コンビーフおすすめ22選｜おつまみ料理にもなるおいしい食べ方も紹介

コンビーフといえば、特徴ある台形の缶と、赤いほぐされた肉が詰まっているイメージをもつ人も多いでしょう。コンビーフとは英語で「塩漬けされた肉」を指します。主に牛肉の肩の肉を使用しますが、馬肉などが使用されたものもあります。

肉の色が赤いので、加熱が必要と思われることも多いようですが、すでに加熱調理しているのでそのままでもおいしく食べられる便利な食べものです。

日本ではコンビーフと聞くと、容器のなかにほぐされた肉が入っているものを連想するかもしれません。しかし、海外では、缶などの容器に詰めていないフレッシュコンビーフが主流です。

コンビーフとは牛肉の塊（肩の部分など）を調理したものを指しますが、フレッシュコンビーフは、ほぐさずに塊のまま。肉本来の旨味が凝縮されて、缶詰のコンビーフとは違った味わいがあります。

ここからはコンビーフを選ぶときのポイントを紹介します。どのような視点から選ぶといいのか詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

牛肉を100％使用してつくられる、「コンビーフ」。なお、同様の製法を用いるものの、牛肉以外の食肉を使用した場合には「コーンドミート」となり、原材料表示欄の「名称」には、「ニューコンミート」などの記載がなされています。購入の際はまず、名称と原材料をしっかり確認しましょう。

また、牛肉の上品な甘さや風味を楽しみたい方には、やはり牛100％のコンビーフがおすすめ。脂分も抑えめで上質な牛の旨味（うまみ）を堪能（たんのう）できるので、そのままおつまみで食べたい方に向いています。

一方、馬肉などが配合されたコーンドミートはコストパフォーマンスがよく、オムレツやパスタソースなどの料理に使いたい方におすすめ。

食べ方や風味など、お好みに合わせて選んでくださいね。

牛脂の量が多いコンビーフは、どうしてもこってりした味わいになります。

さっぱりとした味わいがお好みの方は、牛脂の代わりにオリーブオイルなどの植物性油脂を使用しているものや、ブイヨンを使用して脂分をカットしているものを選ぶとよいでしょう。

牛脂に比べてあと味がさっぱりとしているので、小さなお子さまや胃腸が弱い方でも安心していただくことができるほか、カロリーダウンも期待できるので、ダイエット中の方にもおすすめですよ。

牛肉を、おもに塩などに漬けて製造されるコンビーフですが、仕上がりの色を美しく見せるために、発色剤などの添加物や化学調味料を加えられているものもあります。

「無塩せき」と表示されているものは発色剤を使用していないので、無添加のコンビーフをお探しの方は、ぜひこの表示の有無もチェックしてみてください。

コンビーフは本来塩漬けにされた肉なので、そのままでも塩味がついています。しかし、商品によっては黒コショウなどの香辛料に漬けこんでいるものや、しぐれ煮風にさらに調味しているものもあります。

また原料の牛の品種によっても味わいや食感が異なりますので、いくつかチャレンジしてみて、好みの味を探してもいいでしょう。

コンビーフは台形型の缶詰（枕缶）に詰められているものが一般によく知られています。缶詰は密閉度合いが高いため賞味期限が長いことが多く、非常食としても有効に活用できる点がメリットです。

一方で、プラスチックタイプやパウチタイプは賞味期限こそ比較的短いものの、開封やゴミ処理が手軽なところがメリット。女性やお子さま、使用頻度の高い方などに人気があります。

購入の際は使用頻度やライフスタイルに合わせて、容器や賞味期限にも注目してみてください。

比較的高級なコンビーフを食べたいと思っている人は、牛肉の産地をチェックするといいでしょう。ブランド牛を100％使用しているコンビーフは、産地にこだわって製造されており、そのブランド牛ならではの味わいを楽しめます。

パッケージや原材料に産地や部位などの記入がされているため、こだわりのコンビーフを食べたいときにはしっかりとチェックしてみてくださいね。

ここまでに紹介したコンビーフの選び方のポイントをふまえて、おすすめ商品を紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

楽天市場、Yahoo!ショッピングでのコンビーフの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

コンビーフを使って作れる簡単で美味しいレシピをご紹介します。コンビーフは少し手を加えることで多彩にアレンジができます。

コンビーフポテトサラダ

■材料
・コンビーフ　1/3kara1/4缶
・じゃがいも　4つ
・酢　小さじ1杯
・ゆで卵　2個
・玉ねぎみじん切り
・セロリみじん切り
・マヨネーズ
・パセリ
・塩
・胡椒　

■作り方
１．じゃがいもを予め洗って皮をむき、砂糖分量外少々入れて水から茹でる。

２．玉ねぎ、セロリはみじん切りにしておく。茹で上がったじゃがいもは酢を小さじ1杯。

３．ボールにコンビーフ、水を絞った玉ねぎ、セロリ、マヨネーズを入れて混ぜておく。

４．潰したじゃがいもも加えて、ゆで卵、胡椒、パセリを混ぜて出来上がり。

５．お好みでマヨネーズを入れて完成！

賞味期限が2～3年と比較的長い缶詰の商品が多く非常食というイメージの強いコンビーフですが、すでに火入れがしてあるため、少し手を加えるだけで日ごろの献立にも手軽に活用できますし、もちろんそのままいただくのもいいですよね。

脂っこいイメージで苦手な方も、脂肪分がカットされたものや配合されている脂肪分の種類などを選べば肉の旨みをしっかりと感じることができます。

ぜひ原材料をしっかりとチェックして、お好みのコンビーフを見つけてみてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2021/03/26　コンテンツ追加のため、記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 福本航大）