市販の納豆おすすめ30選【健康や美容に】パスタやオムレツなど美味しいアレンジレシピも

市販の納豆おすすめ30選【健康や美容に】パスタやオムレツなど美味しいアレンジレシピも

日本食の定番「納豆」。朝食には欠かせない食材で、低カロリー高タンパクでダイエットや筋トレにも強い味方です。スーパーやコンビニでも手軽に購入できますが、せっかくならお取り寄せできる美味しい納豆も食べたいですね。そこでこの記事では、納豆の選び方とおすすめの商品をご紹介! 「どれがいいのか悩む!」という方のために、コスパの高いものや人気メーカーの納豆などもピックアップしています。

記事後半には、Amaonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、納豆の美味しい食べ方レシピも掲載! ぜひ最後までチェックして、好みの納豆を見つけてくださいね。


目次

トータルフードアドバイザー
内藤 まりこ

埼玉県出身。4人の子育て中のワーキングママ。 学生のころから美味しいものに目覚め、管理栄養士と料理講師の二足のわらじで、栄養相談・メニュー開発、講演会活動、フードコーディネートまで様々なジャンルで活動中。 趣味は家庭菜園と子どもが喜ぶ満足度の高い公園探し。

納豆は健康維持や美容にうれしい栄養素が豊富!

納豆は大豆を原材料として作られていますが、その大豆は「畑の牛肉」とも称されるほどのすぐれた植物由来のタンパク源を保有しています。さらにそれだけでなく、ビタミンやミネラル、脂質、必須アミノ酸といった各種の栄養素を豊富に含んでいるため、健康維持にも役立ちます。

加えて、大豆色素の構成要素であるイソフラボンのほか、ビタミンBや亜鉛、コンドロイチン、ムチンなど、美容にうれしい栄養素も豊富に含んでいます。健やかな体づくりへの関心が強い方は当然のことながら、心身の美しさに心をくだいている方も着目したい発酵食品のひとつです。

納豆の選び方

おいしそうな納豆
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納豆なんてどれも同じだと思っていませんか?

一言で「納豆」といっても、そのブランドやこだわり、種類などは実にさまざまです。ここからは、納豆選びのポイントを紹介していきます!

豆の大きさで選ぶ

道南平塚食品 くま納豆『北海道のわら納豆 小粒』より

豆の大きさによっても呼び方が異なる納豆。大粒・小粒・極小粒・ひきわりなどがあります。

大粒は、豆の味をしっかりと味わうことができて噛みごたえがあるので、ひと昔前に一般的だった納豆です。しかし最近は、ごはんにのせて食べやすいということで、小粒や極小粒が主流となっています。

また、豆をこまかく刻んだひきわり納豆や刻み納豆は、乳幼児の離乳食や和え物などにも使いやすいです。

豆の種類で選ぶ

納豆には一般的な黄大豆を使用したもの以外に、枝豆、黒豆などさまざまな種類のものが売られています。

黄大豆はクセがなくあっさりとした味が特徴の一般的な納豆で、ごはんにかける以外にも料理にも幅広く使えます。

枝豆は豆の香りが強く濃厚な味が特徴で、そのまま、もしくはシンプルにごはんにかける食べ方がおすすめです。

またお正月にも用いる黒豆は、味が濃く香ばしい香りが感じられます。特徴的な色や香りをたのしんではいかがでしょうか?

ダイエット目的ならカロリーも確認しよう

ダイエット中の女性
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消費されなかったカロリーは脂肪になって体内に蓄積されます。

「ヘルシーフード」というイメージがある納豆。しかし、カロリーがゼロではありません。カロリー量は食べる納豆の量によっても左右されますので、買う前にパッケージに書かれている内容量やカロリーを確かめるようにしましょう

一般的に広く販売されている正方形のパックには、ひとつあたり約45~50gの納豆が入っていて、そのカロリーは30~40kcalほどです。加えて、マヨネーズなど、熱量の高いものをトッピングしたり、カレーや納豆パスタといったほかの食材と合わせることで、さらにカロリーは増します。

健康や美容によいからと食べ過ぎてしまっては本末転倒です。1日に1~2パックをめどにして、ほかの食材とのバランスも考慮しながら摂取するとよいでしょう。

容器によって風味や扱いやすさが違う

秋山食品『生板納豆(国産有機、国産各3個)6個セット』より

納豆のパッケージにもいろいろな種類があります。スーパーやコンビニなどでも見かける発泡スチロールのパックは、製造工程において品質の管理がしやすく保管も便利。パックをお皿がわりにして食べきることができるのもうれしいポイントです。

一方藁(わら)や松の経木に包まれたタイプは、その香りが納豆に移るので風味を楽しめるのが特徴。品質管理などは難しいですが、風味を楽しみたい方におすすめです。

納豆のおすすめ30選 小粒タイプや藁に入ったタイプも!

ここからは、数ある納豆のなかからおすすめの商品を紹介していきます! スーパーやコンビニで安い値段で市販されているものや、通販でお取り寄せできる高級品も厳選しています。

成城石井『北海道産大豆100%納豆 中粒』

成城石井北海道産大豆100%納豆中粒40g×3 成城石井北海道産大豆100%納豆中粒40g×3

出典:楽天市場

内容量 納豆40g
産地 北海道
賞味期限 -
粒の大きさ 中粒
付属品 たれ1g、からし1g

化学調味料を使わず北海道産大豆100%!

北海道産ブランド大豆である「豊小町」を原材料に、浸漬や蒸煮時間、発酵などにこだわって作りあげました。化学的な調味料は使っていないたれとからしがついています。

口にした瞬間、大豆本来の甘味と香りが口に広がり、思わず「うまい」と言いたくなるようなおいしい納豆であり、丼いっぱいの白いご飯に乗せて食べてみたくなる誘惑にかられます。

タカノフーズ『おかめ納豆 極小粒ミニ』

内容量 納豆50g
産地 アメリカまたはカナダ
賞味期限 -
粒の大きさ 極小粒
付属品 たれ5.5g、からし1.2g

極小粒大豆で食べやすい&合わせやすい

契約栽培された専用品種の極小粒大豆を使用し、赤ちゃんからお年寄りの方まで、誰もが食べやすい形となっています。

特製たれが納豆の味をいっそうひきたたせており、このタレなしではおかめ納豆は語れません。ご飯に味噌汁といったオーソドックスな食べ方から、夜食としてうどんやカレーのトッピング、納豆パスタにも合いますよ。

ミツカン『金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆』

金のつぶパキッ!とたれとろっ豆3P(45gX3)X5パック

出典:Amazon

内容量 納豆45g
産地 アメリカまたはカナダ
賞味期限 -
粒の大きさ -
付属品 たれ

パキッと割ってすぐに食べられる!

納豆の種類は数多けれど、多くの納豆が持つ共通の悩み、「食べるまでの過程が面倒」な点を解決した商品。 ふたを切り離してパキッと割るだけで納豆にタレがかけられ、そのまま食べることができます。

さらに、ねばりが控えめなオリジナル納豆菌を使うことで、水分&糸引き控えめ、やわらかくとろけるような食感になりました。糸引きが控えめなので、お菓子、おつまみとしても食べやすいですよ。

道南平塚食品 くま納豆『北海道の鮭節納豆』

【くま納豆】北海道の鮭節納豆『ブルータス』お取り寄せグルメ納豆部門グランプリ受賞の納豆ごはんのお供 【くま納豆】北海道の鮭節納豆『ブルータス』お取り寄せグルメ納豆部門グランプリ受賞の納豆ごはんのお供 【くま納豆】北海道の鮭節納豆『ブルータス』お取り寄せグルメ納豆部門グランプリ受賞の納豆ごはんのお供 【くま納豆】北海道の鮭節納豆『ブルータス』お取り寄せグルメ納豆部門グランプリ受賞の納豆ごはんのお供 【くま納豆】北海道の鮭節納豆『ブルータス』お取り寄せグルメ納豆部門グランプリ受賞の納豆ごはんのお供 【くま納豆】北海道の鮭節納豆『ブルータス』お取り寄せグルメ納豆部門グランプリ受賞の納豆ごはんのお供 【くま納豆】北海道の鮭節納豆『ブルータス』お取り寄せグルメ納豆部門グランプリ受賞の納豆ごはんのお供 【くま納豆】北海道の鮭節納豆『ブルータス』お取り寄せグルメ納豆部門グランプリ受賞の納豆ごはんのお供

出典:Amazon

内容量 納豆35g
産地 北海道
賞味期限 3カ月
粒の大きさ 極小粒
付属品 味付鮭節20g

大豆と鮭節のコラボを満喫できる

畑の幸である納豆と、鮭節を用いた「おかか」という、北海道の大地の恵み&海の幸との2大産物の組み合わせが絶妙な一品。ご飯とよく絡む超小粒タイプなのも特徴です。

一般的な納豆のタレはついていませんが、鮭節との組み合わせという新たな世界を楽しむことができますよ。

竹之下フーズ『丹念納豆』

【お取り寄せグルメギフト】納豆好きを黙らせる魔法の納豆ギフト丹念納豆セット。丹念込めて熟成発酵させた納豆。納豆1種ギフトなっとうナットウ納豆キナーゼナットウキナーゼ納豆菌たれタレ美味しいおいしい詰め合わせギフトセットプレゼント贈り物 【お取り寄せグルメギフト】納豆好きを黙らせる魔法の納豆ギフト丹念納豆セット。丹念込めて熟成発酵させた納豆。納豆1種ギフトなっとうナットウ納豆キナーゼナットウキナーゼ納豆菌たれタレ美味しいおいしい詰め合わせギフトセットプレゼント贈り物 【お取り寄せグルメギフト】納豆好きを黙らせる魔法の納豆ギフト丹念納豆セット。丹念込めて熟成発酵させた納豆。納豆1種ギフトなっとうナットウ納豆キナーゼナットウキナーゼ納豆菌たれタレ美味しいおいしい詰め合わせギフトセットプレゼント贈り物

出典:楽天市場

内容量 納豆150g
産地 佐賀県
賞味期限 冷蔵で製造日より9日間(到着後冷凍で60日、解凍後(冷蔵庫の中で解凍して下さい)7日間)
粒の大きさ 大粒
付属品 タレ、からし×2

高級国産大豆と手作業にこだわった一品

佐賀県産の高級国産一等大粒大豆と、霧島山系の脈流地下100mの天然裂罅水を使用した贅沢な納豆です。大豆を洗うところからすべて手作業というこだわりぶり。

機械に頼らない、丹念な仕上がりが魅力です。納豆好きはもちろん、そうでない方にも一度食べていただきたい一品です。

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道南平塚食品 くま納豆『北海道のわら納豆 小粒』

全国納豆鑑評会『優秀賞』2回受賞北海道わら納豆(小粒)たれ付 全国納豆鑑評会『優秀賞』2回受賞北海道わら納豆(小粒)たれ付 全国納豆鑑評会『優秀賞』2回受賞北海道わら納豆(小粒)たれ付 全国納豆鑑評会『優秀賞』2回受賞北海道わら納豆(小粒)たれ付 全国納豆鑑評会『優秀賞』2回受賞北海道わら納豆(小粒)たれ付

出典:Amazon

内容量 納豆80g
産地 北海道
賞味期限 9日間、冷凍3カ月
粒の大きさ 小粒
付属品 タレ5g×2

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トータルフードアドバイザー

小粒で食べやすいわら納豆

かわいらしいクマのイラストが目を引く「くま納豆」。北海道産のゆきしずかという品種を100%使用した、ふっくらやわらかな食感が特徴の納豆です。

地元倶多楽山(くったらさん)系のミネラルたっぷりの水が使われています。全国納豆鑑評会で受賞していて、その味は折り紙つき。

わらで自然発酵させたこちらの商品ですが、わらで包む際、イグサを入れることで特別な香りを生み出しています。

小粒タイプなので、ごはんと一緒に食べたい方におすすめです。

水戸元祖 天狗納豆『国産大豆ほし納豆 200g』

水戸名産天狗のほし納豆(国産大豆200g) 水戸名産天狗のほし納豆(国産大豆200g) 水戸名産天狗のほし納豆(国産大豆200g) 水戸名産天狗のほし納豆(国産大豆200g)

出典:Amazon

内容量 200g
産地 茨城県
賞味期限 -
粒の大きさ -
付属品 -

独特のかための食感が特徴

ほし納豆とは、調味料で味つけした納豆を干したものです。適度に乾燥させることでうまみがひと粒ひと粒に凝縮され、噛めば噛むほど納豆本来の味わいと素朴な塩気がたのしめます。

油で揚げたものとは違い、しっかりとした、かための食感が特徴。おつまみやお茶うけにも最適な一品です。

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タカノフーズ『すごい納豆 S-903』

すごい納豆S-903(40g×312個)

出典:Amazon

内容量 40g×3
産地 アメリカまたはカナダ
賞味期限 -
粒の大きさ 極小粒
付属品 乳酸菌入りタレ4.8g、からし0.6g

納豆菌と乳酸菌の効果で健康をサポート

「納豆菌の強さを味方に」をコンセプトにした納豆で、2,000種類以上の納豆菌のなかから選ばれた「S-903納豆菌」を使用して作られています。

また、納豆だけでなく付属のタレにも森永乳業の「シールド乳酸菌」を100億個配合しており、おいしさだけでなく健康のサポートにも役立つ納豆です。

ミツカン『金のつぶ たれたっぷり! たまご醤油たれ3P』

【要冷蔵】ミツカン金のつぶたれたっぷり!たまご醤油たれ3P(40gX3)X12パック

出典:Amazon

内容量 40g×3
産地 アメリカまたはカナダ
賞味期限 11日
粒の大きさ 極小粒
付属品 たまご醤油タレ10g

卵かけごはんのようにたのしめる納豆

極小粒のごはんに合う納豆で、卵黄をたっぷり使用した付属のたまご醤油タレをかけることで、まるで卵かけごはんのような食感を味わえる一品です。

そのため、納豆好きだけでなく、卵かけかけごはんが好きな方にも最適。からしはついていないので、納豆とたまごの風味をたのしみましょう。

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秋山食品『生板納豆(国産有機、国産各3個)6個セット』

生板納豆【国産有機納豆/国産納豆】【冷蔵45gx3】6パックお試しセット(各3パック) 生板納豆【国産有機納豆/国産納豆】【冷蔵45gx3】6パックお試しセット(各3パック) 生板納豆【国産有機納豆/国産納豆】【冷蔵45gx3】6パックお試しセット(各3パック) 生板納豆【国産有機納豆/国産納豆】【冷蔵45gx3】6パックお試しセット(各3パック) 生板納豆【国産有機納豆/国産納豆】【冷蔵45gx3】6パックお試しセット(各3パック) 生板納豆【国産有機納豆/国産納豆】【冷蔵45gx3】6パックお試しセット(各3パック) 生板納豆【国産有機納豆/国産納豆】【冷蔵45gx3】6パックお試しセット(各3パック) 生板納豆【国産有機納豆/国産納豆】【冷蔵45gx3】6パックお試しセット(各3パック)

出典:Amazon

内容量 納豆45g×3
産地 茨城県
賞味期限 出荷から10日間
粒の大きさ 小粒
付属品 タレ、からし

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トータルフードアドバイザー

老舗メーカーの納豆食べ比べセット

納豆といえば茨城県が有名ですよね。秋山食品は茨城県稲敷郡生板(まないた)で50年以上納豆を作り続けるメーカーです。

こちらは国産有機大豆ゆきしずかと国産のスズマルをそれぞれ使用して作り上げた、2種類の納豆セットです。

ユキシズカ・スズマルともに小粒の品種で、納豆用の大豆として近年人気があります。とくに国産有機大豆ゆきしずか使用の納豆は、タレやからしも有機栽培のものを使用しています。

なかなか大豆の品種の食べ比べをする機会はないと思うので、ぜひこの機会にいかがでしょうか。

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豆の文志郎『文志郎 鹿角納豆』

洞爺湖サミットで採用された、文志郎の鹿角納豆 洞爺湖サミットで採用された、文志郎の鹿角納豆 洞爺湖サミットで採用された、文志郎の鹿角納豆 洞爺湖サミットで採用された、文志郎の鹿角納豆 洞爺湖サミットで採用された、文志郎の鹿角納豆

出典:Amazon

内容量 納豆50g×2
産地 北海道
賞味期限 9日間、冷凍3カ月
粒の大きさ 中粒
付属品 タレ5g×2

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トータルフードアドバイザー

洞爺湖サミットの朝食で提供された納豆

こちらの納豆は、なんとあの洞爺湖サミットの朝食で各国の主賓に提供されたものです。

そのこだわりはほかの商品とは一風異なっています。鹿角霊芝(ろっかくれいし)というキノコと納豆菌を一緒に発酵させ、ヒーリングサウンドを聴かせて菌を活性化させ、独特のコクとまろやかさを生み出した商品です。

タレは保存料や着色料、化学調味料不使用という点も安心できますね。プレミアムな納豆を試してみたいという方におすすめです。

太子食品工業『北の大豆納豆』

太子食品北の大豆小粒納豆40g✕2個6パックセット

出典:Amazon

内容量 40g×2
産地 北海道
賞味期限 -
粒の大きさ 小粒
付属品 タレ、からし

大粒と小粒、好きな大きさを選べる

大豆イソフラボンと全糖を多くふくむ北海道産の大豆「ユキシズカ」を使用した納豆。ねばり強く、やわらかくてクセのない味わいが特徴です。

食感がたのしめる大粒タイプとごはんに乗せて食べやすい小粒タイプの2種類が用意されているので、好みの粒のサイズが選べるのもうれしいポイント。

※ECサイトには、小粒タイプを掲載しております。

川口納豆『宮城県産大粒三つ折』

【川口納豆】これぞ納豆!!三つ折納豆5個セットB(北海道産鈴丸大豆使用)小粒国産大豆健康食品小粒大豆スズマル【がんばろう!宮城】【RCP】10P19Jun15 【川口納豆】これぞ納豆!!三つ折納豆5個セットB(北海道産鈴丸大豆使用)小粒国産大豆健康食品小粒大豆スズマル【がんばろう!宮城】【RCP】10P19Jun15 【川口納豆】これぞ納豆!!三つ折納豆5個セットB(北海道産鈴丸大豆使用)小粒国産大豆健康食品小粒大豆スズマル【がんばろう!宮城】【RCP】10P19Jun15

出典:楽天市場

内容量 90g
産地 宮城県
賞味期限 -
粒の大きさ 大粒
付属品 -

三折りタイプの歯ごたえのある納豆

70年間納豆を作り続けている川口納豆の大粒タイプの納豆です。宮城県産の大豆「タンレイ」を使用。しっかりとした歯ごたえで、納豆本来の濃厚な豆の味わいがたのしめます。

パッケージが三つ折りになっているのも特徴的。納豆好きにはぜひ食べていただきたい一品です。

丸真食品『厳選小粒セット』

丸真食品国産大豆舟納豆厳選小粒セット6種類の小粒納豆が勢ぞろい!

出典:Amazon

内容量 舟納豆2本、もち麦入り舟納豆1本、そばの実入り舟納豆1本、黒船1本、みどりご1個、こごいら納豆(100g)4個
産地 茨城県、ほか
賞味期限 製造日より10日
粒の大きさ 小粒
付属品 舟納豆・もち麦入り舟納豆・黒船(タレ)そばの実入り舟納豆(タレ、わさび)みどりご(しそのりタレ、かつお風味タレ)

2人で約1週間分の小粒納豆の詰め合わせ

小粒納豆ばかりを6種類、計10個を厳選した小粒好きにはたまらない詰め合わせ。舟納豆シリーズ5種類と切り干し大根が入った「こごいら納豆」がセットになっており、2人で約1週間分!

納豆はアレンジレシピが豊富なので、納豆まぐろ丼や納豆茶漬けなどにして、たのしみましょう。

タカノフーズ『味つけそぼろ納豆』

国産味つけそぼろ納豆おかめ本舗

出典:Amazon

内容量 100g
産地 国産
賞味期限 -
粒の大きさ 中粒
付属品 -

割り干し大根の食感と納豆の絶妙な組み合わせ

醤油漬けにした割り干し大根の食感と納豆の絶妙な組み合わせがクセになる、古くから茨城で親しまれている郷土食です。国産にこだわった割り干し大根と中粒大豆を使用して作られています。

ごはんにかけるだけでなく、納豆巻きやおつまみにも最適ですよ。

小杉食品『日本の黒豆』

全国納豆鑑評会『最優秀賞』受賞『日本の黒豆納豆』[大粒]1箱8個入(1個あたり40g×2)※代金引換不可※納豆以外の他商品との同梱不可※配送先/北海道・沖縄不可※送料込み※北海道産光黒大豆使用【三重県桑名市黒豆ダイエット】 全国納豆鑑評会『最優秀賞』受賞『日本の黒豆納豆』[大粒]1箱8個入(1個あたり40g×2)※代金引換不可※納豆以外の他商品との同梱不可※配送先/北海道・沖縄不可※送料込み※北海道産光黒大豆使用【三重県桑名市黒豆ダイエット】 全国納豆鑑評会『最優秀賞』受賞『日本の黒豆納豆』[大粒]1箱8個入(1個あたり40g×2)※代金引換不可※納豆以外の他商品との同梱不可※配送先/北海道・沖縄不可※送料込み※北海道産光黒大豆使用【三重県桑名市黒豆ダイエット】

出典:楽天市場

内容量 40g×2
産地 北海道
賞味期限 -
粒の大きさ 大粒
付属品 タレ、からし

おやつとしても食べられる納豆

北海道産の光沢のある光黒大豆を使用した、おいしさとうつくしさを兼ね備えた納豆。全国納豆鑑評会「最優秀賞」受賞するなど、知名度もあります。一般的な納豆に比べてにおいが少ないため、納豆が苦手な方でも食べやすいでしょう。

また、ごはんのおかずとしてはもちろん黒蜜やはちみつをかけておやつとして食べることもできますよ。

太子食品工業『六穀太子納豆』

六穀太子納豆6個入 六穀太子納豆6個入 六穀太子納豆6個入 六穀太子納豆6個入 六穀太子納豆6個入

出典:Amazon

内容量 納豆80g
産地 国産
賞味期限 製造日をふくめ15日間
粒の大きさ -
付属品 タレ7g

さまざまな穀類を使用した個性派納豆

大豆だけでなく、赤米、赤粟、餅黍、黒米、うるち稗などの全粒穀類を使用した個性的な納豆です。触感の異なる6種類の素材を手盛りで混ぜ合わせたことで、それぞれの素材の魅力をしっかり味わえます。

また、栄養も一般的な納豆より豊富なので、毎日の健康のサポートにも役立ちますね。

糀屋本店『こうじ納豆150g3個セット』

糀屋本店こうじ納豆(大分県産)150g3個セット【送料込み】 糀屋本店こうじ納豆(大分県産)150g3個セット【送料込み】 糀屋本店こうじ納豆(大分県産)150g3個セット【送料込み】 糀屋本店こうじ納豆(大分県産)150g3個セット【送料込み】 糀屋本店こうじ納豆(大分県産)150g3個セット【送料込み】 糀屋本店こうじ納豆(大分県産)150g3個セット【送料込み】 糀屋本店こうじ納豆(大分県産)150g3個セット【送料込み】

出典:Amazon

内容量 150g×3
産地 大分県
賞味期限 製造より2カ月
粒の大きさ -
付属品 -

2種類の発酵食品で作られたこうじ納豆

大分県産の大粒大豆の納豆と、手ごね手作業にこだわった糀屋本店の麹という2種類の発酵食品で作られたこうじ納豆です。化学調味料不使用。自然農法のゴマや本醸造の醤油など、こだわりの素材が使用されています。

なにかと組み合わせることでおいしさアップ! 醤油の代わりに使用したり、クラッカーに乗せてカナッペにしたり、さまざまなたのしみ方ができますよ。

ヤマダフーズ『超・細か〜いきざみ納豆ミニ3』

おはよう納豆超・細か~いきざみ納豆ミニ3(40g×3)8個入

出典:Amazon

内容量 納豆40g×3
産地 カナダまたはアメリカ
賞味期限 製造日から7日
粒の大きさ 極小(きざみ)
付属品 かつお昆布合わせだしタレ6g×3、和からし0.8g×3

ひきわりよりもさらにこまかい納豆

ひきわり納豆よりもさらにこまかく刻んだきざみ納豆なので、赤ちゃんの離乳食や噛む力の弱い方に最適です。また、粘りも少なく食べやすいため朝食にぴったり。

連続蒸煮缶で短時間で蒸しあげることで、マイルドで高品質な納豆に仕上がっています。ひきわり納豆になじみのない方にも好評です。

まるや八丁味噌『天日干し浜納豆 100g』

まるや八丁味噌天日干し浜納豆徳川家康が好んだ伝統の味100g

出典:Amazon

内容量 100g
産地 国産
賞味期限 製造日より5カ月
粒の大きさ -
付属品 -

徳川家康も好んだ浜納豆

徳川家康も好んだ天日干しの浜納豆です。江戸時代から続く伝統の技と味を守りながら「植物性、高たんぱく、自然食」を追求。1年以上発酵、熟成させるためうまみが凝縮されています。

そのまま食べるもよし、お茶請けやおつまみなどにもぴったりです。風味豊かで格別な味わいをたのしめますよ。

ムソー『国産有機大豆使用・有機納豆』

【冷蔵】国産有機大豆使用・有機納豆40gムソーmuso

出典:楽天市場

内容量 40g
産地 国産
賞味期限 開封前10日
粒の大きさ 小粒
付属品 タレ

無添加にこだわった有機納豆

有機JAS認定商品。厳選された国産の小粒有機栽培大豆を使用した納豆です。タレも化学調味料不使用、合成保存料不使用と無添加にこだわっています。

小粒なのでごはんに乗せて食べやすく、お好みで青ネギや茎三つ葉、からみ大根などの薬味を加えるとよりいっそうおいしく味わえるでしょう。

HIRYU『天然わら納豆 大天元300g×3本』

天然わら納豆大天元納豆300g×3本 天然わら納豆大天元納豆300g×3本 天然わら納豆大天元納豆300g×3本 天然わら納豆大天元納豆300g×3本 天然わら納豆大天元納豆300g×3本

出典:Amazon

内容量 300g×3
産地 栃木県
賞味期限 -
粒の大きさ 大粒
付属品 -

天然のわらで発酵させた本物のわら納豆

栃木県産の有機栽培の「塩谷在来種」を使用した、昔ながらの天然わら納豆です。独自の技術で製造許可を取得し、わらにすむ天然の納豆菌から発酵させています。

現在ではほとんど作られていない製法の希少な納豆なので、ぜひ本物の納豆の味わいをたのしんでみてくださいね。

中田園『えだまめ納豆・十勝めむろ枝豆納豆セット』

えだ豆納豆食べ比べセット株式会社中田園北海道十勝・帯広の納豆メーカーが開発した枝豆の納豆2種 えだ豆納豆食べ比べセット株式会社中田園北海道十勝・帯広の納豆メーカーが開発した枝豆の納豆2種 えだ豆納豆食べ比べセット株式会社中田園北海道十勝・帯広の納豆メーカーが開発した枝豆の納豆2種 えだ豆納豆食べ比べセット株式会社中田園北海道十勝・帯広の納豆メーカーが開発した枝豆の納豆2種

出典:Amazon

内容量 えだ豆納豆:40g×3、十勝めむろ枝豆納豆:40g×3
産地 北海道
賞味期限 えだ豆納豆:14日、十勝めむろ枝豆納豆:8日
粒の大きさ -
付属品 タレ

枝豆納豆2種類をたのしめる食べ比べセット

十勝産の「大袖舞大豆」を使用した「えだ豆納豆」と、十勝芽室産のおつまみ用のゆで枝豆を使用した緑色の「十勝めむろ枝豆納豆」をセットにした食べ比べセットです。

えだ豆納豆は、クセが少なくて食べやすく、十勝めむろ枝豆納豆は、枝豆の香りとやわらかい食感が特徴です。納豆と枝豆両方の風味をたのしめますね。

ミツカン『なっとういち 押すだけプシュッ! と』

ミツカン(旭松食品)なっとういち超小粒3P45g×3単品

出典:Amazon

内容量 45g×3
産地 アメリカまたはカナダ
賞味期限 -
粒の大きさ 超小粒
付属品 かつお風味タレ、からし

使いやすいパッケージが魅力

納豆を食べるときの、わずらわしさや不満を解決! タレやからしの袋を押すだけでかんたんに中身が出せる「押すだけプシュッ!と」パッケージになっているため、手が汚れにくくなっています。

独自の納豆菌を使用し、においも控えめ。そのまま食べるのはもちろん、アレンジレシピにも使いやすい納豆です。

小金屋食品『若葉』

カップ納豆小粒人気10種類セット小金屋食品納豆SELECTシリーズ国産納豆BARごはんのおともごはんのとも無添加おかずふりかけ代わりにこだわりの納豆菌なっとう食べきりサイズ薬味醤油大阪発セブンルール

出典:Amazon

内容量 各70g
産地 -
賞味期限 7~10日間(本わさびは5~7日間)
粒の大きさ 大粒または小粒またはひき割り
付属品 トッピング(青唐辛子味噌、赤しそ、鰯削りぶし、玉ねぎ、うずら卵、とろろ昆布、初摘み海苔など10種)

さまざまなトッピングつき納豆10個セット

食べやすいカップタイプ納豆の全トッピングのセットです。青唐辛子味噌やラー油奈良漬け、初摘み海苔など、一風変わったトッピングつきの納豆がたのしめます。

ごはんとの相性もよく、薬味や醤油などを用意する必要もありません。ぜひお気に入りの納豆を見つけてくださいね。

道南平塚食品『経木納豆』

経木納豆20個セット

出典:Amazon

内容量 100g
産地 北海道
賞味期限 -
粒の大きさ -
付属品 -

天然木の香りが魅力の経木納豆

北海道登別市にある道南平塚食品が販売している経木納豆は、北海道産の大豆を使用し、赤松を薄く切った経木のなかで発酵させて包んだ本格的な納豆です。天然木の調湿性と松のほのかな香りが特徴的。

しっとりとした仕上がりで、食感も香りもたのしめる上品な納豆です。

ヤマダフーズ『もち麦納豆極小粒ミニ3』

おはよう納豆もち麦納豆極小粒ミニ3(40g×3)12個入

出典:Amazon

内容量 納豆40g×3
産地 アメリカまたはカナダ
賞味期限 製造日より9日
粒の大きさ 極小粒
付属品 タレ6g×3

もち麦入りで約レタス1個分の食物繊維入り

もち麦20%入りの食物繊維豊富な極小粒納豆です。納豆ひとつに約レタス1個分の食物繊維がたっぷり含まれています。

また、もち麦を加えることで、納豆独特のにおいを軽減することに成功。もちっとした食べ応えのある食感が特徴的で、食べたときにしっかりとした満足感があります。

菊水食品『菊水ゴールド納豆』

菊水ゴールド納豆(90g×1本)納豆

出典:Amazon

内容量 80g
産地 北海道
賞味期限 出荷日より14日間
粒の大きさ 小粒
付属品 特選タレ、本がらし

インパクト大の金の延べ棒納豆

金の延べ棒のパッケージに包まれている、見た目のインパクト大の納豆です。北海道産大豆と、金箔を贅沢に使用したゴージャスな納豆は、菊水食品でしか購入できない一品です。

特許取得、全国納豆鑑評会では優秀賞を受賞。インパクトのある見た目に負けない本格納豆なので、贈答用などにも最適ですね。

トーコーフーズ『金砂郷 50g×2パック』

納豆国産国産大豆【大正元年創業の職人技】金砂郷50g×2パックプチギフトナットウキナーゼ納豆キナーゼ納豆菌プチギフトスーパーフードおじいちゃんおばあちゃん水戸納豆ご飯のお供たれタレナットウ 納豆国産国産大豆【大正元年創業の職人技】金砂郷50g×2パックプチギフトナットウキナーゼ納豆キナーゼ納豆菌プチギフトスーパーフードおじいちゃんおばあちゃん水戸納豆ご飯のお供たれタレナットウ

出典:楽天市場

内容量 納豆50g×2
産地 茨城県
賞味期限 冷蔵:製造日をふくめ12日間
粒の大きさ 小粒
付属品 タレ7g×2、からし1g×2

地元ですぐに売り切れてしまう納豆

地元茨城ではすぐに売り切れてしまうという金砂郷は、大豆のうまみを大切にし、納豆独特のにおいを抑えている点が特徴です。

タレには、ごはんと相性のいい柴沼醤油を使用しており、ごはんにかけて食べると格別です。毎日ごはんのおともとして食べたい納豆ですね。

水戸納豆『にがり 水仕込み水戸納豆』

内容量 70g
産地 北海道
賞味期限 10日間
粒の大きさ -
付属品 タレ、からし

にがり水でふっくらまろやかな仕上がり

北海道産の良質なユキシズカ大豆を使用した、本格的なわら納豆です。大豆浸漬の際ににがり水を使用しているため、一般的な納豆よりもふっくらとまろやかな仕上がりになっているのが特徴です。

本場茨木のわら納豆なので、本格的な納豆を食べてみたい方にも最適です。

「納豆」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
成城石井『北海道産大豆100%納豆 中粒』
タカノフーズ『おかめ納豆 極小粒ミニ』
ミツカン『金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆』
道南平塚食品 くま納豆『北海道の鮭節納豆』
竹之下フーズ『丹念納豆』
道南平塚食品 くま納豆『北海道のわら納豆 小粒』
水戸元祖 天狗納豆『国産大豆ほし納豆 200g』
タカノフーズ『すごい納豆 S-903』
ミツカン『金のつぶ たれたっぷり! たまご醤油たれ3P』
秋山食品『生板納豆(国産有機、国産各3個)6個セット』
豆の文志郎『文志郎 鹿角納豆』
太子食品工業『北の大豆納豆』
川口納豆『宮城県産大粒三つ折』
丸真食品『厳選小粒セット』
タカノフーズ『味つけそぼろ納豆』
小杉食品『日本の黒豆』
太子食品工業『六穀太子納豆』
糀屋本店『こうじ納豆150g3個セット』
ヤマダフーズ『超・細か〜いきざみ納豆ミニ3』
まるや八丁味噌『天日干し浜納豆 100g』
ムソー『国産有機大豆使用・有機納豆』
HIRYU『天然わら納豆 大天元300g×3本』
中田園『えだまめ納豆・十勝めむろ枝豆納豆セット』
ミツカン『なっとういち 押すだけプシュッ! と』
小金屋食品『若葉』
道南平塚食品『経木納豆』
ヤマダフーズ『もち麦納豆極小粒ミニ3』
菊水食品『菊水ゴールド納豆』
トーコーフーズ『金砂郷 50g×2パック』
水戸納豆『にがり 水仕込み水戸納豆』
商品名 成城石井『北海道産大豆100%納豆 中粒』 タカノフーズ『おかめ納豆 極小粒ミニ』 ミツカン『金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆』 道南平塚食品 くま納豆『北海道の鮭節納豆』 竹之下フーズ『丹念納豆』 道南平塚食品 くま納豆『北海道のわら納豆 小粒』 水戸元祖 天狗納豆『国産大豆ほし納豆 200g』 タカノフーズ『すごい納豆 S-903』 ミツカン『金のつぶ たれたっぷり! たまご醤油たれ3P』 秋山食品『生板納豆(国産有機、国産各3個)6個セット』 豆の文志郎『文志郎 鹿角納豆』 太子食品工業『北の大豆納豆』 川口納豆『宮城県産大粒三つ折』 丸真食品『厳選小粒セット』 タカノフーズ『味つけそぼろ納豆』 小杉食品『日本の黒豆』 太子食品工業『六穀太子納豆』 糀屋本店『こうじ納豆150g3個セット』 ヤマダフーズ『超・細か〜いきざみ納豆ミニ3』 まるや八丁味噌『天日干し浜納豆 100g』 ムソー『国産有機大豆使用・有機納豆』 HIRYU『天然わら納豆 大天元300g×3本』 中田園『えだまめ納豆・十勝めむろ枝豆納豆セット』 ミツカン『なっとういち 押すだけプシュッ! と』 小金屋食品『若葉』 道南平塚食品『経木納豆』 ヤマダフーズ『もち麦納豆極小粒ミニ3』 菊水食品『菊水ゴールド納豆』 トーコーフーズ『金砂郷 50g×2パック』 水戸納豆『にがり 水仕込み水戸納豆』
商品情報
特徴 化学調味料を使わず北海道産大豆100%! 極小粒大豆で食べやすい&合わせやすい パキッと割ってすぐに食べられる! 大豆と鮭節のコラボを満喫できる 高級国産大豆と手作業にこだわった一品 小粒で食べやすいわら納豆 独特のかための食感が特徴 納豆菌と乳酸菌の効果で健康をサポート 卵かけごはんのようにたのしめる納豆 老舗メーカーの納豆食べ比べセット 洞爺湖サミットの朝食で提供された納豆 大粒と小粒、好きな大きさを選べる 三折りタイプの歯ごたえのある納豆 2人で約1週間分の小粒納豆の詰め合わせ 割り干し大根の食感と納豆の絶妙な組み合わせ おやつとしても食べられる納豆 さまざまな穀類を使用した個性派納豆 2種類の発酵食品で作られたこうじ納豆 ひきわりよりもさらにこまかい納豆 徳川家康も好んだ浜納豆 無添加にこだわった有機納豆 天然のわらで発酵させた本物のわら納豆 枝豆納豆2種類をたのしめる食べ比べセット 使いやすいパッケージが魅力 さまざまなトッピングつき納豆10個セット 天然木の香りが魅力の経木納豆 もち麦入りで約レタス1個分の食物繊維入り インパクト大の金の延べ棒納豆 地元ですぐに売り切れてしまう納豆 にがり水でふっくらまろやかな仕上がり
内容量 納豆40g 納豆50g 納豆45g 納豆35g 納豆150g 納豆80g 200g 40g×3 40g×3 納豆45g×3 納豆50g×2 40g×2 90g 舟納豆2本、もち麦入り舟納豆1本、そばの実入り舟納豆1本、黒船1本、みどりご1個、こごいら納豆(100g)4個 100g 40g×2 納豆80g 150g×3 納豆40g×3 100g 40g 300g×3 えだ豆納豆:40g×3、十勝めむろ枝豆納豆:40g×3 45g×3 各70g 100g 納豆40g×3 80g 納豆50g×2 70g
産地 北海道 アメリカまたはカナダ アメリカまたはカナダ 北海道 佐賀県 北海道 茨城県 アメリカまたはカナダ アメリカまたはカナダ 茨城県 北海道 北海道 宮城県 茨城県、ほか 国産 北海道 国産 大分県 カナダまたはアメリカ 国産 国産 栃木県 北海道 アメリカまたはカナダ - 北海道 アメリカまたはカナダ 北海道 茨城県 北海道
賞味期限 - - - 3カ月 冷蔵で製造日より9日間(到着後冷凍で60日、解凍後(冷蔵庫の中で解凍して下さい)7日間) 9日間、冷凍3カ月 - - 11日 出荷から10日間 9日間、冷凍3カ月 - - 製造日より10日 - - 製造日をふくめ15日間 製造より2カ月 製造日から7日 製造日より5カ月 開封前10日 - えだ豆納豆:14日、十勝めむろ枝豆納豆:8日 - 7~10日間(本わさびは5~7日間) - 製造日より9日 出荷日より14日間 冷蔵:製造日をふくめ12日間 10日間
粒の大きさ 中粒 極小粒 - 極小粒 大粒 小粒 - 極小粒 極小粒 小粒 中粒 小粒 大粒 小粒 中粒 大粒 - - 極小(きざみ) - 小粒 大粒 - 超小粒 大粒または小粒またはひき割り - 極小粒 小粒 小粒 -
付属品 たれ1g、からし1g たれ5.5g、からし1.2g たれ 味付鮭節20g タレ、からし×2 タレ5g×2 - 乳酸菌入りタレ4.8g、からし0.6g たまご醤油タレ10g タレ、からし タレ5g×2 タレ、からし - 舟納豆・もち麦入り舟納豆・黒船(タレ)そばの実入り舟納豆(タレ、わさび)みどりご(しそのりタレ、かつお風味タレ) - タレ、からし タレ7g - かつお昆布合わせだしタレ6g×3、和からし0.8g×3 - タレ - タレ かつお風味タレ、からし トッピング(青唐辛子味噌、赤しそ、鰯削りぶし、玉ねぎ、うずら卵、とろろ昆布、初摘み海苔など10種) - タレ6g×3 特選タレ、本がらし タレ7g×2、からし1g×2 タレ、からし
商品リンク

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 納豆の売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの納豆の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:納豆ランキング
楽天市場:納豆ランキング
Yahoo!ショッピング:納豆ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

納豆の賞味期限に関するアドバイス トータルフードアドバイザーより

トータルフードアドバイザー

ネットで大量購入した場合には冷凍保存がおすすめ!

納豆をネットなどでお取り寄せする際は、スーパーで購入するのと異なりどうしてもまとまった量になってしまいますよね。納豆の賞味期限は製造から10日以内程度です。

風味をそのままたのしみたい場合は、冷凍保存しましょう。解凍する際は自然解凍がおすすめです。

納豆の美味しい食べ方 アレンジレシピを紹介!

調理道具
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納豆は料理の仕方次第でいろいろなアレンジが楽しめます。

ここからは、納豆の美味しい食べ方を紹介していきます! メインやおかずとさまざまな料理にアレンジできますよ。

納豆とオクラのねばねばパスタ

新鮮なオクラ
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通常のパスタを作る工程でパスタを茹で、茹で上がりの1~2分前くらいにオクラを加えて茹で、水気を切って食べやすい大きさに切ります。

オクラと納豆、適量のめんつゆを入れて混ぜ、パスタとバターを加えてさらに混ぜて胡椒を振って出来上がりです。バターとパスタはフライパンで炒めてもOK。ほかに高菜などの具材を加えるのもおすすめです。

納豆キムチチャーハン

食欲をそそるキムチ
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キムチは伝統的な韓国料理です。

フライパンに油ととき卵を入れ、卵が半熟になったらご飯を入れてよく混ぜます。火を強火にして、再び40秒ほど炒めます。いったん火を切って、水気をよくきったキムチと納豆、お好みで塩や一味を少々入れ、強火で2分ほど炒めます。粉チーズと納豆のたれを入れて30秒ほど炒め、器に盛りつければ完成です。

納豆オムレツ

新鮮な卵
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一般的にオムレツ1人前には2個から3個の卵が使われます。

マヨネーズと卵を十分に混ぜ合わせます。混ざったらフライパンにバターを入れてコンロに火をつけ、卵を流し入れてかき混ぜたら火を弱めます。卵の上にたれと混ぜた納豆を入れ、好みでネギのみじん切りととろけるミックスチーズを入れ、オムレツを作る要領ではさみ、両面焼きます。器に盛りつければ完成です。

いろんな納豆を食べ比べてお気に入りを見つけよう

納豆というと、ついつい、スーパーやコンビニでいつも同じものを購入しがちです。しかし、その世界は実に奥深く、原材料から製法、パッケージに至るまでまさに多種多用。小腹がすいたときにお菓子感覚で気軽に食べられるものから、名人が丹誠込めて作り上げたこだわりの逸品まで、本当に幅が広いです。また、納豆に添えられているたれやからしにも作り手のこだわりと愛情が詰まっています。

今はAmazonや楽天市場などの通販サイトでも手軽にさまざまな納豆が購入できますので、思い切ってふだん食べたことのない新しい種類の納豆に挑戦してみてはいかがでしょうか。これまで想像もしなかったような発見があるかもしれませんよ。

また、納豆はただ白いご飯にかけるだけでも美味しいですが、いろんな食材との相性が抜群。さまざまな食品と組み合わせたり、納豆クッキングにチャレンジしてみるのもよいですね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:ぴのたろう、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2021/06/10 コンテンツ追加のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 秋元清香)

マイナビおすすめナビ編集部

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