ヨガマットとは
Photo by bruce mars on Unsplash
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ヨガはもちろん、ストレッチなどをするときのエクササイズマットとしても使えるのがヨガマット。リラックスする動きが多い時は厚めのマット、動きが激しい時は滑りにくいマットがおすすめです。
ヨガマットにはどんなメリットがあるのでしょう。
・ケガの予防になる
・ポーズが安定する
・モチベーションが上がる
・ヨガ以外のトレーニングでも使える
それぞれのヨガに合わせたマット選びが重要なポイントです。
折りたたみヨガマットのメリット
ヨガマットは大きく分けて3つのタイプがあります。
・丸めて収納するもの
・折りたたんで収納するもの
・広げたままにしておくもの
一般的には丸めて収納するヨガマットが多いですが、手軽な分、どうしても長さがあるので場合によっては収納場所に入りきらないときも。
そんなときは折りたたみヨガマットを試してみて下さい。
基本手的に折りたたみヨガマットは正方形やそれに近い形にコンパクトに折たためるので、持ち運びが容易ですし、収納する際にも丸めて収納するタイプよりも少ないスペースでしまえます。
また、折りたたみタイプは、ヨガやストレッチの際に折りたたんで厚さを倍にして使用できるのも便利ですよ。
ヨガマットの選び方
ヨガマットの基本的な選び方を見ていきましょう。下記がポイントです。
【1】厚さで選ぶ
【2】値段で選ぶ
【3】素材をチェック
【4】デザインやカラーにも注目
【5】サイズの目安は？
【6】携帯性・収納性で選ぶ
【7】滑り止め加工がされているか確認
【8】手入れのしやすさ
上記のポイントを押さえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。
折りたたみヨガマットのおすすめ5選
ここからは、折りたたみヨガマットのおすすめ商品を紹介します。
A4サイズに折りたたみが可能なヨガマット
自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ「エクリア スポーツ」の折りたたみ可能なヨガマットです。姿勢を確認しながらトレーニングができるガイドライン付き。
| サイズ（幅×長さ） | 61x173cm |
|---|---|
| シートの厚み | 4mm |
| 重さ | - |
| 素材 | ポリ塩化ビニル |
| カラー展開 | ブラック |
| 付属品 | 専用バッグ |
| サイズ（幅×長さ） | 61x173cm |
|---|---|
| シートの厚み | 4mm |
| 重さ | - |
| 素材 | ポリ塩化ビニル |
| カラー展開 | ブラック |
| 付属品 | 専用バッグ |
フィットネスクラブが作ったヨガマット
フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」が作ったエクササイズマットです。実際のオアシス店舗でも使用されている本格派のマット。3つに折りたためてコンパクトになるのが特徴です。座布団代わりに使うのもおすすめ！
| サイズ（幅×長さ） | 48.8x112cm |
|---|---|
| シートの厚み | 25mm |
| 重さ | 760g |
| 素材 | ポリエチレン、塩化ビニル |
| カラー展開 | シルバー、グリーン、ブラック、ブルー |
| 付属品 | - |
| サイズ（幅×長さ） | 48.8x112cm |
|---|---|
| シートの厚み | 25mm |
| 重さ | 760g |
| 素材 | ポリエチレン、塩化ビニル |
| カラー展開 | シルバー、グリーン、ブラック、ブルー |
| 付属品 | - |
カラフルで軽い折りたたみヨガマット
パステル調のやさしい色合いの折りたたみヨガマットです。カラーバリエーションが豊富で、ヨガをしている間もハッピーになれる色ばかり。4mmとしっかりした厚みがありクッション性に優れているので、パワー系のヨガやバランス系のポーズなどでも安定感があります。
厚さはしっかりあるのに、重さは1kg以下と軽いので持ち運びも疲れません。専用マットケースがついているので、ヨガスタジオへ行くときや旅行にも持っていけて便利です。
| サイズ（幅×長さ） | 61x173cm |
|---|---|
| シートの厚み | 4mm |
| 重さ | 900g |
| 素材 | ポリ塩化ビニル |
| カラー展開 | クォーツパープル、アザレアピンク、アースブラウン、コーラルレッド、ジャンゴーグリーン、ライムグリーン、ブラック |
| 付属品 | 専用バッグ |
| サイズ（幅×長さ） | 61x173cm |
|---|---|
| シートの厚み | 4mm |
| 重さ | 900g |
| 素材 | ポリ塩化ビニル |
| カラー展開 | クォーツパープル、アザレアピンク、アースブラウン、コーラルレッド、ジャンゴーグリーン、ライムグリーン、ブラック |
| 付属品 | 専用バッグ |
専用バッグ付きでコンパクトに持ち歩ける
折り畳めるヨガマットです。折り畳み時は32×35cmの大きさになり、厚さはわずか7cm。180cmの長さがあるのに、重さは550gでペットボトルとほぼ同じです。帆布でジッパーが付いている専用のバッグがあるので、畳んでそのまま肩からかけて持ち歩けます。
有害物質を一切含まない素材でできているので、地球や環境にも優しいマットです。水洗いができるので、汗をかく時期やホットヨガ、岩盤浴ヨガにもおすすめです。
| サイズ（幅×長さ） | 61x183cm |
|---|---|
| シートの厚み | 4mm |
| 重さ | 550g |
| 素材 | 熱可塑性エラストマー |
| カラー展開 | ピンク、パープル、珈琲色、ブルー |
| 付属品 | バッグ |
| サイズ（幅×長さ） | 61x183cm |
|---|---|
| シートの厚み | 4mm |
| 重さ | 550g |
| 素材 | 熱可塑性エラストマー |
| カラー展開 | ピンク、パープル、珈琲色、ブルー |
| 付属品 | バッグ |
滑りにくく、手触りがよい折りたたみ
しっかりとした厚みがあり、優れたクッション性で肘や膝、背中の負担を和らげる6mm厚のヨガマットです。薄いなと感じる場合は折りたたんで12mmのマットとして使用できるのも魅力。コンパクトに折りたためるので持ち運びも便利です。
| サイズ（幅×長さ） | 61x172cm |
|---|---|
| シートの厚み | 6mm |
| 重さ | 1.42kg |
| 素材 | ポリ塩化ビニル |
| カラー展開 | オレンジ、グレー、グレージュ、スモーキーグリーン、スモーキーピンク、スモーキーブルーなど |
| 付属品 | 専用バッグ |
| サイズ（幅×長さ） | 61x172cm |
|---|---|
| シートの厚み | 6mm |
| 重さ | 1.42kg |
| 素材 | ポリ塩化ビニル |
| カラー展開 | オレンジ、グレー、グレージュ、スモーキーグリーン、スモーキーピンク、スモーキーブルーなど |
| 付属品 | 専用バッグ |
「ヨガマット」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ヨガマットの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場でのヨガマットの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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気軽に持ち運びできる折りたたみヨガマット
折りたたみヨガマットのおすすめはいかがでしたか？
ヨガマットは、ヨガを行うときの姿勢の練習をより快適にサポートしてくれるものです。ご自身の気分が落ち着けるものを、ご自身の感覚で選ぶのが大事です。
折りたたみヨガマットならコンパクトになるので持ち運びに便利です。また、厚さが薄いと感じたら折りたたんで倍の厚さにして使用する事もできます。座布団のようにして使うのもありですね。
この記事を参考に、あなたに最適なヨガマットを探してくださいね。
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主に「食品」「ドリンク・お酒」「スポーツ・自転車」を担当する40代編集者。好奇心旺盛で「何事にもまずは試してみる」をモットーにしてる。最近は格闘技好きが高じて、ボクシングや柔術を習っている。休日はスーパーでお買い得品を探すのも趣味。新商品には目がないので、ついつい買いすぎてしまうのが悩み。