体温計の選び方 計測する部位や方法、目的を確認
それでは、さっそく体温計の基本的な選び方を見ていきましょう。ポイントは下記。
【1】体温計のタイプ
【2】検温する部位
【3】プラスαの機能
【4】お手入れのしやすさ
上記のポイントを抑えることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。一つひとつ解説していきます。
【1】体温計のタイプで選ぶ
体温計には、からだのどの部位で検温するかによってタイプが異なります。
「わき・口」「耳」「おでこなど皮膚表面」など、それぞれ適している体温計はどのタイプになるのか見てみましょう。
電子体温計｜わき・口で測定
もっともスタンダードなのが、わきや口で検温するタイプの体温計です。
昔ながらの水銀を使用したタイプと同じように使えるので、年齢を問わず手軽に使え、精度も高いです。
わきで測る場合は、汗をしっかりとふきとっておくのが体温を正確に測るコツです。また、口で使用する場合は、口に入れる部分を清潔にしておくことも忘れずに。
耳式体温計｜耳で測定
耳に入れるだけ、およそ1秒程度で体温を測れるタイプが、耳式体温計です。
短時間で測れるものが多いので、じっとしていられない小さな子どもにも使えるのがメリットです。
鼓膜の方向に正確に体温計を向ける必要がありますが、外気の影響を受けにくいのもメリットです。
非接触式体温計｜おでこなど、皮膚で測定する
非接触式は、からだの表面から出ている赤外線を感知することで体温を計測します。
おでこなどに近づけてしてスイッチを押すだけで瞬時に体温を測ることができ、じっとしていられない子どもの体温の目安を知りたい場合などに便利です。
ただし、耳やおでこに向ける角度や距離によって誤差が生じることがある点に注意してください。
婦人体温計（基礎体温計）｜基礎体温が測れる
女性のからだのリズムや変化を測定するために使われるのが、婦人体温計（基礎体温計）と呼ばれるタイプ。精度が高く、小数点第2位まで計測できるようになっています。
測定結果を記憶して過去のデータを確認できるメモリー機能つきのモデルや、アプリと連携して変化をわかりやすくグラフ表示できるモデルもあります。
【2】接触式の場合は「予測式」「実測式」のどちらなのかをチェック
出典：マイナビおすすめナビ
出典：マイナビおすすめナビ
わきや口で測るタイプが接触式です。このタイプには、予測式と実測式があります。それぞれメリットがあるのでチェックしてみましょう。
▼予測式
センサー部分の温度の上昇のしかたから体温を予測します。短時間で計測できるのが予測式のメリットです。
▼実測式
実際の体温を計測する。センサー部分の温度が上昇しなくなるまで計測するので時間はかかりますが、正確な体温を測れるのが実測式のメリットです。
【3】プラスαの機能もチェック
体温計にはさまざまな機能が備わっています。あって便利な機能をいくつかご紹介するので体温計選びの参考にしてみてください。
電池残量表示｜電池ぎれに注意できる
電池の残量が少なくなると、ディスプレイの文字が薄くなったり、測定終了のお知らせ音が小さくなったりするだけでなく、正確に体温を測れないこともあります。
いざというときに使えないと困るのが体温計。できれば電池残量の表示ができるモデルを選びましょう。
バックライト｜暗い中でも測定しやすい
体調不良で寝ている際は部屋を暗くして休むことが多いですよね。そんなときに、バックライト付きであれば、暗い中でも計測できるので大変便利です。
子供や家族の看病、寝ている家族を起こさないように検温したいという方にもおすすめです。
メモリー機能｜体温の変化を把握しやすい
過去の体温を表示してくれるメモリー機能が搭載されているモデルであれば体調が悪いときに、過去の体温をメモしておく必要がないので便利です。
なかには20回以上記録できるモデルもあるので、体調不良が長引いてしまった際にもしっかり管理できます。
【4】お手入れのしやすさに注目
体温計は家族で使用することが多い機器。接触式の体温計は、肌に直接ふれたり、口に入れたりして使うため、つねに清潔に保っておくことが必要です。
防水機能のあるモデルであれば、さっと水洗いできて便利。防水機能のないモデルの場合は、内部に水分が入らないよう注意し、除菌タイプのウェットティッシュなどを使うとよいでしょう。
また、ケースに入れる場合は、水分をよくふき取ってから入れるようにしましょう。
体温計の人気メーカー紹介 メーカーごとに違いはある？
ここからは体温計の人気メーカーをご紹介します。それぞれの特徴を解説していくのでぜひチェックしてみてください。
オムロン｜正確ですばやい検温
オムロンは、体重体組成計や血圧計などの健康機器で有名なメーカー。
体温計には、膨大な収集データをもとにした予測検温アルゴリズムが用いられていて、正確ですばやい検温ができることで人気があります。
はさみやすくずれにくいフラット検温部を採用したモデルなど、測りやすさを追求した使いやすいものがそろっています。
テルモ｜高感度センサー搭載！防水仕様も
大手医療機器メーカーのテルモは、高感度センサーを搭載した体温計を数種類ラインナップ。
防水仕様で水洗い可能なモデルも数多くあります。25年間蓄積した体温上昇データをもとにした独自のアルゴリズムにより、予測検温は平均20秒というすばやい計測ができるところが人気です。
婦人体温計も複数用意されています。
シチズン｜シンプルで使いやすい
シチズンは、血圧計や歩数計などの健康機器を取り扱っています。体温計はシンプルで使い勝手にすぐれたモデルを中心に数多くラインナップしています。
多くのモデルに検温終了を音と振動で知らせる機能や、水洗いできる防水機能が搭載されていて、約15秒で予測検温できるモデルもあります。非接触タイプや婦人体温計もラインナップされています。
タニタ｜表示が見やすい
タニタは体組成計で有名なメーカー。体温計のラインナップは多くありませんが、どれも表示が見やすく、測定部が水洗い可能、工具不要で電池交換できるなど、シンプルで使いやすい製品がそろっています。
測定部がやわらかく曲げられる設計でフィットしやすいのも特徴です。
体温計のおすすめ19選
ここからは、体温計のおすすめ商品をご紹介します。各商品がすぐに見たい方は、上記のリンクをクリックしてくださいね。
▼おすすめ7選｜わき・口
▼おすすめ2選｜耳
▼おすすめ5選｜非接触
▼おすすめ5選｜基礎体温計（婦人体温計）
▼おすすめ7選｜わき・口
わきや口で測る、スタンダードな接触式の体温計のおすすめ商品をご紹介します。
ワキの下で計測するスタンダードな最新体温計
ワキ下で測定するスタンダードな体温計です。測温方式は、予測検温と実測検温の兼用。予測にかかる時間は平均約20秒と高速で、実測にかかる時間は約10分となっています。
水で洗える体温計で、バックライトも搭載。小さなお子さんがいたり、ご家族が多いご家庭でも使いやすい体温計です。
アルカリマンガン電池LR41を2個使用して、予測測定が約1,000回できます。
平均15秒の高速予測検温がポイント
ワキ下で測定する体温計。先端がやわらかく曲がり、乳幼児の検温でも安心して活用できます。
予測検温は平均15秒の高速です。日時がわかる「10回メモリー」機能があり、検温結果を日時とともに記録し、表示するメモリー機能を搭載。
「ブザー音オフ機能」と「バックライト」で、夜中の検温に対応しています。小さなお子さんがいるご家庭におすすめの1台です。
シンプルなわき専用スタンダードタイプ
わきでの検温をしやすいよう、はさみやすくコンパクトに作られたスタンダードタイプの体温計です。
大型の液晶画面を備え、検温結果が大きな数字で表示されるため見やすくなっています。検温時間は予測式で平均20秒ですが、そのまま実測での検温も可能です。
前回の測定結果を表示するメモリー機能付きです。
感温部にずれにくいフラット形状を採用！値段も安い
感温部に先端が平らになった独自のフラット形状を採用し、わきにはさみやすくずれにくいため、だれでも簡単に正しく検温できます。
抗菌樹脂を使用しているほか、検温部の洗浄も可能なので、衛生的に使うことができます。
前回の値を確認できるメモリー機能や、自動パワーオフ機能も搭載しています。
お知らせ音の聞き取りやすい体温計
音穴を追加することで音圧が従来の約2倍になり、検温終了のお知らせブザーが聞き取りやすくなったモデルです。
さらに、くり返しお知らせ機能もあるので、検温の終了を聞き逃すことがありません。
予測検温は約20秒、そのまま10分で実測検温も可能です。前回値を表示するメモリー機能も搭載しています。
音と振動で検温終了をお知らせ
検温終了を音だけでなく振動でも知らせてくれるので、音が聞き取りづらかった方でも快適に使用できます。
お知らせは振動のみ、ブザーのみも選択でき、状況に合わせて使い分けられます。抗菌樹脂を採用、さらに防水仕様で水洗いできるので、清潔に使用できます。
体温計をわきにはさみにくい方のために、よりフィットしてずれにくくするシリコン製の専用アタッチメントも別売りで用意されています。
やわらかい測定部が曲がってフィット
わきの中心にフィットしやすいよう、測定部にやわらかく曲がる素材を使用したモデル。
直角に当たっても曲がるため、不意に動いてしまう赤ちゃんにも安心して使えます。
表示部はバックライト搭載で文字も大きく、暗い部屋でも見やすくなっています。測定部のみ水洗いすることができます。
▼おすすめ2選｜耳
赤ちゃんや幼児にも使いやすい、耳で測れる体温計のおすすめ商品をご紹介します。
誰でも正確に計測できる耳式体温計
手のひらサイズのコンパクトな耳式体温計です。耳式は正しく鼓膜の方向に向けないと正確な検温ができませんが、耳に入れて動かすだけで、もっとも高い部分の温度を計測する「ぴったりセンシング機能」を搭載。
誰でも正確な検温ができます。最短で1秒で検温できるので、小さな子どもの熱を測るのに最適です。
小さな挿入口が赤ちゃんの耳にフィット
ベビー用品を幅広く取り扱うコンビの耳式体温計です。カーブ形状で持ちやすく、挿入口は直径5.9mmと小さいので、赤ちゃんの耳にも無理なくフィットし、スムースに検温できます。
測定は1秒で完了、37.5度を越えている場合は測定終了時にアラームで知らせてくれます。メモリー機能搭載で、25回分の測定値を表示することができます。
▼おすすめ5選｜非接触
肌に触れることなく衛生的に体温を測れる、非接触式の体温計のおすすめ商品をご紹介します。
おでこに1秒タッチの赤ちゃん用体温計
育児用品メーカー、ピジョンの製品。赤ちゃん専用の体温計測プログラムを搭載しており、おでこに1秒、そっとタッチするだけで検温できるので、赤ちゃんが嫌がる間もなく検温できます。
測定終了は、光とやさしい音でお知らせしてくれます。液晶表示は大型でバックライトも搭載、暗い部屋でも手軽に検温できます。
正確な体温を測るためのサポート機能が充実
通常、非接触式体温計で検温する際、対象までの距離は遠すぎても、近すぎても、正常な検温ができません。
しかし、本商品は、距離センサーが内蔵しており、どのくらいの距離にすればいいかサポートしてくれるモデルです。表示に合わせて検温することで、スムーズに計測できます。そのため、赤ちゃんが動いていても計りやすいはずです。
24回分の結果を保存。体調管理がしやすいモデル
こめかみに近づけることで検温することができるタイプ。約1秒で検温が完了するため、動いてしまう赤ちゃんや、体調不良でぐずってしまうお子さんにも使いやすいモデルです。
さらに、過去の検温結果はメモリー機能により、24回分も保存可能。日々の体調の変化をしっかり確認できますよ。
100℃まで計測可能。体温からお風呂まで測れる！
こめかみに1秒ほど近づけることで計測できる体温計。一番の魅力は、0〜100℃まで測れるところ。そのため、お風呂やミルクの温度まで計測できます。
さらに、ミュート機能により、検温の完了音もなくすことができるため、寝ている赤ちゃんにも使いやすいです。子育てで使用するのにピッタリの商品です。
体温以外にも使える、子育てをサポートする測定器
額に近づけることで体温を測れる体温計。しかし、本商品の魅力は、体温だけでなく、離乳食やミルクの温度、哺乳瓶の温度まで測定できる点です。
モード変更を行い、対象物に近づければ測定できるため、操作も簡単。子育てをサポートしてくれる、利便性の高い商品ですよ。
▼おすすめ5選｜基礎体温計（婦人体温計）
女性のからだのリズムを知るための、基礎体温を測れる基礎体温計（婦人体温計）のおすすめ商品をご紹介します。
生理日・排卵日をお知らせしてくれる機能付きの商品もセレクトしているのでぜひチェックしてみてください。
約20秒で基礎体温を計測。変化のグラフも確認可能
口中で基礎体温が測定できる体温計。約20秒で予測検温し、80日分の測定値を自動記録します。過去の測定値を確認したり、基礎体温の変化をグラフで確認することもできますよ。
また、次回生理日・排卵日の通知にも対応。基礎体温をつけている女性に適した体温計です。
口中専用、ベーシックな婦人体温計
オムロンのシンプルな婦人体温計。先端が平らな形状になった独自のフラットセンサを感温部に採用しています。
舌下にフィットしやすいため、体温計を一定の位置に保って正しく検温することができます。前回の計測値を表示できるメモリー機能も搭載されています。
スマホで体調管理ができる婦人体温計
BluetoothとNFCの通信機能を搭載、スマートフォンに検温データを転送できる製品です。
iPhone/Androidの無料スマホアプリ「カラダのキモチ」を使えば、このデータをもとにした検温値のグラフを見たり、次の月経予定日や予測排卵日の確認をしたりすることができます。
ケースからの出し入れで自動的に電源がオン/オフされるシステムを搭載、予測検温はわずか10秒、実測でも5分で完了するので、忙しい朝でもわずらわしさを感じず気軽に検温することができます。
TERUMO（テルモ）『WOMAN℃ テルモ女性体温計W525DZ』
パソコンで長期の基礎体温を管理
上で紹介した『W525ZZ』のデータ送信機能つきバージョンです。
20秒の予測検温や、本体の液晶表示に基礎体温リズムの変動がわかるグラフを表示する、といった共通の機能に加え、NFCリーダー/ライター機能のあるパソコンに本体をタッチするだけで、480日分のデータを送る機能を搭載。
無料ソフトの「WOMAN℃」（Windows用）では、グラフやカレンダー、一覧表などで手軽に体調・妊活管理ができます。印刷もできるので、通院の際に使うこともできます。
抗菌・防水のシンプルな婦人体温計
抗菌・防水仕様で、水洗いできるので安心して使える婦人体温計です。
口の中で体温計を固定しやすくするサポートリングが付属しているので、安定した位置で正しく検温ができます。
電源をオンにしたときと検温終了時にバックライトが点灯するので、暗いところでも見やすいのが特徴。
前回の値を表示するメモリー機能、30分で自動的に電源をオフにするオートパワーオフ機能も搭載しています。
婦人体温計に関して、もっとくわしく知りたい人は「婦人体温計のおすすめ11選【オムロン・テルモほか】妊活に！ ワキで検温、アプリと連携も」を参考にしてください。
おすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 体温計の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場での体温計の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
正確な体温の測り方 正確に体温を計測するために！
正確な体温を知るためには、正しい測り方をする必要があります。
どんな検温方法でも、検温中はじっとして動かないことが基本。また検温のタイミングとしては、入浴や運動の後、食後などは避けたほうがよいでしょう。
そのほか、検温の部位などによって、どのようなことに注意すればよいのかを見てみましょう。
自分の体温の測り方｜わき・口で測る方法
▼わきで測る
体温計の先端の測定部をわきの中心に当てるようにしましょう。中心以外では実際より低い体温が計測されてしまうことがあります。
また、体温計を下のほうから入れて、しっかりとわきを閉じることも重要です。
▼口で測る
舌の下の奥、舌の付け根付近にあるスジのすぐ横に当てるようにします。検温中は口を開けてはいけません。
また、口の中では体温計が安定しにくく、位置がずれたりしやすいので、測定部が動かないよう指でささえてください。
赤ちゃん・子どもの体温の測り方｜おでこ・耳で測る方法
▼耳で測る
からだの中でもっとも安定している深部体温に近いとされる、鼓膜の温度を計測します。したがって、測定部をできるだけ耳に深く入れ、鼓膜の方向にしっかりと向けてからスイッチを入れることが重要です。
▼おでこで測る
前髪など障害物を避けてから測定しましょう。また、外気温の影響を受けやすいので、寒い部屋や冷暖房の近くなどでは正確な体温が測れない場合があることに注意してください。
女性の基礎体温の測り方
基礎体温は、婦人体温計を使って毎朝起床直後に測ります。このとき注意することは、目覚めたらそのままできるだけ体を動かさず、寝たままの姿勢で測ることです。
検温は口で行ない、検温後には基礎体温表などに記録しておきましょう。体温計と基礎体温表は、枕元の手の届きやすいところに置いておくことをおすすめします。
体温についてのQ&A
平熱ってどれくらい？
平熱とは、おおむね36～37度とされています。しかし、平熱とは通常の健康な状態のときの体温のこと。したがって、人によって平熱はさまざまです。
一般的には、子どもは体温が高く、高齢者は低い傾向にあります。健康になにも問題がないときにもときどき体温を測って、ふだんの体温を把握しておきましょう。それがあなたにとっての平熱ということになります。
何度から発熱なの？
一般的には、37度以上が微熱、38度以上が高熱とされています。
ただし、平熱が人それぞれであるのと同じように、発熱も個人差があります。平熱より明らかに体温が高くなっていれば、発熱ということになります。
ですから、自分の平熱を知っておくことが重要になるのです。
予測式体温は正確なの？
予測式の体温計では、測定部の温度がどのように上昇しているかを検知し、このままいくと10分後にはどのくらいの温度になるのかを算出して表示します。
どのメーカーも、膨大な数の体温上昇データを集めて解析しているので、予測式でも実測式と変わらない正確な検温を行なうことができるようになっています。
とくに、健康管理の毎日の検温では、有効です。ただ、発熱している場合や、体調に以上を感じる場合は、実測式でより正確な体温を計測しましょう。
【関連記事】そのほかの体温計などもチェック！
体温計の複数持ちも検討しよう
体温計で日々測定し、自分の平熱の値を知ることで、熱が上がったかどうかを判断することができます。
体温計は機器によって誤差が出る可能性がありますが、複数の体温計を利用すれば、体温計の誤差を把握することもできるでしょう。
◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
