【産後用】円座クッションのおすすめ9選｜産前に準備を！使用メリットや代用品も

先輩ママは円座クッションを使用したのでしょうか。確認してみましょう。

産後用円座クッションは、どんな点に注意して選べばいいのでしょうか。

円座クッションでまず注目したいのは、かたさです。やわらかすぎる円座クッションの場合、お尻が沈んで座面に痛いところがあたってしまう可能性があるでしょう。反対に円座クッションがかたい場合、長時間座ると触れている部分が痛くなったりしびれたりして辛くなってしまうこともあります。

おすすめなのは、ある程度弾力性がある、低反発もしくは高反発の円座クッション。低反発・高反発それぞれの特徴は、次の見出しで解説します。

ウレタンフォームなどの素材が使われており、手で押すとゆっくりと沈むのが低反発クッションです。円座クッションはふんわりとした低反発素材のものが多く、スタンダードともいえるでしょう。

お尻にしっかりフィットすることで体重を分散する効果があり、腰まわりにかかる負担を減らすことに加え、腰が伸び正しい姿勢をキープすることにもつながります。ただし、長時間使用しているとお尻が沈みこみ、座面にデリケートゾーンがあたってしまうこともあるでしょう。

低反発の円座クッションがおすすめなのはこんな人！
・会陰切開のキズが痛む
・姿勢をよくしたい
・デリケートゾーンが気になる

低反発クッションと同じくウレタンフォーム素材を使用していますが、高密度で入っているため手で押して離すとすぐに戻るのが高反発クッションです。長時間座っていてもへたりにくく、通気性がよくムレにくいでしょう。

ただし、お尻にはフィットしないことによりかたく感じることもあるため、デリケートゾーンが痛いときには注意が必要です。

高反発円座クッションがおすすめなのはこんな人！
・かたい座りごこちが好き
・体格がよく体重がしっかりある

円座クッションの穴の大きさも、チェックしておきたいポイントです。穴が大きすぎるとデリケートゾーンが座面についてしまい、円座クッションとしての意味をなさないかもしれません。反対に小さすぎると、傷口に触れやすくなってしまい、痛みを感じたり悪化したりということもあるでしょう。

どちらの大きさがいいかは使う時間や方法によっても異なりますが、産後のママにおすすめなのは穴の大きめな円座クッションです。

クッションに傷口をあてないように座るのは、意識しないとなかなかむずかしいもの。産後は子どものお世話で何度も立ち上がる必要があり、座るたびに調整するのは面倒です。傷口ができるだけクッションに触れにくい穴の大きめのタイプやU字型タイプなら、負担を最小限に抑えることができるでしょう。

車に乗る、外出先でも使いたいといった場合には、持ち運びができるタイプの円座クッションが便利です。兄弟がいるママの場合、産後でも公園に行かなければならないこともあるかもしれません。そんなとき、公園のかたいベンチでも、円座クッションがあれば重宝します。折りたためない場合でも、小さめサイズを選ぶと邪魔にならず持ち運びできるでしょう。

円座クッションに限らず、汗などで汚れるクッションは定期的に洗って清潔にしておきたいもの。産後1カ月ほどは長時間円座クッションに座っていた、なんてこともあるアイテムのため、定期的に洗える円座クッションを選ぶのがベストです。

カバーが取り外しできる、本体をそのまま洗えるといったものを選べば、きれいな状態をキープしやすくなるでしょう。また、洗っている間使えなくて困る！といったことも考えられるため、メッシュなどの乾きやすい素材を選ぶと安心です。

産後の円座クッションにおすすめの商品をチェックしていきましょう。

楽天市場での円座クッションの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

円座クッションの座り方によっては、腰の違和感の原因になったり、痛みがひどくなったりすることもあります。正しい使い方を把握しておきましょう。

円座クッションで意識したいのは、中心にある穴の上に座ることです。バランスよく座ることにより体重が分散し、腰まわりの安定につながります。円座クッションの中央に座ることで、傷口が座面にあたらず座ることができるでしょう。

円座クッションの上には、浅くではなく深く座るようにしましょう。深く座ることで、背筋がしっかりと伸びるのを感じられるはず。姿勢よく座ることが、長時間座った状態でも疲れにくくなるポイントです。

マイナビおすすめナビでは、円座クッション以外にも、体型戻しや抱き枕、お風呂グッズなど、産前産後に役立つおすすめの商品を紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

産後の腰やお尻の痛みは、円座クッションで緩和することができます。また、正しい姿勢で座るサポートにもなり、腰まわりの違和感の解消にもつながるかもしれません。骨盤矯正にも役立つため、産後はもちろん長く愛用するのもおすすめです。自分にぴったりの円座クッションを見つけて、産後の体を労わってあげてください。

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