。

クッション性が高いシューズとしては比較的軽量(サイズにもよりますが、大体片足300g以下)なので、見た目よりも軽量なのもうれしいポイントです。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーファントム』

UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーファントム』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーファントム』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーファントム』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーファントム』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーファントム』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーファントム』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーファントム』

出典:Amazon

サイズ 25.0~31.0cm
カラー SAB/WHT/SAB、BLK/GSG/RDR、BRR/BLK/BRR、ほか
素材 甲材:合成繊維、合成樹脂、底材:合成樹脂、ゴム底
重量 280g(27cmの場合)

Thumb lg 3217dd22 94bd 4f1d b531 8040686f159b

ランニングインストラクター・パーソナルトレーナー

軽量で高いクッション性を誇るシューズ

アンダーアーマーのオリジナル技術である「UAホバー」と呼ばれるクッション素材をミッドソール全体に使用したクッション系シューズの最上位モデル。

初心者ランナーはどうしてもかかとからの接地が強くなってしまうため、クッション性と反発性を両立することにより、ランニング時の足の負担を減らしつつ、ランニングパフォーマンス向上のサポートにつなげることができる一足です。

また、かかとのホールド感、足全体にフィットするアッパー部分の素材と形状のため、接地や蹴りだしの際のシューズと足の一体感が強くなり、よりランニングを快適にする機能が多く備わっています。

ゆっくりとしたランニングを長く継続したい方にとくにおすすめです。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーソニック 2』

UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーソニック2』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーソニック2』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーソニック2』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーソニック2』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーソニック2』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーソニック2』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーソニック2』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーソニック2』

出典:Amazon

サイズ 25.0~31.0cm、32.0cm、33.0cm
カラー BLK/WHT/WHT、WIR/AGR/AGR、ほか
素材 メイン:織物と合成繊維、表地、合成、ソール・裏地:ゴム
重量 -

Thumb lg 3217dd22 94bd 4f1d b531 8040686f159b

ランニングインストラクター・パーソナルトレーナー

少しランニングになれた方の高クッションシューズ

フルマラソン4~5時間台程度のランナーにおすすめのランニングシューズ。最上位のクッション系シューズよりいくぶん軽量な構造となっているものの、クッション性は変わらず高いままとなっています。

アンダーアーマー独自の高反発クッション素材、UAホバーは着地後の復元性が高く、反発性を感じやすいシューズです。

反発性のあるランニングシューズは足運びをサポートすることができるため、少しランニングをペースをアップさせたい方におすすめできるシューズです。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドバンディット 4』

UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドバンディット4』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドバンディット4』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドバンディット4』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドバンディット4』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドバンディット4』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドバンディット4』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドバンディット4』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドバンディット4』

出典:Amazon

サイズ 25.0~34.0cm
カラー BLK/BLK/BLK、BLK/GPH/HVY、ほか
素材 メイン:合皮、ソール・裏地:ゴム
重量 240g(27cmの場合)

Thumb lg 3217dd22 94bd 4f1d b531 8040686f159b

ランニングインストラクター・パーソナルトレーナー

汎用性の高いランニングシューズ

初・中級者のやや速いスピードを目指したトレーニングなどにおすすめのランニングシューズ。

クッション系のシューズよりも全体的にアウトソールは薄く軽量化されていますが、クッション性のあるチャージドクッションを使用しているため、着地時の衝撃吸収性がしっかりあることが特徴です。

中側部はやや柔らかく作られていて、アウトソールの耐久性は高いため、幅広い範囲のトレーニングに使いやすいシューズとなっています。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAベロシティレーサー』

UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAベロシティレーサー』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAベロシティレーサー』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAベロシティレーサー』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAベロシティレーサー』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAベロシティレーサー』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAベロシティレーサー』 UNDERARMOUR(アンダーアーマー)『UAベロシティレーサー』

出典:Amazon

サイズ 23.0~29.5cm
カラー Teal Rush/Wire/Beta Red
素材 甲材:合成繊維・合成樹脂・合成皮革、底材:合成樹脂・合成ゴム
重量 220g(27cmの場合)

Thumb lg 3217dd22 94bd 4f1d b531 8040686f159b

ランニングインストラクター・パーソナルトレーナー

アンダーアーマーのレーシングシューズ

アンダーアーマーのランニングシューズの中で、最もスピードレース使用に向いているシューズ。重量は27cmで片足220gともっとも軽量で、他メーカーのレーシングシューズにひけをとらない軽量性です。

レーシングシューズといえども必要なクッション性は備わっており、アンダーアーマー独自の「マイクロG」フォームをミッドソールに搭載することで反発性のある構造。

また、他メーカーのレーシングシューズのアウトソールは中間にプレートなどを挟んだセパレート構造ですが、こちらは一体型のフラット形状のため、中側部での接地がうまくできるランナーには走り方が合うため、おすすめしやすい一足です。

おすすめ商品の比較一覧表

画像
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドローグ』
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーファントム』
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーソニック 2』
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドバンディット 4』
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAベロシティレーサー』
商品名 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドローグ』 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーファントム』 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAホバーソニック 2』 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAチャージドバンディット 4』 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAベロシティレーサー』
商品情報
特徴 初心者でも履きやすい一足 軽量で高いクッション性を誇るシューズ 少しランニングになれた方の高クッションシューズ 汎用性の高いランニングシューズ アンダーアーマーのレーシングシューズ
サイズ 25.0~32.0cm、33.0cm、34.0cm 25.0~31.0cm 25.0~31.0cm、32.0cm、33.0cm 25.0~34.0cm 23.0~29.5cm
カラー JGY/WHT/MSV、Wire/Wire、Royal/White、ほか SAB/WHT/SAB、BLK/GSG/RDR、BRR/BLK/BRR、ほか BLK/WHT/WHT、WIR/AGR/AGR、ほか BLK/BLK/BLK、BLK/GPH/HVY、ほか Teal Rush/Wire/Beta Red
素材 甲材:合成繊維・合成樹脂、底材:合成樹脂・ゴム底 甲材:合成繊維、合成樹脂、底材:合成樹脂、ゴム底 メイン:織物と合成繊維、表地、合成、ソール・裏地:ゴム メイン:合皮、ソール・裏地:ゴム 甲材:合成繊維・合成樹脂・合成皮革、底材:合成樹脂・合成ゴム
重量 283g(27cmの場合) 280g(27cmの場合) - 240g(27cmの場合) 220g(27cmの場合)
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年10月29日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年10月29日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年10月29日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年10月29日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年10月29日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする アンダーアーマーのランニングシューズの売れ筋をチェック

楽天市場でのアンダーアーマーのランニングシューズの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

楽天市場:シューズ(アンダーアーマー)ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

【最後に】パーソナルトレーナーからアドバイス

ランニングインストラクター・パーソナルトレーナー

アンダーアーマーは使いやすいシューズです

最近では市民ランナーもトラックなどで積極的にショートインターバル(200~1000mを素早く繰り返す)トレーニングにチャレンジされている方も多くなりました。

アンダーアーマーのシューズは、履きやすさと軽量性、クッション性からトレーニング時に履くとより使いやすさを実感できるタイプが多いと思います。ぜひ自分に合ったシューズを選んでみてください。

【関連記事】その他のランニングシューズ

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

2020/10/29 コンテンツ追加、リンク修正のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 加藤佑一)

マイナビおすすめナビ編集部

関連する記事


野球用トレーニングシューズおすすめ12選|ミズノ、アシックスなど厳選

野球用トレーニングシューズおすすめ12選|ミズノ、アシックスなど厳選

野球の試合で使用するスパイクは、ランニングやバッティング、ピッチングなどのトレーニングには向かないため、トレーニング用シューズを用意する必要があります。また、スパイクを履けない小学生以下の子どもが野球をするときにも活用できるでしょう。スポーツライター・toyaさんと編集部が、野球用トレーニングシューズの選び方、おすすめ12選を選びました。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


初心者におすすめのランニングシューズ14選|人気のナイキ・アシックス・ミズノなど

初心者におすすめのランニングシューズ14選|人気のナイキ・アシックス・ミズノなど

この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんへの取材をもとに、初心者におすすめのランニングシューズの選び方とイチオシ商品をご紹介! これからランニングをはじめる初心者にとって、自分の足にあった商品を選ぶことはとても大切。メンズ・レディース・ユニセックスに分けて、ナイキ、アシックス、ニューバランス、ミズノなど人気メーカーのシューズをたっぷり紹介していきます!


トレイルランニングシューズおすすめ11選【サロモン、アシックス、ナイキほか人気メーカーのモデルを紹介】

トレイルランニングシューズおすすめ11選【サロモン、アシックス、ナイキほか人気メーカーのモデルを紹介】

悪路を走行するトレイルランニングでは、さまざまな負荷に耐えられる専用のシューズがあると安心です。しかし、履き心地や機能、ソールの材質などチェックすべき点が多くあり、どれを選ぶべきか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、ランニングインストラクターでパーソナルトレーナーでもある田子政昌さんに聞いた、トレイルランニングシューズの選び方とおすすめの商品を紹介します。安全にトレイルランニングを楽しむために、自分に合ったシューズを見つけてくださいね!


ランニングインソールおすすめ14選【ランニングインストラクターに聞く】

ランニングインソールおすすめ14選【ランニングインストラクターに聞く】

ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、おすすめのランニングインソールと選び方をご紹介いたします。ランニング中の足への負担を軽減し、適切な状態をサポートしてくれるインソール。プロアスリートはもちろん、一般人も使うべきランナー必須のアイテムです。しかし、アーチ形状や素材のかたさなど、自分の足に合ったインソールを選ぶのは意外と難しいものです。ぜひこの記事を参考にして、自分に最適なインソールをみつけてください。


ニューバランスのランニングシューズおすすめ10選|初心者向けのものもご紹介!

ニューバランスのランニングシューズおすすめ10選|初心者向けのものもご紹介!

マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、ニューバランスのランニングシューズの選び方とおすすめ商品をお伺いしました。ニューバランスからは、コンセプトが異なる数多くのランニングシューズが販売されていますが、自分のランニングスタイルに合った最適なものを選ぶのは難しいですよね。走る目的や場所、走り方などを考慮しながら選ぶのがポイントです! ぜひ本記事を参考に、あなたにぴったりのシューズを探してみてくださいね。また、最後にECサイトの売れ筋ランキングも掲載しています。


関連するブランド・メーカー


UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

新着記事


独自の漂白活性化剤配合!『ワイドハイター EXパワー』ニオイの原因菌を分解!? 検証レビュー

独自の漂白活性化剤配合!『ワイドハイター EXパワー』ニオイの原因菌を分解!? 検証レビュー

タオルの生乾きのニオイ対策や黄ばみの漂白としても使用されることが多い『ワイドハイター EXパワー』。独自の漂白活性化剤がプラスされているので、ワイドハイターよりも洗浄力がアップ! さらにニオイや黄ばみ対策に期待ができますね。お店や通販でも、さまざまな種類の漂白剤が並んでいるので、どの汚れにどの漂白剤を使用したらいいのか迷ってしまいますが、汚れ落ちの効果はもちろんのこと、やはり日常的に使いやすいのは、「入れるだけ」の手軽さではないでしょうか? ニオイの原因菌の増殖を抑えたり、食べこぼし汚れにも期待できる『ワイドハイター EXパワー』を使用した後に感じたことをご紹介します!


ユニ アルファゲルは疲れにくい&集中が続く! グリップのかたさのちがいも試して検証

ユニ アルファゲルは疲れにくい&集中が続く! グリップのかたさのちがいも試して検証

『ユニ アルファゲル』は、三菱鉛筆が販売する握りやすさを追求したシャーペンです。やわらかなゲルグリップは疲れにくく、たくさん文字を書くひとにはぴったりのアイテム。集中力維持にも効果が期待できます。今回は、『ユニ アルファゲル』を実際に試したレビューをご紹介していきます。3種類ラインナップされたグリップのかたさも、すべて試して使い心地を比較。『ユニ アルファゲル』に興味があるひとや、どのかたさのグリップにするか悩んでいるひとは、ぜひ記事を読んで購入の際の参考にしてくださいね。


セラミックナイフもOK!『ダイヤモンドロールシャープナー』簡単な動作で使える研ぎ心地を検証レビュー

セラミックナイフもOK!『ダイヤモンドロールシャープナー』簡単な動作で使える研ぎ心地を検証レビュー

『ダイヤモンドロールシャープナー』は、セラミックナイフOKの両刃用手動シャープナーで、とても簡単に包丁を研ぐことができます。刃を傷めないバネ構造を採用しており、包丁研ぎになれていない人にも安心の商品です。しかし、口コミをみると「切れるようにならない」「刃がかけた」など悪い評価もあります。評判を気にして購入をためらっている人もいそうですね。そこで、口コミが正しいのか、実際に購入して試してみました。包丁の切れ味は復活するのか、安全性に問題はないのか、見極めてください!


鋭い切れ味が長持ち!『関孫六包丁』刃先にこだわった包丁の使い心地を検証レビュー

鋭い切れ味が長持ち!『関孫六包丁』刃先にこだわった包丁の使い心地を検証レビュー

『関孫六包丁』は、総合刃物メーカー「貝印」の包丁。大型スーパーやホームセンターなどでもみかける機会が多く、比較的身近な商品になります。有名メーカーの製品で、さらに安心の国産。信頼度は高そうですが、口コミをみると「切れない」などの悪い評価も挙がっています。口コミが気になって購入に踏み切れない人もいるかもしれませんね。実際のところはどうなのか、商品を実際に購入して試してみました。『関孫六包丁』を見極める材料にしてください。


【2021】『EDiT手帳』の口コミは本当? どんな使い方をする人に向いているかを徹底検証!

【2021】『EDiT手帳』の口コミは本当? どんな使い方をする人に向いているかを徹底検証!

『EDiT手帳』が気になっているけれど、どんな手帳なのかわからない人や、自分に合っているのかが事前にわかればいいのに! と思っている人もいるのではないでしょうか。インターネット上の口コミも気になるところですよね。そこでここでは、『EDiT手帳』の口コミを調査するとともに、『EDiT手帳』を実際に購入し、カバーや見た目、気になる手帳の中身を徹底レビューしていきます。『EDiT手帳』とはどんな手帳なのか、どんな使い方をする人に合っているのかどうかもくわしくお伝えします。最後までぜひお読みください。


スポーツ・自転車の人気記事


>>もっと見る