【口当たりスッキリ】レモン炭酸水のおすすめ10選|お酒の割り材にぴったりの水も!

アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン レモン 炭酸水 500ml×24本
出典:Amazon

フードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとにレモン炭酸水の選び方とおすすめの商品をご紹介します!スッキリとした口当たりがクセになるレモン炭酸水。

炭酸水にレモンの風味を加えることで、爽やかさと飲みやすさをプラスしたリフレッシュにピッタリの商品です。そんなレモン炭酸水は、炭酸の強さや水の種類、果汁の有無などをチェックして、好みの商品を選んでください!


目次

日本体質改善協会 代表、フードアナリスト
平林 玲美

個々の体質を根本から改善し、内側から美しくなれる食事法を普及すべく「日本体質改善協会(JPCIA)」を設立。 オンラインによる個別指導の他、パーソナルジムやエステサロンと提携し、体質改善を目的とする食事指導を行う。 また、各種メディアにて食にまつわる美容・健康情報や今日から取り入れられる簡単ダイエット・体質改善メソッドを発信している。 フードアナリスト協会主催・食の親善大使「第4回食のなでしこ」グランプリ受賞。

レモン炭酸水の魅力 ハイボールやレモンサワーとの相性抜群!

炭酸水とレモン
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レモン炭酸水は、レモンのスッキリした酸味と飲みごたえを楽しめるのが魅力。

プレーンの炭酸水では物足りない方や、ジュースの糖分が気になる方から注目を集めています。

ウイスキーや焼酎、ハイボールとの相性もよく、割り材としても使用できます。わざわざレモンを絞らなくても、ほのかな香りと酸味でお酒の味を引き立ててくれるのがポイントです。

レモン炭酸水の選び方 香料や果汁、カロリーや糖分などをチェック

ここからは、レモン炭酸水を選ぶときのポイントを詳しく解説していきます。

レモン果汁・香料や甘味料の有無で選ぶ レモンの風味や味は?

レモン炭酸水といっても、実際にレモン果汁が使用されているものは少なく、ほとんどがレモン香料を使用しています。香料特有の人工的な香りが苦手な方は、購入の際に果汁が使用されているかどうかを確認しましょう。

またフレーバー炭酸水には砂糖などの甘味料を加えている飲料もあります。甘くて飲みやすい半面、カロリーや糖質がグッと上がってしまいます。ノンフレーバーの炭酸水では飲みにくくても「レモン炭酸水はさわやかな香りで飲みやすい」という声も多いので、ぜひ甘味料なしの無糖タイプを選ぶことをおすすめします。

微炭酸? 強炭酸? 炭酸の強さで選ぶ

炭酸水の味の決め手はなんといっても「炭酸」。キリッと刺激のある強炭酸から、ほどよくさわやかな喉ごしを感じられる微炭酸まで、まずはお好みに合わせて炭酸の強度を確認しましょう。

強炭酸は強い刺激が特徴なので、気分転換をしたいときにぴったりです。またお酒の割り材にもおすすめ。レモンを絞る手間が省けて、家飲みのお酒づくりがかんたんに!

微炭酸は、糖分が多いジュースの代わりに飲んだり、食事中や食事後の口のなかをスッキリ、さっぱりさせたいときに合います。

用途に合わせて選ぶ お酒用やダイエット中の水分補給など

レモン炭酸水の使い方に応じた選び方も覚えておきましょう。

満腹感を得るならクセのないものを

「食べ過ぎを抑えたい!」などの理由でレモン炭酸水を飲むときには、食事前や食事中でも飲みやすいタイプを選ぶといいでしょう。

味わいにクセがないものを選べば、食事の邪魔をすることなく満腹感を得られます。ただし、砂糖を含んでいるカロリーが高いレモン炭酸水を選んでは意味がないので、原材料やカロリーもチェックするようにしてください。

お酒の割り材に使うならマイルドなものを

レモン炭酸水は、お酒の割り材にもピッタリです。お酒の割り材に使う場合には、できるだけマイルドな味わいのものを選ぶといいでしょう。

ウイスキー割って作るハイボールに使うなら、レモン果汁が入っているタイプを選ぶと、本格的な1杯が完成します。ウイスキーの味わいも楽しみたいなら、あまり炭酸が強くないレモン炭酸水を選んでみてください。

炭酸の種類にも注目 天然炭酸水や人工炭酸水など

炭酸の種類にも注目してみましょう。炭酸水には、採水時点から炭酸が含まれている「天然炭酸水」と、後から人工的に炭酸を加える「天然水炭酸水」「人工炭酸水」の3種類があります。

天然炭酸水は味に癖があることが多いため、そのまま飲みたい方におすすめ。マイルドな炭酸水をお探しの方やお酒の割りものとして使用したい方は、炭酸がきつくない天然水炭酸水や人工炭酸水がいいでしょう。

水の種類や硬度で選ぶ

炭酸だけでなく、ベースとなる水の種類にも注目しましょう。

炭酸水の水は、天然水・ミネラルウォーター、純水がほとんど。天然水やミネラルウォーターには産地の違いはあれど、ミネラルなどの栄養素が含まれているのに対し、不純物とともにミネラル分などもろ過した水が純水です。

また、ミネラルウォーターには水の中に含まれるミネラル分の量が少なければ「軟水」、多ければ「硬水」という指標もあります。

癖がない味わいやお酒の割りものとして炭酸水をお探しの方は「純水」や「軟水」のもの、ミネラル補給やナチュラルな炭酸水をお探しの方は「天然水」「ミネラルウォーター」や「硬水」の炭酸水を選ぶのがおすすめです。

コスパもチェック

毎日の食事や水分補給でレモン炭酸水を飲む場合には、コストも気になるところです。通常サイズのペットボトルなら1本100円程度で売られていることが多いレモン炭酸水ですが、ケースでまとめ買いをすれば、単価を抑えることができます。

ケースの持ち運びがたいへんという方は、ネットの通販サイトでまとめ買いをすると自宅へ配送してくれるので手間がかかりません。

レモン炭酸水おすすめ10選 いろはすやサントリー、お酒の割り材にぴったりの商品など厳選

ここまでに紹介したレモン炭酸水の選び方のポイントをふまえて、におすすめ商品など紹介します。

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サントリー『天然水スパークリングレモン』

サントリー『天然水スパークリングレモン』 サントリー『天然水スパークリングレモン』 サントリー『天然水スパークリングレモン』 サントリー『天然水スパークリングレモン』 サントリー『天然水スパークリングレモン』

出典:Amazon

内容量 500ml/1本あたり
水の種類 軟水
炭酸の種類 天然水炭酸水
炭酸の強度 強い
カロリー 0kcal
果汁 有機レモン果汁

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日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

軟水で飲みやすく、有機レモン果汁入り

強すぎず弱すぎない炭酸と癖のない味わいで、全体的にバランスのとれた天然水炭酸水です。

有機レモン果汁を使用しているため香料特有の苦い香りが少なく、さわやかな後味が特徴。軟水のため水自体がとてもまろやかで、炭酸の泡も比較的細やかで飲みやすいのがポイントです。

炭酸水をあまり飲み慣れていない方でもおいしくいただけるでしょう。

Ex oa

アサヒ飲料『ウィルキンソン タンサン レモン』

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出典:Amazon

内容量 500ml/1本あたり
水の種類 軟水
炭酸の種類 人工炭酸水
炭酸の強度 強い
カロリー 0kcal
果汁 香料

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日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

刺激的な強炭酸!キリッと爽快

とにかく強炭酸を求める方にはこちらがおすすめ。キリリとした喉ごしの刺激や荒めの炭酸をしっかりと感じることができます。

そのまま飲むのはもちろん、人工炭酸水なのでお酒と割って飲むのも◎。

癖がないのでウイスキーや焼酎と割ると、その味を邪魔することなくさわやかに仕上がります。

キンキンに冷やして飲むと爽快感がアップしますのでおすすめです。

Ex oa

VOX『VOX COLORLESS CLEAR レモンフレーバー』

VOX『VOXCOLORLESSCLEARレモンフレーバー』

出典:Amazon

内容量 500ml/1本あたり
水の種類 軟水
炭酸の種類 天然水炭酸水
炭酸の強度 強い
カロリー 0kcal
果汁 香料

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日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

コスパよし、強炭酸

こちらも強炭酸ですが、細かな泡でシュワシュワと優しくはじけるような刺激を感じられる天然水炭酸水です。

天然水を使用していますが、ミネラル分をすべて取り除いて生成されているので水自体の癖は一切なく、割りものとしても活用できるという汎用性の高さがポイント。

レモンの香りもほんのり香る程度なので、味を邪魔しません。

また、ほかの炭酸水に比べて、比較的コスパがいいところも魅力のひとつです。

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ペリエ『ペリエ レモン』

ペリエ『ペリエレモン』

出典:Amazon

内容量 500ml/1本あたり
水の種類 硬水(鉱泉水)
炭酸の種類 天然炭酸水
炭酸の強度 -
カロリー 0kcal
果汁 レモン果汁(果皮)

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日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

フランス産のおしゃれな天然炭酸水

飲みやすい天然炭酸水をお探しの方にはこちらがおすすめ。

フランスの硬水のため、マグネシウムなどのミネラル分が豊富です。

軟水に比べると少しだけ癖のある後味ですが、炭酸の泡は細かいので慣れてくると好きになるという声が多く、リピーターの多い炭酸水となっています。

お通じ改善や代謝アップなど、健康やダイエット目的で炭酸水を取りたい方にも向いています。

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クリスタルガイザー『クリスタルガイザー スパークリング レモン』

クリスタルガイザー『クリスタルガイザースパークリングレモン』 クリスタルガイザー『クリスタルガイザースパークリングレモン』

出典:楽天市場

内容量 532ml/1本あたり
水の種類 軟水
炭酸の種類 天然水炭酸水
炭酸の強度 -
カロリー 0kcal
果汁 香料

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日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

ほどよい炭酸でまろやかな味

おしゃれで薄いブルーの容器が特徴的な、アメリカの軟水を使用した炭酸水。

レモン香料を使用していますが、ほのかな香りなので主張しすぎません。

軟水ならではの癖のないまろやかな味が特徴で、炭酸はそれほど強くはありませんので、強めの炭酸が苦手な方や、たくさんの量を飲みたい方におすすめです。

お風呂あがりに常温でもどうぞ。

サンガリア 『伊賀の天然水 強炭酸水レモン』

サンガリア伊賀の天然水強炭酸水レモン500ml×48本

出典:Amazon

内容量 500ml
水の種類 水(鉱水)
炭酸の種類 天然水強炭酸水
炭酸の強度 強い
カロリー 0kcal
果汁 -

コスパ重視の方や割材としてストックしたい方に!

お馴染みサングリアの低価格炭酸水です。伊賀の天然水を使用しており、すっきりとしていて癖のない飲み心地は、そのまま飲むだけでなく、お酒の割材などにも最適。まとめ買いがどこのサイトでも可能なので、大量ストックしてパーティーなどでの利用もおすすめ。他の製品と比較しても1本あたりの費用がかなり抑えられているのも嬉しいですね。

ポッカサッポロ 『おいしい炭酸水レモン』

サッポロおいしい炭酸水レモン500ml×24本 サッポロおいしい炭酸水レモン500ml×24本 サッポロおいしい炭酸水レモン500ml×24本 サッポロおいしい炭酸水レモン500ml×24本 サッポロおいしい炭酸水レモン500ml×24本 サッポロおいしい炭酸水レモン500ml×24本

出典:Amazon

内容量 500ml
水の種類 純水
炭酸の種類 人工炭酸水
炭酸の強度 -
カロリー 0kcal
果汁 -

レモンといえば、ポッカで決まり!

無糖炭酸のレモン味は非常にラインナップが増えて来ていますが、その中でも純水を使用していることが最大の特徴です。純水の透き通るような爽快感が強炭酸と共に楽しめるので、そのまま飲むのもおすすめですし、料理のお供としても優秀です。また、焼酎やウィスキーを割ってもお酒の味を邪魔しないので、ぜひまとめ買いしておきましょう。

花王 『ヘルシア スパークリング レモン』

[トクホ]ヘルシアスパークリング500ml×24本 [トクホ]ヘルシアスパークリング500ml×24本 [トクホ]ヘルシアスパークリング500ml×24本 [トクホ]ヘルシアスパークリング500ml×24本 [トクホ]ヘルシアスパークリング500ml×24本 [トクホ]ヘルシアスパークリング500ml×24本 [トクホ]ヘルシアスパークリング500ml×24本 [トクホ]ヘルシアスパークリング500ml×24本 [トクホ]ヘルシアスパークリング500ml×24本

出典:Amazon

内容量 500ml
水の種類 -
炭酸の種類 人工炭酸水
炭酸の強度 -
カロリー 28kcal
果汁 レモン果汁

体脂肪が気になる方はこちらがおすすめ!

特定保健用食品と言えば、「ヘルシア」という方も多いのではないでしょうか。茶カテキンを大量に含んだレモン炭酸水のヘルシアスパークリングは体脂肪が気になる方や健康意識の高い人にぜひストックしておいて欲しい商品です。ビターな風味の中にも甘さがあるので、無糖が苦手な人にもチャレンジしやすい大人のための炭酸水と言えます。

コカ・コーラ『い・ろ・は・す スパークリングれもん』

コカ・コーラい・ろ・は・すスパークリングれもん515mlPET×24本 コカ・コーラい・ろ・は・すスパークリングれもん515mlPET×24本 コカ・コーラい・ろ・は・すスパークリングれもん515mlPET×24本 コカ・コーラい・ろ・は・すスパークリングれもん515mlPET×24本 コカ・コーラい・ろ・は・すスパークリングれもん515mlPET×24本 コカ・コーラい・ろ・は・すスパークリングれもん515mlPET×24本 コカ・コーラい・ろ・は・すスパークリングれもん515mlPET×24本

出典:Amazon

内容量 500ml
水の種類 水(鉱水)
炭酸の種類 人工炭酸水
炭酸の強度 -
カロリー 19kcal
果汁 レモンエキス

瀬戸内産レモンの香りが鼻を突き抜ける

甘いレモンの炭酸水が飲みたいけれど、甘すぎるのはちょっと嫌。だけど爽やかに炭酸を感じながら、すっきりした甘さを味わいたいという時におすすめです。自然な甘さと国産瀬戸内レモンの香りが鼻に抜ければ、欲しかった刺激が心地よく広がるでしょう。満足感が高いので、ダイエット中などに空腹を紛らわせるにもおすすめの商品です。

キリンビバレッジ『キリンレモン スパークリング 無糖 炭酸水』

キリンレモンスパークリング無糖炭酸水450mlPET×24本 キリンレモンスパークリング無糖炭酸水450mlPET×24本 キリンレモンスパークリング無糖炭酸水450mlPET×24本 キリンレモンスパークリング無糖炭酸水450mlPET×24本 キリンレモンスパークリング無糖炭酸水450mlPET×24本 キリンレモンスパークリング無糖炭酸水450mlPET×24本

出典:Amazon

内容量 450ml
水の種類 純粋 
炭酸の種類 人工炭酸水 
炭酸の強度 強い 
カロリー 0kcal
果汁 -

純水を使用した爽やかなレモン炭酸水

おいしさにこだわって作られたキリンレモンの無糖タイプです。また、人工の甘味料・保存料は使っていないのもこの炭酸水の魅力。

レモンの風味は強めで甘みが少なく、飲みやすいのが特徴。飲み心地もすっきりしているので、夏場の水分補給にはぴったりですよ。

「レモン炭酸水」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
サントリー『天然水スパークリングレモン』
アサヒ飲料『ウィルキンソン タンサン レモン』
VOX『VOX COLORLESS CLEAR レモンフレーバー』
ペリエ『ペリエ レモン』
クリスタルガイザー『クリスタルガイザー スパークリング レモン』
サンガリア 『伊賀の天然水 強炭酸水レモン』
ポッカサッポロ 『おいしい炭酸水レモン』
花王 『ヘルシア スパークリング レモン』
コカ・コーラ『い・ろ・は・す スパークリングれもん』
キリンビバレッジ『キリンレモン スパークリング 無糖 炭酸水』
商品名 サントリー『天然水スパークリングレモン』 アサヒ飲料『ウィルキンソン タンサン レモン』 VOX『VOX COLORLESS CLEAR レモンフレーバー』 ペリエ『ペリエ レモン』 クリスタルガイザー『クリスタルガイザー スパークリング レモン』 サンガリア 『伊賀の天然水 強炭酸水レモン』 ポッカサッポロ 『おいしい炭酸水レモン』 花王 『ヘルシア スパークリング レモン』 コカ・コーラ『い・ろ・は・す スパークリングれもん』 キリンビバレッジ『キリンレモン スパークリング 無糖 炭酸水』
商品情報
特徴 軟水で飲みやすく、有機レモン果汁入り 刺激的な強炭酸!キリッと爽快 コスパよし、強炭酸 フランス産のおしゃれな天然炭酸水 ほどよい炭酸でまろやかな味 コスパ重視の方や割材としてストックしたい方に! レモンといえば、ポッカで決まり! 体脂肪が気になる方はこちらがおすすめ! 瀬戸内産レモンの香りが鼻を突き抜ける 純水を使用した爽やかなレモン炭酸水
内容量 500ml/1本あたり 500ml/1本あたり 500ml/1本あたり 500ml/1本あたり 532ml/1本あたり 500ml 500ml 500ml 500ml 450ml
水の種類 軟水 軟水 軟水 硬水(鉱泉水) 軟水 水(鉱水) 純水 - 水(鉱水) 純粋 
炭酸の種類 天然水炭酸水 人工炭酸水 天然水炭酸水 天然炭酸水 天然水炭酸水 天然水強炭酸水 人工炭酸水 人工炭酸水 人工炭酸水 人工炭酸水 
炭酸の強度 強い 強い 強い - - 強い - - - 強い 
カロリー 0kcal 0kcal 0kcal 0kcal 0kcal 0kcal 0kcal 28kcal 19kcal 0kcal
果汁 有機レモン果汁 香料 香料 レモン果汁(果皮) 香料 - - レモン果汁 レモンエキス -
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年8月24日時点 での税込価格

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レモン炭酸水の美味しい飲み方

ソーダ水の中にライム
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無糖のレモン炭酸水はフルーツやアイスクリームをプラスするとデザートみたいな味わいになります。そのほかには、お酒やジュースの割り材として使うのもおすすめですよ。アルコール度数の高いお酒と組み合わせることで自分の好みの濃さにもなり、またシュワシュワした喉ごしがおいしさをより引き立ててくれます。

レモン炭酸水の作り方 家庭で手作り!

炭酸水を家庭で作れる炭酸水メーカーが人気。炭酸水メーカーとレモン汁があれば、かんたんに自宅でレモン炭酸水が出来上がります。

市販のレモン汁にも、酸味が強いもの、マイルドなものなどさまざま特徴があるので、究極の自分好みのレモン炭酸水が作れるかも!

sodastrema(ソーダストリーム)『GenesisDeluxe v3 スターターキット(SSM1081)』

炭酸水メーカーの人気の火付け役ともいえる、ソーダストリーム。自宅で手軽にできたて炭酸水を飲むことができるだけでなく、巣ごもり生活をおしゃれに楽しめるアイテムとしても注目を集めています。

炭酸水を頻繁に飲んだり、お酒を作ったりするなら、炭酸水メーカーを買うのもおすすめです!

>> Amazonで詳細を見る

ポッカサッポロ『ポッカレモン100(120ml)』

保存料無添加、100%果汁の「ポッカレモン100」。ソーダメーカーで作った炭酸水にレモン汁を加えれば完成! 市販のレモン炭酸水と比べて、自分好みのレモンの量や、はちみつを加えるアレンジもできます。

>> Amazonで詳細を見る

お好みや目的に合ったレモン炭酸水を! 焼酎やハイボールなどお酒にも!

レモン炭酸水といってもその強度や味わいはさまざま。購入の際にはまず、どのような炭酸と香りが好みなのかを考えてください。初めて購入される方は、あまり癖の強くない軟水や人工炭酸水がよいでしょう。

また、ミネラル分やベースとなる水の硬度も大切なチェックポイントです。日ごろのミネラル補給やダイエット中の水分補給なら硬水や天然水炭酸水など、目的やお好みに応じた最適なレモン炭酸水を選んでくださいね。

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マイナビおすすめナビ編集部

2歳の子供のイヤイヤ期に奮闘中の新米ママ。仕事と育児の合間にSNSでメイク動画や美容アカウントをチェックするのが趣味。新作コスメカレンダーが頭に入っているほどのコスメ好き。担当カテゴリは、『ベビー・キッズ』と『美容・健康』。

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