料理家と編集部が選ぶおすすめふりかけ16選と通販サイト人気ランキング10選

料理家と編集部が選ぶおすすめふりかけ16選と通販サイト人気ランキング10選
料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師
玉利 紗綾香

栄養士免許取得後、食品会社に勤務。プライベートブランド商品の開発過程に携わる。 その後、料理研究家のもとで修行後、栄養士、料理家として独立。 現在は、自身のスポーツ経験、栄養士の知識を活かし、 スポーツ専門学校でスポーツ栄養学の講師や、CM、書籍、雑誌、料理教室等を開き、多方面で活動中。

ごはんのおともやお弁当に添える一品として、日本人に愛されてきた「ふりかけ」。最近は種類も増えて、ふりかけの味を活かしたアレンジ料理の材料や、おつまみとしても親しまれています。本記事では、料理家の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、ふりかけの選び方やおすすめのふりかけと通販サイトの人気ランキングをご紹介いたします。


ふりかけ選びのポイント 料理家に聞く

料理家の玉利紗綾香さんに、ふりかけを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。

ふりかけ
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ご飯のお供にピッタリなふりかけ。選び方ひとつで、ご飯をさらに美味しくすることができます!

「ご当地ふりかけ」でおいしいご飯を

料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

ご飯大国の日本には、都道府県の特産物を使って作った「ふりかけ」が数多く存在しています。旅行に行った気分で、ご当地で人気のふりかけを探して選んでみてください。ご飯のおいしさをより引き立ててくれるご飯のおともが必ず見つかります。

昔ながらの味だったり、老舗の味だったりと、味わいもさまざま。お気に入りのふりかけと出会って、おいしいご飯を召し上がってください。

新潟交通商事『柿の種ふりかけ茶漬け わさび風味』

全国ご当地ふりかけランキングに上位にも選らばれたことがある新潟名物「柿の種」のふりかけ。

>> Rakuten市場で詳細を見る

調味料として使えるふりかけを選ぶ

料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

ふりかけを購入される方は、ご自宅で料理をしたり、お弁当を持って行かれる方が多いかと思います。毎日、同じふりかけだと飽きてしまいますが、ふりかけは調味料としても使うことができます。

卵焼きにトッピングしてみたり、パスタに混ぜてみたり、ポテトサラダに混ぜてみたり、ふりかけを調味料として使うことで料理のアレンジを楽しみましょう。

お弁当が楽しみになるふりかけを選ぶ

料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

お弁当にふりかけを使う方が多くいらっしゃると思います。大好きなふりかけを持っているだけで、お昼が楽しみになりませんか? 店頭にはさまざまなふりかけが並んでいます。その中には、気持ちがあがるふりかけがあるはずです。

「栄養がしっかり摂れるふりかけ」「素材にこだわった少し高価なふりかけ」「好きな素材のふりかけ」、魅力的なキーワードは人それぞれだと思うので、ぜひ楽しみながら選んでくださいね。

素材や味つけもチェックしよう!

最近のふりかけは種類が多く、店頭で「こんなふりかけがあったの? 」ということも少なくありません。素材や味つけ、ドライやソフトなどのタイプから、ふりかけを分類してみましょう。

ふりかけの写真
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味付けを変えるだけで、ご飯にかけるだけでなく、料理にもアレンジ可能です!

素材で選ぶ

ふりかけの多くにはのりとごまが使われており、そこに風味豊かな食材が加えられています。また食材は地域ごとの特産物や、季節ごとの旬のものなどが使われていることも。

それらの食材の組み合わせによって、商品ごとの特徴的な味が作られています。海産物・野菜・肉類等のふりかけの素材を吟味しながら選んでみましょう。

味で選ぶ

ご飯に合う味としては、塩気のある味、甘めの味、はたまたカレーのような香辛料の効いた味など、いろいろ想像できると思います。商品の特徴を掴み、その時の用途に合ったふりかけを選んでみましょう。

タイプで選ぶ

ふりかけにはドライタイプとソフトタイプがあり、大きく違うのは水分量です。

一般的なふりかけはドライタイプで、賞味期限が長く、開封後もきちんと密封すればサクサクおいしい状態のまま楽しむことができます。

一方ソフトタイプは比較的高額な商品も多く、お肉や魚らしい食感を残したふりかけも登場しています。食感はしっとりしたものが多いので、迷った時は食感で選んでみてもいいですね。

【料理家と編集部が厳選】おすすめのふりかけ16選

上記で紹介したふりかけの選び方のポイントをふまえて、料理家の玉利紗綾香さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。

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井上食品『しそわかめ』

井上食品『しそわかめ』

出典:Amazon

内容量 90g
保存方法 常温
賞味期限 6カ月
エネルギー 223kcal(100gあたり)
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料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

だしが決め手のソフトなわかめとしそのふりかけ

ふりかけも栄養のことを考えて選びたい! という方におすすめするのが、海藻ふりかけの『しそわかめ』です。

山口県萩地方ではわかめが特産物で、古来より日本海沿岸地域でワカメむすびが親しまれていました。小さく刻んだ天日干しのわかめを、おにぎりにまぶしたものです。素朴な味ながらも、海の恵みのわかめとかつおだし、さわやかなしそが、炊きたてのご飯にほんのり香るおいしいふりかけです。

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フタバ『御飯の友』

フタバ『御飯の友』 フタバ『御飯の友』 フタバ『御飯の友』

出典:Amazon

内容量 28g
保存方法 直射日光・高温多湿を避ける
賞味期限 12カ月
エネルギー 15kcal(4gあたり)
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料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

カルシウムたっぷりのお魚ふりかけ

ふりかけの起源は、鎌倉時代にさかのぼると言われていますが、現代風に商品化され、ふりかけの元祖といわれているのが『御飯の友』です。

この商品ができた大正時代はカルシウム不足が問題でした。それを解消するために、魚を骨ごと細かくして味をつけ、ご飯にかけて食べられるふりかけを考えたそうです。現在もまるごと砕いて入れたいりこ、昆布、のりがたっぷり含まれています。

ドライタイプで具材はサクサクとしていて、食感をたのしめます。また、香ばしいしょうゆ味とごまがご飯の美味しさを引き立てています。シンプルにホカホカのごはんにのせて食べるのが、一番おすすめです。

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和田萬『有機ふりかけ ごまと山椒』

和田萬『有機ふりかけごまと山椒』

出典:楽天市場

内容量 30g
保存方法 直射日光・高温多湿を避け常温保存
賞味期限 6カ月
エネルギー -
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料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

山椒の香りとピリ辛味が食欲をそそるふりかけ

ごま専門メーカーのふりかけです。有機ごまがとにかくおいしいです! 封を開けると、まず山椒の香りが口いっぱいに広がります。山椒で少し舌がシビれ、鼻に抜ける独特の香りが食欲をそそる、大人向けのふりかけです。

ぷっくりとした白・黒の有機ごまは、噛むとサクサクした食感ですが、旨みとジューシーさが口の中にあふれます。ぜひ、お試しください!

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海洋フーズ『ごちそう紅鮭 辛口』

海洋フーズ『ごちそう紅鮭辛口』

出典:Amazon

内容量 80g
保存方法 直射日光、高温多湿を避ける
賞味期限 -
エネルギー -
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料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

お弁当の時間が待ち遠しい、こだわりの紅鮭ふりかけ

お弁当に手軽にお魚を入れたい方におすすめです。ふっくら焼き上がった紅鮭の肉汁が染み込んでいますが、まったく臭みがない商品です。手でほぐしてあるので、ゴロッと大きいフレークもあります。

製造方法にこだわり、ていねいなお仕事をされているメーカーさんのおかげで、紅鮭本来の味を楽しめます。無添加、無着色の商品です。

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錦松梅『プラスチック容器入(K2)』

錦松梅プラスチック容器入

出典:Amazon

内容量 100gx2個
保存方法 常温
賞味期限 6カ月
エネルギー -
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料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

東京生まれのちょっと贅沢なふりかけ

東京を代表するふりかけとして知られているのが『錦松梅』です。

江戸時代、創業者は寺子屋で食べるお弁当に不満を持っていて、それがきっかけでこの商品は出来上がりました。おかずにはいつも削ったかつお節が入っていたとか。後年、創業者があれこれ具材を混ぜて、たどり着いたのが『錦松梅』だそうです。かつお節の他に、椎茸、きくらげ、松の実が入っています。

プラスチック容器以外に、有田焼の器に入った商品もあり、器が好きな方や贈りものなどにもおすすめです。朝、ほかほかのご飯に錦松梅をのせると、不思議と心が癒されますよ。

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『柿の種ふりかけ茶漬け わさび風味』

新潟交通商事『柿の種ふりかけ茶漬けわさび風味』

出典:楽天市場

内容量 90g
保存方法 直射日光、高温多湿を避ける
賞味期限 製造日から1年
エネルギー -
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料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

新潟限定、わさび風味の柿の種入りふりかけ

新潟県のお土産といえば、「元祖浪花屋の柿の種」が有名ですよね。その柿の種を使った、新潟限定のご当地ふりかけをご紹介します。

炊きたてのご飯にかけると、柿の種のサクッとした食感がたまりません。ふりかけはもちろん、お茶漬けとしてもおいしくいただけるので、おすすめです。柿の種好き、お茶漬け好きの方には、ぜひお試しいただきたい変わり種ふりかけです。

にんべん『しっとりソフトふりかけ かつおおかか』

にんべん『しっとりソフトふりかけかつおおかか』

出典:Amazon

内容量 40g
保存方法 直射日光、高温多湿を避ける
賞味期限 1年
エネルギー 120kcal(40gあたり)

かつおぶしの旨さにこだわり抜いたふりかけ

国内産のかつおぶしを、砂糖としょうゆで煮込んだ、やや甘めのソフトタイプのふりかけです。かつおぶしの旨みを、本醸造特級しょうゆが引きたてます。

しっかりとした味わいで、お子さまから大人の方にまで喜ばれる定番のふりかけといえるでしょう。保存料、着色料不使用です。

三島食品『菜めし』

三島食品『菜めし』 三島食品『菜めし』 三島食品『菜めし』

出典:Amazon

内容量 18g
保存方法 直射日光、高温多湿を避ける
賞味期限 279日
エネルギー 2.5kcal(1.3gあたり)

3種の菜っ葉と塩味が食欲をそそるふりかけ

ドライふりかけとしてもお使いいただける、混ぜご飯の素です。青菜の風味と色合いが食欲をそそります。広島県特産の広島菜、京菜、大根葉の3種の青菜が入っており、食感の違いが楽しめます。

ほんのり塩味のきいた素朴なおいしさは、おにぎりにも混ぜご飯にも使えます。飽きのこない定番商品です。

ニチフリ『松屋 牛めし味ふりかけ』

ニチフリ松屋牛めし味ふりかけ20gマツヤ牛丼黒胡麻焙煎七味マツコの知らない世界

出典:Amazon

内容量 20g
保存方法 直射日光、高温多湿を避ける
賞味期限 -
エネルギー -

ご自宅で松屋の牛めしが味わえるふりかけ

牛丼で有名な松屋がニチフリ食品とコラボして販売しているふりかけです。牛めしの香りやお肉の食感を、可能な限り再現しました。牛フレークとたまねぎが甘みのあるだしで味つけされており、松屋の牛めしの風味が再現されています。

松屋のファンにはたまらない商品といえます。

澤田食品『いか昆布 80g x 3パック』

澤田食品『いか昆布80g』 澤田食品『いか昆布80g』 澤田食品『いか昆布80g』 澤田食品『いか昆布80g』 澤田食品『いか昆布80g』 澤田食品『いか昆布80g』 澤田食品『いか昆布80g』 澤田食品『いか昆布80g』

出典:Amazon

内容量 80g
保存方法 冷蔵
賞味期限 60日(冷凍保存で約1年)
エネルギー -

イカと昆布の旨みが凝縮された生ふりかけ

全国から地元ご自慢の名物ふりかけが集結する「全国ふりかけグランプリ」。そのコンテストで2014年から2年連続で金賞を受賞した、イカと昆布の生ふりかけです。選び抜かれたイカの薄切りに、海の旨みが凝縮された北海道産の昆布を合わせました。

炊きたてのご飯にのせるのはもちろん、おつまみとしてそのまま食べたり、卵焼きやお好み焼きに入れたりするのもおいしいです。

田中『旅行の友ふりかけ 70g』

田中食品旅行の友ふりかけ70g

出典:Amazon

内容量 70g
保存方法 直射日光、高温多湿を避ける
賞味期限 製造日から1年
エネルギー 375kcal(100gあたり)

カルシウムいっぱいのロングセラーふりかけ

小魚をふんだんに使った、カルシウムたっぷりのドライふりかけ。100年以上販売されているロングセラー商品で、昔懐かしい味つけです。炊き立てご飯や、おにぎりに混ぜてもおいしいです。

商品化されたのは大正時代。梅干し、たくあんに代わるお弁当のおかずとして生まれました。
栄養価の低い時代に手軽に栄養が取れると大変重宝されたそうです。

大森屋『緑黄野菜ふりかけ』

大森屋『緑黄野菜ふりかけ』 大森屋『緑黄野菜ふりかけ』 大森屋『緑黄野菜ふりかけ』

出典:Amazon

内容量 23g
保存方法 -
賞味期限 1年
エネルギー 36kcal(9gあたり)

野菜不足のときにうれしいふりかけ

緑黄色野菜から作られたふりかけです。かぼちゃ、ほうれん草、にんじん、ブロッコリーにケールやチンゲンサイまで入って、12種類の野菜が「ふりかけ」として摂取できます。

彩りもきれいですし、サクサクとした食感も食欲をそそります。野菜が苦手なお子さまのお弁当にもいいですね。

永谷園『おとなのふりかけミニ その1』

永谷園おとなのふりかけミニその120食入×5個 永谷園おとなのふりかけミニその120食入×5個 永谷園おとなのふりかけミニその120食入×5個

出典:Amazon

内容量 1.6~2gx20袋(37.6g)
保存方法 高温の場所を避ける
賞味期限 1年
エネルギー 6~8kcal(1袋あたり/味により異なる)

日替わりで味を選べる大人向きのふりかけ

永谷園のヒット商品である、大人をターゲットにした「おとなのふりかけ」。1袋に5種類の味が入っています。シリーズ第1弾の「その1」には、「牛そぼろ」「焼鮭」「海苔わさび」「たらこ」「おかかごま」と外せない味がそろっています。

どれもクオリティが高く、趣向を凝らした味わいが魅力です。日替わりで味を変えても楽しめます。

※Amazonのリンク先は5袋セット、楽天市場、Yahoo!ショッピングのリンク先は10袋セットとなります。

三島食品『ゆかり 梅入り』

三島食品『ゆかり梅入り』 三島食品『ゆかり梅入り』 三島食品『ゆかり梅入り』 三島食品『ゆかり梅入り』

出典:Amazon

内容量 22g
保存方法 直射日光、高温多湿を避ける
賞味期限 1年
エネルギー 3.2kcal(1.7gあたり)

しそと梅の香りがクセになるさっぱりふりかけ

三島食品の登録商標でもある「ゆかり」は、原料にこだわり、選び抜かれた赤しそだけを使った人気商品です。産地と契約栽培を行い、色と香りのよい新葉のみを使用しています。そのゆかりに、噛むたびに食感が楽しいカリカリ梅がブレンドされています。

食欲が落ちがちな暑い時期にも、ゆかりと梅の酸味でさっぱりとご飯が食べられます。ご飯にかけるだけでなく、浅漬けやあえものに使ってもいいですね。

丸美屋『のりたま ニューパック』

丸美屋『のりたまニューパック』 丸美屋『のりたまニューパック』

出典:Amazon

内容量 28g
保存方法 直射日光、高温多湿を避ける
賞味期限 -
エネルギー 11kcal(2.5gあたり)

安定のおいしさ! のりと卵のふりかけ

発売から50年以上たった今でも、丸美屋の看板商品であり続ける「のりたまふりかけ」です。ふりかけと言ったらコレ! というくらいの定番商品。袋入り以外にも、ミニパックや瓶入りなどもあり仕事や学校のお弁当用と自宅用でわけて使うこともできて、たいへん便利です。

パスタやトーストなどアレンジレシピもたくさんあるので、ご飯にふりかけるだけでなく、いろいろな料理にお使いいただけます。

永谷園『超ふりかけ カレー』

永谷園『超ふりかけカレー』

出典:Amazon

内容量 40g
保存方法 直射日光、高温多湿を避ける
賞味期限 1年
エネルギー 201kcal(40gあたり)

カレーのコクと旨みが活きたふりかけ

カレー好きにうれしいふりかけです。パッケージに「かむたび旨さとろけだす」と書かれているように、しっかりカレーのコクと旨みが再現されています。

辛さも控え目なので、お子さまにも人気。パンにかけたり、中に詰めてカレーパンにしたり、炒め物や焼きそばに加えることもできます。いろいろなアレンジを楽しんでみてください。

【通販サイト売上ランキング】おすすめのふりかけ10選

続いては、Amazonなどの通販サイトの売上げランキングを集計したベスト10を発表します。今、売れているのはどのふりかけなのか。こちらもぜひ確認してみてください!

※Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの売上げランキングから算出した順位になります。集計当時のデータをもとにしていますので、ランクイン機種が売り切れている場合などがあります。ご注意ください。

10位:錦胡麻『ゴマふりかけ』

錦胡麻ゴマふりかけ125g

出典:Amazon

内容量 125g
保存方法 常温保存
賞味期限 製造日より6ヶ月
エネルギー -

ご飯がおいしい、栄養いっぱい!

ゴマは健康や長寿にいいとされる、人気の自然食品!小さい粒に栄養がギュッとつまったゴマのふりかけです。

醤油味がついていますのでそのままご飯やおにぎり、おひたしなど色々使える味つけ胡麻です。

9位:海藻問屋『梅ひじき』

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出典:楽天市場

内容量 70g
保存方法 要冷蔵
賞味期限 製造日より2ヶ月
エネルギー -

物産展などでも大人気!

薫り豊かな梅しそとひじきの佃煮に、歯ごたえの良いカリカリ梅をブレンド。単調な食感のひじきの佃煮にアクセントを与えてくれています。

温かいご飯のお供に、和えておにぎりやお茶漬けもちろん、アイデア次第でレシピも広がる使い勝手のいいふりかけです。

8位:おちゃのこさいさい『京らー油ふりかけ』

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出典:Amazon

内容量 80g
保存方法 常温保存
賞味期限 製造日より4ヶ月
エネルギー -

ご飯が止まらない、ピリ辛で絶妙な味付け

輪切りにして素揚げした九条ネギのザクザクした食感と、香ばしい香りが広がるふりかけ。ごま油に唐辛子の辛さとにんにくの旨味もギュッと詰まっており、とても美味しいです!

ごはんにそのままかけてもおいしいですし、色々なお料理に足してアレンジするのもおススメです。

7位:永谷園『アンパンマンふりかけ』

永谷園アンパンマンふりかけ60食入 永谷園アンパンマンふりかけ60食入 永谷園アンパンマンふりかけ60食入 永谷園アンパンマンふりかけ60食入 永谷園アンパンマンふりかけ60食入

出典:Amazon

内容量 249g
保存方法 常温保存
賞味期限 製造日より1年
エネルギー 528kcal

毎日のご飯が楽しくなるアンパンマンのふりかけ

「それいけ!アンパンマンふりかけ ミニパック」3個の詰め合わせです。

おかか・さけ・たまご・やさいの4種類が入っていて、育ち盛りのお子様にうれしいカルシウム入りです。かわいい「アンパンマンシール」(全24種)がミニパック1個につき1枚おまけとして入っています。

食卓や机に置いてもかわいいオリジナルケース入った人気のふりかけです。

6位:鈴木鰹節店『鰹節屋のふりかけ おかかひじき』

創業明治27年/鰹節屋のふりかけおかかひじき45g×3袋【鈴木鰹節店】無添加・化学調味料を使わないおかかひじきです【おにぎらず】【チャック付き袋】◆お!茶ポイント1点◆ 創業明治27年/鰹節屋のふりかけおかかひじき45g×3袋【鈴木鰹節店】無添加・化学調味料を使わないおかかひじきです【おにぎらず】【チャック付き袋】◆お!茶ポイント1点◆ 創業明治27年/鰹節屋のふりかけおかかひじき45g×3袋【鈴木鰹節店】無添加・化学調味料を使わないおかかひじきです【おにぎらず】【チャック付き袋】◆お!茶ポイント1点◆

出典:楽天市場

内容量 45g
保存方法 常温保存(開封後は要冷蔵)
賞味期限 製造日より5ヶ月
エネルギー -

創業明治27年鰹節屋の無添加手作りふりかけ

老舗鰹節屋の手作りソフトふりかけは忙しくて朝ごはんを作る時間がない人にもおすすめ。

最高級の本枯れ節と国内産ひじきを使い、化学調味料、添加物は一切使用していません。そして、素材の香りを生かすため薄味で仕上げた『やさしいお味』です。

小さなお子様から、ご年配の方まで安心してお召し上がり頂けます。

5位:永谷園『おとなのふりかけミニその2』

永谷園おとなのふりかけミニその220食入

出典:Amazon

内容量 34.4g
保存方法 常温保存
賞味期限 製造日より1年
エネルギー 126kcal

バラエティ豊かな6メニューを詰め合わせたふりかけ

中に入っているふりかけは6種類。

鮭の旨みと青菜の香りが相性抜群の「鮭青菜」、梅肉やしその風味が際立つ「梅ゆかり」、のりの風味を楽しむシンプルな味わいの「のりしお」、香ばしい海老の香りが口いっぱいに広がる「香ばし海老」、鶏そぼろとたまごの甘辛な味わいが楽しめる「鶏たまそぼろ」、ピリッとした辛さと豊かな風味が楽しめる「明太子」です。

彩り豊かなふりかけで楽しいお弁当時間を演出します。

4位:坂田信夫商店『味付け極しょうが』

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出典:楽天市場

内容量 110g
保存方法 常温保存(開封後は要冷蔵)
賞味期限 製造日より4ヶ月
エネルギー -

鰹出汁と黒酢で風味豊かに国産しょうがを漬け込む

社管理の畑から収穫されたしょうがを、米黒酢とほどよいしょうゆ味の生ふりかけにしました。

生姜の辛みと出汁のアクセントがご飯によく合い、また、サクサクとした食感は、ごはんがよく進みます。

3位:井口食品『博多辛子めんたい粉』

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出典:Amazon

内容量 50g
保存方法 常温保存
賞味期限 製造日より8ヶ月
エネルギー -

いつでも!どこでも!!めんたいこ料理をお手軽に

生の明太子の代用品として簡単に明太子レシピを作る事ができるふりかけ。たとえばマヨネーズに混ぜて明太子マヨネーズ、パスタに和えて明太子パスタ、ポテトサラダにかけてタラコサラダ等、様々なアレンジ料理を作れます。

乾燥品ですので日持ち長持ち。創業80年、海苔・ふりかけ・だしの素の井口食品です。福岡県、佐賀県の自社工場にて製造しております。

2位:丸美屋『のりたま』

丸美屋のりたま業務用250g

出典:Amazon

内容量 250g
保存方法 常温保存
賞味期限 製造日より1年
エネルギー 1100kcal

やっぱりこの味!のりとたまごの絶妙バランス♪

1960年の誕生以来、ふりかけの代名詞として愛され続けているロングセラー商品です。市場では現在も人気No.1となっております。

のりとたまごのブレンド比率にこだわり、見た目と味のバランスを追求し開発された商品です。

1位:澤田食品『いか昆布』

ふりかけ詰め合わせセット澤田食品いか昆布×3袋 ふりかけ詰め合わせセット澤田食品いか昆布×3袋 ふりかけ詰め合わせセット澤田食品いか昆布×3袋 ふりかけ詰め合わせセット澤田食品いか昆布×3袋

出典:Amazon

内容量 80g
保存方法 常温保存
賞味期限 製造日より3ヶ月
エネルギー -

全国ふりかけグランプリ2年連続金賞受賞

厳選されたイカを限りなく薄くスライスし、北海道昆布と合わせた旨味たっぷりの風味豊かなふりかけ。常温保存可能で、贈り物にも最適。

“全国ふりかけグランプリ(R)2014年&2015年連続金賞"“第56回全国水産加工たべもの展農林水産大臣賞"にも選ばれた、満足度十分の大人気商品です。

「ふりかけ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
井上食品『しそわかめ』
フタバ『御飯の友』
和田萬『有機ふりかけ ごまと山椒』
海洋フーズ『ごちそう紅鮭 辛口』
錦松梅『プラスチック容器入(K2)』
『柿の種ふりかけ茶漬け わさび風味』
にんべん『しっとりソフトふりかけ かつおおかか』
三島食品『菜めし』
ニチフリ『松屋 牛めし味ふりかけ』
澤田食品『いか昆布 80g x 3パック』
田中『旅行の友ふりかけ 70g』
大森屋『緑黄野菜ふりかけ』
永谷園『おとなのふりかけミニ その1』
三島食品『ゆかり 梅入り』
丸美屋『のりたま ニューパック』
永谷園『超ふりかけ カレー』
10位:錦胡麻『ゴマふりかけ』
9位:海藻問屋『梅ひじき』
8位:おちゃのこさいさい『京らー油ふりかけ』
7位:永谷園『アンパンマンふりかけ』
6位:鈴木鰹節店『鰹節屋のふりかけ おかかひじき』
5位:永谷園『おとなのふりかけミニその2』
4位:坂田信夫商店『味付け極しょうが』
3位:井口食品『博多辛子めんたい粉』
2位:丸美屋『のりたま』
1位:澤田食品『いか昆布』
商品名 井上食品『しそわかめ』 フタバ『御飯の友』 和田萬『有機ふりかけ ごまと山椒』 海洋フーズ『ごちそう紅鮭 辛口』 錦松梅『プラスチック容器入(K2)』 『柿の種ふりかけ茶漬け わさび風味』 にんべん『しっとりソフトふりかけ かつおおかか』 三島食品『菜めし』 ニチフリ『松屋 牛めし味ふりかけ』 澤田食品『いか昆布 80g x 3パック』 田中『旅行の友ふりかけ 70g』 大森屋『緑黄野菜ふりかけ』 永谷園『おとなのふりかけミニ その1』 三島食品『ゆかり 梅入り』 丸美屋『のりたま ニューパック』 永谷園『超ふりかけ カレー』 10位:錦胡麻『ゴマふりかけ』 9位:海藻問屋『梅ひじき』 8位:おちゃのこさいさい『京らー油ふりかけ』 7位:永谷園『アンパンマンふりかけ』 6位:鈴木鰹節店『鰹節屋のふりかけ おかかひじき』 5位:永谷園『おとなのふりかけミニその2』 4位:坂田信夫商店『味付け極しょうが』 3位:井口食品『博多辛子めんたい粉』 2位:丸美屋『のりたま』 1位:澤田食品『いか昆布』
商品情報
特徴 だしが決め手のソフトなわかめとしそのふりかけ カルシウムたっぷりのお魚ふりかけ 山椒の香りとピリ辛味が食欲をそそるふりかけ お弁当の時間が待ち遠しい、こだわりの紅鮭ふりかけ 東京生まれのちょっと贅沢なふりかけ 新潟限定、わさび風味の柿の種入りふりかけ かつおぶしの旨さにこだわり抜いたふりかけ 3種の菜っ葉と塩味が食欲をそそるふりかけ ご自宅で松屋の牛めしが味わえるふりかけ イカと昆布の旨みが凝縮された生ふりかけ カルシウムいっぱいのロングセラーふりかけ 野菜不足のときにうれしいふりかけ 日替わりで味を選べる大人向きのふりかけ しそと梅の香りがクセになるさっぱりふりかけ 安定のおいしさ! のりと卵のふりかけ カレーのコクと旨みが活きたふりかけ ご飯がおいしい、栄養いっぱい! 物産展などでも大人気! ご飯が止まらない、ピリ辛で絶妙な味付け 毎日のご飯が楽しくなるアンパンマンのふりかけ 創業明治27年鰹節屋の無添加手作りふりかけ バラエティ豊かな6メニューを詰め合わせたふりかけ 鰹出汁と黒酢で風味豊かに国産しょうがを漬け込む いつでも!どこでも!!めんたいこ料理をお手軽に やっぱりこの味!のりとたまごの絶妙バランス♪ 全国ふりかけグランプリ2年連続金賞受賞
内容量 90g 28g 30g 80g 100gx2個 90g 40g 18g 20g 80g 70g 23g 1.6~2gx20袋(37.6g) 22g 28g 40g 125g 70g 80g 249g 45g 34.4g 110g 50g 250g 80g
保存方法 常温 直射日光・高温多湿を避ける 直射日光・高温多湿を避け常温保存 直射日光、高温多湿を避ける 常温 直射日光、高温多湿を避ける 直射日光、高温多湿を避ける 直射日光、高温多湿を避ける 直射日光、高温多湿を避ける 冷蔵 直射日光、高温多湿を避ける - 高温の場所を避ける 直射日光、高温多湿を避ける 直射日光、高温多湿を避ける 直射日光、高温多湿を避ける 常温保存 要冷蔵 常温保存 常温保存 常温保存(開封後は要冷蔵) 常温保存 常温保存(開封後は要冷蔵) 常温保存 常温保存 常温保存
賞味期限 6カ月 12カ月 6カ月 - 6カ月 製造日から1年 1年 279日 - 60日(冷凍保存で約1年) 製造日から1年 1年 1年 1年 - 1年 製造日より6ヶ月 製造日より2ヶ月 製造日より4ヶ月 製造日より1年 製造日より5ヶ月 製造日より1年 製造日より4ヶ月 製造日より8ヶ月 製造日より1年 製造日より3ヶ月
エネルギー 223kcal(100gあたり) 15kcal(4gあたり) - - - - 120kcal(40gあたり) 2.5kcal(1.3gあたり) - - 375kcal(100gあたり) 36kcal(9gあたり) 6~8kcal(1袋あたり/味により異なる) 3.2kcal(1.7gあたり) 11kcal(2.5gあたり) 201kcal(40gあたり) - - - 528kcal - 126kcal - - 1100kcal -
商品リンク

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ふりかけの売れ筋をチェック

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料理家からのメッセージ

料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

食事が楽しくなる「ふりかけ」を見つけて

お米が主食の日本には、ご飯のおともである「ふりかけ」がたくさんあります。ご飯そのものでもおいしいですが、「ふりかけ」をかけることでより食事を楽しむことができます。

ふりかけがあればご飯をたくさん食べてくれるお子さんがいたり、お昼が楽しみで仕事をがんばれたりする人もいるでしょう。それぞれのモチベーションをあげる役割がふりかけにはあると思います。ぜひ、食事が楽しくなる「ふりかけ」とたくさん出会ってくださいね。

料理家の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、ふりかけの選び方とおすすめ商品を紹介しました。

ふりかけは忙しい朝や、お弁当作りに重宝する商品です。アレンジレシピも豊富なので、ふだんの料理に加えてみると、違ったおいしさが発見できるかもしれません。もちろん、ご飯のおともとしてもご活用ください。

【関連記事】その他のふりかけをチェック

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/05/25 コンテンツの追加・修正、リンクの差し替えのため、更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 加藤佑一)

マイナビおすすめナビ編集部

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