ポリフェノールサプリおすすめ12選【効果的に摂取!】口コミや飲むタイミングも紹介

Eisai(エーザイ)『ユベラ 贅沢ポリフェノール』
出典:Amazon

赤ワインで話題になったポリフェノールは、年齢にともなう不調や若々しさの維持、毎日の健康サポートに積極的に摂取したい栄養素です。

この記事では、ビューティーアドバイザーのsachiさんへの取材をもとに、ポリフェノールサプリの選び方とおすすめ商品を厳選! DHCやアサヒグループ食品、小林製薬などさまざまなメーカーの商品を紹介します。記事の後半では、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや愛用者の口コミ、取り入れる際の注意点も掲載。ぜひ最後までチェックして、毎日続けられるポリフェノールサプリを見つけてくださいね。


ビューティーアドバイザー
sachi

エステティシャンとして技術を身につけ、ブライダルエステ・メイクアップ・皮膚理論を学び、さまざまな肌トラブルを抱えるお客さまのカウンセリングを行ってきました。 現在は、ビューティーコンサルタント・コスメコンシェルジュ・化粧品成分検定・コスメマイスターの資格を活かし、美容ライターとしても活動中。本当に良いものを伝えたい思いから、200種類以上ものスキンケア化粧品を自分の肌で確かめてご紹介しています。

「ポリフェノールサプリ」のおすすめ商品の比較一覧表

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九南サービス『タマチャンショップ いのちのワイン』
DHC『ポリフェノール』
小林製薬『発酵大豆イソフラボン エクオール』
Healthy Origins『ピクノジェノール(フランス海岸松樹皮エキス)』
Eisai(エーザイ)『ユベラ 贅沢ポリフェノール』
リプサ『七種ポリフェノール 約3か月分』
エフ琉球『シードコムス レスベラトロール』
アサヒグループ食品『ディアナチュラ 大豆イソフラボン』
サニーヘルス『ブルーベリー300倍パワー』
DHC『ピクノジェノール-PB』
エフ琉球『シードコムス アサイベリー』
FANCL(ファンケル)『大豆イソフラボン』
商品名 九南サービス『タマチャンショップ いのちのワイン』 DHC『ポリフェノール』 小林製薬『発酵大豆イソフラボン エクオール』 Healthy Origins『ピクノジェノール(フランス海岸松樹皮エキス)』 Eisai(エーザイ)『ユベラ 贅沢ポリフェノール』 リプサ『七種ポリフェノール 約3か月分』 エフ琉球『シードコムス レスベラトロール』 アサヒグループ食品『ディアナチュラ 大豆イソフラボン』 サニーヘルス『ブルーベリー300倍パワー』 DHC『ピクノジェノール-PB』 エフ琉球『シードコムス アサイベリー』 FANCL(ファンケル)『大豆イソフラボン』
商品情報
特徴 見た目年齢に着目した新感覚美容ドリンク 約1カ月分なので初心者さんにおすすめ 大豆のパワーの源「エクオール」で健康サポート 1日1~2粒と毎日取り入れやすい! 贅沢に配合した成分で美容サプリとしても 1粒で7種類のポリフェノールをバランスよく摂取 グラスワイン約10杯分のレスベラトロールが凝縮 GMP遵守した国内工場で製造! ボセインベリーはブルーベリーの300倍のパワー 毎日の健康維持や美容のために取り入れたい方に モデルやアスリートも愛飲するアサイベリー 大豆イソフラボンで若々しさを大切に
内容量 100g(約33日分) 90粒(約30日分) 30粒(約30日分) 120粒 60粒(約1カ月分) 90粒(約90日分) 30粒(約30日分) 30粒(約30日分) 31粒(約31日分) 30日分 90粒(約90日分) 30粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) スプーン1杯(3g) 3粒 1粒 1~2粒 2粒 1粒 1~2粒 1粒 1粒 2粒 1~2粒 1粒
原材料 難消化性デキストリン、イソマルトオリゴ糖、澱粉分解物、赤ワインエキス末(トランス・レスベラトロール含有)、など 月見草油(γ-リノレン酸含有)、緑茶抽出物(カテキン含有)、赤ワインエキス末、リンゴ抽出物など デンプン(国内製造)、GABA含有大麦乳酸発酵エキス、大豆胚芽抽出発酵物/結晶セルロース、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、など ピクノジェノール(フランス海岸松樹皮)  ゼラチン、ビタミンE含有植物油、オリーブ油、黒大豆種皮抽出物、還元難消化性デキストリン、アサイー末、カカオ抽出物、など ブルーベリー混合、ニンジン、赤ワインエキス末、トマトパウダー、クランベリー、ヤーコン葉エキス、モロヘイヤ末 赤ワインエキス未、オリーブ油、アーモンド油、オリーブ葉エキス末、トマト色素、ヘマトコッカス藻色素、など 豚コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)(フランス製造)、デンプン、大豆抽出物末、還元パラチノース、殺菌乳酸菌末、ほか ボイセンベリーエキス、DHA含有精製魚油、ブドウ種子油、亜麻仁油、リンゴンベリーエキス、デキストリン、ビルベリーエキス、など オリーブ油(スペイン製造)、フランス海岸松樹皮エキス末、セレン酵母/ゼラチン、グリセリン、ビタミンC、ミツロウ、など オリーブ油、アサイベリーエキス末、亜鉛酵母、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ イソフラボン含有大豆エキス、γ‐アミノ酪酸(GABA)、でんぷん分解物、アマニエキス、でんぷん、食用卵殻粉、など
タイプ(形状) 粉末 カプセル タブレット カプセル - カプセル カプセル タブレット カプセル カプセル カプセル タブレット
商品リンク

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ポリフェノールとは?

 

ポリフェノールは植物に含まれる栄養素で、自然界に5,000種類以上存在し、ビタミンCやビタミンEと同様に見た目年齢を保つ作用があると言われています。植物が紫外線や菌などから守るために生まれた力を人体でも活用できるよう、研究が進められています。

ポリフェノールが多く含まれる食品としては、赤ワイン・ブルーベリー・カシス・緑茶・チョコレート・コーヒー・そば・玄米・豆類・生姜などが代表的。

日常的に赤ワインを飲んでいる方は、高カロリーな食生活でもポリフェノールが健康をサポートしてくれると言われています。

ポリフェノールサプリの選び方

 

たくさんのポリフェノールを食品のみから接種するのは難しいですよね・・・ポリフェノールを効率的に摂取するためにはサプリメントがおすすめです。ここからは、ポリフェノールサプリの選び方を紹介していきます。ポイントは下記3点。

【1】多種類のポリフェノールが含有されたものを選ぶ
【2】目的に合わせてポリフェノールの成分を選ぶ
【3】品質で選ぶ


それぞれ解説していくのでチェックしてみましょう。

【1】多種類のポリフェノールが含有されたものを選ぶ

 

野菜や果物など多くのポリフェノールを、食事でいっぺんに摂取することは難しいため、複数のポリフェノールが含まれたものがおすすめです。野菜不足や不規則な食事、脂っこい食生活の方は多種類タイプを選びましょう。

市販されている多種類のポリフェノールサプリに多く含まれるものは、「リンゴポリフェノール」や「カカオポリフェノール」、「カテキン」などです。また、アカシア樹皮から抽出した「アカシアポリフェノール」も近年注目を集めています。

ポリフェノールは水に溶けやすく、長時間体内にとどめることができないため、食事のバランスに気を付けながら毎日こまめに摂取するのが理想です。

【2】目的に合わせてポリフェノールの成分を選ぶ

目的が明確な方は、ポリフェノールの働きに合わせて選ぶのがおすすめ。パッケージにポリフェノールが〇倍などと記載されているものは、よりポリフェノールのパワーを実感できるでしょう。

以下で紹介するのは一部のポリフェノールなので、どんな種類のポリフェノールが配合されているかは成分表をチェックしましょう。

ピクノジェノール:栄養補給におすすめ

 

ピクノジェノールとは、フランス海岸松の樹皮から抽出された成分。スイス・ジュネーヴに本社を置くホーファー・リサーチ社が特許技術を用いて抽出したものを商標登録し、原材料成分として世界各国に提供されています。

健康維持や美容などに効果があるといわれており、栄養補給をしたいときにおすすめです。

大豆イソフラボン:女性の健康維持に!

 

しょう油・豆腐・豆乳などの豆類に含まれるポリフェノールは近年話題になり、とくに大豆イソフラボンは健康や美容に気をつかう方に人気です。イライラしがちな方や、年齢とともに体の変化を感じている40~50代の方には、大豆イソフラボンがおすすめです。

アントシアニン:スマホやパソコン作業が多い方に

 

スマホの画面がぼやけたり日ごろからパソコンに向き合っている方は、視機能を改善する効果があるといわれている、ブルーベリーやカシスなど色が濃いものに含まれるアントシアニンが豊富なタイプを選んでみてください。

PCやスマホを使う機会が多い方は、以下記事もチェックしてみてください!

【3】品質にこだわった商品を選ぶ

 

サプリは、商品によって1〜6カ月ほどの継続が推奨されます。そのため、体への影響を考えて安全性にこだわっているブランドのサプリを選ぶといいでしょう。安全性にこだわっているかどうかは、下記の項目に当てはまるかどうかチェックするとだいたい把握できます

・GMP(安全と品質を保つ規定)を遵守した工場で製造されている
・原材料の原産地が公式サイトやパッケージ等に記載されている
・「お客様相談室」が設置されている
・原材料だけでなく、成分含有量も記載されている
・原材料にアレルギー食品が使用されていない
・効果・効能を大げさに表現していない

ポリフェノールサプリのおすすめ12選

ここからは、ビューティーアドバイザーのsachiさんと編集部が厳選した、ポリフェノールサプリのおすすめ商品を紹介します。若々しさの維持や生活習慣が気になる方はチェックしてみてくださいね。

エキスパートのおすすめ

九南サービス『タマチャンショップ いのちのワイン』

タマチャンショップ美粉屋いのちのワイン贅沢18種類のポリフェノールエイジングケア抗酸化パワー植物性ポリフェノールノンアルコール タマチャンショップ美粉屋いのちのワイン贅沢18種類のポリフェノールエイジングケア抗酸化パワー植物性ポリフェノールノンアルコール タマチャンショップ美粉屋いのちのワイン贅沢18種類のポリフェノールエイジングケア抗酸化パワー植物性ポリフェノールノンアルコール タマチャンショップ美粉屋いのちのワイン贅沢18種類のポリフェノールエイジングケア抗酸化パワー植物性ポリフェノールノンアルコール タマチャンショップ美粉屋いのちのワイン贅沢18種類のポリフェノールエイジングケア抗酸化パワー植物性ポリフェノールノンアルコール タマチャンショップ美粉屋いのちのワイン贅沢18種類のポリフェノールエイジングケア抗酸化パワー植物性ポリフェノールノンアルコール タマチャンショップ美粉屋いのちのワイン贅沢18種類のポリフェノールエイジングケア抗酸化パワー植物性ポリフェノールノンアルコール タマチャンショップ美粉屋いのちのワイン贅沢18種類のポリフェノールエイジングケア抗酸化パワー植物性ポリフェノールノンアルコール タマチャンショップ美粉屋いのちのワイン贅沢18種類のポリフェノールエイジングケア抗酸化パワー植物性ポリフェノールノンアルコール

出典:Amazon

ビューティーアドバイザー:sachi

ビューティーアドバイザー

私のイチオシは、九南サービス『タマチャンショップ いのちのワイン』。新感覚ドリンクでおいしく飲めます。

見た目年齢に着目した新感覚美容ドリンク

ポリフェノールの種類とバランスにこだわった砂糖不使用の、すっきりほろ苦いドリンクです。レスベラトロール・リコピン・アントシアニン・カテキン・ルテインなど摂取したいポリフェノールを贅沢に使用。

ビタミンCとE配合の栄養機能食品で、見た目年齢が気になる方、美容にこだわりたい方におすすめです。粉末3gにワイン3.3杯分のレスベラトロールなど、18種類のポリフェノールが摂取でき、健康が気になる方の毎日の習慣にしたいですね。

※この商品は「栄養機能食品(ビタミンC、E)」です。
※サプリではなく飲み物です。

エキスパートのおすすめ

DHC『ポリフェノール』

DHCポリフェノール30日分90粒(x1) DHCポリフェノール30日分90粒(x1) DHCポリフェノール30日分90粒(x1)

出典:Amazon

ビューティーアドバイザー:sachi

ビューティーアドバイザー

まず1カ月からはじめてみたい方や初心者さんには、DHC『ポリフェノール』がおすすめ。

約1カ月分なので初心者さんにおすすめ

DHCのポリフェノールは、月見草種子・りんご・お茶・赤ワインから抽出した4種類をまとめて摂ることができます。若々しさの維持や食生活、生活習慣が気になる方の健康維持に。

脂っこい食事や喫煙している男性にもおすすめです。1袋で30日分なので、初心者さんや続くか心配な方はまず1カ月からトライしてみましょう。

小林製薬『発酵大豆イソフラボン エクオール』

小林製薬の栄養補助食品エクオール30粒約30日分 小林製薬の栄養補助食品エクオール30粒約30日分 小林製薬の栄養補助食品エクオール30粒約30日分 小林製薬の栄養補助食品エクオール30粒約30日分 小林製薬の栄養補助食品エクオール30粒約30日分

出典:Amazon

大豆のパワーの源「エクオール」で健康サポート

製薬会社ならではの厳しい基準で作られた発酵大豆イソフラボンサプリは、年齢とともに変化しやすい女性の健康サポートにおすすめ。

大豆イソフラボンは腸内細菌の働きでエクオールに変わり、その力を発揮するため、直接エクオールを補うことで実感しやすくなります。1日1粒を目安に、かまずに水かお湯で飲み健康維持に続けてみましょう。

Healthy Origins『ピクノジェノール(フランス海岸松樹皮エキス)』

[海外直送品]HealthyOrigins【超得サイズ】ピクノジェノール100mg120粒(フランス海岸松樹皮エキス) [海外直送品]HealthyOrigins【超得サイズ】ピクノジェノール100mg120粒(フランス海岸松樹皮エキス) [海外直送品]HealthyOrigins【超得サイズ】ピクノジェノール100mg120粒(フランス海岸松樹皮エキス) [海外直送品]HealthyOrigins【超得サイズ】ピクノジェノール100mg120粒(フランス海岸松樹皮エキス) [海外直送品]HealthyOrigins【超得サイズ】ピクノジェノール100mg120粒(フランス海岸松樹皮エキス) [海外直送品]HealthyOrigins【超得サイズ】ピクノジェノール100mg120粒(フランス海岸松樹皮エキス) [海外直送品]HealthyOrigins【超得サイズ】ピクノジェノール100mg120粒(フランス海岸松樹皮エキス)

出典:Amazon

1日1~2粒と毎日取り入れやすい!

アメリカのサプリメントメーカー「ヘルシーオリジンズ」のピクノジェノール。ピクノジェノールの製造・供給を行うトップブランド「ホーファー・リサーチ社」から、原料・ライセンスの供与を受けている商品です。

1粒に100mgものピクノジェノールを配合しています。健康や美容のために摂り入れたい方におすすめです。

エキスパートのおすすめ

Eisai(エーザイ)『ユベラ 贅沢ポリフェノール』

エーザイユベラ贅沢ポリフェノールパウチタイプ60粒入り約30日分天然ビタミンEポリフェノール エーザイユベラ贅沢ポリフェノールパウチタイプ60粒入り約30日分天然ビタミンEポリフェノール エーザイユベラ贅沢ポリフェノールパウチタイプ60粒入り約30日分天然ビタミンEポリフェノール エーザイユベラ贅沢ポリフェノールパウチタイプ60粒入り約30日分天然ビタミンEポリフェノール エーザイユベラ贅沢ポリフェノールパウチタイプ60粒入り約30日分天然ビタミンEポリフェノール エーザイユベラ贅沢ポリフェノールパウチタイプ60粒入り約30日分天然ビタミンEポリフェノール

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ビューティーアドバイザー:sachi

ビューティーアドバイザー

内側から美しくなりたい方は、Eisai(エーザイ)『ユベラ 贅沢ポリフェノール』をどうぞ。

贅沢に配合した成分で美容サプリとしても

2粒に働きが違うポリフェノール、カカオやブルーベリー、アサイーなど8種類を贅沢に配合。黒大豆の皮には食事では摂りにくい通常の大豆にはない特有の働きがあるポリフェノールが2倍配合されているため、健康維持におすすめ。

美しさをサポートするビタミンEを配合した栄養機能食品で、内側から美しくなりたい美容サプリをお探しの方におすすめです。

※この商品は「栄養機能食品(ビタミンE)」です。

エキスパートのおすすめ

リプサ『七種ポリフェノール 約3か月分』

【リプサ公式】七種ポリフェノール粒約3か月分T-710サプリメント 【リプサ公式】七種ポリフェノール粒約3か月分T-710サプリメント 【リプサ公式】七種ポリフェノール粒約3か月分T-710サプリメント 【リプサ公式】七種ポリフェノール粒約3か月分T-710サプリメント 【リプサ公式】七種ポリフェノール粒約3か月分T-710サプリメント 【リプサ公式】七種ポリフェノール粒約3か月分T-710サプリメント

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ビューティーアドバイザー:sachi

ビューティーアドバイザー

食生活が気になる方は、リプサ『七種ポリフェノール 約3か月分』を。まとめて7種類のポリフェノールが摂れます。

1粒で7種類のポリフェノールをバランスよく摂取

ブルーベリー・赤ワイン・クランベリーなど7種の植物由来のポリフェノールをバランスよく配合。1日1粒で3カ月分あるので、手軽に健康維持を続けたい方におすすめです。

珍しいヤーコンやモロヘイヤなども配合しており、食生活が乱れがちな方や、生活習慣が気になる方の習慣にも。ポリフェノールサプリでいきいきとした毎日を送ってみましょう。

エキスパートのおすすめ

エフ琉球『シードコムス レスベラトロール』

シードコムスレスベラトロールサプリメントアスタキサンチントマトリコピン(約3ヶ月分90粒) シードコムスレスベラトロールサプリメントアスタキサンチントマトリコピン(約3ヶ月分90粒) シードコムスレスベラトロールサプリメントアスタキサンチントマトリコピン(約3ヶ月分90粒) シードコムスレスベラトロールサプリメントアスタキサンチントマトリコピン(約3ヶ月分90粒) シードコムスレスベラトロールサプリメントアスタキサンチントマトリコピン(約3ヶ月分90粒) シードコムスレスベラトロールサプリメントアスタキサンチントマトリコピン(約3ヶ月分90粒)

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ビューティーアドバイザー

美容サプリとして選びたいなら、1粒にグラスワイン約10杯分が凝縮したエフ琉球『シードコムス レスベラトロール』を選んでみてください。

グラスワイン約10杯分のレスベラトロールが凝縮

「レスベラトロール」は今話題のポリフェノールで、フランス産の赤ワインに使用しているものを配合しています。1粒にグラスワイン約10杯分ものレスベラトロールが凝縮し、若々しさを保ちたい方やワインが苦手な方におすすめ。

美容液などの美容ケアに注目のヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン)を配合し、美容サプリとしても続けたくなる商品です。

アサヒグループ食品『ディアナチュラ 大豆イソフラボン』

GMP遵守した国内工場で製造!

ディアナチュラシリーズの大豆イソフラボンが配合されたサプリ。GMPを遵守した国内工場で製造され、着色料は無添加と品質にこだわって作られているのが特徴です。

大豆イソフラボンに加え、コラーゲンや乳酸菌も配合。若々しい毎日を送りたい方にぴったりでしょう。1日の摂取目安量は1粒なので、毎日取り入れやすいのもうれしいポイントです。

サニーヘルス『ブルーベリー300倍パワー』

ボセインベリーはブルーベリーの300倍のパワー

ニュージーランドの専用農場からきた注目の健康フルーツ、ボイセンベリーのサプリです。日照時間が長く、日差しの強いニュージーランドのボセインベリーには、エラグ酸とアントシアニンが豊富なのが特徴です。

さらに、複数のポリフェノールを含有し、そのパワーに美容でも人気を集めています。スマホやPCを見る生活が続いている方は、試してみてください。

※この商品は「栄養機能食品(ビタミンA)」です。

DHC『ピクノジェノール-PB』

DHCピクノジェノール-PB30日分 DHCピクノジェノール-PB30日分 DHCピクノジェノール-PB30日分

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毎日の健康維持や美容のために取り入れたい方に

ピクノジェノールの製造・供給を行うトップブランド「ホーファー・リサーチ社」から、原料・ライセンスの供与を受けている、DHCの商品。フランスの海岸松の樹皮から抽出される天然成分の「ピクノジェノール」を配合しています。

生活習慣が気になる方や美容を意識している方におすすめ。1日の摂取目安量は2粒なので、毎日取り入れやすいのも魅力です。

エフ琉球『シードコムス アサイベリー』

シードコムスアサイベリーサプリメントポリフェノールアントシアニン(約3ヶ月分90粒) シードコムスアサイベリーサプリメントポリフェノールアントシアニン(約3ヶ月分90粒) シードコムスアサイベリーサプリメントポリフェノールアントシアニン(約3ヶ月分90粒) シードコムスアサイベリーサプリメントポリフェノールアントシアニン(約3ヶ月分90粒) シードコムスアサイベリーサプリメントポリフェノールアントシアニン(約3ヶ月分90粒) シードコムスアサイベリーサプリメントポリフェノールアントシアニン(約3ヶ月分90粒) シードコムスアサイベリーサプリメントポリフェノールアントシアニン(約3ヶ月分90粒)

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モデルやアスリートも愛飲するアサイベリー

ヤシ科の植物で最近話題の天然果実アサイベリー。ポリフェノールや栄養価が高い反面、収穫から48時間以内に冷凍しないと品質が一気に落ちてしまうデリケートな果実です。

ポリフェノールや食物繊維が豊富で、美容ケアやスタイルを維持したい方におすすめ。毎日続けられるうれしい価格なので、3カ月続けてみましょう。

FANCL(ファンケル)『大豆イソフラボン』

ファンケル(FANCL)大豆イソフラボンプラス(約30日分)30粒サプリメント ファンケル(FANCL)大豆イソフラボンプラス(約30日分)30粒サプリメント ファンケル(FANCL)大豆イソフラボンプラス(約30日分)30粒サプリメント

出典:Amazon

大豆イソフラボンで若々しさを大切に

大豆イソフラボン以外にバランスの変化に働くアマニリグナンやGABAを配合し、揺らがない毎日へ。毎日を健やかに過ごしたい女性におすすめです。

体質によってはリズムの乱れを感じる場合がありますが、自然なちからで穏やかにサポートしてくれるので様子を見ながら続けてみましょう。妊娠・授乳中の方は使用を控えてください。

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ポリフェノールサプリの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのポリフェノールサプリの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:ポリフェノール サプリメントランキング
楽天市場:ポリフェノールランキング
Yahoo!ショッピング:ポリフェノールサプリメントランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ポリフェノールサプリの注意点

 

ここからは、ポリフェノールサプリをとりいれる際の注意点を紹介していきます。

副作用や薬との飲み合わせは?

ポリフェノールサプリは手軽に栄養素がとれるので、美容と健康維持のために飲んでいる方も多いでしょう。

さまざまな病気の予防にも効果を期待をしてしまうかもしれませんが、あくまでも健康食品で医薬品ではありません。また、過剰摂取しなければ副作用が出るという心配も少ないですが、普段薬を飲んでいる方は飲み合わせに注意しなければならない場合もあります。

副作用や飲み方、薬との飲み合わせが心配な方はかかりつけの医師に相談してみましょう。

飲むタイミングは?

サプリメントは「薬」ではなく「食品」です。そのため、飲むタイミングについては決まっていません。1日の摂取目安量は商品ごとにそれぞれ異なるので、しっかり確認して目安の摂取量は守りましょう。

また、サプリメントは毎日続けるのが望ましいです。毎食後や起床後すぐなど、自分が飲みやすいタイミングを決めて毎日同じ時間に摂るようにすると飲み忘れを防げます。

栄養機能食品とは?を解説

この記事でも「栄養機能食品」の商品を多数ご紹介しています。ここでは、栄養機能食品とはどのようなものなのかを紹介します。

一日に必要な栄養成分(ビタミン、ミネラルなど)が不足しがちな場合、その補給・補完のために利用できる食品です。すでに科学的根拠が確認された栄養成分を一定の基準量含む食品であれば、特に届出などをしなくても、国が定めた表現によって機能性を表示することができます。

たとえば、ビタミンEは抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。

商品を買う前や摂取する前には、商品に表示されている注意書きや消費者庁のウェブサイトに公開された情報をしっかり確認するようにしましょう。

ポリフェノールを手軽に摂れる食品もチェック!

ポリフェノールを賢く活用しよう

 

健康維持や美容に人気のポリフェノールは、水溶性で排出されやすいためサプリメントと食事でのこまめな摂取がポイントです。40代や50代でもアクティブに過ごしたい方や生活習慣が気になる方は、ポリフェノールサプリで健康維持をサポートしてみてください。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

マイナビおすすめナビ編集部

主に『ベビー・キッズ』『美容・健康』『食品・ドリンク』カテゴリを担当する、40代編集者。マタニティ・育児雑誌、美容系雑誌、モノ系雑誌の編集経験をもとに、「ユーザー目線で本当にいい物をおすすめする」が信条。最近はスキンケアグッズよりも、健康食品や健康グッズに興味・関心が移りつつある。趣味:食べる、寝る 特技:大食い、子供とすぐ仲良くなる

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