冷蔵庫の容量の目安
冷蔵庫はスリムさだけでなく、容量もしっかり確認しましょう。
まず大前提として、冷蔵庫の大きさ・容量は目安となる計算式があります。
【目安となる計算式】
70L×人数+100L（備蓄容量）+70L（予備容量）
上記の式が一般的な冷蔵庫の容量を図る式となります。
当てはめると、
1人用......240L
2人用......310L
3人用......380L
4人用......450L
5人用......520L
となります。
もちろん、中高生のお子さんがいる家庭や外食が多めの家庭など、家族構成によって誤差はありますが、基本は上記の計算で問題ないので、ピッタリの容量の目安を想像しておきましょう。
スリム冷蔵庫の選び方 プロの家電販売員が解説
スリムで大容量、そんな冷蔵庫もあるんです！
上記のサイズ・容量の目安をふまえて、プロの家電販売員のたろっささんにスリム冷蔵庫を選ぶときのポイントを教えてもらいました。
（１）高さ・奥行きで最大容量をチェック
HITACHI(日立製作所)『まんなか野菜（R-K32JV）』
容量315Lあるのに幅はわずか54cmのスリムタイプ！まんなかが野菜室なので料理に使いやすい仕様です！
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プロの家電販売員 兼 家電・ITライター
スリムな冷蔵庫となってくると、幅が広いものと比べて容量が小さくなりがちです。そうすると限られたスペースに食材を詰めなければならず、備蓄が多い方は少し苦労をするかもしれません。
そうならないために、幅がスリムでも高さや奥行きが大きめのものを選ぶことにより、まとめ買いが多いご家庭も容量不足を解消できます。設置スペースのなかでも最大容量のものを考えるとよいでしょう。
（２）使用頻度をチェック
Hisense(ハイセンス)『冷凍冷蔵庫（HR-G2801BR）』
55cmのスリムボディにスタイリッシュなデザイン！ つなぎ目なしの構造で掃除もらくらく！ ひとり暮らしの部屋にピッタリの商品です。
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プロの家電販売員 兼 家電・ITライター
スリムな冷蔵庫というのはキッチン全体を引き締まらせ、スタイリッシュに見せるのに非常によいアクセントになります。
ひとり暮らしで自炊をあまりしない方など、冷蔵庫の使用頻度が高くなく、とにかくキッチンをおしゃれに見せたいという場合は、形や見た目を重視したモデルを選択するとよいでしょう。
一方で使用頻度が高く、機能性を求めるという方は少し大きめでも使いやすいものを選ぶほうが後々ラクです。
（３）省エネ性能をチェック
MITSUBISHI ELECTRIC(三菱電機)『置けるスマート大容量（MR-WX52E）』
6ドア517Lと大容量なのに幅わずか65cm、AIが自動で使い方を学習し、省エネにしてくれる優れもの！ 節約上手な、家計にやさしい冷蔵庫です。
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プロの家電販売員 兼 家電・ITライター
ほとんどすべての冷蔵庫には年間消費電力量が示されており、これを計算することで年間の大体の電気代を調べることが可能。
1kWhを主要電力会社の平均27円とすると計算式は「27（円）× 年間消費電力量（kWh）」となります。
たとえば年間308kWhと消費電力量が書かれている場合は、27×308でおよそ年間8,316円という計算に。この数値が少ないほうがもちろん電気代はかかりづらくなります。年間消費電力量も気にするようにしましょう。
（※）注意：決して、デザインだけで選んではいけません
シンプルなキッチンのレイアウトを想像したり、家具や家電の位置などを考えると、「冷蔵庫はスリムなものがいい」と考えてしまいがちです。しかし、冷蔵庫の形もスリムな場合、内容量も少なくなってしまいがちです。
購入してから、冷凍・冷蔵保存量が少ないことを感じると、買い物に行く回数を増やしたり、買った食材が入りきらないなど、とても不便です。必ず、上記の計算式に当てはめ、その上で容量の妥協点を探しながら、デザインも見ていきましょう。
【ひとり暮らし向け】おすすめスリム冷蔵庫
上記でご説明した「70L×人数+100L（備蓄容量）+70L（予備容量）」の計算式だと、ひとり暮らし用の冷蔵庫で目安となるのは240L。
ひとり暮らし用の冷蔵庫をプロの家電販売員のたろっささんに選んでもらいました。
Panasonic(パナソニック)『パーソナル冷蔵庫（NR-B17CW）』
出典：Amazon
| サイズ | 幅480×奥行586×高さ1293mm |
|---|---|
| 質量 | 36kg |
| 容量 | 168L |
| 年間消費電力量 | 308kWh/年 |
| カラー | マットバニラホワイト、マットビターブラウン |
プロの家電販売員 兼 家電・ITライター
省スペースにこだわった冷蔵庫
パナソニックの168L小型冷蔵庫です。幅わずか48cmと非常にコンパクトになっており、使う場所と搬入経路をほとんど選ばず設置することができるのが大きな特徴。色をブラウンとホワイトから選ぶことができるため、どんなキッチンにも合わせやすいのもうれしいポイントです。
上部は耐熱天板になっており、レンジなどを置いて使用することができます。ひとり暮らしで自炊もそこまで……という方に充分な性能の冷蔵庫です。
Hisense(ハイセンス)『冷凍冷蔵庫（HR-G2801BR）』
出典：Amazon
| サイズ | 幅550×奥行668×高さ1591mm |
|---|---|
| 質量 | 69kg |
| 容量 | 282L |
| 年間消費電力量 | 382kWh/年 |
| カラー | ダークブラウン、ホワイト |
プロの家電販売員 兼 家電・ITライター
多機能ながらコスパにすぐれる冷蔵庫
約280Lで驚きのコストパフォーマンスを誇るハイセンスの冷蔵庫です。この大きさ、この容量では珍しい3ドアタイプになっており、野菜室と冷凍室が分かれているのが特徴。冷蔵室と冷凍室の温度調節を行なえるボタンもついており、まとめ買いをして急速冷蔵をしたい場合などにもすぐに設定ができます。
幅も55cmとスリムで、ひとり暮らしから自炊が少なめのふたり暮らしまでさまざまな生活に合わせることが可能です。
【ふたり暮らし向け】おすすめスリム冷蔵庫
上記でご説明した「70L×人数+100L（備蓄容量）+70L（予備容量）」の計算式によると、ふたり暮らし用の冷蔵庫で目安となるのは310L。
ふたり暮らし用の冷蔵庫をプロの家電販売員のたろっささんに選んでもらいました。
HITACHI(日立製作所)『まんなか野菜（R-K32JV）』
出典：楽天市場
| サイズ | 幅540×奥行655×高さ1735mm |
|---|---|
| 質量 | 61kg |
| 容量 | 315L |
| 年間消費電力量 | 335kWh/年 |
| カラー | ダークブラウン、ライトブラウン |
プロの家電販売員 兼 家電・ITライター
野菜の鮮度を守る300Lクラス
3ドアタイプの日立の冷蔵庫です。野菜室のうるおいを守る間接冷却カバーにより、野菜から出る水分を野菜室内に閉じ込め、乾燥を抑えて長期間みずみずしさを守ってくれます。
チルド室にも冷気が直接はいらないため、しっかり冷やして鮮度長持ちなのがうれしいポイント。自動製氷機能も搭載されているため、氷皿に水を入れてという手間がかかりません。幅も54cmなので場所を選ばずに使用することができます。
SHARP(シャープ)『プラズマクラスター冷蔵庫（SJ-GW36E）』
出典：Amazon
| サイズ | 幅600×奥行660×高さ1690mm |
|---|---|
| 質量 | 70kg |
| 容量 | 356L |
| 年間消費電力量 | 330kWh/年 |
| カラー | グラデーションレッド、ピュアホワイト |
プロの家電販売員 兼 家電・ITライター
「どっちもドア」が使う場所を選ばない
シャープのプラズマクラスター搭載の350Lクラス冷蔵庫です。冷蔵室が左右どちらからでも開くことができるため、キッチンでの配置を気にせず使うことが可能。転勤が多く都度冷蔵庫の利便性が変わってしまうという方にもおすすめできる製品になっています。
計25項目の省エネ技術を採用しており、省エネ性能が非常に高いのも見逃せないポイントです。
【ファミリー(3～5人)向け】おすすめスリム冷蔵庫
上記でご説明した「70L×人数+100L（備蓄容量）+70L（予備容量）」の計算式によると、3～5人の場合のファミリー用の冷蔵庫で目安となるのは380L～520L。
ファミリー用の冷蔵庫をプロの家電販売員のたろっささんに選んでもらいました。
MITSUBISHI ELECTRIC(三菱電機)『置けるスマート大容量（MR-WX52E）』
出典：Amazon
| サイズ | 幅650×奥行699×高さ1821mm |
|---|---|
| 質量 | 116kg |
| 容量 | 517L |
| 年間消費電力量 | 245kWh/年 |
| カラー | クリスタルホワイト、クリスタルフローラル、クリスタルブラウン |
プロの家電販売員 兼 家電・ITライター
幅65cmの大容量！ 省エネ性能にもすぐれた一台
500Lオーバーながらも65cmという幅で置くことのできる三菱の冷蔵庫です。断熱材の性能が非常に高いため、熱効率がよく、庫内の壁を薄くしても冷気が逃げないためにこの大きさを実現しています。
「切れちゃう瞬冷凍」という-7℃で食材を冷凍することにより、包丁が入る冷凍を実現。これにより凍ったままでも調理が行なえるため、ひき肉を解凍し忘れた……なんてこともなくなります。
省エネ性能も非常に高いため、ファミリーでの買い替えなどにおすすめです。
「冷蔵庫」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 冷蔵庫の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの冷蔵庫の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
スリム冷蔵庫の選び方をおさらい
【目安となる計算式】
70L×人数+100L（備蓄容量）+70L（予備容量）
上記を前提に、スリム冷蔵庫を選ぶときのポイントは3つ。
●高さ・奥行きで最大容量をチェック
●使用頻度をチェック
●省エネ性能をチェック
冷蔵庫は、一度買うと簡単に買い換えられるものではありません。自分の気に入ったデザインだけで決めるのではなく、ライフスタイルにあわせた機能性も十分に検討し、納得して購入してください。
【最後に】プロの家電販売員からアドバイス
プロの家電販売員 兼 家電・ITライター
どれくらい余裕があれば搬入設置ができるの？
近年の冷蔵庫は熱効率や放熱技術が上がってきており、冷蔵庫と壁の隙間が狭くても大丈夫になってきています。
設置をする際の目安ですが、横は5mm、背面はピッタリ、上部は10cm程度の空きがあれば問題なく使用することができるでしょう。つまり幅は冷蔵庫の幅+1cm程度あれば大体設置するのには困りません。
ただ、搬入も考えると少し話は変わってきます。搬入の場合は冷蔵庫の大きさ+5～10cm程度が理想です。これ以上狭くなってしまうとぶつけてしまったり、無理に入れて家の壁にキズをつけたりする可能性も出てきます。
搬入経路も考慮して冷蔵庫を選ぶようにしましょう。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/07/03 商品情報の更新を行いました。（協力：マグスター 掲載：マイナビおすすめナビ編集部 成田晴香・加藤佑一）
家電量販店、家電情報ブログ「家電損をしない買い方をプロの販売員が教えます」を運営するプロの現役家電販売員。 学生時代から家電に対する並々ならぬ興味を持ち、アルバイトを経てそのまま家電量販店の道へと進んで15年弱。 個人で年間2億円を売り上げ、数々の法人内コンテスト等で表彰された経験を持っています。 家電アドバイザーの資格を有し、家電と名の付く物全てに精通しています。家電で分からないことはありません。 現在は家電ライターの業務も通して「全ての人が平等に良い家電に巡り会える機会の提供」に尽力しています。