「水(2リットル)」のおすすめ商品の比較一覧表
ミネラルウォーターとは?
私たちが日ごろ飲んでいる「ミネラルウォーター」。実は、ミネラルウォーターは、食品衛生上は「水のみを原料とする清涼飲料水」と定義されています。また、農林水産省では、地下水を原水としている水を「ナチュラルウォーター」「ナチュラルミネラルウォーター」「ミネラルウォーター」の3種類に分類しています。
日常にすっかり溶け込んでいる「ミネラルウォーター」。じつは規格基準によってその分類が細かくわけられていたり、ヨーロッパと日本とでは区分が違うことをご存知でしょうか。世界中で採水され、それぞれの国の基準で製造・販売されています。
なお、ナチュラルウォーターとナチュラルミネラルウォーターは、いわゆる「天然水」と呼ばれ、オゾン殺菌や紫外線殺菌などの殺菌方法を用いて複数の原水をミックスし、ミネラル分を調整しているのが特徴です。
もし原水が天然水であるものを飲みたい場合は、ラベルの名称に「ナチュラルウォーター」もしくは「ナチュラルミネラルウォーター」、「ミネラルウォーター」と書かれているものを選びましょう。それ以外の水には、ボトルドウォーター、清涼飲料水、炭酸飲料などと書かれていると思います。

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ヨーロッパとの「基準の違い」
ヨーロッパの基準では、ミネラルウォーターは以下のように分類されます。
●ナチュラルミネラルウォーター
特定水源の地下から一切空気に触れることなく、かつ無添加の状態でボトリングされたもので、有益なミネラル分の保持量や採水地周辺の環境保全などについて、厳しい基準が設けられています。
●パッケージウォーター
パッケージウォーターは「ナチュラルミネラルウォーター」以外の、飲み水として容器に詰められたもの。天然または意図的に添加されたミネラル分や二酸化炭素を含むものもあります。
パッケージウォ―タ―のなかで、さらに「水源によって定義される水」と「調整水」に分かれており、それぞれ原水や処理方法などに細かい規定があります。
ミネラルウォーターの選び方
ミネラルウォーターの選び方は次の4つです。
・硬度で選ぶ
・採掘地で選ぶ
・ミネラル量で選ぶ
・体液に近いpH値のものを選ぶ
詳しくは下記の記事で紹介していますので、こちらもチェックしてみてください。
【2リットル】ミネラルウォーターのおすすめ10選
ここからは、2リットルのミネラルウォーターのおすすめをご紹介していきます。
サントリー『南アルプスの天然水』
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サントリー『奥大山の天然水』

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アサヒ飲料『おいしい水 天然水 六甲』

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キリンビバレッジ『アルカリイオンの水』
















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日本コカ・コーラ『い・ろ・は・す』
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日本コカ・コーラ『森の水だより 大山山麓』
![[2CS]コカ・コーラ森の水だより日本アルプスペットボトル(2L×6本)×2箱](/assets/loading-gif-ef97edf4d1acb90bd8ecfb171d4687ca923b13d386173426bfcb961097a710fe.gif)
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アサヒ飲料『アサヒ おいしい水 富士山』








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ミツウロコビバレッジ『四季の恵み 自然湧水 岐阜・養老』






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アサヒ飲料『アサヒ おいしい水 富士山のバナジウム天然水』

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霧島天然水 『のむシリカ』














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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ミネラルウォーターの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのミネラルウォーターの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
ミネラルウォーターのおいしい飲み方 1日に飲める適量・効果的な飲み方は?
ダイエットに適した飲み方は?

常温で飲むのがよいでしょう。冷水を飲むと体を冷やしてしまい、代謝が落ちてしまいがち。そこで、常温で飲むと代謝を促し、ダイエット効果も高まりますよ! 飲むタイミングは、体が温まったお風呂上りなどがおすすめです。
1日に飲んでよい適量はどれくらい?

1日に飲用する水の適量は1.5リットルぐらいと考えましょう。人間の体の約60~70%は水分で構成されているので、こまめな水分補給が欠かせません。飲む回数は、1日に6~8回、コップなどに分けて飲むのがよいでしょう。
まずはラベルを見て確認しよう
水は人の体にとって欠かせないもの。だからこそ、種類や違いなど正しい知識をもって選びたいですよね。まずはラベルをチェックしてどんな種類の水かを確認してみてください。健康維持のためにも水選びは重要です。今までなんとなく選んでいた方は、ぜひこの機会に選び方を改めてみてはいかがでしょうか!
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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
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