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【栄養満点】サバ缶のおすすめ22選|ダイエットや美容にも! 人気レシピも教えます!

【栄養満点】サバ缶のおすすめ22選|ダイエットや美容にも! 人気レシピも教えます!

この記事では、おすすめのサバ缶と選び方をご紹介します。最近は、トマト味やガーリック味、カレーなどラインナップに富んでいるサバ缶。栄養満点で、糖質、カロリーともに低いのでダイエッターにも注目されています。

そんなサバのうれしい栄養素について解説し、後半にはパスタ、カレー、味噌汁など人気レシピも紹介しています。最後まで要チェックです!

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さんまの缶詰おすすめ17選【蒲焼き・水煮など】美味しいレシピも紹介

さんまの缶詰おすすめ17選【蒲焼き・水煮など】美味しいレシピも紹介

栄養効果の高いさんまの缶詰。醤油味や蒲焼きなど味も様々です。アレンジレシピにも重宝します。今回はさんまの缶詰をどれにしようか悩んでいる人にもわかりやすい選び方とおすすめ商品を紹介します。さらに通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

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鮭水煮缶のおすすめ5選|焚きごみご飯やお味噌汁の具にもなる!

鮭水煮缶のおすすめ5選|焚きごみご飯やお味噌汁の具にもなる!

面倒な下ごしらえなしで手軽に食べられる鮭水煮缶は、日ごろからストックしておきたい便利なアイテム。おかずの一品としてそのまま食べるだけでなく、サラダやパスタにトッピングしたりといろいろな料理に活用できるのも魅力です。ここでは、鮭水煮缶の選び方とおすすめ商品について、フードアナリストの平林玲美さんにお話をうかがいました。鮭水煮缶の特徴や魅力を知って、お気に入りの商品をぜひ見つけてくださいね。

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