【プロ厳選ランキング】通勤用自転車おすすめ12選｜クロスバイクや折りたたみ式の商品も！

自転車通勤をはじめるときに忘れてはいけないのが、自分がどれだけ連続して運動できるかということ。運動量というのは強度と時間で決まりますので、同じ5kmでもコースやスピードが違えば、自転車選びも異なります。

たとえば距離は5km前後、大きな坂もないのであれば、走行時間は20分程度。高級モデルのようなギア数は不要です。シンプルな構造のほうがメカトラブルの可能性も低いので、クロスバイクや小径車なら定価で5万円がひとつの目安になります。

また、一般的にクロスバイクの守備範囲は15km、1時間以内と言われています。コースに坂があったり、スポーティな走りを求めるなら、ギア比の調整幅が大きなリア９速以上のモデルがいいでしょう。また、予算やコースによっては、電動アシスト自転車というのもいい選択です。

理想は家（社内）の中に置くことです。ただし、共用スペースに自転車の持ち込みを禁止している会社やマンションもあります。そのため、自宅と会社周辺の駐輪環境は必ず確認しておきましょう。

また、通勤用自転車は毎日使うものなので、ストレスフリーであることも大切。向かい風も気にしない電動アシスト自転車は、継続性＆ダイエット効果も高いという実験結果もあります。

そして、人気の高い折りたたみ車は機構が複雑になるぶんだけ、安かろう悪かろうになりがちです。少々高価になっても、評価の高いものを選びましょう。

鞄や着替え、泥よけにライト……通勤用自転車は競技用のスポーツバイクにはない装備も必要です。

そこでバッグを取り付けるためのキャリアや泥よけを後付けするのであれば、“ダボ”と呼ばれるフレーム台座があるか確認しましょう。

ほかにシティサイクルタイプであれば、自動点灯型ライトや耐パンク性能の高いタイヤが標準装備されているものが望ましいでしょう。

片道5kmの通勤を200日おこなうと、年間走行距離は200kmにもなります。安価で耐久性の低い商品だと寿命も短くなるので、ちょっと高めの製品を選武のが無難。

心配であろう盗難対策は、U字ロックを加えた2個態勢にしましょう。また、最近は盗難保険付きの鍵も販売されています。

「盗まれるから安いものを」ではなく、盗難対策をキッチリすることが大切です。