ホワイトニンググッズおすすめ12選｜人気の歯磨き粉やジェルも！【自宅でセルフケア】

ホワイトニンググッズは自宅で手軽に使えるセルフ向けの商品を指します。専門的な知識や技術がなくても、自分でケアできるホームホワイトニンググッズを探している人にピッタリ！

ホワイトニンググッズは、歯の色が気になりはじめたときのセルフケアとして便利なアイテムです。

もともとの歯の色は、経年による着色が重なることで変化していきます。さらに歯の表面に汚れが重なると着色が進んでしまうので注意が必要。ホワイトニンググッズで歯の表面についた着色汚れ（ステイン）を落とす役割を果たし、経年による着色の進行をガードすることが期待できます。

ホワイトニンググッズで表面の汚れが落ちても、歯の白さが物足りないという場合は歯科医に相談しましょう。生まれつき持っている歯の色は真っ白ではありません。歯科医院のホワイトニングは、ブリーチングによって歯そのものの色を白くできるのがポイント。

歯科医院でおこなわれるホワイトニングには、医師の診断を必要とする薬品が使われています。自分の歯に適した施術を受けられるのもメリットです。

まずはホワイトニンググッズの選び方をチェックしていきましょう。医療系ライターの粟飯原ももこさんからのアドバイスも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。ポイントは下記2点。

【1】使いやすいタイプを選ぶ
【2】継続使用できるものを選ぶ

それぞれ解説していくのでチェックしてみましょう。

自宅でケアできるホワイトニンググッズは、さまざまなタイプが販売されています。使いやすさをポイントに選びましょう。

ホワイトニングに興味があるけれどあまり時間をかけたくない場合は、歯磨き粉タイプを利用するといいでしょう。いつもの歯磨き粉をホワイトニングタイプに変えるだけなので、手軽に取り入れられます。

毎日の歯磨きタイムがホワイトニングケアになるので、忙しい人でも習慣にしやすいのがメリット。ホワイトニング成分が配合された歯磨き粉は、着色汚れであるステインを除去して自然な白さへと導きます。

成分が密着しやすいホワイトニンググッズを探している場合は、ジェルやペーストタイプが適してます。研磨剤や発泡剤が含まれていないジェルは歯にやさしいのがメリット。

ジェルタイプには、マウスピースを併用したホワイトニンググッズもあります。歯にジェルを直接塗り、マウスピースの上からライトを照射してセルフホワイトニングをおこなうので、しっかりケアしたい人にピッタリです。

歯の着色汚れとともに口臭ケアもできるホワイトニンググッズを探している場合は、液体タイプを選びましょう。清涼感がある香料が口のなかに残り、さわやかな息が続きます。

液体なので、着色汚れがたまりやすいすみずみまで成分が行き渡るのもメリット。すすぐだけの洗口液は、時間がないときや外出先でもホワイトニングケアができます。

ペンタイプは、化粧ポーチに入るので目立たずに持ち運べます。オフィスやお出かけ先でも使えるホワイトニンググッズを探している人にピッタリです。

塗るだけの手軽さや、歯の裏側のような歯ブラシでは届きにくいところにも塗りやすいのがメリット。ペン先がやわらかく、研磨剤が含まれていないタイプを選ぶと歯にマイルドです。

シールタイプのホワイトニンググッズは、歯をパックする感覚で使えます。洗浄成分が唾液で薄まらないように、歯にしっかり密着するものを選びましょう。

シールを貼ってなじませることで着色汚れを落とせます。家事をしている合間やスマホを見ながら手軽にホワイトニングできるので、空き時間を活用できるケアを探している人にピッタリです。

ホワイトニンググッズには消しゴムタイプも発売されています。消しゴムといっても文房具のようなゴムではありません。専用のスポンジに洗浄成分が配合されていて、歯ブラシなどは必要とせず、そのまま使える手軽さもあります。

過剰な力を入れずに軽くこするだけで、気になる部分の着色汚れを落とせるのがポイント。歯磨きと異なり、水を使わずにケアできるのもメリットです。

歯の着色汚れは、コーヒーやお茶、赤ワインなどに含まれる色素や、タバコのヤニが原因となります。生活習慣によって蓄積されていくので注意が必要です。

歯の表面についた着色汚れに働きかけるホワイトニンググッズを取り入れて、毎日しっかりケアしましょう。継続使用するためには、生活スタイルに合ったホワイトニンググッズを選ぶのがポイントです。

また、継続するうえで価格も大事です。続けやすい価格のものを長期的に使用するほうが効果に期待がもてますので、コストパフォーマンスのよいものを選ぶのがおすすめです。

ここからは、選び方をふまえて、医療系ライターと編集部が厳選したおすすすめのホワイトニンググッズを紹介していきます。まずは、歯磨き粉・ジェル・液体タイプからチェックしていきましょう。

続いて、部分使いや外出先などで手軽に使えるペン・シール・消しゴムタイプを紹介します。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Amazon、楽天市場でのホワイトニンググッズの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

歯の色が気になるときは、セルフで着色汚れをケアできるホワイトニンググッズを取り入れてみましょう。歯磨き粉タイプだけでなく、ジェルや液体、ペン、シール、消しゴムとさまざまな種類があります。

ジェルタイプをマウスピースと併用してしっかりケアしたり、ペンタイプで手軽にホワイトニングしたり、自分の使い方に合ったものを選びましょう。

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