ヨガマットとは

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ヨガはもちろん、ストレッチなどをするときのエクササイズマットとしても使えるのがヨガマット。リラックスする動きが多い時は厚めのマット、動きが激しい時は滑りにくいマットがおすすめです。
ヨガマットにはどんなメリットがあるのでしょう。
・ケガの予防になる
・ポーズが安定する
・モチベーションが上がる
・ヨガ以外のトレーニングでも使える
それぞれのヨガに合わせたマット選びが重要なポイントです。
折りたたみヨガマットのメリット
ヨガマットは大きく分けて3つのタイプがあります。
・丸めて収納するもの
・折りたたんで収納するもの
・広げたままにしておくもの
一般的には丸めて収納するヨガマットが多いですが、手軽な分、どうしても長さがあるので場合によっては収納場所に入りきらないときも。
そんなときは折りたたみヨガマットを試してみて下さい。
基本手的に折りたたみヨガマットは正方形やそれに近い形にコンパクトに折たためるので、持ち運びが容易ですし、収納する際にも丸めて収納するタイプよりも少ないスペースでしまえます。
また、折りたたみタイプは、ヨガやストレッチの際に折りたたんで厚さを倍にして使用できるのも便利ですよ。
ヨガマットの選び方
ヨガマットの基本的な選び方を見ていきましょう。下記がポイントです。
【1】厚さで選ぶ
【2】値段で選ぶ
【3】素材をチェック
【4】デザインやカラーにも注目
【5】サイズの目安は?
【6】携帯性・収納性で選ぶ
【7】滑り止め加工がされているか確認
【8】手入れのしやすさ
上記のポイントを押さえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。
折りたたみヨガマットのおすすめ6選
ここからは、折りたたみヨガマットのおすすめ商品を紹介します。
A4サイズに折りたたみが可能なヨガマット
自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ「エクリア スポーツ」の折りたたみ可能なヨガマットです。姿勢を確認しながらトレーニングができるガイドライン付き。
フィットネスクラブが作ったヨガマット
フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」が作ったエクササイズマットです。実際のオアシス店舗でも使用されている本格派のマット。3つに折りたためてコンパクトになるのが特徴です。座布団代わりに使うのもおすすめ!
カラフルで軽い折りたたみヨガマット
パステル調のやさしい色合いの折りたたみヨガマットです。カラーバリエーションが豊富で、ヨガをしている間もハッピーになれる色ばかり。4mmとしっかりした厚みがありクッション性に優れているので、パワー系のヨガやバランス系のポーズなどでも安定感があります。
厚さはしっかりあるのに、重さは1kg以下と軽いので持ち運びも疲れません。専用マットケースがついているので、ヨガスタジオへ行くときや旅行にも持っていけて便利です。
専用バッグ付きでコンパクトに持ち歩ける
折り畳めるヨガマットです。折り畳み時は32×35cmの大きさになり、厚さはわずか7cm。180cmの長さがあるのに、重さは550gでペットボトルとほぼ同じです。帆布でジッパーが付いている専用のバッグがあるので、畳んでそのまま肩からかけて持ち歩けます。
有害物質を一切含まない素材でできているので、地球や環境にも優しいマットです。水洗いができるので、汗をかく時期やホットヨガ、岩盤浴ヨガにもおすすめです。
膝や肘、背中への負担を減らす優れたクッション性
コンパクトに折り畳めて軽くてスペースを取らずに保管できるヨガマットです。片手で簡単に持ち運べるサイズなので、外出先でのヨガやストレッチなどにもおすすめ。耐久性や耐摩耗性に優れた。クッション性、安定感、グリップ感も魅力です。
「ヨガマット」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ヨガマットの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのヨガマットの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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気軽に持ち運びできる折りたたみヨガマット
折りたたみヨガマットのおすすめはいかがでしたか?
ヨガマットは、ヨガを行うときの姿勢の練習をより快適にサポートしてくれるものです。ご自身の気分が落ち着けるものを、ご自身の感覚で選ぶのが大事です。
折りたたみヨガマットならコンパクトになるので持ち運びに便利です。また、厚さが薄いと感じたら折りたたんで倍の厚さにして使用する事もできます。座布団のようにして使うのもありですね。
この記事を参考に、あなたに最適なヨガマットを探してくださいね。
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「アウトドア・キャンプ」「スポーツ・自転車」を担当する40代編集者。学生の頃から国内海外問わず一人旅に夢中。旅・アウトドア関連グッツに精通している。趣味は筋トレや格闘技。まずは見た目からとモットーにスポーツ用具やウエア選びにも余念がない。