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「ヨーグルト」は昔から健康にいいとされる栄養食で、腸内環境を整えるのに最適な食べ物です。

本記事では、カロリーが低くダイエット向きの無糖タイプ、食後のデザートとしても楽しめる甘みのある加糖タイプのおすすめ商品と選び方をご紹介します。

さらに、記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

ヨーグルト , 乳製品

ギリシャヨーグルトおすすめ6選｜濃厚！【タンパク質豊富でダイエット目的にも】

ギリシャヨーグルトは普通のヨーグルトよりも濃厚さやコクが深く、ヘルシーである点が人気のポイントです。健康維持やダイエットをしたい人からも注目されています。

多くのギリシャヨーグルトがあるので、どれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。

この記事では、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさん監修のもと、ギリシャヨーグルトの魅力やおすすめの商品をご紹介。無糖・加糖のものはもちろん、脂肪ゼロのもの、フルーツテイストのものなどをピックアップしています。

記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。