軽アイゼンおすすめ7選！4本爪・6本爪の違いや使い方は？雪渓や低山登山に

夏・冬山の雪渓や低山で使用する登山用品です。軽アイゼンは、本格的なシーンで使用するアイゼンよりも爪の本数が少なく、4本～6本爪タイプのものになり、登山靴の下に装着して使用します。簡易アイゼンやコンパクトアイゼンとも呼ばれます。

山の状況によって、ハイキング向けのチェーンスパイク（スノースパイク）、4～6本爪の軽アイゼン（簡易アイゼン）、より本格的な雪山登山向けの10～12本爪のアイゼンと使い分けられています。

チェーンスパイクとは、用途はアイゼンと同様ですが、爪が小さくまた登山靴の底に装着する金属がなくチェーンで構成されています。爪が小さい分、深い雪では滑り止めとしての効果が発揮されないため簡易的なアイゼンとして活用されています。アイゼンと比較してチェーンスパイクの方が軽量でコンパクトに収納できるメリットがあります。

登る山に合わせて、軽アイゼンとチェーンスパイクどちらかを選ぶことが重要です。チェーンスパイクを選ぶシーンとしては、冬山であれば勾配がきつくなく、よって約1000m以下の低山での使用が一般的。渓流釣りを楽しむ人が渓に降りるときや、雪渓を歩くときにも使用できます。

ここからは、登山愛好家の山崎友貴さんにお話をうかがい、軽アイゼンの選び方についてご紹介していきます。おすすめ商品を知る前に、選ぶときのポイントについて知っておきましょう。

まずは、4本爪・6本爪の軽アイゼンの種類とそれぞれの特徴についてご紹介します。

4本爪タイプは、平らな雪面や低山登山を歩く際に有効です。軽量コンパクトで収納しやすく、持ち運びしやすいのがメリットです。

夏・冬山の雪渓や低山、急な斜面で効果を発揮するのが6本爪タイプです。4本爪タイプと比べるとサイズが大きめなため、携帯性では劣ります。

軽アイゼンはその名の通り、比較的標高の低い標高2000m以下の登山で使用する滑り止めです。

そのため、10～12本の爪を持つアイゼン、通称「クランポン」とは異なり、本格的な雪山登山には使用できないことは理解しておきましょう。

ショッピングサイトなどで軽アイゼンを探してみると、市街地で使用するゴムスパイクが出てくることがあります。このような商品は凍結した積雪路では効果が低いことがあり、登山で使用するのは危険です。

一般的に登山で使用するアイゼンは、最低でも5mm以上の爪の長さを持つものが適しています。

6本爪の軽アイゼンには基本的に幅調整機能が付いていますが、フリーサイズか対応サイズが設定されているかを確認しましょう。サイズが合わないものを選んでしまうと、歩行中に足に余計な負担がかかってしまいます。

ここでは、ベルト式・ラチェット式など取り付け方の特徴についてご紹介します。

ほとんどの登山靴に装着することができます。ラチェット式と比べると、コンパクトで持ち運びやすいというメリットがあります。

ベルト式のようにベルトを張り巡らせる必要がなく、バンドに搭載されたレバーでサイズを調節するタイプ。

軽アイゼンの選び方で重要なポイントを理解したところで、登山愛好家の山崎友貴さんと編集部が厳選した軽アイゼンのおすすめ商品をご紹介します。

Yahoo!ショッピングでの軽アイゼンの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

軽アイゼン装備ではいってはいけない山というのは、滑落する恐れのある山です。多くは森林限界を超えるような樹林帯の無い稜線のある山ということになります。前爪があるアイゼンがないと斜面にも対応できなくなりますので、登ってはいけないので注意しましょう。

前爪がない軽アイゼンでは蹴りこむことができないので、当然急斜面でも氷の斜面は歩くことが不可能です。

反対に軽アイゼン装備で歩けるのは、積雪の少な目の山。１０００ｍクラスの山であればほぼ問題はないでしょうし、２０００ｍクラスでもゆるやかで雪崩のリスクも少ない北八ヶ岳などのルートを選べば十分に楽しむことができます。

軽アイゼンで歩くためにはいくつかポイントをおさえておく必要があります。それではみていきましょう！

■登り
・フラットフィッティング
・がに股
・歩幅を広く
・小刻みにリズムよく

斜度がきつくなると足首が曲がらなくなって、フラットフィッティングができなくなりますので、その場合はジグザグ歩くように。傾斜を抑えながら登ること意識しましょう。

■下降
・フラットフィッティング
・がに股
・腰をひかない

雪になれていないと、下降する際に腰が引けてしまいがちに。腰が引けるとアイゼンの爪が雪山にグリップしなくなってしまいます。また雪が柔らかくて埋まってしまう場合は、かかとを下に落とす「キックステップ」で降りるようにしましょう。

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