【2020年版】電子体温計のおすすめ16選｜接触式、耳式、非接触式などタイプ別に紹介

モバイル情報ブロガーの伊藤浩一さんへの取材をもとに、電子体温計を選ぶときのポイントを解説します。

電子体温計には、からだのどの部位で検温するかによって違いがあります。わき・くちで測定するタイプと、耳で測定するタイプ、おでこなど皮膚表面の温度を測定するタイプなど、それぞれどんな場合に適しているのかを見てみましょう。

もっともスタンダードなのが、わきやくちで検温するタイプの体温計です。昔ながらの水銀を使用したタイプと同じように使えるので、年齢を問わず手軽に使え、精度も高いです。

わきで測る場合は、汗をしっかりとふきとっておくのが体温を正確に測るコツです。また、くちで使用する場合は、くちに入れる部分を清潔にしておくことも忘れずに。

耳に入れるだけ、およそ1秒程度で体温を測れるタイプが、耳式体温計です。

短時間で測れるものが多いので、じっとしていられない小さな子どもにも使えるのがメリットです。鼓膜の方向に正確に体温計を向ける必要がありますが、外気の影響を受けにくいのもメリットです。

おでこなど、皮膚に向けるだけでおよその体温を測ることのできる非接触式体温計が増えてきました。

精素早く測ることができるので、赤ちゃんの体温測定に向いているのに加え、感染症の予防のために非接触式体温計が選ばれることもあります。

電子体温計には、直接肌に触れて測る方法と、触れずに測る方法があります。直接肌に触れて測る方法はサーミスタ式（接触式）、肌に触れずに測る方法は赤外線式（非接触式）と呼ばれます。それぞれのメリット、デメリットを理解して選びましょう。

わきやくちで測るタイプが接触式です。このタイプには、予測式と実測式があります。

予測式は、センサー部分の温度の上昇のしかたから体温を予測します。短時間で計測できるのが予測式のメリットです。

これに対し、実際の体温を計測するのが実測式です。センサー部分の温度が上昇しなくなるまで計測するので時間はかかりますが、正確な体温を測れるのが実測式のメリットです。

非接触式は、からだの表面から出ている赤外線を感知することで体温を計測します。

おでこなどに近づけてしてスイッチを押すだけで瞬時に体温を測ることができ、じっとしていられない子どもの体温の目安を知りたい場合などに便利です。ただし、耳やおでこに向ける角度や距離によって誤差が生じることがある点に注意してください。

このように体温計にはさまざまなタイプがありますが、それぞれどんな目的に適しているのかを見てみましょう。

予測式の体温計の多くは、実測式でも体温を計測できます。予測式で検温終了のブザーが鳴ってもそのまま検温を続けていれば、実測式に切り替わります。そして10分程度経過すると、実測式で計測した体温が表示されます。

毎日の体温の確認は手軽な予測式で行ない、風邪ぎみかな、と思ったときなど、正確な体温を知りたいときに、実測式で計測する、というように使い分けることができます。

赤ちゃんや幼児は、体温計をくちにくわえたり、わきにはさんだりしたまま長時間じっとしていることが苦手。そんな小さな子どもには、耳式体温計がおすすめです。

眠っている子どもを起こしたり、服を脱がせたりせずに、無理なく体温を測ることができます。また、耳式はおでこで測る非接触タイプと比べて、外気の影響を受けにくく、比較的精度が高いです。

複数人数で共有するなら、非接触タイプを選びましょう。

非接触タイプの体温計は、短時間で体温を測れるので、多くの人の体温を次々にすばやく測っていくことができます。また、肌に直接触れないので衛生的なところも、多くの人に使うのに向いています。

ただし、デメリットとして外気に影響されやすく、精度が低いことが多い点も理解しておきましょう。

女性のからだのリズムや変化を測定するために使われるのが、基礎体温計、または婦人体温計と呼ばれるタイプ。精度が高く、小数点第2位まで計測できるようになっています。

測定結果を記憶して過去のデータを確認できるメモリー機能つきのモデルや、アプリと連携して変化をわかりやすくグラフ表示できるモデルもあります。

電池の残量が少なくなると、ディスプレイの文字が薄くなったり、測定終了のお知らせ音が小さくなったりするだけでなく、正確に体温を測れないこともあります。いざというときに使えないと困るのが体温計。できれば電池残量の表示ができるモデルを選びましょう。

接触式の体温計は、肌に直接ふれたり、口に入れたりして使うため、つねに清潔に保っておくことが必要です。とくに複数の人で共有するような場合は、さっと水洗いできる防水機能のあるモデルがおすすめです。防水機能のないモデルの場合は、内部に水分が入らないよう注意し、除菌タイプのウェットティッシュなどを使うとよいでしょう。また、ケースに入れる場合は、水分をよくふき取ってから入れるようにしましょう。

オムロンは、体重体組成計や血圧計などの健康機器で有名なメーカー。電子体温計には膨大な収集データをもとにした予測検温アルゴリズムが用いられていて、正確ですばやい検温ができることで人気があります。

はさみやすくずれにくいフラット検温部を採用したモデルなど、測りやすさを追求した使いやすいものがそろっています。

大手医療機器メーカーのテルモは、高感度センサーを搭載した電子体温計を数種類ラインナップ。防水仕様で水洗い可能なモデルも数多くあります。

25年間蓄積した体温上昇データをもとにした独自のアルゴリズムにより、予測検温は平均20秒というすばやい計測ができるところが人気です。婦人体温計も複数用意されています。

シチズンは、血圧計や歩数計などの健康機器を取り扱っています。電子体温計はシンプルで使い勝手にすぐれたモデルを中心に数多くラインナップしています。

多くのモデルに検温終了を音と振動で知らせる機能や水洗いできる防水機能が搭載されていて、約15秒で予測検温できるモデルもあります。非接触タイプや婦人体温計もラインナップされています。

タニタは体組成計で有名なメーカー。電子体温計のラインナップは多くありませんが、どれも表示が見やすく、測定部が水洗い可能、工具不要で電池交換できるなど、シンプルで使いやすい製品がそろっています。

測定部がやわらかく曲げられる設計でフィットしやすいのも特徴です。

わきやくちで測る、スタンダードな接触式の体温計のおすすめ商品をご紹介します。

赤ちゃんや幼児にも最適な、おでこや耳で測れる非接触式の体温計のおすすめ商品をご紹介します。

肌に触れることなく衛生的に体温を測れる、非接触式の体温計のおすすめ商品をご紹介します。

女性のからだのリズムを知るための、基礎体温を測れる基礎体温計（婦人体温計）のおすすめ商品をご紹介します。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの電子体温計の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各ECサイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

正確な体温を知るためには、正しい測り方をする必要があります。どんな検温方法でも、検温中はじっとして動かないことが基本。また検温のタイミングとしては、入浴や運動の後、食後などは避けたほうがよいでしょう。そのほか、検温の部位などによって、どのようなことに注意すればよいのかを見てみましょう。

わきで測る場合は、体温計の先端の測定部をわきの中心に当てるようにしましょう。中心以外では実際より低い体温が計測されてしまうことがあります。また、体温計を下のほうから入れて、しっかりとわきを閉じることも重要です。

くちで測る場合は、舌の下の奥、舌の付け根付近にあるスジのすぐ横に当てるようにします。検温中はくちを開けてはいけません。また、くちの中では体温計が安定しにくく、位置がずれたりしやすいので、測定部が動かないよう指でささえてください。

耳式の体温計は、からだの中でもっとも安定している深部体温に近いとされる、鼓膜の温度を計測します。したがって、測定部をできるだけ耳に深く入れ、鼓膜の方向にしっかりと向けてからスイッチを入れることが重要です。

おでこで測るなら、前髪など障害物を避けてから測定しましょう。また、外気温の影響を受けやすいので、寒い部屋や冷暖房の近くなどでは正確な体温が測れない場合があることに注意してください。

基礎体温は、婦人体温計を使って毎朝起床直後に測ります。このとき注意することは、目覚めたらそのままできるだけ体を動かさず、床の中で寝たままの姿勢で測ることです。検温はくちで行ない、検温後には基礎体温表などに記録しておきましょう。体温計と基礎体温表は、枕元の手の届きやすいところに置いておくことをおすすめします。

平熱とは、おおむね36～37度とされています。しかし、平熱とは通常の健康な状態のときの体温のこと。したがって、人によって平熱はさまざまです。一般的には、子どもは体温が高く、高齢者は低い傾向にあります。健康になにも問題がないときにもときどき体温を測って、ふだんの体温を把握しておきましょう。それがあなたにとっての平熱ということになります。

一般的には、37度以上が微熱、38度以上が高熱とされています。ただし、平熱が人それぞれであるのと同じように、発熱も個人差があります。平熱より明らかに体温が高くなっていれば、発熱ということになります。ですから、自分の平熱を知っておくことが重要になるのです。

平熱に個人差があるのはすでに述べたとおり。しかしあまりにも低いと代謝が悪くなり、免疫力も低くなってしまうとされています。また、普通の人なら微熱や平熱の体温でも、平熱が低い人にとっては高熱になることがありますので注意してください。

予測式の体温計では、測定部の温度がどのように上昇しているかを検知し、このままいくと10分後にはどのくらいの温度になるのかを算出して表示します。どのメーカーも、膨大な数の体温上昇データを集めて解析しているので、予測式でも実測式と変わらない正確な検温を行なうことができるようになっています。とくに、健康管理の毎日の検温では、有効です。ただ、発熱している場合や、体調に以上を感じる場合は、実測式でより正確な体温を計測しましょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/09/10　コンテンツ追加・製品情報更新のため、記事を更新しました（制作協力：A-slash、更新：マイナビおすすめナビ編集部 成田晴香）