サラダチキンおすすめ20選【ダイエットの味方】ヘルシーなアレンジレシピも！

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鶏肉本来の旨味を味わえる

味付けは塩のみですが、チキン本来のうまみをそのまま味わえるプレーンタイプ。国産胸肉を100％使用しており、化学調味料、保存料、食品添加物不使用のため、安心して食べることができます。

トレーニング後のタンパク質摂取やプロテインがわりとして、糖質制限をしている人にも最適。常温で保存も可能です。

糖質ゼロのチキンサラダ

豊かなハーブの味わいにこだわったサラダチキンです。バジルとペッパーをまぶした風味は、イタリアンサラダなどによく合います。しっかりとした九州産の大きな鶏むね肉には、たんぱく質がぎっしりつまっています。

同じシリーズでプレーン、ブラックペッパーもあるので、食べ比べしてみるのもよいでしょう。

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自社オリジナル国産赤鶏＆たまり醤油の濃厚な味わい

アマタケのサラダチキンはすべて、自社オリジナル国産赤鶏である「南部どり」を使用しています。岩手県の大自然のなか、 おいしさにこだわり、抗生物質や合成抗菌剤を一切使用せず、育て上げました。

こだわりの鶏が持つ本来の味を生かすため、オリジナルの調理法を用いて、ソフトで口当たりがよく肉汁の旨味が感じられるでき上がりとなりました。さらに、旨味が強いたまり醤油を使用することで、濃厚でコクがある和風味となっています。

レモン&ペッパー風味でヘルシーかつしっかりとした

プリマヘルシーサラダチキンは、低カロリー・低脂質・高タンパク質な鶏むね肉を使用し、糖質ゼロ、さらに塩分も控えめであるため、健康が気になる方にもピッタリのサラダチキンです。

「糖質や塩分控えめだと、味が物足りないのでは？」と思っている方にピッタリなのが、レモン&ペッパー味です。さっぱりとしたレモンとスパイシーなブラックペッパーをまぶすことで、糖質ゼロ＆塩分控えめながらもしっかりとした味わいに仕上がっています。

保存料無添加ながら常温で1年間保存ができる！

ウチパクシリーズのサラダチキンは、保存料未使用なのに常温で約1年間保存が可能。また、国産の鶏胸肉を使用し、保存料・着色料・増粘剤未使用と、体にやさしい製品となっています。

さらに、塩分含有量は100ｇあたりわずか0.2gですが、ピリッと胡椒が効いており、塩分控えめを感じさせないしっかりとした味わいになっています。食べきりミニサイズはひとつあたり70gですが、たんぱく質量は21gもあり、筋肉量をアップさせたい方にぴったりです。

6種類の味付けで飽きずに食べられる

ウチパクシリーズのサラダチキンは、保存料を使っていないにもかかわらず、常温で約1年間の保存が可能なので、まとめ買いしてストックしておくのにも便利です。

薄塩味で素材の味が引き立つプレーン味、練り込み製法で内部の肉まで味わい深いハーブ味、ガーリックとブラックペッパーがほどよく効いたガーリック味、濃厚でコクがあり、うま味が強いたまり醤油味、さわやかさが際立つグリーンペッパー味、はちみつのほのかな甘みとマスタードの香りがマッチするハニーマスタード味と6種類の味が楽しめます。

非常用ストックにも！ みんなが大好きカレー味

大人からお子様まで、みんなが大好きなカレー味。ターメリック、コリアンダー、クミンといった各種スパイスがほどよくブレンドされ、そのまま食べてもサラダのアクセントとしてもよいでしょう。

国産胸肉100％使用、化学調味料、保存料、食品添加物を使わないサラダチキンは、　農林水産省の「災害時に備えた食品ストックガイド」にも掲載されています。ダイエット食やお弁当、非常用のストックにも常備しておきたい一品です。

ソーセージメーカーが製造した持ち運びに便利な一品

「チーかま」や「ホモソーセージ」等でおなじみ食品メーカー、丸善食品がてがけるサラダチキンは、常温保存ができ、細長いフォルムで持ち運びにも便利です。ソーセージ感覚で片手に持ってかぶりつけるので、忙しくて食事がとれないときや、スポーツ前や後、さらにはランニングや登山などの携帯食にもよいでしょう。

プレーン、ブラックペッパー、タンドリーチキン、レモンとバラエティー豊かなラインナップがありますので、飽きずに楽しめますね。

糖質ゼロでもおいしさキープ

シーチキンなどの缶詰でおなじみのいなば食品は、日本における食品加工業のパイオニア。野菜や肉をおいしく長期保存する技術に関しては一目置かれる存在です。

常温での１年以上の保存が可能で、リン酸塩・発色剤未使用、さらには糖質ゼロかつ100キロカロリー以下でありながらも、鶏むね肉のおいしさを逃さず、パサつきがちなむね肉をしっとりやわらかな食感に仕上げています。　

ささみ使用で筋トレやダイエットにも！　

一般的に鶏のむね肉で作られることが多いサラダチキンですが、こちらはささみを用い、スモーク風味で味つけすることにより、元来淡白な味わいのささみをしっとりやわらかで味わい深く仕上げました。塩分控えめ、高たんぱくかつ低カロリーと、ダイエットやスポーツ、筋トレなどのあとにもプロテインと併用で摂取できます。

また、レトルト加工、加熱加圧殺菌をおこなうことにより、保存料を使用せずに常温でも180日保存がききます。

ほぐしてそのままサラダに乗せるだけ！

糖質制限ダイエットに挑戦中の社長が、食品添加物未使用のサラダチキンを作りたいという思いから、試行錯誤の末に誕生したウチパクシリーズのサラダチキン。その新製品が、サラダチキンとノンオイル調味料をひとつのパックに入れた一品です。開封前にほぐしてそのままサラダにかければ、かんたんにチキンサラダが楽しめます。

ノンオイル調味液は洋風ビネガー・中華・和風の3種類。保存料未使用ながら常温保存ができ、着色料・アミノ酸系調味料も未使用なので、体にやさしい商品です。

ダイエット中でもピザの風味が楽しめる

「糖質ダイエット中だけど、ピザが食べたい！」
そんな人にピッタリなのが、お米やパンといった炭水化物の代用品として食べられる、サラダチキンランチシリーズです。高タンパク質ながらも低カロリーなこのサラダチキンなら、カロリーを気にせず食べられますよね。

ピザ味は、トマトの酸味とモッツァレラチーズ＆チェダーチーズの組み合わせで、まさに「ピザ」の味わいです。冷めてもおいしいので、お弁当や非常食としても向いています。このほかにも、焼きそば味やコーンポタージュ味といったものもありますよ。

チーズの風味を満喫！ ほぐしてサラダにトッピング

「サラダチキンって味がついている表面はおいしいけど、中身は味がないことが多い」。このような不満を解消すべく、オリジナルの練り込み製法でしっかりと中まで味がしみこんでいます。全体的にしっとりとした食感で、どこまで食べても変わらないおいしさが続きます。

そのまま食べていただくほか、パックのままで全体をもみほぐし、サラダにトッピングするのもいいですね。チェダーチーズの酸味とコクが楽しめますよ。

瀬戸内レモン100％の風味が満喫できる

瀬戸内地域で採れた国産レモン果汁のみを使った、レモンの甘ずっぱさやさわやかな香りを堪能できるサラダチキンです。鶏むね肉の一枚肉を原材料に用い、国内自社工場での真空調理製法により、しっとりやわらかなできあがりです。

そのまま食べるだけでなく、ほぐしておつまみにしたり、サラダやパスタ、サンドイッチのトッピングにするなど、思い思いの食べ方で瀬戸内レモンの風味を楽しんでくださいね。

カットずみだから便利！ いつものサラダがごちそう

オリーブオイル入りのドレッシングの中に、薄切りされた国産若鶏のスモークチキンが入っている一品です。

袋をあけて好きな野菜と混ぜるだけで、かんたんマリネが作れたり、お子さんにレタスをちぎってもらえばそれだけで立派なチキンサラダになります。仕事帰りのあわただしい夕食準備等にも役だつことでしょう。

下処理不要でそのまま使える

「サラダクラブ」のパウチシリーズは、素材の下処理が不要でそのまま使えて、使い切りの容量という便利な商品。ほぐし肉タイプのチキンささみは、サラダやサンドイッチ、おかゆなど、アレンジ次第でさまざまな料理に使えます。

常温保存も可能で、そのまま食べても、混ぜものの素材としてもおいしく食べられます。

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