ゼリー飲料とは
ゼリー飲料はパウチ容器に入っているので、忙しいときや移動中にも片手で気軽に栄養補給ができます。値段も手頃でどこでも手に入りやすいゼリー飲料の魅力は下記の通りです。
■効率よく栄養補給ができ、食事代わりになる
ゼリー飲料はフタ付きなので、必要なだけ補給したら保管できるのでとても便利です。どこでも手軽に購入できて、食事代わりになるのも魅力です。
■腹持ちがよく、ダイエット中でも使える
ゼリー飲料はダイエット中の方に適しています。というのは、腹持ちがよいので飲むと満腹感を得やすく、食事の食べ過ぎを抑えることができるからです。
■病気や体調不良でも手軽に補給ができる
病気や体調不良のときは食欲がなくなりますが、そのようなときにふさわしいのがゼリー飲料です。必要な栄養補給ができるだけでなく、のど越しがよいので食欲不振でも摂取できます。
スポーツ向けのゼリー飲料とは

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スポーツの時に活用したいゼリー飲料は下記の通りです。
大量に汗をかいたとき
スポーツの後や長時間の運動の途中、暑い屋外で活動して大量の汗をかいたときにおすすめなのが、水分の吸収を高めるナトリウムや糖質が多く含まれるゼリー飲料です。
沢山筋肉を動かしたとき
帰任苦トレーニングの後の栄養補給や、重労働後の回復などの場合は、プロテインなどでたんぱく質を補えるタイプのゼリー飲料がよいでしょう。
ゼリー飲料の選び方
ゼリー飲料にはいろいろな種類があります。ここでは購入するときの目安になるように、選び方のポイントについて説明します。
・使う目的で選ぶ
・スポーツ前など、腹持ちをよくするなら高エネルギーを
・ダイエット中は低カロリーなもの
・栄養補給ならビタミン豊富なもの
・飲む頻度が高いならコスパも意識
上記のポイントを押えることで、より欲しい商品をみつけることができます。
スポーツ向けのゼリー飲料のおすすめ13選
ここからは、スポーツ向けのゼリー飲料のおすすめを紹介します。
「ゼリー飲料」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ゼリー飲料の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのゼリー飲料の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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飲みやすさと手軽さが人気のゼリー飲料ですが、ご紹介したゼリー飲料のほかにもさまざま商品が発売されています。ご紹介したゼリー飲料に興味を持たれたのなら、そのほかの商品もチェックしてみてくださいね。
スポーツや運動の栄養補給にぴったり
スポーツ向けのゼリー飲料のおすすめはいかがでしたか。
ゼリー飲料はコンビニをはじめスーパーなどですぐに購入できるので、運動する際のサポートや水分補給に最適です。値段も手に取りやすく、水分・栄養補給には欠かせないヘルシー飲料です。
上手に活用して、スポーツ時の水分補給や栄養補給に役立てましょう。
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「食品・ドリンク」カテゴリーを担当。常に旬な情報をチェックするZ世代の編集者で、話題のカフェやスイーツ、コスメに詳しい。小さい頃から料理をしていたため、美味しくて健康的な食品・食材や調味料を探すのが日課になっている。