ランニングジャージおすすめ8選|動きやすさが重要【撥水・吸水速乾・保温機能も】

ランニングジャージおすすめ8選|動きやすさが重要【撥水・吸水速乾・保温機能も】

ランニングを行う際、気軽に着れるウエアとしてジャージがありますが、いざ選ぶとなるとなにを基準に選べばいいのかわからない人も多いのではないでしょうか? 快適なランニングにはシューズだけでなくウエアも大切になってきます。この記事では、マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、ランニングジャージの選び方とおすすめ商品についてうかがいました。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。


マラソン完走請負人
牧野 仁

アスレティックトレーナー、ストレングス&コンディショニングトレーナーとして活躍。 アスリートのケガの復帰から、競技力向上まで、様々な知識と経験を駆使して、市民ランナーの指導を専門に行うJapanマラソンクラブを設立。 NHKBS「ラン×スマ」などで指導。著書「楽して走ろうフルマラソン」など多数執筆。(有)スポーツネットワークサービス代表

ランニングジャージの選び方 マラソン完走請負人が教える

芝の上をランニングする男性

Photo by Jane Sundried on Unsplash

ランニングを行う際、ジャージを着用する人は比較的多いのではないでしょうか。
選ぶときに気をつけるポイントなどを見ていきましょう!

マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、ランニングジャージを選ぶときのポイントを教えてもらいました。

素材の機能から選ぶ

ランニングジャージにはさまざまな素材があるため、チェックしましょう。

吸汗速乾性の高いポリエステルなどがある

マラソン完走請負人

ジャージの素材の多くは、ポリエステルが用いられています。その特徴は速乾性が高く、走ったときに汗を素早く吸収し乾いてくれることが挙げられます。

ニット素材のジャージは着心地がいいのが特徴。他には、汗などの水分を吸収することで温度を上昇させたり、赤外線を吸収し自ら発熱する素材のものも。

さらに、スウェットのように保温性が高いものや撥水機能があるもの、ストレッチ性に優れるものなど、さまざま。

ランニング時、ジャージに求める機能を考えて選ぶといいでしょう。

防臭・抗菌加工タイプならより快適に着られる

衣類の洗濯工程
Pixabay license logo

防臭・抗菌タイプの素材であれば、においが気になりにくいです。

ランニングジャージの商品によっては、素材に防臭・消臭や抗菌などの加工が施されている場合もあります。ジャージはたくさんの汗が染みやすいものなので、においや衛生面が気になるときにぴったり

夏場に適したランニングジャージを探したい場合や、こまめに洗濯できない場合は、消臭や抗菌などの機能をチェックしましょう。

デザイン面のチェックポイントは?

デザインも、使い勝手を左右するため、確認すべきポイントをみていきましょう。

夜間ランニングには目立ちやすい蛍光色などを選ぶ

ランニング中の女性
Pixabay license logo

夜間にランニングする人は、目立ちやすい色を選びましょう。

暗い時間帯に屋外でランニングをする場合は、ジャージの色選びも大切です。派手な色の商品もいろいろ販売されていますが、なかでも、白や蛍光色なら暗いシーンでも目立ちやすいです。

目立つ色を選んだうえで、さらに反射材を携帯すれば、より周囲からみえやすくなります。商品によって、反射材が縫いつけられたジャージもあり、夜間のランニングにぴったりです。

防風・防寒素材なら冬場・早朝・悪天候にも対応

マラソン完走請負人

秋から冬にかけてのランニングでは、雨や風で体から熱が奪われやすくなります。その対策として、ジャージ自体が防風する素材や撥水する素材でできていると、雨風をしのげます。さらに、フードが付いていれば合羽代わりにも。

ランニングジャージは、蒸れを防止する機能も備わっているので、吸収速乾しやすく出来ています。つまり、汗を肌に残さず、体温を下げにくくすることにもつながります。

したがって、ランニングジャージは冬場のウォーミングアップとして身体を暖めやすく、雨の中でも快適に走ることが可能です。悪天候にも対応可能なジャージを選んでみましょう。

フィットするサイズ感のものが走りやすい

ランニングジャージのサイズは、身体にフィットするくらいのものが、ちょうど走りやすいでしょう。大きすぎると、だぶついて動きのさまたげになることがあります。とくに、袖や脇・腰にだぶつきがあるとジャマになりやすいため、注意してください。

サイズ感がわかりにくい場合は、裾と袖にリブがついたデザインを選ぶといいでしょう。

便利なポケットにも注目

ファスナー付きだとスマホや鍵などを入れられる

マラソン完走請負人

スマホやキーケースを持ってランニングする場合には、ポケットにファスナーが付いていると落下防止に繋がります。

また、ランニング時には必ず腕を振る動作が起こりますが、その際、ファスナーがないとポケットに指が入ってしまい、ストレスになるだけでなく、スムーズな動きを妨げることにもなりますので、モノを入れなかったとしてもファスナー付きがおすすめです。

さらに胸ポケットなどの機能もあると、音楽プレイヤーやスマホなどの収納ができ、ストレスなく走ることができます。

ランニングジャージおすすめ8選 マラソン完走請負人が選ぶ

ここまで紹介したランニングジャージの選び方のポイントをふまえて、マラソン完走請負人の牧野 仁さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。

Ex oa

SVOLME(スボルメ)『発熱中綿 上下セット』

スボルメサッカーウェアウインドブレーカー上下セットメンズ発熱中綿ウインド上下セット1193-34809032NVS

出典:Amazon

サイズ XS、S、M、L、XL
素材 表地:ポリエステル100%、裏地:ポリエステル100%、中わた:ポリエステル100%
機能 発熱

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マラソン完走請負人

寒い季節のウォーミングアップに最適な発熱中綿素材

スボルメはフットサルをはじめ、ランニングウエアなど走る動きにあわせたアパレルを展開しているブランド。このウエアは中綿素材に「サーモ・アリーナ」という新開発の機能綿を採用しています。

特殊ポリエステル繊維に織り込まれたナノ微粒子が赤外線を吸収し、熱エネルギーに変換・発熱します。そのため、身体を暖める目的でおこなうウォーミングアップ時のランニングに最適です。

さらに、寒い時期の移動ウエアとしても着心地がよく、気温が低く体温も低い朝のランニングに最適のウエアです。また、フードが付いているので、雨や風などにもストレスなく走れる便利なジャージです。

Ex oa

DESCENTE(デサント)『ACTIVESUiTS WB フーデッドジャケット&ロングパンツ 上下セット』

【32%OFF!】【2019秋冬モデル】デサント【DESCENTE】ムーブスポーツ【MoveSport】メンズACTIVESUiTSWBフーデッドジャケット/ロングパンツ上下セットDMMOJF36/DMMOJG36(男性用/トレーニングウェア上下/ウィンドブレーカー上下/防風/はっ水) 【32%OFF!】【2019秋冬モデル】デサント【DESCENTE】ムーブスポーツ【MoveSport】メンズACTIVESUiTSWBフーデッドジャケット/ロングパンツ上下セットDMMOJF36/DMMOJG36(男性用/トレーニングウェア上下/ウィンドブレーカー上下/防風/はっ水) 【32%OFF!】【2019秋冬モデル】デサント【DESCENTE】ムーブスポーツ【MoveSport】メンズACTIVESUiTSWBフーデッドジャケット/ロングパンツ上下セットDMMOJF36/DMMOJG36(男性用/トレーニングウェア上下/ウィンドブレーカー上下/防風/はっ水)

出典:楽天市場

サイズ S、M、L、O、XO、XA
素材 表地:ポリエステル58%・複合繊維(ポリエステル)42%、裏地:ポリエステル
機能 ストレッチ、防風、保温、撥水

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マラソン完走請負人

撥水加工で雨でも走れるジャージ

急な悪天候に打ってつけなのが撥水構造。その撥水機能がランニングジャージに備わっているのがこちらの商品です。

雨に濡れてもジャージが水を吸うことがないので、ストレスなく動くことが可能なだけでなく、服の中の湿度を外に逃がしてくれるので、合羽のような蒸れは生じにくいのが特徴。さらに、フードも付いていて、雨もしっかり避けてくれます。

ジャージ自体もストレッチ性に優れているので、動きやすくできています。

Ex oa

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAアンストッパブル エッセンシャル トラック ジャケット&パンツ 上下セット』

UAアンストッパブルエッセンシャルトラックジャケットアンストッパブルエッセンシャルトラックパンツ長袖ロングパンツセットアップ上下セット13456110011345612001秋物冬物トレーニング UAアンストッパブルエッセンシャルトラックジャケットアンストッパブルエッセンシャルトラックパンツ長袖ロングパンツセットアップ上下セット13456110011345612001秋物冬物トレーニング UAアンストッパブルエッセンシャルトラックジャケットアンストッパブルエッセンシャルトラックパンツ長袖ロングパンツセットアップ上下セット13456110011345612001秋物冬物トレーニング

出典:楽天市場

サイズ SM(S)、MD(M)、LG(L)、XL(O)、XXL(XO)、3XL(2XO)
素材 ポリエステル100%
機能 吸汗速乾

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マラソン完走請負人

重ね着するウォーミングアップ時もゆとりあるウエア

こちらのジャージはゆったりと着用するタイプで、ウエア自体にゆとりがあります。

そのため、ジャージの上下を着用してランニングしたいときはもちろんですが、薄手のジャケットやパンツ、タイツを履いた状態であっても、上から着用できるすぐれもの。重ね着しても動きを妨げません

通常のジャージでは、あまり重ね着ができず、寒い時期は寒さを我慢して動くことになりますが、重ね着することで身体を暖めやすく、汗もかきやすい状態になります。

その上、吸収速乾性が高いのでランニングでシェイプアップしたい方にも快適なジャージです。

Ex oa

adidas(アディダス)『リアルロゴ 上下セット』

サイズ X、S、M、L、OT(XL)、XOT(2XL)
素材 コットン52%、リサイクルポリエステル48%(フレンチテリー)
機能 -

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マラソン完走請負人

ランニングも、ヨガやストレッチにも快適なスウェト

スウェット生地の上下セットの場合、少し身体を大きく見せてしまったり、生地が厚くて動きに抵抗感があるなど、ネガティブなイメージを持っている女性が多いのではないでしょうか。

こちらのアディダスのスウェットジャージは、スリムな作りで必要以上に体を大きく見せることがありません。

また、柔らかな素材なのでジョギングのような軽めの運動から、ストレッチや動きの大きいヨガ、ピラティスなどでも、動きに抵抗を感じにくくなっています。

そして、スウェットならではの着心地のよさもあるので、普段着で着用しても快適です。

adidas(アディダス)『ジャージ上下セットMTSトラックスーツ(GLF60)』

[アディダス]ジャージ上下セットMTSトラックスーツGLF60メンズブラック/ホワイト(FL3631)日本J/XO(日本サイズ3L相当) [アディダス]ジャージ上下セットMTSトラックスーツGLF60メンズブラック/ホワイト(FL3631)日本J/XO(日本サイズ3L相当) [アディダス]ジャージ上下セットMTSトラックスーツGLF60メンズブラック/ホワイト(FL3631)日本J/XO(日本サイズ3L相当) [アディダス]ジャージ上下セットMTSトラックスーツGLF60メンズブラック/ホワイト(FL3631)日本J/XO(日本サイズ3L相当)

出典:Amazon

サイズ XS、S、M、L、O、XO
素材 ポリエステル100%
機能 吸汗

吸湿性に優れたadidasトラックスーツ

adidasの特徴の大胆な3ストライクが目立つトラックスーツで、シンプルなデザインです。素材はポリエステルのファブリックを使用し、吸湿性に優れ肌を快適にキープできます。値段もadidasジャージの上下セットの中ではリーズナブルで、これからランニングを始める方におすすめです。

上下ともに肌触りもよく、中に薄手のシャツなどを着ても気にならないのも魅力です。サイズ感は少し細めなので、ぴったり着たい方におすすめの商品です。

adidas(アディダス)『 ジャージ 上下 メンズ トレーニングウェア (HBQ74)』

アディダスジャージ上下メンズトレーニングウェアHBQ742カラー上下セット吸汗速乾セットアップズボンパンツ長ズボンサッカーウェアランニング アディダスジャージ上下メンズトレーニングウェアHBQ742カラー上下セット吸汗速乾セットアップズボンパンツ長ズボンサッカーウェアランニング アディダスジャージ上下メンズトレーニングウェアHBQ742カラー上下セット吸汗速乾セットアップズボンパンツ長ズボンサッカーウェアランニング アディダスジャージ上下メンズトレーニングウェアHBQ742カラー上下セット吸汗速乾セットアップズボンパンツ長ズボンサッカーウェアランニング

出典:Amazon

サイズ S、M、L、O、XO、2XO
素材 ポリエステル100%
機能 吸汗速乾

おそろいでランニングを始める方におすすめ

シンプルなデザインで、上下ともにスリムなシルエットのトラックスーツです。素材はポリエステルを使用し吸汗速乾に優れ、シーズンを問わず気持ちよく着用できます。adidas特徴の3ストライプが目立つデザインです。トレーニングはもちろん、普段着や部屋着などでも使用可能なモデルです。

価格帯も上下セットのジャージの中ではリーズナブルなのが魅力です。男女兼用のサイズ感で、夫婦で・カップルでこれからランニングを始めたいという方にもおすすめですよ。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『 スポーツスタイル ウィンドジャケット トレーニング (1329297)』

[アンダーアーマー]スポーツスタイルウィンドジャケット(トレーニング)1329297メンズBLK/OXW日本MD(日本サイズM相当) [アンダーアーマー]スポーツスタイルウィンドジャケット(トレーニング)1329297メンズBLK/OXW日本MD(日本サイズM相当) [アンダーアーマー]スポーツスタイルウィンドジャケット(トレーニング)1329297メンズBLK/OXW日本MD(日本サイズM相当) [アンダーアーマー]スポーツスタイルウィンドジャケット(トレーニング)1329297メンズBLK/OXW日本MD(日本サイズM相当) [アンダーアーマー]スポーツスタイルウィンドジャケット(トレーニング)1329297メンズBLK/OXW日本MD(日本サイズM相当) [アンダーアーマー]スポーツスタイルウィンドジャケット(トレーニング)1329297メンズBLK/OXW日本MD(日本サイズM相当) [アンダーアーマー]スポーツスタイルウィンドジャケット(トレーニング)1329297メンズBLK/OXW日本MD(日本サイズM相当) [アンダーアーマー]スポーツスタイルウィンドジャケット(トレーニング)1329297メンズBLK/OXW日本MD(日本サイズM相当)

出典:Amazon

サイズ S、M、L、LL、3L
素材 ポリエステル100%
機能 防風

寒い時期のトレーニングに最適

軽量で丈夫・さらに風にも強いリップストップウートン素材を使用し、寒い時期のトレーニングに最適なジャージです。ゆったりと着るモデルなので、中に服を着こんでも問題ありません。裏地はメッシュ性なので通気性もよく、汗をかいても快適に着用できます。

ハンドポケットにはファスナーが付いているので、小物をポケットに入れながらでもトレーニングできます。また、袖口は伸縮性があり、トレーニング時に起こりやすい袖のずれを防いでくれます

MIZUNO(ミズノ)『 ウォームアップシャツ パンツ 上下セット (32JC8001/32JD8001)』

MIZUNO(ミズノ)ウォームアップシャツパンツ上下セット(32JC8001/32JD8001)(スポーツ/トレーニング/ランニング/フィットネス/ジャージ/男性用/メンズ)

出典:楽天市場

サイズ S、M、L、LL
素材 ポリエステル100%
機能 吸汗速乾

春・秋におすすめのウォームアップシャツ

ミズノドライクイックプラス技術を使用し吸汗速乾性がよく、汗をかいてきても快適にトレーニングができます。カラータイプは5色でシンプルなデザインとなっていて、年齢問わず着用できます。細身のシルエットなので、ぴったり着てトレーニングしたい方に最適でしょう。

肌触りもよく、中に薄めのインナーを着用しても気にならず使用可能です。生地は少し薄めなので、肌寒さが気になる春・秋の季節に着用や、ウォーミングアップでの着用がおすすめです。

「ランニングジャージ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
SVOLME(スボルメ)『発熱中綿 上下セット』
DESCENTE(デサント)『ACTIVESUiTS WB フーデッドジャケット&ロングパンツ 上下セット』
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAアンストッパブル エッセンシャル トラック ジャケット&パンツ 上下セット』
adidas(アディダス)『リアルロゴ 上下セット』
adidas(アディダス)『ジャージ上下セットMTSトラックスーツ(GLF60)』
adidas(アディダス)『 ジャージ 上下 メンズ トレーニングウェア (HBQ74)』
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『 スポーツスタイル ウィンドジャケット トレーニング (1329297)』
MIZUNO(ミズノ)『 ウォームアップシャツ パンツ 上下セット (32JC8001/32JD8001)』
商品名 SVOLME(スボルメ)『発熱中綿 上下セット』 DESCENTE(デサント)『ACTIVESUiTS WB フーデッドジャケット&ロングパンツ 上下セット』 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAアンストッパブル エッセンシャル トラック ジャケット&パンツ 上下セット』 adidas(アディダス)『リアルロゴ 上下セット』 adidas(アディダス)『ジャージ上下セットMTSトラックスーツ(GLF60)』 adidas(アディダス)『 ジャージ 上下 メンズ トレーニングウェア (HBQ74)』 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『 スポーツスタイル ウィンドジャケット トレーニング (1329297)』 MIZUNO(ミズノ)『 ウォームアップシャツ パンツ 上下セット (32JC8001/32JD8001)』
商品情報
特徴 寒い季節のウォーミングアップに最適な発熱中綿素材 撥水加工で雨でも走れるジャージ 重ね着するウォーミングアップ時もゆとりあるウエア ランニングも、ヨガやストレッチにも快適なスウェト 吸湿性に優れたadidasトラックスーツ おそろいでランニングを始める方におすすめ 寒い時期のトレーニングに最適 春・秋におすすめのウォームアップシャツ
サイズ XS、S、M、L、XL S、M、L、O、XO、XA SM(S)、MD(M)、LG(L)、XL(O)、XXL(XO)、3XL(2XO) X、S、M、L、OT(XL)、XOT(2XL) XS、S、M、L、O、XO S、M、L、O、XO、2XO S、M、L、LL、3L S、M、L、LL
素材 表地:ポリエステル100%、裏地:ポリエステル100%、中わた:ポリエステル100% 表地:ポリエステル58%・複合繊維(ポリエステル)42%、裏地:ポリエステル ポリエステル100% コットン52%、リサイクルポリエステル48%(フレンチテリー) ポリエステル100% ポリエステル100% ポリエステル100% ポリエステル100%
機能 発熱 ストレッチ、防風、保温、撥水 吸汗速乾 - 吸汗 吸汗速乾 防風 吸汗速乾
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年3月21日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2021年3月21日時点 での税込価格

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ランニングジャージの売れ筋をチェック

楽天市場、Yahoo!ショッピングでのランニングジャージの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

楽天市場:ランニングジャージランキング
Yahoo!ショッピング:ランニングジャージランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

夜走るならリフレクターがあるジャージを! マラソン完走請負人からアドバイス

マラソン完走請負人

夜に走る際も安全

夕方から夜にかけて外を走る場合、自動車や自転車はもちろん、歩行者や他のランナーに対しても、自分の存在を示す必要があります。

ランニングジャージには、リフレクターという光を反射する素材を用いたデザインが施されたものがあり、ライトなどの光に当たると、そのデザインが浮き彫りになるようになっています。

これにより、自身の存在を周囲に示すことできるので、走る際の安全性が増します。特に暗がりを走ることが多い場合は、リフレクターが施されたウエアを選ぶといいでしょう。

【関連記事】ランニングに欠かせないアイテム

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。

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マイナビおすすめナビ編集部

メディアが大好きな編集部最年少の九州男児。おすすめナビでは、主に『家電・AV機器』を担当。趣味はSEO、サッカー観戦とファッション。休日はJリーグと海外サッカーに捧げる。月に数万円は洋服に浪費していながら、オフィスには着用してこない噂も・・・。ちなみに、毎朝アレクサで起きているものの、『あと、5分寝かせて!』が決まり文句。自称・九州男児の対岸にいる人。

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