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寝ぐせケアシャンプーのおすすめ13選【朝の身支度が時短に】寝ながらヘアケアできる!

YOLU ヨル | シャンプー トリートメント セット ボトル 【カームナイトリペア】 夜間美容 ヘアケア コンディショナー メンズ レディース
出典:Amazon
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◆本記事はプロモーションが含まれています。

前日の夜に髪を手入れして真っすぐにしたはずなのに、翌日の朝にはうねったりパサついたり、寝ぐせがついたりしてしまった経験のある方もいるでしょう。朝の髪のうねりは睡眠中の乾燥・摩擦が原因。対策を知らないと、毎朝寝ぐせ直しと格闘する羽目になってしまいます。

この記事では、そんな朝の寝ぐせに効果ばつぐんな、寝ぐせケアシャンプーを10選紹介します! シャンプーを使って夜に寝るだけでまとまる髪に変化させ、朝のお手入れも短縮できる便利なグッズを集めました。

そのほか、寝ぐせケアシャンプーを選ぶポイントや、寝ぐせを抑える日々の対策についてまとめているので、ぜひチェックしてみてください!


ハピコス編集部

八木 裕実葉

メイク・コスメ、美容家電をメインで担当する20代編集者。トレンドに敏感で、定番から話題のコスメ、新作まで、まずは自身で何でも試してみる派。 いつまでもキレイでいたいと願う方に向けて、年齢に応じたアイテムほか”本当におすすめできる”ものを紹介するがモットー。

寝ぐせ対策しながら美髪も叶えるシャンプーをチェック! 朝の身支度が圧倒的にラクになる

 

朝起きたときの髪のうねりやパサつきの悩み、翌朝のヘアセットの時短には、眠っている間に髪を補修してくれる「寝ぐせケアシャンプー」がおすすめです。寝起きの髪のうねり・パサつきは、髪の乾燥や睡眠中の枕と髪の摩擦によって引き起こされます。

寝ぐせケアシャンプーには、髪のうねり・パサつきなどを抑えるうるおい成分などが配合されているので、寝ている間に髪を補修し、翌朝にはサラサラでまとまる髪に仕上げてくれる便利なアイテム

また、髪のダメージを補修する成分なども含まれているので、傷んだ髪もうねり・パサつき髪と同時にケアできます。シャンプーを使用して眠るだけで、朝起きたときには髪のケアが完了。翌朝のヘアセットも短縮できるので、カンタンで画期的なヘアケア法です。

朝の寝ぐせ直しにどれくらい時間がかかる?

ここからは、毎朝髪の寝ぐせ直しをおこなっている方の体験談を紹介します。

愛用者:口コミ

愛用者

うねった寝ぐせがなかなか真っすぐにならない

朝起きると髪がうねっているので、毎日寝ぐせ直しをしています。髪に水をつけ、くしでとかしてうねり毛を伸ばしていますが、なかなか真っすぐにならないことが多いです。

時間は10分ほどですが、それでも毎日髪を手入れするのがだんだん面倒になってきています。(Tさん/20代)

愛用者:口コミ

愛用者

スタイリング剤とアイロンで30分近く費やす

私の髪はパサついてゴワゴワと広がりやすく、朝の寝ぐせ直しをおこなわないと外には出られない状態です。スタイリング剤を使って髪を真っすぐにしたあと、アイロンを当てて整えています。

毎朝20~30分近くかかってしまい、朝の貴重な時間を費やしてしまっている印象です。(Nさん/30代)

寝ぐせケアシャンプーの選び方のポイント

寝ぐせケアシャンプーは、さまざまな成分や香りの商品があります。選ぶ際はどんなポイントをチェックするといいのか、確認していきましょう。

くせやうねりをケアする「補修成分配合」がおすすめ

 

寝ぐせケアシャンプーには、髪をケアする補修成分が配合されています。γ-ドコサラクトンと呼ばれる成分はキューティクルを整えてくれるので、髪のうねりに悩む方は注目すべき成分です。

また、パサつきで悩む方には、ポリクオタニウム-51の成分がおすすめ。保湿力の高い成分が髪のうるおいをうながし、パサついて広がるのを防いでくれます。

そのほか、くせ毛をまとめたい場合はシリコン配合のシャンプーを選ぶと、髪がしっとりとまとまります。シリコンをどうしても避けたい場合は、植物オイルなどの油分が入ったシャンプーを選ぶと、同じように髪をまとめてくれますよ。

ナイトケアに特化した商品を選ぼう

 

寝ぐせケアシャンプー最大の特徴は、眠っている間に髪の補修をおこなうナイトケアでしょう。補修成分が眠っている間に髪の内側へ浸透し、乾燥や摩擦から髪を保護することで、髪のうるおいを保ちつつうねりやパサつきを防ぎます。

「寝ている間に髪を補修」と記載されているシャンプーは、ナイトケアの効果が期待できるので、購入する際は同様の記載があるか確認しましょう。

ここちよい眠りを誘う香り選びも大切

 

寝ぐせケアシャンプーは寝ている間に髪の補修をおこなうので、しっかりと睡眠を取ることが必要です。ラベンダーやオレンジなどの甘いフローラルやフルーティな香り、ナイトアロマの香りはリラックスしやすいため、ゆっくりと眠りにつけるでしょう。

ただし、香りは好みによる部分も大きいので、自分が好きな香りの寝ぐせケアシャンプーを使ってくださいね。

寝ぐせケアシャンプーのおすすめ13選 翌朝のリセットがラク!

ここからは、ナイトケアにおすすめの寝ぐせケアシャンプーを紹介していきます。どのシャンプーも補修成分配合で香りも安らぐものばかりなので、ぜひチェックしてくださいね!

THERATIS(セラティス)『ナイトリペア シャンプー トリートメント セット』

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専門家監修のナイトリペア! 睡眠中に寝ぐせをケア

◆90%が美容液成分のシャンプー&トリートメント
補修成分が就寝時の髪の水分蒸発を抑え、寝ぐせやうねりを整える
◆石油系界面活性剤、合成着色料など不使用で低刺激
◆フローラルでさっぱりとした香りがここちよい眠りへ導く

補修成分 あり
香り シャンプー:ナイトラベンダーアロマ、トリートメント:ナイトカモミールアロマ

補修成分 あり
香り シャンプー:ナイトラベンダーアロマ、トリートメント:ナイトカモミールアロマ

YOLU『カームナイトリペア シャンプー トリートメントセット』

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髪と地肌が同時にうるおう集中濃密ナイトケア

うるおいを髪に閉じ込める「モイスチャーナイトケア処方」
◆睡眠中の乾燥や摩擦ダメージを抑える
◆2種のうるおい成分が、地肌と髪のダメージを同時にケア
◆ネロリ、ピオニーなどのフローラルの香りが落ち着きと安らぎをもたらす

補修成分 あり
香り ネロリ&ピオニー

補修成分 あり
香り ネロリ&ピオニー

b.ris『リアス ナイトモイスチャー シャンプー & トリートメント セット』

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Wの独自成分で濃密補修! 翌朝の髪をうるツヤに

◆独自成分の「ムーンナノセラム」と「ナイトモイスト」を配合!
ダメージ補修とうるおいキープのWケアで、寝ている間にツヤめきとまとまりのある髪へ
◆鉱物性界面活性剤、紫外線吸収剤など7つの成分不使用
◆使用すると上品なシトラスハーブの香りが1日中つづく

補修成分 あり
香り シトラスハーブ

補修成分 あり
香り シトラスハーブ

Diane(ダイアン)『エクストラナイトリペアシャンプー トリートメント』

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長く愛され定番化! 夜にダメージ寝ぐせをWケア

ナイトリペアケラチンとシルク成分が寝ている間に髪を集中補修!
◆ぐせを抑え、なめらかでまとまりのある髪に
◆ビタミンEとアルガンオイルを閉じ込めたカプセルが、ダメージを受けた髪を芯からうるおす
◆ベリーを中心にジャスミン・バニラなどを含んだ甘い香りがゆっくりと眠りに誘う

補修成分 あり
香り ミッドナイトベリー

補修成分 あり
香り ミッドナイトベリー

HONEYQUE『ディープリペア シャンプー&トリートメント』

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ハニープロテイン処方でしっとりまとまる蜜髪へ

オーガニックマヌカハニーや3種のプロテインなど、髪を内側から補修する成分を配合
◆ 翌朝の髪のうねり、広がりをしっかり抑える
◆ダメージを補修するヘアミルクが付属!濡れた髪になじませれば効果もさらにアップ
◆ハチミツと花をブレンドしたアクアブロッサムハニーの甘くやわらかい香りがほんのり広がる

補修成分 あり
香り アクアブロッサムハニー

補修成分 あり
香り アクアブロッサムハニー

Truest『バイエスフリー酸熱TR シャンプー & トリートメント』

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サロン級のうねり髪補修でストンとまとまるツヤ髪に

ドライヤーやアイロンの熱によってダメージを補修してくれる酸熱トリートメントとセット!
◆6種のケラチンやシルク、レアボタニカルと、フルーツをエキス化した成分配合
◆うねり&ダメージを集中補修
◆徐々に香りが変化するシトラスやサボン、ホワイトムスク配合

補修成分 あり
香り カームナイトムスク

補修成分 あり
香り カームナイトムスク

ディアボーテ『ヒマワリ オイルイン シャンプー リッチ&リペア』

ディアボーテ『ヒマワリオイルインシャンプーリッチ&リペア』 ディアボーテ『ヒマワリオイルインシャンプーリッチ&リペア』 ディアボーテ『ヒマワリオイルインシャンプーリッチ&リペア』 ディアボーテ『ヒマワリオイルインシャンプーリッチ&リペア』 ディアボーテ『ヒマワリオイルインシャンプーリッチ&リペア』 ディアボーテ『ヒマワリオイルインシャンプーリッチ&リペア』 ディアボーテ『ヒマワリオイルインシャンプーリッチ&リペア』
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30代くらいから気になり始める髪のパサつきやうねり。HIMAWARIシャンプーに含まれているヒマワリ由来の成分「プレミアムヒマワリオイルEX」が、それらのお悩みにアプローチして、扱いやすい髪の毛にしてくれます。

30代からのプチプラシャンプーならコレ

◆ノンシリコン・サルフェートフリーで、洗浄力がマイルドなアミノ酸シャンプー
◆きめ細かい濃密泡で、髪の毛を包み込んで優しく洗浄
湿気の多い雨の日も、うねりや広がりをおさえてまとまりやすい髪に

補修成分 オーガニックヒマワリオイル、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキス
香り エレガントフローラル

補修成分 オーガニックヒマワリオイル、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキス
香り エレガントフローラル

エッセンシャル『エッセンシャル ザビューティ リペアシャンプー』

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「美髪のベースメイク」というキャッチフレーズの新しいシャンプーが登場。髪のキメを整えて、ドライヤーで乾かしやすく、アイロンのスタイリングもしやすい状態にしてくれます。

パサつき・からまりが気になる髪に

◆天然由来の美髪オイル「18-MEA OIL」や11種類のアミノ酸成分で、髪内部と表面のキューティクルを補修
◆毛流れを整えて、手触りのいいサラサラヘアに
◆寝ぐせがつきにくく、翌朝のスタイリングも時短に

補修成分 アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、プロリン、トレオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン
香り フローラルリュクスの香り

補修成分 アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、プロリン、トレオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン
香り フローラルリュクスの香り

木村石鹸『12/JU-NI シャンプー (Type-A)』

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老舗石鹸・洗剤メーカーの「木村石鹸」がこだわりぬいて作った、ダメージヘアやくせ毛特化型のシャンプー。Type-Aは、広がりやすい髪の毛をまとまりやすく整えてくれるしっとりタイプ。

石鹼メーカーが本気で作ったシャンプー

◆洗浄力がマイルドなアミノ酸系洗浄成分で、頭皮や髪の毛を優しく洗浄
◆髪を補修しうるおいを与える加水分解コラーゲン誘導体を配合
くせ毛やダメージ、年齢とともに気になりだすうねりをケアしたい方にもおすすめ

補修成分 加水分解コラーゲンPGプロピルメチルシランジオール
香り ホワイトフローラルの香り

補修成分 加水分解コラーゲンPGプロピルメチルシランジオール
香り ホワイトフローラルの香り

Saborino『ハヤラク シャンプー モイスト』

Saborino『ハヤラクシャンプーモイスト』 Saborino『ハヤラクシャンプーモイスト』
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ベタつき・うねりをケアしつつ素早く乾いて時間短縮

速乾成分配合で素早く乾くので忙しい夜にもぴったり
◆トリートメントにマカデミア種子油などの保湿成分を配合
◆寝ている間にダメージを補修し、なめらかでまとまりのある髪に
◆アミノ酸系のシャンプーなので、肌や髪にやさしくベタつき・汚れをしっかり落とす

補修成分 あり
香り フルーティコットン

補修成分 あり
香り フルーティコットン

MASUGU『サルフェートフリー ノンシリコンシャンプー』

MASUGU『サルフェートフリーノンシリコンシャンプー』 MASUGU『サルフェートフリーノンシリコンシャンプー』 MASUGU『サルフェートフリーノンシリコンシャンプー』 MASUGU『サルフェートフリーノンシリコンシャンプー』 MASUGU『サルフェートフリーノンシリコンシャンプー』 MASUGU『サルフェートフリーノンシリコンシャンプー』 MASUGU『サルフェートフリーノンシリコンシャンプー』 MASUGU『サルフェートフリーノンシリコンシャンプー』
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うねりを芯から補修して雨にも負けないまっすぐ髪に

◆髪のうねりを補修する植物由来のオイルを配合!
◆うるおい成分を髪に補給&コーティングしてうねりを整える
ドライヤーを使えば、熱の効果でさらにサラサラのまとまる髪に
◆鉱物油、シリコン、着色料などは不使用の無添加処方

補修成分 あり
香り フルーツ

補修成分 あり
香り フルーツ

Amino Mason『ナイトケア スリーク シャンプー トリートメント』

クチナシの香りに癒されながら夜の間にうねりケア

◆うねり・乾燥・パサつきで傷んだ髪を夜の間に集中補修!
◆スーパーアミノ酸とうねり抑制ケラチンのW効果でスタイリングしやすい髪に
◆アミノ酸系シャンプー&5つの合成成分不使用の無添加処方で、肌の弱い方も安心して使える
甘くてエキゾチックなクチナシの香りにリラックスしながら快適な眠りへ

補修成分 あり
香り クチナシ

補修成分 あり
香り クチナシ

PANTENE『エフォートレス コンプリートナイトリペアー シャンプー・トリートメント』

PANTENE『エフォートレスコンプリートナイトリペアーシャンプー・トリートメント』 PANTENE『エフォートレスコンプリートナイトリペアーシャンプー・トリートメント』 PANTENE『エフォートレスコンプリートナイトリペアーシャンプー・トリートメント』 PANTENE『エフォートレスコンプリートナイトリペアーシャンプー・トリートメント』 PANTENE『エフォートレスコンプリートナイトリペアーシャンプー・トリートメント』 PANTENE『エフォートレスコンプリートナイトリペアーシャンプー・トリートメント』 PANTENE『エフォートレスコンプリートナイトリペアーシャンプー・トリートメント』 PANTENE『エフォートレスコンプリートナイトリペアーシャンプー・トリートメント』 PANTENE『エフォートレスコンプリートナイトリペアーシャンプー・トリートメント』
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限定ヘアマスクと併用でパサつきもダメージもW補修

◆ビオチン(ビタミンB7)の効果で深夜に髪のパサつきをケア!
◆成分が髪内部にとどまり、傷んだ髪も寝ぐせもまとまる健やかな髪に
◆期間限定のヘアマスクが付属! 高濃度な3種の補修成分が髪に浸透し、髪のダメージも集中補修
◆シリコン、パラベン、着色料は不使用

補修成分 あり
香り フローラル

補修成分 あり
香り フローラル

「寝ぐせケアシャンプー」のおすすめ商品の比較一覧表

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THERATIS(セラティス)『ナイトリペア シャンプー トリートメント セット』
YOLU『カームナイトリペア シャンプー トリートメントセット』
b.ris『リアス ナイトモイスチャー シャンプー & トリートメント セット』
Diane(ダイアン)『エクストラナイトリペアシャンプー トリートメント』
HONEYQUE『ディープリペア シャンプー&トリートメント』
Truest『バイエスフリー酸熱TR シャンプー & トリートメント』
ディアボーテ『ヒマワリ オイルイン シャンプー リッチ&リペア』
エッセンシャル『エッセンシャル ザビューティ リペアシャンプー』
木村石鹸『12/JU-NI シャンプー (Type-A)』
Saborino『ハヤラク シャンプー モイスト』
MASUGU『サルフェートフリー ノンシリコンシャンプー』
Amino Mason『ナイトケア スリーク シャンプー トリートメント』
PANTENE『エフォートレス コンプリートナイトリペアー シャンプー・トリートメント』
商品名 THERATIS(セラティス)『ナイトリペア シャンプー トリートメント セット』 YOLU『カームナイトリペア シャンプー トリートメントセット』 b.ris『リアス ナイトモイスチャー シャンプー & トリートメント セット』 Diane(ダイアン)『エクストラナイトリペアシャンプー トリートメント』 HONEYQUE『ディープリペア シャンプー&トリートメント』 Truest『バイエスフリー酸熱TR シャンプー & トリートメント』 ディアボーテ『ヒマワリ オイルイン シャンプー リッチ&リペア』 エッセンシャル『エッセンシャル ザビューティ リペアシャンプー』 木村石鹸『12/JU-NI シャンプー (Type-A)』 Saborino『ハヤラク シャンプー モイスト』 MASUGU『サルフェートフリー ノンシリコンシャンプー』 Amino Mason『ナイトケア スリーク シャンプー トリートメント』 PANTENE『エフォートレス コンプリートナイトリペアー シャンプー・トリートメント』
商品情報
特徴 専門家監修のナイトリペア! 睡眠中に寝ぐせをケア 髪と地肌が同時にうるおう集中濃密ナイトケア Wの独自成分で濃密補修! 翌朝の髪をうるツヤに 長く愛され定番化! 夜にダメージ寝ぐせをWケア ハニープロテイン処方でしっとりまとまる蜜髪へ サロン級のうねり髪補修でストンとまとまるツヤ髪に 30代からのプチプラシャンプーならコレ パサつき・からまりが気になる髪に 石鹼メーカーが本気で作ったシャンプー ベタつき・うねりをケアしつつ素早く乾いて時間短縮 うねりを芯から補修して雨にも負けないまっすぐ髪に クチナシの香りに癒されながら夜の間にうねりケア 限定ヘアマスクと併用でパサつきもダメージもW補修
補修成分 あり あり あり あり あり あり オーガニックヒマワリオイル、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキス アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、プロリン、トレオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン 加水分解コラーゲンPGプロピルメチルシランジオール あり あり あり あり
香り シャンプー:ナイトラベンダーアロマ、トリートメント:ナイトカモミールアロマ ネロリ&ピオニー シトラスハーブ ミッドナイトベリー アクアブロッサムハニー カームナイトムスク エレガントフローラル フローラルリュクスの香り ホワイトフローラルの香り フルーティコットン フルーツ クチナシ フローラル
商品リンク

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寝ぐせをつけさせない対策とは? シャンプー以外でも予防しよう!

シャンプー

出典:マイナビおすすめナビ

シャンプー

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寝ぐせがつきやすい方は、ふだんの生活で寝ぐせがつきやすくなる習慣をおこなっている可能性も。以下をチェックして、髪に寝ぐせがつきにくくなる習慣を身につけましょう。

【1】とにかくしっかり乾かすこと

お風呂を上がったら、必ず髪をしっかり乾かすようにしましょう。髪が濡れたままだとキューティクルが開いた状態になります。髪が濡れた状態で眠りにつくと、枕や布団などの寝具との摩擦などでダメージを受け、パサつきや寝ぐせなどの原因になってしまうのです。

片手で髪をかき分けながらドライヤーで風を当てると乾きやすくなります。また、頭皮が濡れたままだと寝ぐせがつきやすいので、乾かすときは頭皮からおこなうのがおすすめです。

【2】髪をまとめて摩擦を抑えて就寝する

就寝するときは髪を完全に乾かし、髪が長い方は頭の上や左右どちらかでゆるくまとめ、寝ぐせを予防しましょう。髪が寝返りなどで寝具に当たると摩擦が起きやすく、髪が絡まって寝ぐせがつきやすくなります。

おすすめの髪形は、ふんわりゆるく結んだお団子ヘア。首まわりがスッキリして、汗をかいても髪がベタつきにくくなります。暑い夏の夜も涼しく過ごせる髪型でしょう。

【3】横向きではなく仰向けで寝ることを意識して

横向きで寝ると片側の髪が枕に押しつけられ、寝ぐせがつきやすくなります。寝ぐせがついて悩んでいる方は横向きになって寝ている可能性があるので、仰向けになるように意識しましょう。

他のケアシャンプーも参考にしてみよう! 関連記事

寝ている間のナイトケアで翌朝の髪をサラサラに

寝ぐせケアシャンプーは、お風呂で使用して眠るだけで髪をケアしてくれる、お手軽でカンタンなシャンプーです。髪の寝ぐせ対策をおこなえば朝の支度の時間短縮にもつながるので、寝ぐせやお手入れの時間に悩んでいる方はぜひ試してみてくださいね。

うねり・パサつきといった髪の悩みをナイトケアで一気に解消して、サラサラでまとまる髪を手に入れましょう!

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企画/制作/編集:ハピコス編集部

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