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ヨガレギンスのおすすめ11選!美脚で透けない! 人気ヨガブランドやスポーツブランドから厳選

ヨガレギンスのおすすめ11選!美脚で透けない! 人気ヨガブランドやスポーツブランドから厳選
ヨガレギンスのおすすめ11選!美脚で透けない! 人気ヨガブランドやスポーツブランドから厳選

本記事はプロモーションが含まれています。2024年10月07日に記事を更新しました(公開日2019年08月08日)

ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんに、ヨガレギンスの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。

ヨガを楽しむ方が増え、ヨガウェアもオシャレなものが種類豊富に発売されています。なかでもヨガレギンスは、コーディネートに欠かせないアイテム。ヨガではいろいろなポーズをとりますので、デザイン以外にも、動きやすさや機能面、透けないかどうかにも気をつけて選びたいところです。

この記事では、ヨガブランドから人気のスポーツブランドまでおすすめ商品を紹介しています。ぜひ、ヨガレギンス選びの参考にしてみてくださいね。

記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、口コミや評判をチェックしてみましょう。


目次

ヨガレギンスの選び方 ヨガレギンスのおすすめ11選 【番外編】透けないショートパンツのおすすめ 通販サイトの最新人気ランキングを参考にする
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この記事を担当するエキスパート

音楽療法士/ヨガ講師
吉田 巴瑛
幼少期より音楽に慣れ親しみ、3歳からピアノ、16年間トランペットを専攻。 幕張総合高等学校ではオーケストラ部に所属し、全国学校合奏コンクールにて3年連続全国大会1位の成績に貢献。 音楽大学へ進学すると同時にヨガに出会い、2015年には編入学を経て音楽療法を学び、音楽療法士の資格を取得。 2017年には日本音楽療法学会理事長の故・日野原重明先生へ、生前最後の音楽療法を行なった。 2018年にはインド政府公認のヨガインストラクターに認定され、インドにてヨガをさらに学び、雑誌やスタイルブックなどの監修も行う。 また、ヨガレッスンだけではなく、クリスタルボウル、カリンバ、gudadrumなどの即興演奏も好評。 現在は演奏家、音楽に携わる人へヨガを伝えるため、音楽療法の要素を取り入れたヨガを一般の吹奏楽団を始め、学校の吹奏楽部、合唱部、プロ、アマチュアの演奏家へ出張ヨガを行うなど幅広く活躍している。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:家電・AV機器、PC・スマホ・カメラ、スポーツ・自転車
岩木 ヒロユキ

「家電・AV機器」「ゲーム・ホビー」「スポーツ・自転車」「PC・スマホ・カメラ」カテゴリー担当。休日はドライブ・写真・ペットといったアウトドアなものからゲーム・ホビーなどインドアなものまで多趣味。過去にゲームメディアのライターも経験し、現在はWEBメディアのディレクション業務やメディア制作に携わっている。

【この記事で紹介するのはこちら】
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フィット感のある機能的なコンプレッションタイツ S、M、L、OT(XL) リサイクルポリエステル85%、ポリウレタン15% ブラック、ホワイト
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ハイライズデザインで体型すっきり 0~14まで2号刻み ヌル ブラック、ネイビー、グレーほか
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柔らかい肌触りの生地だから、ずっと履いていたい! S,M,L,XL 77%ポリエステル、23%エラスタン ダーク・グリーン、ダーク・プラム、ブラック、チャコール
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安定感も動きやすさも重視した着圧レギンス M,L 本体:ナイロン75%、ポリウレタン25% テーピングプリント部:ポリウレタン ブラック
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お腹周り・足回りにほどよくフィットする10分丈 M、L、LL ポリエステル85%、ポリウレタン15% グレー、ダークネビー、ライトパープル
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気になる腰回りはレイヤードでカバーできる! M、L、LL ポリエステル、ポリウレタン グレーピンク、ブラック、ダークネビー
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スパンデックス素材で美しく引き締められます XS、S、M、L、XL、2XL Butterluxe生地: 81% 合成繊維(ポリアミド), 19% 合成繊維(ライクラ) オリーブグリーン、マゼンタ・パープル、ビロードダスト、ダークグリーンなど、全15色
Ashley(アシュレイ)『スポーツレギンス、ヨガレギンス』 Ashley(アシュレイ)『スポーツレギンス、ヨガレギンス』

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柄パターンは36個!総柄レギンスでおしゃれ上級者 S、M、L、XL ポリエステル 88%、スパンデックス 12% P75FS、P75HE、P75SH、など全36色
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ウォーキングのカロリー消費がUPする着圧レギンス M、L、LL 100% 素材構成比情報なし(ナイロン, ポリウレタン) ブラック
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デザインが光る!水陸両用のブランドレギンス S、M、L、LL 92%ポリエステル、8% ポリウレタン BK、LBL、PK、NV
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独自生地によるフィット感でヨガにはピッタリ! S、M、L - 23年春夏カラー ローズ クウォーツ ヘザー(47)、など全4色
FAKEFACE(フェークフェース)『ショートパンツ』 FAKEFACE(フェークフェース)『ショートパンツ』

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シンプルなデザインだから柄レギンスとの相性抜群 - ポリエステル、ポリウレタン ブラック、ホワイト、総柄
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ヨガレギンスの選び方 ヨガインストラクターに聞く!

ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんに、ヨガレギンスを選ぶときのポイントを教えてもらいました。デザイン重視で、サイズもだいたい合っていればいい、ではすまないのがヨガレギンス。選び方のポイントはしっかり確認するようにしましょう。

【1】性能
【2】柄物のコーディネート
【3】動きやすい丈
【4】脚をきれいにみせる
【5】引き締め効果
【6】美脚にみせる

上記ポイントをおさえることで、欲しい商品を探すことができます。一つひとつ解説していきます。

【1】吸汗性、伸縮性にすぐれた透けない生地の製品を選ぶ

ヨガマットでストレッチをしている女性 Pixabayのロゴ
ヨガマットでストレッチをしている女性 Pixabayのロゴ
音楽療法士/ヨガ講師:吉田 巴瑛

音楽療法士/ヨガ講師

ヨガの種類に合わせて素材を選択

ヨガの種類やはきごこちの好みによって、それに合う生地の素材が異なります。

たとえば、ホットヨガやビクラムヨガなど、汗をたくさん流すようなヨガを頻繁(ひんぱん)におこなう方には吸汗速乾のさらっとした生地が、肌が敏感な方には化学繊維よりもオーガニックコットンなどがおすすめです。

また、ヨガレギンスはできるだけ試着して、屈伸運動をしたり、スペースがあれば開脚をしたりして、生地の伸縮性を確かめましょう。海外製品の場合、サポート力が強いぶん細身に見えるものの、体を動かすのに不向きとなるケースや、生地が薄すぎて下着が透けてしまうケースもありますので、注意してください。

【2】柄物選びは手持ちとのコーディネートにも気をつけて

 
音楽療法士/ヨガ講師:吉田 巴瑛

音楽療法士/ヨガ講師

柄のレギンスには色味を合わせたトップスを

柄物のヨガレギンスは、各ブランドから季節ごとにいろいろな種類がリリースされており、つい目移りしてしまいます。人気ブランドの場合、柄物で小さいサイズのものは早い段階で完売してしまうケースがあるようです。

購入の際は、ご自身がすでに持っているヨガレギンスやトップス、キャミソールなどを覚えておき、コーディネートのミスマッチが起きないように気をつけましょう。ヨガレギンスのみではく場合も、ショートパンツと重ねばきする場合も、黒や紺などベーシックカラーの無地がひとつあると重宝しますよ!

【3】ふだん着でも使える、動きやすい丈のもの選ぶ

 
音楽療法士/ヨガ講師:吉田 巴瑛

音楽療法士/ヨガ講師

自分の身長でバランス良く着こなせるかを確認する

ヨガレギンスの長さは、フルレングスタイプや7分丈タイプなどさまざまです。長さの好みにもよりますが、身長とのバランスできれいに着こなせるかどうかや、ふだん着としても使用できるかどうかなど、目的に応じて適した長さを選ぶといいでしょう。

長さが変われば裾(すそ)の位置も変わるため、裾のデザインや縫製(ほうせい)も確認して、よりフィットするもの、動きやすいものを選ぶといいでしょう。

【4】脚をきれいにみせてくれるヨガレギンスを選ぶ

ヨガのレッスンに励む女性の画像 Pixabayのロゴ
ヨガのレッスンに励む女性の画像 Pixabayのロゴ

ヨガレギンスは見た目も重視して選びたいですね。ヨガレギンスを身につけただけで脚がきれいに見えるなら、それだけでやる気が違ってきます!

ヨガレギンスは素材や色によって脚が引き締まって見えたり、きれいに見えたりします。脚をきれいにみせてくれるヨガレギンスの選び方について紹介しましょう。

【5】スパンデックス素材は、適度な引き締め効果あり

 

高品質なポリウレタンでできているスパンデックス素材のレギンスなら、引き締め効果が期待できます。レギンスを着用すると体のラインがはっきり出てしまいますが、脚をほっそり見せてくれるので安心。体のラインがすっきり見えるレギンスでフィットネスを楽しんでください。


【6】黒系の柄物は、美脚にみせる効果あり

 

黒系のヨガレギンスは体のラインをすっきり見せたり、脚をきれいに見せる効果があります。黒系でも濃淡がありますが、なるべく濃い色のものを選ぶとよいでしょう。

さらに黒系の柄物はインナーの透け防止にも役立ちます。体を動かして汗をかいたときでも脚をきれいに見せ、インナーの透けを気にせずヨガに集中することができます。

ヨガインストラクターからアドバイス ヨガレギンス選びで迷ったら

音楽療法士/ヨガ講師:吉田 巴瑛

音楽療法士/ヨガ講師

生地や丈の違いによって動きやすさは異なる

レギンスはヨガブランド以外に、スポーツブランド、スイムウェアブランドなど、様々なブランドで取り扱いがあります。普段着と同じサイズでも、生地や丈感によって動きやすさが左右されますので、一度は試着されることをおすすめします。

試着時も、屈伸運動や簡単なヨガのポーズを取ってみる、下着のスケが気にならないか、など細かく見て選ばれるとヨガ中の不安も最小限に抑えられます。

試着ができない場合は、クチコミなどを参考にしてみてもいいでしょう。

ヨガレギンスのおすすめ11選

ここまでに紹介したヨガレギンスの選び方のポイントをふまえて、ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんと編集部が選んだおすすめ商品をご紹介していきます。

フィット感のある機能的なコンプレッションタイツ

機能的なコンプレッションタイツで、快適なヨガタイムのサポートをしてくれます。高いフィット感のAlphaskinが採用されていますので、どんなポーズでも取りやすいでしょう。またロングタイプですが、通気性や汗の吸収力も高めで、着心地も良好です。

脚の横側には、アディダスのシンボルマークである3ストライプが入っています。ショートパンツなどと合わせてはいてもピッタリです。

サイズ S、M、L、OT(XL)
素材 リサイクルポリエステル85%、ポリウレタン15%
カラー ブラック、ホワイト

サイズ S、M、L、OT(XL)
素材 リサイクルポリエステル85%、ポリウレタン15%
カラー ブラック、ホワイト

ハイライズデザインで体型すっきり

パンツ生地は、通気性が高く肌触りもソフト、皮膚感覚の履き心地を体感できます。伸縮性が高く体のカーブに合わせてぴったりフィットしてくれるので、ヨガやワークアウト時でもスムーズに体を動かすことができるのが魅力です。

デザインは、ハイウエストタイプで体型をすっきり見せてくれるだけでなく、ウエスト部に隠しポケットを用意しているので、ワークアウト前後に必要な小物や貴重品などを入れておくこともできます。

サイズ 0~14まで2号刻み
素材 ヌル
カラー ブラック、ネイビー、グレーほか

サイズ 0~14まで2号刻み
素材 ヌル
カラー ブラック、ネイビー、グレーほか

柔らかい肌触りの生地だから、ずっと履いていたい!

この商品独特のピーチスキン生地は、ストレッチ性に優れ、どんな動きにも最適なフィット感を実現。厚手なのに柔らかい肌触りだから、アクティブな時だけでなく、リラックスしたい時の普段着としても人気!おへそが隠れるハイウエストに、くるぶし上まである9分丈だから、脚長効果もあり、3D立体パターンがボディーラインをきれいに見せてくれます。携帯が収納できるサイドポケットがあるので、身軽でヨガレッスンに通いたい時に便利。

サイズ S,M,L,XL
素材 77%ポリエステル、23%エラスタン
カラー ダーク・グリーン、ダーク・プラム、ブラック、チャコール

サイズ S,M,L,XL
素材 77%ポリエステル、23%エラスタン
カラー ダーク・グリーン、ダーク・プラム、ブラック、チャコール

安定感も動きやすさも重視した着圧レギンス

着圧レッグウェアで有名な、スリムウォークのスポーツバージョン。段階圧力設計で、足首から上へいくほど圧力が低くなるから脚を細く、美しく整えます。骨盤サポートと太ももテーピングのWムーブアップ設計で腰まわりが安定し、脚運び軽やかで動きがスムーズ。はいた瞬間に美尻美脚を実現し、運動しながら理想のスタイルをキープ!UVカット、吸汗速乾、抗菌防臭加工だから、ヨガだけでなく外でのランニングやジムでのトレーニングにもおススメ!

サイズ M,L
素材 本体:ナイロン75%、ポリウレタン25% テーピングプリント部:ポリウレタン
カラー ブラック

サイズ M,L
素材 本体:ナイロン75%、ポリウレタン25% テーピングプリント部:ポリウレタン
カラー ブラック

お腹周り・足回りにほどよくフィットする10分丈

吸汗速乾加工が施された10分丈のレギンスは、汗をしっかり流したいホットヨガにピッタリです。ウエスト周りは幅広の生地でやさしく抑え、足回りはフィット力のある生地でしっかりとカバーしてくれるため、ポーズを取ってもズレる心配はありません。

さらに、フォームによってはチクチクするタグが無いのも嬉しいポイントですね。洗濯機で丸洗いできるので、いつでも清潔に保てます。また、別売りのスポーツブラは同じ素材・カラーリングで展開されているため、アイテムを揃えることで、統一感のあるコーディネートが手軽にできます。

サイズ M、L、LL
素材 ポリエステル85%、ポリウレタン15%
カラー グレー、ダークネビー、ライトパープル

サイズ M、L、LL
素材 ポリエステル85%、ポリウレタン15%
カラー グレー、ダークネビー、ライトパープル

気になる腰回りはレイヤードでカバーできる!

特にヨガを始めたばかりの方は、レギンス一枚は少し抵抗があるかもしれません。このレギンスなら腰回りにショートパンツがあるので、下着の透け具合などは気にしなくてOK!メッシュ生地を使用することでレイヤードでも暑くなったり、動きにくくなったりすることはありません。

幅広のウエストがお腹周りにやさしくフィットし、生地には吸汗速乾加工に加えて、防菌防臭加工も施されています。そのため、汗をかいてもドライな着心地が続き、ニオイが気になりません。グレーやブラックなど、コーディネートもしやすいカラー展開も嬉しいですね。

サイズ M、L、LL
素材 ポリエステル、ポリウレタン
カラー グレーピンク、ブラック、ダークネビー

サイズ M、L、LL
素材 ポリエステル、ポリウレタン
カラー グレーピンク、ブラック、ダークネビー

スパンデックス素材で美しく引き締められます

伸縮性に優れたスパンデックス素材を約19%使用することで、動きやすさと引き締め効果を両立させています。上下左右に動きやすいため、複雑なポージングをしてもずれを気にする必要はありません。さらに、抜群の吸汗速乾性に加えて、滑らかな手ざわりがあり、着心地も快適です。

お腹周りをやさしく抑える股上深めのデザインに、できるだけ縫い目を少なくすることで、着衣時のストレスも軽減しています。カラー展開も豊富なので、トップスとのコーディネートを悩みませんよ。洗い替え用に複数持っていると便利です。

サイズ XS、S、M、L、XL、2XL
素材 Butterluxe生地: 81% 合成繊維(ポリアミド), 19% 合成繊維(ライクラ)
カラー オリーブグリーン、マゼンタ・パープル、ビロードダスト、ダークグリーンなど、全15色

サイズ XS、S、M、L、XL、2XL
素材 Butterluxe生地: 81% 合成繊維(ポリアミド), 19% 合成繊維(ライクラ)
カラー オリーブグリーン、マゼンタ・パープル、ビロードダスト、ダークグリーンなど、全15色

柄パターンは36個!総柄レギンスでおしゃれ上級者

華やかなコーディネートに興味がある方には、この総柄レギンスをご紹介します。全36種類の色柄パターンがあるこの商品は、ビジュアル面だけではなく機能性も抜群!スパンデックス12%の生地は、フィット感と吸汗速乾性に優れており、ハードな運動も快適に動けます。

約8cmのハイウエストのため、長時間履いていてもズレにくく、お腹周りがスッキリ見えます。また、平らな縫い目にすることで肌へのストレスを抑えている点も嬉しいポイントです。ヨガだけでなく、トレーニングやランニングにも使用できる汎用性の高い一着ですよ。

サイズ S、M、L、XL
素材 ポリエステル 88%、スパンデックス 12%
カラー P75FS、P75HE、P75SH、など全36色

サイズ S、M、L、XL
素材 ポリエステル 88%、スパンデックス 12%
カラー P75FS、P75HE、P75SH、など全36色

ウォーキングのカロリー消費がUPする着圧レギンス

人気フィットネスグループとコラボしたこの着圧レギンスは、カロリー消費量をサポートする「ムーブコントロール設計」を取り入れている点がポイント!太もも部分に施された特殊生地が、適度な加圧を生み出し、ウォーキング時のカロリー消費を促進してくれます。また、足回りをスッキリ見せる段階着圧も嬉しいポイントです。

着圧レギンスでは気になるウエスト部分には、食い込み対策として幅広バンドを採用しています。おなじみの企業ロゴもさりげなく施されており、トレーニングのモチベーションもアップ!洗い替え用に複数枚揃えやすい価格設定も魅力的です。いつもの運動にさらなる効果を望む方はぜひ!

サイズ M、L、LL
素材 100% 素材構成比情報なし(ナイロン, ポリウレタン)
カラー ブラック

サイズ M、L、LL
素材 100% 素材構成比情報なし(ナイロン, ポリウレタン)
カラー ブラック

デザインが光る!水陸両用のブランドレギンス

イタリアの老舗スポーツブランド「FILA」による洗練されたヨガレギンスです。ヒップ回りから太もも全面まで斜めに走るステッチのラインは、脚全体をスマートに見せる効果があります。また、水陸両用のためフィット感はやや控えめですが、膨張した印象を与えることはありません。

温かく滑らかな手ざわりのストレッチスムース素材を使用しており、左ももとウエスト背面にはFILAのロゴが入れられています。また、機能性を保つためにお手入れは手洗いのみとなっています。この機会に、ワンランク上のレギンスに手を伸ばしてみませんか?

サイズ S、M、L、LL
素材 92%ポリエステル、8% ポリウレタン
カラー BK、LBL、PK、NV

サイズ S、M、L、LL
素材 92%ポリエステル、8% ポリウレタン
カラー BK、LBL、PK、NV

独自生地によるフィット感でヨガにはピッタリ!

プーマ独自の吸水速乾機能生地「dryCELL」を使用したシンプルな一着です。滑らかな手ざわりと抜群のフィット感を持つ生地は、人間工学に基づいたデザインで仕上げられており、動きの邪魔になりにくい点が特徴です。ヨガはもちろん、よりアクティブな運動でも快適に過ごせます。

足首の後ろにはギャザーが付いており、落ち着いた華やかさもプラスされています。7/8レングス丈で着まわしもしやすく、特にブラックはインナーの透け防止にも効果的です。また、この商品はリサイクル繊維が使用されていて、環境にやさしいという点も嬉しいポイントですね。

サイズ S、M、L
素材 -
カラー 23年春夏カラー ローズ クウォーツ ヘザー(47)、など全4色

サイズ S、M、L
素材 -
カラー 23年春夏カラー ローズ クウォーツ ヘザー(47)、など全4色

【番外編】透けないショートパンツのおすすめ レギンスだけでは抵抗がある方に!

ぴったりとボディラインの出るヨガレギンス。「レギンスだけだと少し恥ずかしい……」という方に、あると便利なショートパンツをご紹介します。

シンプルなデザインだから柄レギンスとの相性抜群

シンプルでゆったりとしたサイズ感のショートパンツ。二層の生地でしっかりカバーもしてくれるので、ヨガレギンスと合わせればボディラインをひろわず、ポージングにも集中できます。

べたつきにくい吸湿速乾素材とストレッチ素材を使用しているため、ホットヨガをはじめ、ジム、ランニングなどあらゆるシーンで使えます。1枚あると重宝しますよ。

サイズ -
素材 ポリエステル、ポリウレタン
カラー ブラック、ホワイト、総柄

サイズ -
素材 ポリエステル、ポリウレタン
カラー ブラック、ホワイト、総柄

「ヨガレギンス」のおすすめ商品の比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 サイズ 素材 カラー
adidas(アディダス)『ALPHASKIN 3ストライプスロングタイツ(FJ7173)』 adidas(アディダス)『ALPHASKIN 3ストライプスロングタイツ(FJ7173)』

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フィット感のある機能的なコンプレッションタイツ S、M、L、OT(XL) リサイクルポリエステル85%、ポリウレタン15% ブラック、ホワイト
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ハイライズデザインで体型すっきり 0~14まで2号刻み ヌル ブラック、ネイビー、グレーほか
TESLA(テスラ)『ヨガパンツ 9分丈 レディース』 TESLA(テスラ)『ヨガパンツ 9分丈 レディース』

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SLIM WALK(スリムウォーク)『Beau-Actyスタイルキープ レギンス』 SLIM WALK(スリムウォーク)『Beau-Actyスタイルキープ レギンス』

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ATSUGI(アツギ)『クリアビューティーアクティブ 10分丈レギンス』 ATSUGI(アツギ)『クリアビューティーアクティブ 10分丈レギンス』

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気になる腰回りはレイヤードでカバーできる! M、L、LL ポリエステル、ポリウレタン グレーピンク、ブラック、ダークネビー
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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ヨガレギンスの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場でのヨガレギンスの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:ヨガパンツランキング
楽天市場:ヨガ・ピラティス ウェア パンツランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

そのほかのヨガウェアのおすすめ商品はこちら 【関連記事】

サイズはしっかり確認を! 透け感にも気をつけて

音楽療法士/ヨガ講師:吉田 巴瑛

音楽療法士/ヨガ講師

はき心地の良いレギンスを選びヨガを楽しみましょう

最近は、国内外のメーカーからさまざまなヨガレギンスが発売されています。色や柄の種類が豊富で選択肢が多いぶん、気に入ったものはすぐにでも購入したくなるものです。

しかし、見た目だけで選んでしまうとサイズが合わず後悔してしまうことも。海外メーカーの製品を柄だけで選んでしまったため、サイズ感が希望と違った経験が私にもあります。

また、価格が安いもののなかには、縫製があまく数回の洗濯でほつれてしまうものも。汗をかいたときにインナーが透けてしまう恐れもあります。

値段だけでなく、はき心地や透け感、用途も踏まえて選べば、ヨガをより楽しめるレギンスに出会えるはずです!

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