「9~11カ月向けベビーフード」の選び方 食育スペシャリストに取材
食育スペシャリストのとけいじ千絵さんに、9~11カ月向けベビーフードを選ぶときのポイントを4つ教えてもらいました。
使うシーン・目的に合わせて選ぶ
フードアナリスト/食育スペシャリスト
1日3回食になると食事の準備がたいへんになって、疲れてしまう方も多いのではないでしょうか。そんなときこそベビーフードを使ってみてください。
外出のときは、持ち運びに便利な軽量のパウチタイプやフタができる瓶タイプを。
お湯でかんたんに戻せるフリーズドライのベビーフードは、ソースのように使うこともできます。また、おかゆだけベビーフードにするなど工夫をしてみてもいいですね。
数あるベビーフードのなかから、シーンや目的に合わせてベビーフードのタイプを選んでみてください。
栄養素や鉄分をチェック
フードアナリスト/食育スペシャリスト
赤ちゃんの食事を1日3回食に進めていく時期が9カ月・10カ月・11カ月ごろです。
成長に必要な栄養素がきちんととれるように、ベビーフードを選ぶときは栄養バランスを意識するようにしましょう。
9カ月以降は、お母さんのお腹のなかでもらっていた鉄(貯蔵鉄)が減ってくる時期でもあります。
そのため、鉄分を多く含む赤身のお魚やお肉、レバーなどできちんと鉄をとることを意識してくださいね。
成長に合わせて選ぶ
フードアナリスト/食育スペシャリスト
生後9カ月・10カ月・11カ月ごろになると、赤ちゃんは舌を出したり動かしたりするようになります。
こうした仕草が見られたら、食べものを歯ぐきでつぶしたり、前歯でかじり取ったりと、高度なそしゃくができるようになります。
しっかりかめるようになっているのに、いつまでもペースト状ややわらかいベビーフードばかり食べさせていると、いつまでたってもかむ練習ができません。
ベビーフードに記載されている月齢を目安に、かみやすい少し大きめの肉団子や大きく切ったゆで野菜など、赤ちゃんの成長に合わせて取り入れてみましょう。
幅広い食材や旬の野菜が使われているものを選ぼう
フードアナリスト/食育スペシャリスト
生後9カ月・10カ月・11カ月ごろには、多くの野菜や果物が食べられるようになります。
それと同時に、昨日は食べたのに今日は食べないといった食欲のムラ(むら食い)や遊び食べ、食材の好ききらいもはじまる時期です。
そのため、ふだんの食卓で幅広い食材を使った食事を楽しむ経験をさせてあげましょう。
とくにおすすめなのは、彩りと栄養価の高い旬の野菜。旬の野菜を用いたベビーフードのほか、いつものベビーフードに旬の食材を一品加えたアレンジメニューなど、バラエティーに富んだ食事を食べさせてあげられるように心がけましょう。
「9~11カ月向けベビーフード」のおすすめ11選 食育スペシャリストが厳選
上で紹介した9カ月・10カ月・11カ月ごろのベビーフードの選び方のポイントをふまえて、食育スペシャリストのとけいじ千絵さんに選んでもらったおすすめの商品を紹介します。

キユーピー『ハッピーレシピ 鶏レバーと野菜のうま煮』

出典:Amazon
内容量 | 80g |
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原材料 | 野菜・果実(じゃがいも/国産、にんじん、たまねぎ、りんご)、炒めたまねぎ、コーンスターチ、鶏肉加工品、しょうゆ、ほか |
対象月齢・年齢 | 9カ月ごろから |
タイプ | レトルトパウチ |

森永乳業『おすすめ!お肉・お魚メニュー 4食セット』
















出典:Amazon
内容量 | 120g×4個 |
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原材料 | 野菜(じゃがいも、コーン、にんじん、たまねぎ、ブロッコリー)、牛乳、精白米(国産)、まぐろ水煮、ほか(味により異なります) |
対象月齢・年齢 | 9カ月ごろから |
タイプ | スタンディングパウチ |

はたけのみかた『manma(マンマ)四季の離乳食 6個セット』


















出典:Amazon
内容量 | 100g(1個あたり) |
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原材料 | - |
対象月齢・年齢 | 9~11カ月ごろ |
タイプ | レトルトパウチ |

Green Mind(グリーンマインド)『赤ちゃんのためのお粥 プレーン 9ヶ月頃から』




















出典:Amazon
内容量 | 80g |
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原材料 | 兵庫県三田産コシヒカリ(放射能検査、残留農薬検査をおこなったものだけを使用)、水 |
対象月齢・年齢 | 9カ月ごろから |
タイプ | パウチ |

和光堂『はじめての離乳食 裏ごし鶏レバーと野菜』






出典:楽天市場
内容量 | 2.1g |
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原材料 | 野菜(かぼちゃ、スイートコーン、たまねぎ、にんじん)、デキストリン、でん粉、鶏レバー |
対象月齢・年齢 | 7カ月ごろ~幼児期まで |
タイプ | フリーズドライ |

キユーピー『すまいるカップ 牛肉のすき焼き風ごはん』












出典:Amazon
内容量 | 120g |
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原材料 | 野菜(たまねぎ、にんじん)、米(国産)、コーンスターチ、牛そぼろ、しょうゆ(大豆を含む)、砂糖、こんぶだし、かつお節、食塩 |
対象月齢・年齢 | 9カ月ごろから |
タイプ | カップ |
森永乳業『おうちのおかず 椎茸ととうもろこしのとろとろ豚大根』

出典:Amazon
内容量 | 120g |
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原材料 | 野菜(じゃがいも、にんじん)、精白米(国産)、トマトピューレ、まぐろ水煮、牛乳、コーンスターチ、クリーム、ミルクカルシウム |
対象月齢・年齢 | 9ヵ月頃から |
タイプ | レトルトパウチ |
キユーピー『すまいるカップ やわらか鶏の五目うどん』












出典:Amazon
内容量 | 120g |
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原材料 | うどん(小麦を含む)、野菜(にんじん、だいこん、ごぼう)、コーンスターチ、鶏肉加工品(鶏肉、じゃがいもでん粉、食塩) |
対象月齢・年齢 | 9か月頃から |
タイプ | カップ |
ピジョン 『管理栄養士の食育ステップレシピ 豆腐ハンバーグ』
















出典:Amazon
内容量 | 80g |
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原材料 | 豆腐ハンバーグ(豆腐(大豆を含む)、鶏肉、たまねぎ、つなぎ(パン粉(小麦を含む)、植物性たん白、でん粉、乾燥卵白(卵を含む) |
対象月齢・年齢 | 9カ月頃から |
タイプ | レトルトパウチ |
キユーピー『にこにこボックス 肉じゃが弁当』












出典:Amazon
内容量 | 60g×2個 |
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原材料 | 肉じゃが:野菜(じゃがいも(国産)、たまねぎ、にんじん)、牛そぼろ、ぶなしめじ、炒めたまねぎ、コーンスターチなど |
対象月齢・年齢 | 9カ月頃から |
タイプ | カップ |
アサヒグループ食品『和光堂 グーグーキッチン 鯛と野菜のあんかけ』

出典:Amazon
内容量 | 80g |
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原材料 | 野菜(にんじん、だいこん、ごぼう、さやいんげん)、たまねぎピューレー、チキンブイヨン、かつお昆布だし、たい |
対象月齢・年齢 | 9か月頃から |
タイプ | レトルトパウチ |
「9~11カ月向けベビーフード」のおすすめ商品の比較一覧表
ベビーフードを活用して赤ちゃんとの食事を楽しもう 食育スペシャリストからアドバイス
フードアナリスト/食育スペシャリスト
1日3回食になって食べられる食材が増えてくると、きらいな食材は食べてくれないこともあります。
食べてくれないことで悩んだり、栄養面でプレッシャーを感じたり……。離乳食後期となる9カ月・10カ月・11カ月ごろは、初期とはまた違った悩みがでてくる時期だと思います。
この時期からは食事のマナーを教えるためにも、できるだけ大人と一緒に食事をすることが大切です。
赤ちゃんは、食事をとおして情緒(じょうちょ)をはぐくみます。離乳食作りを負担に感じたときは、ベビーフードをうまく活用して、家族みんなで楽しみながら食事ができるといいですね。
「ベビー飲料」などもチェック!
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1歳ごろに適したベビーフードの選び方とおすすめ商品を、フードアナリストで食育スペシャリストでもあるとけいじ千絵さんに伺いました。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
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※2020/12/02 本文修正のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 西原みなみ)
「審食美眼(=食に対する審美眼)を磨き、彩りある食生活を」をモットーに、『審食美眼塾』を主宰する食のスペシャリスト。 専門は、味覚&食育。企業の商品開発、飲食店コンサル業務の傍ら、「味覚」に特化した新しい食育に取り組む。 特に、離乳期・幼児期から味覚を育てることを目的とした「子どもの味覚の育て方」講座は、毎回募集開始すぐに満席という予約のとれない講座として人気を博し、情熱と理論を携えた独自の視点での講座は、多くの父母から支持されている。 現在は、セミナー講師、保育施設給食監修をはじめ、各種メディアで活躍中。企業向けのセミナー・研修、大規模講演も大変好評である。