栄養ドリンクとは？
一般的に「栄養ドリンク」と呼ばれているものは、「医薬品」「医薬部外品」「清涼飲料水」の3つに分けられます。
「医薬品」として販売されている栄養ドリンクは、医薬品として認められた成分が配合されており、効果・効能について明記されています。一方「医薬部外品」は、医薬品よりも作用が緩やかなのが特徴。そのなかには一般医薬品から移行した「指定医薬部外品」があります。
「清涼飲料水」に分類される栄養ドリンクは、『レッドブル』や『モンスターエナジー』などのような、いわゆるエナジードリンクと呼ばれる商品のことです。原材料は食品に用いられるものが使用されており、医薬品や医薬部外品のように具体的な効能・効果について表示することはできません。
女性におすすめの栄養素
女性に不足しがちな栄養素は代表的なものとして下記が挙げられます。
・カルシウム
骨や歯などの形成に必要
・タンパク質
筋肉や骨、髪の毛などの形成に必要
・ビタミン
不足すると肌荒れや疲労感の原因に
これらの栄養素が豊富に含まれている栄養ドリンクを選びたいものですね。
また、女性特有の「冷え」のケアに「生薬」などを配合した栄養ドリンクもあります。
栄養ドリンクの選び方
栄養ドリンクといっても、商品によって配合されている栄養素は異なります。目的に合う成分が配合されているものを選ぶことが大切です。
ここからは、栄養ドリンクを選ぶポイントを紹介します。
1.疲労回復には「ビタミンB群」が配合されたものを
2.運動疲れには「アミノ酸」がおすすめ
3.翌日お酒が残るなら「タウリン」配合のものを
4.風邪症状には「生薬」が配合されたものを
5.眠気覚ましには「カフェイン」がおすすめ
6.飲み切れる味のものを選ぶ
7.コスパが高いセット商品を選ぶ
上記のポイントを押さえておくと、あなたに最適の栄養ドリンクが探せますよ。
女性向けの栄養ドリンクおすすめ12選
ここからは、編集部が厳選した、女性向けの栄養ドリンクのおすすめ商品を紹介します！ 取り入れる目的に合わせた栄養ドリンク選びにぜひ役立ててください。
忙しい毎日を送る女性は要チェックです！ 薬局・ドラッグストアで購入できるものもありますよ。
1本6Kcalの低カロリーでダイエット中にも
1本わずか6Kcal、糖類ゼロの栄養ドリンクです。ビタミンB群に加えて、タウリンも配合されています。
ダイエット中の栄養補給としても申し分ない成分配合のほか、カロリーを気にすることなく飲めるのがうれしいポイント。栄養ドリンクとは思えないフルーティーな飲み口になっています。
※この商品は「指定医薬部外品」です。
疲労回復に効果的なビタミンB1・B2・B6配合
お仕事や家事などで体が疲れているけれどもうひと頑張りしたい、そんな時はこちら。L-アルギニン塩酸塩などのアミノ酸やビタミンB群を配合しているため、効率的に疲労回復できます。滋養強壮、肉体疲労時の栄養補給にぴったり。50本入りとたっぷりの本数で、値段がお手頃なのも嬉しいですね。
※この商品は「指定医薬部外品」です。
疲れを効率よくケア！がんばる女性を応援！
疲れたときや、疲れによる肌の不調が気になる方におすすめの栄養ドリンク。ビタミンB2やローヤルゼリー、アミノ酸やタウリンなど栄養素を幅広く配合しており、疲れを効率よくケアしてくれます。
さっぱりとしたホワイトグレープフルーツ風味なので、ストレスなく飲むことができそうなのも魅力。毎日がんばる女性を応援してくれる栄養ドリンクです。
※この商品は「指定医薬部外品」です。
つらい疲れを感じるときに
「愛情1本。チオビタドリンク」のCMでもおなじみの栄養ドリンクです。ビタミンB群を豊富に配合しており、つらい疲れを感じるときや体がだるいときなどにおすすめ。
飲みやすいミックスフルーツ味なのも特徴。チオビタシリーズはほかにもさまざまな栄養ドリンクを販売しているので、目的に合わせて選べるのもうれしいですね。
※この商品は「指定医薬部外品」です。
13種類もの有効成分を配合！
ビタミンB群やアミノ酸、タウリンのほかにローヤルゼリーやガラナなど合計13種類もの有効成分を配合した栄養ドリンク。しっかり栄養補給したい方や、今がんばりたいという方にぴったりです。
飲みやすいカシス味なのも魅力のひとつ。女性でも美味しく飲めるでしょう。1日1本なので、用法用量は守りましょう。
※この商品は「指定医薬部外品」です。
「栄養ドリンク」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 栄養ドリンクの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの栄養ドリンクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
関連記事｜その他の栄養関連アイテムなど
女性にもおすすめできる栄養ドリンク
女性向けの栄養ドリンクのおすすめはいかがでしたか。
栄養ドリンクにはさまざまな種類があります。とくに疲労回復に効果のあるタウリン、エネルギー生産に多く関わるビタミンB群を含む栄養ドリンクはさまざまな種類が開発、販売されています。
かつては栄養ドリンクと言えば「働く男性向け」のイメージの物が多く販売されていました。いまでは、女性に不足しがちな栄養素を豊富に含んだ栄養ドリンクが数多く販売されています。また、そうした栄養ドリンクは見た目も可愛く、人目に触れても恥ずかしくないデザインなのがうれしいですね。
この記事を参考に、あなたに最適な栄養ドリンクを探してみてください。
◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
「ベビー・キッズ」「美容・健康」カテゴリーほか、レディース向け商材全般を担当。妊婦・育児・女性向け雑誌の編集歴約15年で、ママやパパ、医療・美容関係者、製造メーカーへの取材経験は3000件以上。「ママやパパ、子供にとって本当にいい物をおすすめする」が信条。