サーマレストマットおすすめ12選【登山やキャンプ、テント泊に・適正サイズも】

THERMAREST(サーマレスト) アウトドア用マットレス トレック&トラベルシリーズ トレイルプロ R(51×183×厚さ5.0cm) R値3.4 30106 【日本正規品】
出典:Amazon

サーマレスト(THERMAREST)はキャンプや登山で使用するマットレスの専門ブランド。多くのユーザーに支持されている定番のサーマレストマットの選び方のコツとおすすめ商品を、キャンプライターの中山一弘さんに伺いました。オートキャンプや登山などでテント泊をするとき、地面の凸凹や冷気を遮断して快適な睡眠をえるためにマットは必要です。自動膨張式のタイプや軽量なクローズドセルなど、さまざまなラインナップがあります。軽さ、パッキングのしやすさなどを考慮し、自分に合う製品を選んでください。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。


目次

キャンプ/釣りライター
中山 一弘

青年期に始めた釣り新聞への寄稿を始めとして、サイトAllAboutでのフィッシングガイドを務める。 ほかにも雑誌『Salty!(ソルティ)』やアウトドア系の雑誌やWeb媒体などでの執筆多数。 今も休日には必ず海山湖を駆けまわっている自然派で、あらゆるジャンルの釣りを体験し、季節に合わせて日本中の旬な魚を追っている。 キャンプ用品は、あえて払い下げのミリタリー系ギアで揃えるマニアな一面も。

サーマレストマットの選び方 自動膨張式、収納性と軽さ、大きさをみる

キャンプライターの中山一弘さんに、サーマレストマットを選ぶときのポイントを教えてもらいました。

テントを張ったアウトドアキャンプの風景
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テント泊で快適な睡眠をするために必要なサーマレストマット。製品ごとの特徴を把握しましょう。

使いやすいのは自動膨張式 キャンプ初心者にもおすすめ

キャンプ/釣りライター

サーマレストには多彩な製品ラインアップがありますが、初心者にもおすすめなのは自動膨張式のものです。

このタイプは、内蔵するウレタンフォームの復元力を利用するので、バルブを開いてあげるだけで、ぐんぐん空気を吸い込んで膨らんでくれます。最後にひと息かふた息だけ空気を足して、バルブを閉めれば準備完了です。

自動膨張式にもさまざまなモデルがありますが、自分が必要な断熱性と収納性をポイントに選択するとよいでしょう。

サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『プロライトエイペックス』

快適性を重視した「ファスト&ライトシリーズ」の最新モデル。断熱性に優れ、板状のため体から出る熱を逃さず地面からの冷気を伝えません。

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収納性と軽さは移動手段にあわせて選ぶ クローズドセルやエアマットかエア注入式か

キャンプ/釣りライター

サーマレストマットには登山などにも使いやすい、軽量・コンパクトで敷くだけのクローズドセルから、ファミリーキャンプ向けのエアを注入する快適性重視のモデルまで、幅広い製品が用意されています。自分に合うマットを選ぶには、まず最も多く使いそうなシチュエーションを想像してみるとよいでしょう。

たとえばファミリーキャンプでいつも自動車に積んでいくのであれば、収納性・軽さはそれほど重視しなくてもいいかもしれません。一方、1gでも削りたいテント泊での登山であれば、クローズドセルやエアマットなどのモデルも有力な候補になります。

サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『トレイルプロ』

トレイルシリーズで、最も暖かい自動膨張式マットレスです。オールシーズンに対応しながら、従来モデルよりも軽量化を実現しました。

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女性専用モデルなど、自分の体格にあったモデルを選ぶ R値と適正サイズを確認

キャンプ/釣りライター

マットには断熱性を示す「R値」があります。一般的には冬季は3.5以上、3シーズンはそれ以下でも大丈夫と言われることが多いですが、気候や標高による違いはもちろん、暑さ寒さの感じ方は個人差が大きく、一概にそれだけで決めることができません。

とくに女性の場合は、男性より寒さを感じやすい方も多いので、女性向けのサイズで断熱性を重視したモデルを選ぶのもよいでしょう。

サーマレストの場合は、同じモデルでも長さと幅の異なるレギュラー・ラージなどサイズの違う展開があります。男性も女性も適切なサイズのモデルを購入することで、無駄な重量増なども抑えることができます。

サーマレストマットのおすすめ12選 Zライトや女性向けモデルも

うえで紹介したサーマレストマットの選び方のポイントをふまえて、キャンプライターの中山一弘さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。

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サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『プロライトエイペックス』

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出典:Amazon

使用時サイズ 51×183cm(R)
収納時サイズ 28×12cm(R)
厚み 5cm
重さ 630g(R)
R値 3.8
材質 50Dポリエステル
自動膨張式

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キャンプ/釣りライター

自動膨張式で高断熱性と収納性を高次元でバランス

登山などのテント泊では、できるだけマットの重量と収納時のサイズは小さくしたいものですが、一方で快適性とのトレード・オフでもあります。『プロライトエイペックス』は、その点で高次元にバランスを取った「ファスト&ライトシリーズ」のモデルです。

自動膨張式なので、登山などで一日の行動後に疲れた状態で設営をしても、手軽に準備することができます。従来のプロライトプラスなどより断熱性も高く、その分だけスリーピング・バッグを軽いものにするなど、トータルでの重量減に役立てることもできるでしょう。

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サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『トレイルスカウト』

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出典:Amazon

使用時サイズ 51×183cm(R)
収納時サイズ 28×14cm(R)
厚み 2.5cm
重さ 630g(R)
R値 3.1
材質 ウレタン
自動膨張式

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キャンプ/釣りライター

リーズナブルな価格と断熱性の高さが魅力

厚さがわずか2.5cmなのですが4シーズン用で、断熱性も良好で寝やすいとの評価が高いモデルです。なにより、リーズナブルな価格設定であるためサーマレストマットの入門用としても最適。家族みんなでのファミリーキャンプでも、この価格なら試してみやすいでしょう。

また、このモデルにはSサイズも用意されていて、51×119cmと子どもさんにも最適なサイズがあります。表面もウレタンで滑りにくいので、寝相の悪い子どもさんにもうってつけです。

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サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『トレイルプロ』

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使用時サイズ 51×183cm(R)
収納時サイズ 28×17cm(R)
厚み 7.6cm
重さ 740g(R)
R値 4.4
材質 表面:50Dポリエステルストレッチニット 裏面:50Dポリエステル
自動膨張式

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キャンプ/釣りライター

肉抜きによる軽量化とずり落ち防止がポイント

4シーズン用の自動膨張式マットとしては、平均的な5cmの厚みを持つモデルですが、効果的な肉抜きによって軽量化も同時に実現しています。長く使っていると、どうしても自動膨張式では復元力が低下してくるものですが、このモデルは耐久性が高く安心して使えるでしょう

また、普段は寝相のいい人でも、テント泊では地面が水平とは限らないため、ずり落ちたりすることもよくあります。そんなときも、マットの周囲のエアチューブで影響を最小限に抑えてくれます。

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サーマレスト キャンプ&コンフォートシリーズ『モンドキング3D』

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使用時サイズ 76×203cm(XXL)
収納時サイズ 79×23cm(XXL)
厚み 10cm
重さ 3065g(XXL)
R値 7.0
材質 50Dポリエストルストレッチニット
自動膨張式

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キャンプ/釣りライター

もはや自宅のベッドのような快適さ

最近のキャンプの傾向として、大型のドームテントやベルテントなどのように、広いフロアをゆったり使うという方が増えているようです。そんなとき、『モンドキング3D』を使えばまるで自宅のベッドのように、ゆったりくつろぐことができるでしょう。

厚みが10cmもあるうえ、複数のマットを並べたときにピッタリになるようにできているので、テント内に敷きつめてしまえばどこでもゴロゴロしていられます。小さな子どもさんがいる場合も、テント内ではしゃいで跳び回ってもケガの心配などを減らせます。断熱性もサーマレストマットでトップクラスなので、寒い時期でも安心です。

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サーマレスト クローズドセルマットレス『Zライトソル』

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使用時サイズ 51×183cm(R)
収納時サイズ 51×13×14cm(R)
厚み 2cm
重さ 410g(R)
R値 2.0
材質 架橋ポリエチレン
自動膨張式 -

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キャンプ/釣りライター

パンク知らずでいつまでも壊れない

サーマレストのクローズドセルマットレスといえば『リッジレスト』が長い間定番でしたが、最近では蛇腹式で収納がかんたんな「Zライトシリーズ」が人気です。

1990年代に発売されたとき、パタパタとかんたんにしまえるその便利さに誰もが驚いたものです。また、同時に収納性にも貢献する凸凹形状が、背中の部分に空気を蓄えやすくしてくれて、想像以上に快適で暖かいのも特徴です。

クローズドセルマットレスは構造上、ちぎれたりしない限り壊れる部分がありません。吸水性もないため、もし雨に濡れたとしてもすぐ使えるメリットもあります。

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サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『プロライト女性用』

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使用時サイズ 51×168cm(WR)
収納時サイズ 28×10cm(WR)
厚み 2.5cm
重さ 510g(WR)
R値 2.7
材質 50Dミニヘックスポリエステル
自動膨張式

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キャンプ/釣りライター

女性が寒さを感じやすい部分を手厚くカバー

「ファスト&ライトシリーズ」の定番である『プロライト』の女性用モデルです。

全体的には『プロライト』と同様の肉抜き処理で軽量化を図りつつ、女性が寒さを感じやすい背中や足下の肉抜きは減らして、暖かさをキープするようになっています。

寒さが予想されるキャンプなどの場合は、こういうマットとじゅうぶんな暖かさを持つスリーピング・バッグ(寝袋)との組み合わせを考えておくのも一つの方法です。

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サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『ネオエアーウーバーライト』

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使用時サイズ 51×183cm(R)
収納時サイズ 15×9cm(R)
厚み 6.4cm
重さ 250g(R)
R値 2.3
材質 15Dナイロン
自動膨張式 -

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キャンプ/釣りライター

超軽量でミニマリストにも最適

快適さを追求するオートキャンプなどに対して、最小限の装備でトレイルに入っていくウルトラライトハイキングや、山野をかけめぐるトレイルランニングなども人気です。

全体的に軽量化できるエアマットはそういった場面で使いたい方にも人気でしたが、最新モデルではパンクの危険を減らしつつ、レギュラーサイズでもたった250gにまで抑えることに成功しています。

といっても、効果的な断熱と厚みによって、じゅうぶんな快適性を兼ねそなえるモデルでもあります。車中泊などのために、常備しておくのにもコンパクトでよいでしょう。

サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『リッジレスト クラシック』

サーマレストトレック&トラベルシリーズ『リッジレストクラシック』 サーマレストトレック&トラベルシリーズ『リッジレストクラシック』 サーマレストトレック&トラベルシリーズ『リッジレストクラシック』

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使用時サイズ 幅51×長さ183
収納時サイズ 長さ51×直径20cm
厚み 1.5cm
重さ 400g
R値 2.0
材質 架橋ポリエチレン
自動膨張式 -

アルミ蒸着処理をしていないスタンダードタイプ

お手頃価格で防災時の備えのほか、登山やキャンプなどで優れたパフォーマンスを発揮します。アルミ蒸着がないスタンダードモデルで、コンパクトに収納できます。

独自のデコボコした構造になっており、一般的な平たいマットレスと比較しても快適かつ保温性が高く、寝心地がとても良いです。

サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『ネオエアー ベンチャー R』

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使用時サイズ 51×183cm
収納時サイズ 長さ23×直径11.5cm
厚み 5cm
重さ 560g
R値 2.2
材質 50Dポリエステル
自動膨張式 -

3シーズン使用できる厚さ5cmのマットレス

マットレス内部には波状に区切るウェーブコアテクノロジーを採用しています。熱の放出を抑え、断熱性を維持する効果があります。

厚さが5cmあり3シーズン使用できるマットレスです。付属品としてスタッフサック、ポンプサック、リペアキットがあります。

サーマレスト キャンプ&コンフォートシリーズ『ラグジュアリーマップ L』

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使用時サイズ 63x196cm
収納時サイズ 66x16cm
厚み 7.6cm
重さ 1900g
R値 6.0
材質 表面:50Dポリエステルストレッチニット、裏面:75Dポリエステル
自動膨張式 -

プレッシャーマッピングを使用した4シーズン用

圧力がかかる箇所のフォーム密度を高めて身体をしっかりサポートしてくれます。プレッシャーマッピングを使用した4シーズン使用できるマットレスです。

表面には肌触りのよいストレッチニットを採用しているため寝心地も抜群です。

標準装備としてスタッフサックがついています。

サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『ネオエアー トポリュクス R』

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出典:Amazon

使用時サイズ 51×183 cm
収納時サイズ 23 ×14 cm
厚み 10cm
重さ 650g
R値 3.7
材質 50Dポリエステル
自動膨張式 -

ネオエアー史上もっとも寝心地の良いマットレス

三角形のチューブを互い違いに重ねてコールドスポットをなくすトライアンギュラーコアマトリックスを採用しています。

安定した暖かさを保つことができ、これまでになかった10cmの厚さを備え、ネオエアー史上もっとも寝心地の良いマットレスです。

ツインロックバルブを採用しているため、準備も片付けも簡単です。

サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『クローズドセルマットレス Zライト』

サーマレストファスト&ライトシリーズ『クローズドセルマットレスZライト』

出典:Amazon

使用時サイズ 51×183cm
収納時サイズ 51×13×14cm
厚み 2cm
重さ 410g
R値 1.7
材質 架橋ポリエチレン
自動膨張式 -

場所を選ばずに快適に使用できるマットレス

Zライトは、アルミ蒸着が施されていないコンパクトで軽いマットレスです。Zライトソル同様に場所を選ばずに快適に使用できます。

上面は柔らかく、下面は固い素材で耐久性アップしています。

アコーディオンのように折りたたんで場所を取ることなく収納することができます。

「サーマレストマット」のおすすめ商品の比較一覧表

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サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『プロライトエイペックス』
サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『トレイルスカウト』
サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『トレイルプロ』
サーマレスト キャンプ&コンフォートシリーズ『モンドキング3D』
サーマレスト クローズドセルマットレス『Zライトソル』
サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『プロライト女性用』
サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『ネオエアーウーバーライト』
サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『リッジレスト クラシック』
サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『ネオエアー ベンチャー R』
サーマレスト キャンプ&コンフォートシリーズ『ラグジュアリーマップ L』
サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『ネオエアー トポリュクス R』
サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『クローズドセルマットレス Zライト』
商品名 サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『プロライトエイペックス』 サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『トレイルスカウト』 サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『トレイルプロ』 サーマレスト キャンプ&コンフォートシリーズ『モンドキング3D』 サーマレスト クローズドセルマットレス『Zライトソル』 サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『プロライト女性用』 サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『ネオエアーウーバーライト』 サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『リッジレスト クラシック』 サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『ネオエアー ベンチャー R』 サーマレスト キャンプ&コンフォートシリーズ『ラグジュアリーマップ L』 サーマレスト トレック&トラベルシリーズ『ネオエアー トポリュクス R』 サーマレスト ファスト&ライトシリーズ『クローズドセルマットレス Zライト』
商品情報
特徴 自動膨張式で高断熱性と収納性を高次元でバランス リーズナブルな価格と断熱性の高さが魅力 肉抜きによる軽量化とずり落ち防止がポイント もはや自宅のベッドのような快適さ パンク知らずでいつまでも壊れない 女性が寒さを感じやすい部分を手厚くカバー 超軽量でミニマリストにも最適 アルミ蒸着処理をしていないスタンダードタイプ 3シーズン使用できる厚さ5cmのマットレス プレッシャーマッピングを使用した4シーズン用 ネオエアー史上もっとも寝心地の良いマットレス 場所を選ばずに快適に使用できるマットレス
使用時サイズ 51×183cm(R) 51×183cm(R) 51×183cm(R) 76×203cm(XXL) 51×183cm(R) 51×168cm(WR) 51×183cm(R) 幅51×長さ183 51×183cm 63x196cm 51×183 cm 51×183cm
収納時サイズ 28×12cm(R) 28×14cm(R) 28×17cm(R) 79×23cm(XXL) 51×13×14cm(R) 28×10cm(WR) 15×9cm(R) 長さ51×直径20cm 長さ23×直径11.5cm 66x16cm 23 ×14 cm 51×13×14cm
厚み 5cm 2.5cm 7.6cm 10cm 2cm 2.5cm 6.4cm 1.5cm 5cm 7.6cm 10cm 2cm
重さ 630g(R) 630g(R) 740g(R) 3065g(XXL) 410g(R) 510g(WR) 250g(R) 400g 560g 1900g 650g 410g
R値 3.8 3.1 4.4 7.0 2.0 2.7 2.3 2.0 2.2 6.0 3.7 1.7
材質 50Dポリエステル ウレタン 表面:50Dポリエステルストレッチニット 裏面:50Dポリエステル 50Dポリエストルストレッチニット 架橋ポリエチレン 50Dミニヘックスポリエステル 15Dナイロン 架橋ポリエチレン 50Dポリエステル 表面:50Dポリエステルストレッチニット、裏面:75Dポリエステル 50Dポリエステル 架橋ポリエチレン
自動膨張式 - - - - - - -
商品リンク

※各社通販サイトの 2019年10月15日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年8月26日時点 での税込価格

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする サーマレストマットの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場でのサーマレストマットの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:THERMAREST(サーマレスト)ランキング
楽天市場:サーマレスト マットランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

コスパを重視する場合は合わせ技も考えよう 冬のシーズンはサイズや違い、使い方も考える

キャンプ/釣りライター

サーマレストマットにはここまで紹介したモデル以外にも、さまざまな商品があります。それぞれ魅力的な特徴がありますが、用途別にそろえるのも予算的に厳しい場合が多いでしょう。

たとえばファミリーキャンプで使うのであれば、まず地面との断熱用に安い銀マットやフロアシートを敷き、その上にサーマレストを敷くという合わせ技もあります。マットの断熱性を示すR値というのは、実は単純な足し算なのです。こういったことも考えながら、商品選びをしてみてはいかがでしょうか。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2021/01/27 一部コンテンツ修正のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 横尾忠徳)

マイナビおすすめナビ編集部

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キャンプ用コットおすすめ12選|ローコット・ハイコット、軽量コンパクトタイプも

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キャンプなどのアウトドアシーンで、ベッドやベンチ、荷物置きとして使えるコット。ここでは、アウトドアライターの大森弘恵さんと編集部が厳選したおすすめのコットと選び方をご紹介します。後半に通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。


キャンプ用寝袋(シュラフ)おすすめ16選|コールマン、モンベルなど厳選

キャンプ用寝袋(シュラフ)おすすめ16選|コールマン、モンベルなど厳選

キャンプやアウトドア時に重宝するのが寝袋(シュラフ)ですが、デザインや素材、防寒性能の商品が販売されていて、自分にあったものはどれなのか迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。ここでは、アウトドアライターのSAMさんと編集部が厳選したコンパクトで高い防寒性を備えた商品など、おすすめの寝袋と選び方のポイントについてご紹介します。後半に通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。


登山用寝袋(シュラフ)おすすめ9選|暖かくて寝心地抜群な商品を紹介

登山用寝袋(シュラフ)おすすめ9選|暖かくて寝心地抜群な商品を紹介

キャンプや登山で使われる寝袋はシュラフともよばれ、素材やタイプもさまざまです。タイプは主にマミー型(ミノムシ型)と封筒型があり、マミー型は密閉するのであたたかく、軽くて持ち運びがラクです。一方、封筒型はゆったり寝られて比較的リーズナブル。中綿も悪天候に強い化学繊維のものとダウン素材のものがあります。登山に行くので寝袋がほしいけれど、どれにしたらよいのか迷われる方も多いのではないでしょうか。そこで、山岳写真家の荒井裕介さんへの取材のもと、寝袋の選び方とおすすめ商品を紹介します。


モンベルシュラフおすすめ10選【対応シーズンを比較】極寒用や車中泊向けのものも!

モンベルシュラフおすすめ10選【対応シーズンを比較】極寒用や車中泊向けのものも!

機能と素材にこだわり続けてきた日本のアウトドアブランド「mont-bell(モンベル)」。シュラフはキャンプだけでなく、野外フェスや車中泊と幅広く使用できるアイテムです。この記事ではアウトドアライターのSAMさんと編集部で選んだおすすめ商品をご紹介。選び方では対応シーズンの比較や、機能、素材などについて詳しく解説します。記事後半では、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。


シュラフカバーおすすめ17選|濡れ・結露対策に! SOL、ISUKAなど厳選

シュラフカバーおすすめ17選|濡れ・結露対策に! SOL、ISUKAなど厳選

キャンプの際、インナーテントが寝ているうちに結露してしまうというのはよくあること。そんなとき、シュラフカバーを併用することで、テントの側面に触れて濡れてしまうのを未然に防ぐことができます。ここでは、キャンプライターの中山一弘さんと編集部が厳選したシュラフカバーのおすすめと選び方のポイントについてご紹介していきます。後半に通販サイトの売れ筋ランキングもありますので、口コミなどもあわせて参考にしてみてください。


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