ストロボディフューザーおすすめ11選｜物撮り・コスプレなどポートレート撮影に

ストロボディフューザーとは、ストロボのフラッシュ（光）を柔らかくして自然な光にして被写体に当ててくれるアクセサリーです。屋外撮影のケースを例にあげるなら、太陽の光を薄い雲で遮り、ちょうどよい自然光にしてくれるようなイメージに近いでしょう。なるべく影をつくりたくないポートレート撮影などに有効です。

ここからは、ストロボディフューザーの選び方をご紹介します。自分に合ったストロボディフューザーを選べるように着目するべきポイントをしっかり押さえましょう。

ストロボの種類は大きく分けて2つあります。おもにコンセントから電源を供給して使用する大型ストロボ（モノブロックなど）と、カメラの上につけて使うことが多いクリップオンストロボ。このどちらを使っているかで、購入するディフューザーも異なる場合があります。

そして、ストロボディフューザーはバウンス型、ボックス型、カップ型など次の3つの種類に分けられます。まずはお手持ちのストロボの種類を確認し、用途に合わせて選んでみてください。

バウンス型は光が拡散しやすいため、全体に光がまわるのが特徴です。商品の物撮りなど静物撮影やポートレート撮影などにおいて、商品や顔にかかった影を消す際に重宝します。屋内、スタジオのポートレート撮影でよく目にする「アンブレラ型」もバウンス型に含まれます。

ボックス型は光に指向性があり、アンブレラ型に比べて影がつきやすいのが特徴です。クリップオンタイプのストロボなど強い光を柔らかくし、より広範囲に拡散させることを目的としています。

カップ型はクリップオンストロボ本体に直接かぶせて使う簡易的なディフューザーです。一部に強い光が当たるのを防ぎ、自然光のように柔らかくしてくれます。

ディフューザーが取り付ける側のストロボに対応しているかどうかもチェックしましょう。ディフューザーによっては、対応するサイズやメーカーが決まっている場合もありますので、事前に確認が必要です。

ディフューザーのなかには、ベルトやゴムで固定させるタイプのものがあります。とくに装着部分がゴム製のものは、伸縮性があるのであらゆるタイプのストロボに装着させることができます。複数のストロボを使い分けている場合などにおすすめです。

屋内・屋外、あらゆる場面でディフューザーを使うのであれば、それぞれの場面に適した素材のディフューザーを選びましょう。ここでは、それぞれのタイプのメリットとデメリットをご紹介します。

【メリット】
防水性にすぐれ、汚れてもきれいに洗い流せるため、屋外撮影に適しています。

【デメリット】
布製と比べてどうしてもかさばってしまいます。

【メリット】
スタジオ撮影などの屋外を中心にあらゆる場所で使用することができ、また、軽くて折りたためるので携帯性も抜群です。自然光のような柔らかい光を演出するのにも適しています。

【デメリット】
プラスチック製と比べ屋外での使用を重ねると汚れが目立ち、お手入れに手間がかかります。

ストロボが「太陽」とすると、ディフューザーは「雲」の役割をしています。ディフューザーがない状態のストロボはかたい光になり、ディフューザーをつけると光がやわらかくなります。また「薄い雲」より「厚い雲」のほうが、光がやわらかくなります。

さらに、ディフューザーも「アンブレラにディフューザーをつける」「ソフトボックスのなかにインナーディフューザーをつける」と光はとてもやわらかくなります。初心者の方はやわらかい光のほうがあつかいやすいので、そのことも念頭に置いてディフューザー選びをしてください。

ディフューザーには、さまざまな大きさがあります。大きいディフューザーは、広い範囲をカバーできることがメリットです。可能な限り大きいディフューザーを購入したほうが、対応できる幅が広がるので便利です。

しかし大きいディフューザーは、「持ち運びがしにくくなる」ことがデメリットです。屋外などロケで撮影することが多い方は、持ち運びやすさを考慮して購入するようにしてください。

ここまで紹介したストロボディフューザーの選び方のポイントをふまえて、料理写真専門カメラマン長谷川敬介さんと編集部が厳選したおすすめ商品を紹介します。撮影はまず最適なライティングを用意するところから。ここでは、屋内ポートレートなどで効果を発揮するバウンス型をご紹介します。

ここでは、クリップオンストロボの光を柔らかくしてくれるボックス型のストロボディフューザーをご紹介します。

ここでは、直接あたるストロボの光を自然光のように柔らかくしてくれるカップ型をご紹介します。

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