リカバリーウェアとは？
リカバリーウェアとはおうち時間を心地よく、快適に過ごすための工夫がされているリラックスウェアです。まだまだ知らない方も多いですが、スポーツ選手やコンディショニングにこだわっている方に大人気のウェアです。
肌触りのよさや保温機能、保湿機能など、こだわりが詰まったルームウェアを探してみたい方はぜひ参考にしてみてください。
リカバリーウェア｜選び方
リカバリーウェアは寝る時のほか、ルームウェアとしても利用する場合が多く、長時間着用するため着心地や素材・自分好みの着圧であるかを確認して選ぶ必要があります。
ここでは、リカバリーウェアのおすすめの選び方をご紹介しますので、選ぶときの参考にしてみてください。
ポイントは下記の4つ。
【1】タイプ
【2】肌触り
【3】値段
【3】サイズ
上記のポイントをおさえることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。
【1】リカバリーウェアの種類で選ぶ
リカバリーウェアの種類は着圧タイプと非着圧タイプの2種類があります。
着圧タイプは、体にフィットする締め付け感があり、スポーツ後に着用することで筋肉への物理的なサポートを行いたい方に向いています。
非着圧タイプは、締め付け感がないため、リカバリーウェア初心者さんや睡眠時にパジャマとして使用したい方におすすめです。
今回は、睡眠時やリラックスしたいときに活躍する非着圧タイプのリカバリーウェアを中心に紹介しています。
【2】肌触りや着心地の良さをチェック！
夜の睡眠時や部屋着として着用するリカバリーウェアは、長時間着用するためやはり肌触りや素材などは確認したいところ。
お肌が敏感な方は、縫い目がチクチクしないか縫製もチェックしましょう。
【3】適切な価格を見極めよう
値段も気になりますよね。リカバリーウェアは一般的に価格が高く設定されている傾向にあります。価格が高いものほど効果があるというわけではなく、エビデンス（科学的根拠）に基づき製造されているかを見定める必要があります。
素材に鉱物を練り込んだタイプや光電子線維など、自分の体温を遠赤外線に変換し身体を温めてくれるタイプなどを選びましょう。
【4】サイズの選び方は要チェック！
リカバリーウェアのサイズ展開は各メーカーによってさまざまです。基本的には普段使っているサイズのワンサイズ上を推奨しているメーカーが多いですが、必ずサイズチャートを確認するようにしましょう。
リカバリーウェア｜メリット・デメリット
リカバリーウェアを活用するメリット・デメリットはどのようなものがあるでしょうか？ここでは、リカバリーウェアに関するメリット・デメリットをご紹介していきます。
メリット
リカバリーウェアを活用するメリットは何といっても眠るだけで疲労回復が期待できるという点でしょう。ウェアの素材自体に鉱石やセラミックスを加えて血行促進が期待できる商品も展開されています。
また、伸縮性や吸水性が高い商品が多く身体への負担やストレスを減らし、よりリラックスする状態へもっていくことができますよ。
デメリット
逆にデメリットとしては事前の効果などが見えにくい点でしょう。リカバリーウェアを購入する際に「効果なし」という口コミも多いので心配になる人もいらっしゃるでしょう。
着用する人によって良し悪しがありますが、公式サイトなどであれば返品保証なども付いているので活用するようにしてみてください。
リカバリーウェア｜口コミ
良い口コミ
良い口コミだと「素材の保湿効果で冷えにくくなりました」「保温効果に優れています」「着心地が良い」などの声が多くありました。
悪い口コミ
悪い口コミは「サイズが思っていたより小さい」「生地が薄い」といった口コミが見られました。自分に合ったサイズでなければ、着心地が悪く感じ、温かさを感じにくくなってしまう可能性もあります。サイズなどはしっかりと確認してから購入するようにしましょう。
リカバリーウェア｜おすすめ商品
ここからは、ビューティーアドバイザーのsachiさんが厳選したリカバリーウェアをご紹介していきます。
人間工学に基づいて作られた機能線維ウェア
TENTIALのリカバリースリープウェア「BAKUNE」は、コンディショニングにこだわる元アスリートが開発したウェアです。
研究に研究を重ねた特殊繊維機能SELFLAMEにより軽くて優しい着心地が特徴の構造で、睡眠時のストレスをやわらげてくれますよ！
RecoverySleep（リカバリースリープ）『eSleepyナイトウェア』
自分の睡眠状況がわかるセンサー付き！
温度センサーが付いているナイトウェアになっており、専用アプリを使うことで自分の睡眠データが確認できるというハイテクなリカバリーウェアになります。また、アプリ内では睡眠に伴う専門家のコーチングも行えるので自分にあった睡眠リズムを知ることができますよ。
センサーを外せば丸洗いも可能。毎日の睡眠が楽しくなるような機能がついているリカバリーウェアですね。
光電子素材が体温に近い暖かさをキープ！
トップアスリートやラグビー日本代表選手が愛用するリポーズシリーズは、シンプルなデザインでさまざまなスタイルで活躍できます。
光電子素材は体温から放出される遠赤外線を長時間キープし、体を優しく包むシルエットが自然な温かさを持続。体を動かす時やリラックスタイムまで、幅広く着用できるデザインをお探しの方におすすめです。
首回りはA.A.TH線維を2重にしたうれしい設計
追い込んだ体を適性なスピードで整える手助けをしてくれるAATH素材を使用。AATH素材はプロスポーツ選手やアスリートのコンディショニング調整などにも使用されている素材です。
ゆったりシルエットの長袖丈はスポーツシーンのほか、リラックスウェアやインナーとして1年中着用できます。
毎晩着たくなる心地よいTシャツ
肩回りが動かしやすく、おなか周りにゆとりのある締め付けのないリラックスしたシルエット。リラックスウェアでありながら、首のラインがきれいに見えるような工夫や、腰まわりのシルエットが美しく見える工夫がされており、ラフ過ぎないのが魅力。
微小な金属が練りこまれた「A.A.TH繊維」は肌触りもよく、着用時のストレスが軽減されるようこだわって作られています。
1日中着たくなるオシャレなデザインと快適さ！
アンダーアーマーのUAリカバーシリーズはゆったり着用するルーズタイプ。軽くて快適に着用できるニット素材が4方向に伸び動きをサポートしてくれます。
ミネラル素材の生地が遠赤外効果で身体を暖かく包み込むため、リラックスタイムにぴったり。速乾性に優れた素材が汗を素早く発散してくれるのも汗かきさんには嬉しいポイントです。
血行促進や疲労回復、筋肉の疲れの軽減が期待できる
人の体が放出している遠赤外線を輻射することで、血行の促進と疲労回復のサポートが期待できるリカバリーウェアです。さらに、筋肉のハリやコリを緩和し、筋肉の疲れを軽減させる機能もあります。
接触冷感と吸水速乾性があり、汗をかいても乾きやすく夏でも快適な着心地。ルームウェアにするほか、普段着や仕事着にするのもおすすめです。
光電子素材が人の体温に近い暖かさを生み出す
光電子素材を使用した「リポーズ シリーズ」のスウェットシャツです。各種スポーツのトップアスリートが愛用するなど、その効果は高い評価を得ています。
光電子は、着る人自身の体温から生まれる自然な暖かさが持続するのが特徴。その体温に近い暖かさにより、リラックスして過ごせるようになるのです。
3重ガーゼで体からの熱を逃さない
3重のガーゼを使ったパジャマです。ガーゼを重ねることにより、体からの熱を逃さず、寝心地の良い暖かさを保つよう設計されています。
肩や腕の可動域が広くなるように縫い合わされているため、寝返りなどの動きがしやすいのもポイント。さらに、足首と手首のアジャスターボタンを絞るとめくれにくくなり、足首や手首が冷えるのを防いでくれます。
心身をしっかり休ませたいときにおすすめ
産学公連携事業によってうまれた、初の休養時専用リカバリーウェアです。世界最大規模の国際スポーツ用品専門見本市「ドイツISPO」で、日本企業として初めて金賞を受賞する快挙を成し遂げるほどの評価を得ています。
コンフォートクールシリーズには接触冷感機能があり、寝苦しい夜でも快適な寝心地を維持。繊維の1本1本に練り込まれた鉱物が遠赤外線を出しているため、着るだけで心身に極上の休養をもたらしてくれます。
リカバリーウェア｜商品の一覧表
リカバリーウェア｜人気ランキング リカバリーウェアの売れ筋をチェック
楽天市場でのリカバリーウェアの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
リカバリーウェア｜Q&A
リカバリーウェアについてよくある質問をまとめてみました。購入の前に参考にしてみましょう。
男女兼用でも使える商品はある？
販売されているメーカーにもよりますがユニセックスとなっているウェアも販売されているので使うことは可能です。サイズなどはパートナーと相談をしてみましょう。
洗濯方法は？
各商品については必ず洗濯の前に、製品についている洗濯表示タグをご確認ください。通常の洗濯機でも問題ないですが基本的には洗濯ネットに入れていただき、すすぎを十分にしていただくと良いでしょう。また、日陰干しをすると生地が傷みにくく長く愛用ができますよ。
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贈り物やプレゼントとしても最適！
リカバリーウェアは男女問わずルームウェアやパジャマとして利用ができる商品。自分ではなかなか買わないけど使ってみたい、あったら便利などの声も多い商品なので誕生日のプレゼントや贈り物などにもおすすめですよ。
毎日を癒すルームウェア！ まとめ
アスリートや毎日忙しい現代人が注目する「リカバリーウェア」。リラックスウェアや寝るときのお供として、ぜひチェックしてみてください。
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