【硬水】ミネラルウォーターのおすすめ4選+α｜アクアソムリエに取材｜栄養素を補給！

※リンク先の商品は12本セットです。

世界第4位のシェアを誇るフランスの水

フランスのロレーヌ地方にあるヴォージュ山脈で採水されたミネラルウォーターです。ミネラルが豊富に含まれており、500mlのペットボトル1本で、牛乳約1本分のカルシウムをとることができます。1861年にフランスで初めて公式のナチュラルミネラルウォーターとして認可され、世界40カ国以上の人々に愛され続けています。

すっきりしたあと味と炭酸の刺激を楽しめる

アルプス山脈の麓（ふもと）を源泉とする、イタリアでもっとも人気のある微炭酸のミネラルウォーターです。カルシウム、マグネシウムなど、14種類の成分が含まれています。きめ細かい泡とすっきりしたあと味が特徴で、心地よい炭酸の刺激を楽しむことができます。世界中のホテルやレストランで採用されており、料理やワインの味を引き立ててくれます。

スポーツ後の水分補給にぴったり

フランス生まれのミネラルウォーター。硬度約315mg/Lと、硬水のなかでも比較的飲みやすい商品です。カルシウムとマグネシウムが豊富に含まれているので、スポーツ後などの水分補給に適しています。

ヴィッテルでは、水の品質や安全を守るため、水源地の環境保護に取り組んでいます。農薬や化学肥料を厳しく制限し、生活排水などもすべて浄化してから商品づくりへ還元する仕組みを取り入れています。

アルプス山脈の麓で生まれた天然水

フランスで「ダイエットミネラルウォーター」として人気のある商品です。世界トップクラスの硬度が特徴で、1リットルあたり1,612mg/Lものミネラルが含まれています。

美容と健康によいミネラルがたっぷり含まれているので、 成人女性の1日のカルシウム所要量が補え、マグネシウム所要量も約40％補うことができます。

地下300mから採水された天然水

イタリアで人気のナチュラルミネラルウォーターです。ヨーロッパの厳しい水質基準をクリアしており、世界約80カ国で販売されています。すっきりとした口当たりが特徴で、料理の味を引き立ててくれるので、テーブルウォーターにも適しています。

マグネシウムが豊富に含まれており、日本航空の機内食にも採用されています。

沖縄の久米島沖で採水された海洋深層水

久米島沖の水深612mから汲み上げられた、海洋深層水です。水深200mより深い海水には太陽の光が届かないため、栄養塩類（生物が生活を営むのに必要な塩類）が豊富に含まれているといわれています。

マグネシウムやカルシウムなどのミネラルが豊富に含まれており、ミネラルと水分を同時に補給することができます。

美しさを保つシリカが豊富に含まれた天然水

鹿児島県と宮崎県の県境にある、霧島連山の地下で採水された天然温泉水です。「美のミネラル」と呼ばれるシリカ（ケイ素）を豊富に含んでいます。ミネラル成分も多いので、スポーツ後の水分補給や熱中症対策にも適しています。

コーヒーや紅茶に使うと、まろやかな味わいを楽しむことができます。また、焼酎やウイスキーなどお酒の水割りにも使えるミネラルウォーターです。

ドイツで120年以上愛される天然炭酸水

ドイツ西部のゲロルシュタインで採水され、120年以上現地で愛飲されている天然炭酸水。硬度1,310mg/Lという超硬水で、カルシウムやマグネシウムなどの天然ミネラルがバランスよく含まれています。スポーツ中、妊娠中、授乳時、ダイエット中などのミネラル補給におすすめです。超硬水ですが、天然の炭酸含有で飲みやすく感じられます。

重炭酸を多く含みます。朝一番に冷やして飲んでみてください。ミネラルがしっかり入っているので白ワインと割っても味が薄まりません。水＋αを求める方にぜひ試してほしい商品です。